ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ХОККЕИСТОВ ЛЮБОГО УРОВНЯ

Одно из самых полезных, и, на первый взгляд, простое упражнение - это перекаты, однако 90% хоккеистов делают его неправильно, в этом видео я максимально подробно разобрал данное упражнение, ибо делать его можно где и когда угодно)
❗️ТОЛЬКО ПРАВДА ОБ ИГРЕ В ХОККЕЙ❗️
Тренировки в Москве и Рязани
#хоккейдлядетей #hockey #hockeycoaches #hockeydrills #hockeyskills #хоккей #хоккейчик #хоккейроссии #хоккейиндивидуальнорф #хоккейсегодня #хоккейдлядетей #хоккейсегодня #хоккейроссии

[@jurifesak202]

Класс!Отличное наглядное пособие,без лишней воды.Спасибо!

[@sviridovna]

Спасибо за урок. Снимите, пож, про постановку кистевого броска

[@user-vu1sf7ei6m]

Спасибо за объяснение!

[@sergey9627]

Спасибо, отличный канал. Много полезной инфы. И отдельное спасибо за то что открыл мне группу Lost Society :) Слушаю каждый день )

[@bugulminski]

хахах,во благо)

[@ruslanarimanov4147]

Красавчик!!! Чётко 👍

[@seoalb]

Привет спасибо за видео! Сними пожалуйста ролик о стартовой скорости и вообще как любителю научиться лучшее и быстрее кататься)

[@user-lu6dr6jb3w]

Неверно показывает:
1-таз должен чётко приходить на ногу. Если поднять свободную ногу, то это делается легко. В его случае, он не поднимет её, т.к. таз находится посередине;
2- плечи влево ещё идут более менее верно, а вот когда перемещается вправо(по отношению к себе), то плечи переходят центр и уводит далеко вправо
3- руки должны идти вдоль туловища, передняя не должна перекрещивая середину линии и прижиматься к груди и лицу.

[@bugulminski]

По поводу таза-ты не сможешь поднять ногу, т к ты находишься в широкой стойке, и таз полюбому прям полностью абсолютно не пересестится на ногу, если я сделаю ногу ближе, то , как ты написал, нога спокойно поднимется, по поводу рук, чел, ты забыл, что это хоккей, а не конькобежный спорт

[@bogdan8775]

Красавчег! Спасибо!

[@user-si8om5ux5x]

Отлично надо пробовать

[@destroooix]

Можете сделать видео про развитие скорости , какие упражнения на земле помагают?
Делаете ли вы программы тренировок, еслида то какая цена?

[@bugulminski]

Напиши в личку телеграмма
Bugulminski devil

[@voltcon4651]

Очень замечательное упражнение! Поставил лайк и подписался, жду лайкоса от автора)

[@user-rd7se2em4c]

Много слов, братец! В остальном - интересно!

[@Sokol-77]

Молодчина👍

[@ilkkko]

Красава, четко, попробую

[@Shadow_warrior14]

Взрывная скорость и быстрые ноги, вот что интересует большего всего

[@sergeisemyonov4789]

Это упражнение взято у конькобежцев. У них это одно из базовых упражнений. Могут, буквально, час-другой его делать.

[@bugulminski]

Не совсем) у них другое, перекаты
Более адаптированы под хоккей и обычный уровень хоккеистов-стандарт

[@fcsm27dv]

В хоккее с мячом этоиупражнение многие делают

[@sergeisemyonov4789]

@@fcsm27dv Все кто долго и много на коньках бегают

[@alexvladimirov7678]

👍

[@user-nx6ep1ws1y]

Неверная техника исполнения

[@user-hr3io4vz2y]

упражнение неплохое, плечи распрямил только при объяснении. Видимо непросто со сведенными лопатками приседать.

[@bugulminski]

Чел, это чистая формальность, чтоб люди спину не горбили)

[@dmitryd7096]

а есть упражнения которые убивают связки?

[@bugulminski]

Ну прям как таковых- нет, любые упражнения напрягают связки, но дело в том, что суставы наши смазываются только при движении, поэтому нам нужно движение) если все делать правильно, то все будет норм

[@dmitryd7096]

@bugulminski тут вопрос, чтобы без тренера, самому себе не навредить. технику нарушил и порвался.

[@archie_goodwin555]

@@dmitryd7096 надо как следует размяться (по моим ощущениям самый лучший разогрев для ног велотренажёр в среднем темпе минут 10). Также нужно размять и остальные части тела: спину, плечи, шею.

[@mambetEvgen80]

укрепит -да, баланс - не уверен ,,,,

[@user-cm5sq8rq8d]

Кривые ноги ...фу

[@zxcspectrum3644]

На упражнение (на профессионализм) смотрите , а не на ноги. У девушек должны быть прямые ноги.. Автор спасибо!

[@user-yl2dx4pl9x]

Кривые ноги - гордость хоккеиста😊