วีดีโอ

Покажи как шнурки на коньках затягиваешь, играю в Англии кастате

🔥

Можно ли в это время усердно тренировать дриблинг, скоростные показатели в зале, офп. То есть улучшать свои показатели, а не отдыхать или подерживать форму?

Можно заменить интенсивные тренировки активным отдыхом. Другими игровыми видами спорта. Резкое ничего не делание грозит замедлением обмена веществ и вследствии лишними киллограмами.

Сын 4.5 года. Откатал 6 месяцев. Сейчас в июне сделал ему полный отдых. Верно? Или стоит походить на футбол, офп, гимнастику?

у меня как у любителя нет межсезонья , 2 льда в неделю круглый год, а ОФП это самостоятельно у любителей. Подскажи что поделать что бы силу броска прокачать ? ) может есть что то специфическое, 5 л бутыль на верёвке кручу, + гантели штанги турник, всё равно бросок так себе, не могу вложиться, хорошо прогнуть клюшку..

Спасибо за объяснение!

Зверь

Классные упражнения.

где такую лестницу взять?

Квардат влево, квардат вправо! 😂 Нормуль упражнения, сыну покажу....но надо ж делать, а не смотреть...

Спасибо дружище, заказал уже лесенку себе , буду пробовать делать. А то чувствую некоторую неуклюжесть на льду временами. Например когда шайба гдето проскочила, между ног под коньком, то начинаешь тупить теряя время что бы как то скоординироваться и достать её

Когда эффективнее включать лесенку? перед тренировкой? или без разницы?

Для тренировки сколько делать подходов? Любителю.

Можно ли сочитать такую лестницу с пивом?

Спасибо за видео! Все очень круто разжёвано, такого подробного изложения нигде не видел! 👍

Давно искал такое видео, спасибо 👍

Как ставить конёк на лёд ? Полным лезвием или через мысок ?

А корпус надо доворачивать?

Ну ты псих парень 😊 но я по тебе учусь

Колено к груди, сильно.

10:25 под еминема?)

Это на какой скорости?😮

Ты левша ?

11-ая школа?

Ваай бл🤣🤣🤣 Чел внатуе ты кринж

😎👍

Круто. Ребят парень в порядке. Не надо там Черкас, Иванов итд. Человек показывает, мы принимаем или нет.

Хорошо 👍 Только со звуком надо решить. Посторонний шум мешает.

По-моему Макс Иванов про толчок говорит не пяткой, а носком.

У Черкас Атланта на канале было интервью с тренером по хоккею бывшей фигуристкой, которая вместе с мужем в Канаде свою школа основала и сейчас подкатывает игроков в НХЛ, она сказала что первое что нужно убирать из детского хоккея это фонарики. Первое что она говорит на семинарах это о том, что более вредной штуки нет и это совершенно портит технику катания, вот это вот движение ногой , траектория по кругу это именно причина того, что ребята привыкают к этому и потом невозможно переучить. Сейчас искал это интревью и не нашёл, он наверное удалил его. Шевцова или как то так... Хотелось бы твоё мнение и твой комментарий

Бугульма привет , запили видосики про броски

Спасибо, отличный канал. Много полезной инфы. И отдельное спасибо за то что открыл мне группу Lost Society :) Слушаю каждый день )

Вот точно. Как оказаллсь играть клюшкой "по кадык" много удобнее, чем "по подбородок". Я защитник.

Четко разъяснил, показал. Вчера попробовал, реально упражнения полезные. База 🏒🤝

Спасибо!!!!

Когда 3я часть?

Так минут дцать покатаюсь и потом уже сил играть не останется.. 😊 👍👍 Хорошие простые упражнения для основы

по поводу наблюдения со скамейки, да, тоже так делаю, я взрослый любитель, но тем не менее, например один и тот же игрок часто меня обыгрывал, обводил на дриблинге, я сидя на скамейке стал наблюдать за ним, заметил что он работает по одному паттерну, ну грубо говоря например , убирает вправо, а затем убирает влево и уходит влево, с тех пор когда я понял что именно он делает чаще всего, у него перестало получаться меня обыгрывать, ему пришлось менять тактику дриблинга....

Вполне всё нормально показал и рассказал. Даже больше! Красава 👍

Огромное Спасибо ! 👍🔥

Супер. Спасибо большое

Исправь /// пишется правильно* с нуля*

Я чисто по стариковски, всё норм, но добавлю. Что есть непосредственно перед тренировкой, зависит исключительно от целей занимающегося. Наиболее оптимально скушать например булочку или мороженое, быстрые углеводы короче. А можно и голодать, но тогда и ноги не бегут, и голова не соображает. Вода важна, если не восполнять её потерю кровь становится гуще и мотор напрягается больше, ухудшается смазываемость суставов. Плюс испаряющийся пот снижает температуру тела в целом. Если у вас обезвоживание, то это крайне проблематично, во всех смыслах, и охладится и огрести проблемы. Относительно питания в целом, помните питание детей-подростков-юниоров- взрослых это вообще не рядом. Что для одних лишь лишняя лопата угля в топку, то для других +2 дырки в ремне и указание от медика срочно сбросить. P.S. Ну в цееелом как-то где-то так. Всё-таки институт физкультуры хорошая вещь, даже заочно. Клим Вячеславович рекомендую! Только добавит компетенций, плюс обмен опытом с ребятами с других кафедр.... и штангисты, и борцы, и гимнасты.

Тебя не слышно, я слышу только твою музыку, которая глушит...

Всё, да, всё знаю, но не всегда получается....спасибо, хорошая подача материала

Отличные у тебя видосики! По дриблингу ещё продолжение сделай плз

спасибо!!! лайк и подписка, продолжай в том же духе!!!!!!

Крутой видосик. Спасибо большое. Можешь пожалуйста сделать подробный разбор бросков на льду?

Спасибо!