ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ХОККЕИСТОВ ЛЮБОГО УРОВНЯ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Одно из самых полезных, и, на первый взгляд, простое упражнение - это перекаты, однако 90% хоккеистов делают его неправильно, в этом видео я максимально подробно разобрал данное упражнение, ибо делать его можно где и когда угодно)
❗️ТОЛЬКО ПРАВДА ОБ ИГРЕ В ХОККЕЙ❗️
Тренировки в Москве и Рязани
#хоккейдлядетей #hockey #hockeycoaches #hockeydrills #hockeyskills #хоккей #хоккейчик #хоккейроссии #хоккейиндивидуальнорф #хоккейсегодня #хоккейдлядетей #хоккейсегодня #хоккейроссии
Класс!Отличное наглядное пособие,без лишней воды.Спасибо!
Спасибо за урок. Снимите, пож, про постановку кистевого броска
Спасибо за объяснение!
Спасибо, отличный канал. Много полезной инфы. И отдельное спасибо за то что открыл мне группу Lost Society :) Слушаю каждый день )
хахах,во благо)
Красавчик!!! Чётко 👍
Привет спасибо за видео! Сними пожалуйста ролик о стартовой скорости и вообще как любителю научиться лучшее и быстрее кататься)
Неверно показывает:
1-таз должен чётко приходить на ногу. Если поднять свободную ногу, то это делается легко. В его случае, он не поднимет её, т.к. таз находится посередине;
2- плечи влево ещё идут более менее верно, а вот когда перемещается вправо(по отношению к себе), то плечи переходят центр и уводит далеко вправо
3- руки должны идти вдоль туловища, передняя не должна перекрещивая середину линии и прижиматься к груди и лицу.
По поводу таза-ты не сможешь поднять ногу, т к ты находишься в широкой стойке, и таз полюбому прям полностью абсолютно не пересестится на ногу, если я сделаю ногу ближе, то , как ты написал, нога спокойно поднимется, по поводу рук, чел, ты забыл, что это хоккей, а не конькобежный спорт
Красавчег! Спасибо!
Отлично надо пробовать
Можете сделать видео про развитие скорости , какие упражнения на земле помагают?
Делаете ли вы программы тренировок, еслида то какая цена?
Напиши в личку телеграмма
Bugulminski devil
Очень замечательное упражнение! Поставил лайк и подписался, жду лайкоса от автора)
Много слов, братец! В остальном - интересно!
Молодчина👍
Красава, четко, попробую
Взрывная скорость и быстрые ноги, вот что интересует большего всего
Это упражнение взято у конькобежцев. У них это одно из базовых упражнений. Могут, буквально, час-другой его делать.
Не совсем) у них другое, перекаты
Более адаптированы под хоккей и обычный уровень хоккеистов-стандарт
В хоккее с мячом этоиупражнение многие делают
@@fcsm27dv Все кто долго и много на коньках бегают
👍
Неверная техника исполнения
упражнение неплохое, плечи распрямил только при объяснении. Видимо непросто со сведенными лопатками приседать.
Чел, это чистая формальность, чтоб люди спину не горбили)
а есть упражнения которые убивают связки?
Ну прям как таковых- нет, любые упражнения напрягают связки, но дело в том, что суставы наши смазываются только при движении, поэтому нам нужно движение) если все делать правильно, то все будет норм
@bugulminski тут вопрос, чтобы без тренера, самому себе не навредить. технику нарушил и порвался.
@@dmitryd7096 надо как следует размяться (по моим ощущениям самый лучший разогрев для ног велотренажёр в среднем темпе минут 10). Также нужно размять и остальные части тела: спину, плечи, шею.
укрепит -да, баланс - не уверен ,,,,
Кривые ноги ...фу
На упражнение (на профессионализм) смотрите , а не на ноги. У девушек должны быть прямые ноги.. Автор спасибо!
Кривые ноги - гордость хоккеиста😊