- 200
- 499 856
Serg teacher
เข้าร่วมเมื่อ 15 ต.ค. 2019
Вчитель фізичного виховання Малодолинського ЗЗСО
Все своє життя присвятив спорту.
-У минулому професійний футболіст.
-МС з пауерліфтингу
-Багато років присвятив єдиноборствам (карате, бокс, кікбоксинг, дзюдо).
-Пробував себе у (волейбол, баскетбол, важкій атлетиці та кросфіті).
Все своє життя присвятив спорту.
-У минулому професійний футболіст.
-МС з пауерліфтингу
-Багато років присвятив єдиноборствам (карате, бокс, кікбоксинг, дзюдо).
-Пробував себе у (волейбол, баскетбол, важкій атлетиці та кросфіті).
CrossFit - "Malodolinskyi Cup" шкільні змагання.
1️⃣5️⃣.0️⃣5️⃣.2️⃣4️⃣ в Малодолинськом закладі загальної середньої освіти м. Чорноморськ відбулося довгоочікуване відкриття першого чемпіонату з кросфіту "Malodolynskyi Cup" серед учнів. 🏋️
Хлопці та дівчата показали свою силу та витримку.👸🤵
Хлопці змагалися в 6 вправах:
1. Станова тяга
2. Закрокування на тумбу з мішком 20кг.
3. Поштовх гирі
4. Удари кувалдою по покришці
5. Кантування покришки
6. Протягнути тягові сани
Дівчата змагалися в 6 вправах:
1. Станова тяга кросфітовским мішком
2. Берпі через штангу
3. Вистрибування на тумбу
4. Стрибки на скакалці
5. Присідання з гантелею
6. Ходьба випадами.
Хлопці та дівчата показали свою силу та витримку.👸🤵
Хлопці змагалися в 6 вправах:
1. Станова тяга
2. Закрокування на тумбу з мішком 20кг.
3. Поштовх гирі
4. Удари кувалдою по покришці
5. Кантування покришки
6. Протягнути тягові сани
Дівчата змагалися в 6 вправах:
1. Станова тяга кросфітовским мішком
2. Берпі через штангу
3. Вистрибування на тумбу
4. Стрибки на скакалці
5. Присідання з гантелею
6. Ходьба випадами.
มุมมอง: 118
วีดีโอ
Вправи для відпрацювання прийому м'яча у волейболі #volleyball #волейбол #volley #sports #спорт
มุมมอง 2713 หลายเดือนก่อน
th-cam.com/video/VupNPI4SVuA/w-d-xo.html - Техніка прийому м'яча у волейболі. th-cam.com/video/cPDrBAw86b0/w-d-xo.html - Вправи для відпрацювання нижньої передач двома руками. th-cam.com/video/FTBE_-xltow/w-d-xo.html - Техніка передач м'яча знизу двома руками. Передач у волейболі. th-cam.com/video/cCVFP3Fpd7E/w-d-xo.html - Все про волейбол. ( історія, правила, елементи гри .) th-cam.com/video/4...
Силовий комплекс вправ на все тіло. В домашніх умовах
มุมมอง 3734 หลายเดือนก่อน
Силовий комплекс вправ на все тіло. В домашніх умовах
Техніка прийому м'яча у волейболі. #volleyball #волейбол #спорт #sports #teacher
มุมมอง 1.7K5 หลายเดือนก่อน
Техніка прийому м'яча у волейболі. #volleyball #волейбол #спорт #sports #teacher
Вправи для відпрацювання нижньої передачі двома руками. #sports #volleyball #волейбол #спорт
มุมมอง 1.3K5 หลายเดือนก่อน
Вправи для відпрацювання нижньої передач двома руками. #sports #volleyball #волейбол #спорт
Всеукраїнські шкільні змагання "Пліч о пліч" з волейболу.
มุมมอง 9506 หลายเดือนก่อน
Всеукраїнськ шкільн змагання "Пліч о пліч" з волейболу.
Техніка передачі м'яча знизу двома руками. Передачі у волейболі.
มุมมอง 2K6 หลายเดือนก่อน
Техніка передач м'яча знизу двома руками. Передач у волейболі.
Вправи для відпрацювання верхньої передачі двома руками.
มุมมอง 2K6 หลายเดือนก่อน
Вправи для відпрацювання верхньої передач двома руками.
Техніка передачі м'яча зверху двома руками. Передачі у волейболі.
มุมมอง 4.3K7 หลายเดือนก่อน
Техніка передач м'яча зверху двома руками. Передач у волейболі.
Дартс. Історія, правила, техніка (501).
มุมมอง 1.3K8 หลายเดือนก่อน
Дартс. Історія, правила, техніка (501).
Вправи для контролю м'яча та дриблінгу у баскетболі. Комплекс 2
มุมมอง 1.3K8 หลายเดือนก่อน
Вправи для контролю м'яча та дриблінгу у баскетболі. Комплекс 2
Комплекс ЗРВ √2 ( загально розвиваючі вправи).
มุมมอง 2.5K9 หลายเดือนก่อน
Комплекс ЗРВ √2 ( загально розвиваюч вправи).
Відкритий урок з фізичної культури. Модуль "Футбол".
มุมมอง 1.1K9 หลายเดือนก่อน
Відкритий урок з фізичної культури. Модуль "Футбол".
Три вправи на координаційній драбині + бар'єр + фішки.
มุมมอง 3289 หลายเดือนก่อน
Три вправи на координаційній драбин бар'єр фішки.
Комплекс ЗРВ ( загально розвиваючі вправи).
มุมมอง 2.8K9 หลายเดือนก่อน
Комплекс ЗРВ ( загально розвиваюч вправи).
Вправи для контролю м'яча та дриблінгу у баскетболі.
มุมมอง 5K9 หลายเดือนก่อน
Вправи для контролю м'яча та дриблінгу у баскетболі.
Тест Купера. Фізична підготовка. ЗФП
มุมมอง 2.5K10 หลายเดือนก่อน
Тест Купера. Фізична підготовка. ЗФП
ТОП - 5 вправ загальної фізичної підготовки.
มุมมอง 1.2K10 หลายเดือนก่อน
ТОП - 5 вправ загальної фізичної підготовки.
Урок фізичної культури. ЗФП кругові вправи.
มุมมอง 38410 หลายเดือนก่อน
Урок фізичної культури. ЗФП кругов вправи.
Кругове тренування. Загальна фізична підготовка.
มุมมอง 86110 หลายเดือนก่อน
Кругове тренування. Загальна фізична підготовка.
Урок фізичної культури. Загальна фізична підготовка (ЗФП).
มุมมอง 64711 หลายเดือนก่อน
Урок фізичної культури. Загальна фізична підготовка (ЗФП).
Топ 10 вправ на все тіло в домашніх умовах. ЗФП
มุมมอง 1.3K11 หลายเดือนก่อน
Топ 10 вправ на все тіло в домашніх умовах. ЗФП
Метання малого м'яча на дальність. Легка атлетика. Фізична культура.
มุมมอง 17Kปีที่แล้ว
Метання малого м'яча на дальність. Легка атлетика. Фізична культура.
Стрибки у довжину з розбігу. Легка атлетика. Фізична культура
มุมมอง 7Kปีที่แล้ว
Стрибки у довжину з розбігу. Легка атлетика. Фізична культура
ІІ етап національно-патріотичної гри "Джура". Старша та середня ланка.
มุมมอง 215ปีที่แล้ว
ІІ етап національно-патріотичної гри "Джура". Старша та середня ланка.
Підготовка до гри " Джура ". Другий етап. Частина 2
มุมมอง 130ปีที่แล้ว
Підготовка до гри " Джура ". Другий етап. Частина 2
Фітнес - комплекс вправ. Фізична культура.
มุมมอง 473ปีที่แล้ว
Фітнес - комплекс вправ. Фізична культура.
Дуже вдячний за ролік.
@@TheAlexCave 🤝
При правильном подтягивании ноги не скрещивают,если это обучающее видео,покажите ,как правильно
Це було неймовірно!
Гарно. Дякую!
отработка либеро, связующегои нападающего сразу, браво
🤝🫂
Tylko speedwayy
Название песни скажите пж
Serhat Durmus, Zerrin - Hislerim
Класс!❤❤❤🤛🤛🤛💪
Класс! ❤❤❤🤛🤛🤛💪💪💪 Я горжусь тобой Серёжа
Класс!❤❤❤
Класс!
Я спочатку подумав, що тест буде проходити автор канала, приготувався подивитись ;)) Робив його недавно, як відбірковий етап на змагання з кросфіту. Важкувато в 44 роки, але можно (ну, і там умови виконання жорсткіші - відрив долоней від підлоги при відтисканні, торкання пальцями зовнішньої сторони стопи при скручуванні тулуба, розножка з торканням коліном підлоги, торкання колінами ліктів при "жабці").. Мій результат - 4 хв.. Коли немає зайвої ваги (як у цього школяра - набагато простіше робити.. Ну, і він виконує тест у спрощеному варіанті, мабуть просто не пояснили нюансів виконання кожної вправи).
Автор каналу запише, трохи пізніше))))) Зараз багату часу займає заповнювання електронних журналів 🤣🤣🤣 Хто в темі , той знає🔥🔥🔥
класС и Учитель
Рідна школа! Які молодці! Наша молодь 💥💣
😍😍😍
🔥🔥🔥🔥🔥
Отлично 👍 и
Оце я розумію 💪💪💪✅🔥
Супер! В такое тяжелое время, организовать такое состязание 👍🏻💪🏻
молодці!!!!🎉🎉🎉
Чудові змагання!!! Гарний початок!!! Так тримати!!!
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Дякую! Все просто та зрозуміло! І нарешті футбол починає розмовляти мовою, а не язиком.
Зачем провисать внизу, зачем закидывать голову в верхней фазе? Нужно не проваливаться в лопатках и не рослаблять мышцы спины в нижней фазе
❤
Вправи 👍
👍
👍👍👍👍
❤❤❤
❤
Красавчик
🏐💪
👏👏👏
Хлопець красава 💪одне з улюблених вправ!
Дякую, я старався 😅
Вау
Половина плохая доводка, вторая половина задержка😅
пока
Кто нибудь объясните им что играть нужно над сеткой
👏
❤
Мощно 💪🏻
🦾🦿👣
💪💪💪💪💪💪
🔥💪
🔥🔥🔥
Ми сьогодні у школі бігали 30 метрів
🔥👍
"Цей канал - найкраще місце для всіх, хто обожнює спорт! Тут знаходяться найяскравіші моменти зі світу спорту, цікаві аналізи та ексклюзивні інтерв'ю зі спортсменами. Підписуйся, щоб не пропустити жодного захоплюючого моменту!"
"Цей матч - справжнє творіння тренера! Відмінна тактика, вдосконалена гра команди - все це заслуга великого тренера. Підписуйтесь на канал, щоб дізнаватися більше про волейбольні стратегії та секрети успіху від професіоналів!"
🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦❤❤❤❤