3 ყველაზე ხშირად დასმული კითხვა მას შემდეგ რაც კურკუმაზე ჩავწერე ვიდეო
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- პირველი როგორ და რასთან ერთად გამოვიყენოთ კურკუმა?
არვიცი იცოდი თუ არა, მაგრამ არსებობს კურკუმას ყავა, რომელიც ძალიან მარტივად მზადდება, რადგან ყავაში მხოლოდ კუკრუმას ამატებ და ეგ არის
და ოქრსოფერი რძიანი ლატე, ეს არის დამამშვიდებელი და არომატული, სავსეა საკვები ნივთიერებებით და ანტიოქსიდანტებით
ის მზადდება კურკუმათი და მცენარეული რძით, მაგრამ უნდა შეიცავდეს სხვადასხვა სანელებლებს, როგორებიცაა ჯანჯაფილი, შავი პილპილი, დარიჩინი და ა.შ
ახლა ეკრანზე გამოჩნდება რეცეპტი და შეგიძლია დასქრინო
კურკუმინის ათვისება შეიძლება გაუჭირდეს ჩვენს ორგანიზმს, ამიტომ ის უნდა მივიღოთ პილპილთან ან ცხიმთან ერთად, როგორიცაა მაგალითად ქოქოსის ან ზეითუნის ზეთი
დღეში 1/4 ჩაის კოვზი თავისუფლად შეგიძლია მიიღო
მეორე ვინ და რატომ არ უნდა მიიღოს იგი?
უზარმაზარი სარგებლის მიუხედავად, მაინც არსებობს მიზეზები, რის გამოც ზოგიერთმა ადამიანმა არ უნდა მიიღოს კურკუმა
ორსულობა და ლაქტაცია: არ არსებობს საკმარისი კვლევა, რომელიც დაადასტურებს კუკრუმას უსაფრთხოობას უმად გამოყენების შემთხვევაში ორსულობის ან ლაქტაციის პერიოდში
თუმცა, როგორც სანალებელი საკვებში, შეიძლება მისი გამოყენება, ოღონდ იგი აუცილებლად უნდა მოიხარშოს კერძთან ერთად
ნაღვლის ბუშტის დაავადება: ზოგიერთი კვლევა აჩვნებს, რომ კურკუმამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაღვლის ბუშტის შეკუმშვა და სიმპტომების გაუარესება
თირკმელში კენჭი: ის მდიდარია ოქსალატებით, ამიტომ თუ გაქვს თირკმლის პრობლემები, მაშინ უნდა მოერიდო
გარდა ამისა მას შუძლია ურთიერთქმედება ზოგიერთ წამალთან, როგორებიცაა სისხლის გამათხლებლები და დიაბეტის მედიკამენტები
თუ გაქვს კუჭ-ნაწლავის პრობლემები, პირდაპირ არ მიიღო კურკუმა, მაგრამ კერძში შეგიძლია დაამატო
თუ ბუასილი გაქვს მაშინ კურკუმა შენთვის არ არის
მესამე სად შევიძინოთ კურკუმა?
იმის გასაგებად ყალბია თუ არა კურკუმა, უნდა ჩავყაროთ 1 ჩ.კ კურკუმა 1 ჭიქა წყალში, დაახლოებით 15-20 წუთში ნამდვილი კურკუმას 95% დაილექება,
ზევით დარჩება, ცოტა ყვითელი ფერი,
მთლად ყვითელი თუ დარჩა წყლის ზედაპირზე, მაშინ ფერი აქვს დამატებული
ნამდვილი კურკუმა არის სამკურნალო ორგანული კურკუმა, რომელიც მზეზეა გამშრალი
ამაზე მე არ მომწერო, შეგიძლია მიწერო koco mist-ს ასეთი გვერდია, სადაც იყიდება ორგანული კურკუმა
ან შეგიძლიათ იყიდო მარკეტში და შემდეგ გატესტო
მეტი მსგავსი ვიდეოს სანახავ გამოიწერე ჩემი ინსტა
და თუ გსურს დაიკლო წონაში ჯანსაღად და ნოყიერად, ჩემთან პირველად კონსულტაციაზე მოსახვედრად გადადი ლინკზე
calendly.com/l...
დიდი მადლობა.