ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСЕНКЕ ДЛЯ ХОККЕИСТОВ.

Координационная лесенка- многими недооцененная вещь, я же считаю, что это неотъемлемый атрибут в арсенале хоккеиста. В данном видео представлены Упражнения и рекомендации касательно развития навыков на лесенке, которыми я сам пользуюсь и по сей день)
🥇ТОЛЬКО ПРАВДА ОБ ИГРЕ В ХОККЕЙ🥇
#хоккейдлядетей #хоккей #хоккейроссии #hockey #hockeycoaches #хоккейиндивидуальнорф #hockeydrills #hockeyskills #спорт #хоккейсегодня #координация #спорт #спортсмены #тренировка

[@Den-08]

Спасибо дружище, заказал уже лесенку себе , буду пробовать делать. А то чувствую некоторую неуклюжесть на льду временами. Например когда шайба гдето проскочила, между ног под коньком, то начинаешь тупить теряя время что бы как то скоординироваться и достать её

[@maxxm6397]

Спасибо за видео! Все очень круто разжёвано, такого подробного изложения нигде не видел! 👍

[@destroooix]

Давно искал такое видео, спасибо 👍

[@РязанскийПацан]

🔥

[@7777CHIZ]

Квардат влево, квардат вправо! 😂 Нормуль упражнения, сыну покажу....но надо ж делать, а не смотреть...

[@stefankremer4070]

Я думал я не знаю что такое Квардат. А это то же самое что Квадрат 😂

[@stefankremer4070]

Классные упражнения.

[@rusrus4485]

Для тренировки сколько делать подходов? Любителю.

[@bugulminski]

До момента утомляемости, если чувствуешь, что уже ноги тяжелеют, мозги уже особо не варят, то все, не более 30-45 мин в зависимости от уровня

[@jurifesak202]

где такую лестницу взять?

[@коляниколаев-р9ъ]

Когда эффективнее включать лесенку? перед тренировкой? или без разницы?

[@bugulminski]

Когда ты максимально свежий,с утра,перед треней-да

[@rusrus4485]

Можно ли сочитать такую лестницу с пивом?

[@Den-08]

нет, живот растянешь

[@Дэн-и7щ]

Можно, если пиво после