วีดีโอ

Aiutami a rispondere a chi dice " non fare sport che ti fai male" cit. Da osteopati massoterapisti... Aiutali tu con qualche video

ciao di dove sei e dove hai la tua palestra?

Grande, domani inizio la sfida sperando di farcela ma se non ci riuscirò almeno rimarrò positiva come te❤

Iniziato CrossFit 2 mesi fa, dopo qualche anno a non far nulla....per tutto il primo mese non riuscivo neanche a parlare a fine WOD e, piangendo&bestemmiando, strisciavo a casa a gattoni ma devo ammettere che ora è diventata quasi una droga e sto molto meglio fisicamente e psicologicamente e poi c'è la community per le birrette insieme anche ai coach,...insomma tanta roba....e quindi d'accordo con te su tutta la linea!!! 😀

Il CrossFit è pericoloso , non lo consiglierei mai per il semplice fatto che è un tipo di attività che sacrifica la tecnica per la rapidità nel finire il circuito. Non è per gente comune. Mia opinione , ovviamente prima di parlare ho visto , ho visto abbastanza per mettermi le mani nei capelli.

fuck the haters

IDI FUTBOL IGRAY CHIPUSHILA. SERIA A 😂🤣😅

Ancora non riesco, cazz.... Uffaaaaaa.... Tu sei bravissimo... Ci riuscirò

Sei il migliore. Peccato che non sei più attivo

Io non sono ancora capace ad eseguire l'esercizio ma mi sto appassionando all'allenamento a corpo libero skill eccetera volevo imparare questo esercizio ma volevo sapere questa differenza Ma che differenza c'è da eseguire l'esercizio mantenendo piedi uniti o larghi?? C'è a piedi uniti sarà più difficile o non cambia fammi sapere 🤔

Nothing is good as a nice snatch..😅

0:28 😆

Under o unders??

Topppppppppp

Get Down 🤙💪

Prova con degli zoccoli di legno. Sarebbe interessante vedere un video. 😂

Provato oggi 34 minuti, ho iniziato da poco a fare crossfit, funzionale, vengo dal bodybuilding 😂😂😂

Respirazione? Normale?

Faccio canottaggio e non so che dire

🇮🇹👍🏼

Fa ridere troppo 😂

😂😂😂😂😂che risate… e tu saresti uno che insegna😂😂😂hai tanto da imparare tu caro , sotto i 3 😂

Un anno fa ho visto questo video, ho 40 anni. Ora riesco a fare qualche metro a testa in giù e qualche secondo di verticale. Grazie

Manchi da troppo tempo....

Sei fantastico😂🙏

ciao quale corda acquistare?

Non riesco a mandare le braccia dietro…c’è possibilità di diventare più elastico?

Range di battute?

😂non riesco a rimanere concentrata……. Continuo a ridere!!!! Ci provo!!!!

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻io sono vecchia e mo sono avvicinata al Crossfit da un anno e sinceramente sei molto motivante anche se detto da me ovviamente non ha molto spessore ,ma la motivazione è tutto poi ognuno fa ciò che può! Grande !

ma bravissimo 🤩

N1 per farsi male

Sei bravo e simpatico!Personalmente penso .. .che il diavolo abbia inventato i Burpess 😳😁😊💪

Sei un grande, informativo e funny allo stesso tempo

forse l'ipnosi è l'unica soluzione

Sei troppo bravo a spiegare, e fai morire dal ridere 🤣

Bravissimo!!!! Io ci ho messo 6’03”

"fa più coppie il Covo che uomini e donne".... :D

C'è una propedeutica per arrivare ai du man mano visto che sono due anni che ci provo e in più quanta importanza ha la corda?

Hai il potenziale per diventare uno dei migliori TH-camr a tema CrossFit in Italia.

nooooo....il diavolo ha inventato i Devil Press

Se fossi a Ivrea passerei le giornate nel tuo box anche solo per simpatia

Io non riesco a stare come ai detto sul muro di stare vicina al muro non riesco a stare vicina o provato ma vado all'indietro 😭😭

Ps....trovo più difficile capire i nomi delle "mosse" da seguire più che altro 😂

Forse dal titolo non dai l'impressione effettiva delle parole del tuo video Sono parole che mettono chiarezza su ciò che questa disciplina insegna e perché ad esempio ha un certo costo... Davanti alle tue parole ho capito che è quello che volevo(non per diventare esperta!)...un insieme di discipline che ti fanno "faticate",concentrare al massimo e ciò che devi dirti è "ce la DEVO fare"💪 È vero che c'è una sorta di personal trainer, l'ho detto dalla prima lezione😁... soprattutto se vuoi mettercela tutta e "faticare" 💪 per arrivarci fa per te.👍

E comunque la remata non è perfetta…

Volevo dirti che ho imparato i double under grazie al tuo video... praticamente all primo tentativo!

Le mani tienile dritte non le abbassare all’attacco , non è una critica , faccio canottaggio da tanto tempo e tenevo correggerti

Minchia che palloso

Questo video mi serviva proprio. Ho iniziato a fare CrossFit da poco meno di un mese e ancora non sono riuscito a memorizzare tutti i termini, e credo che ci vorrà ancora un bel po', ma grazie a questo video ho le idee molto più chiare adesso. Grazie coach. Sei grande. Il mio preferito di TH-cam, perché non fai il solito video che fanno tutti dove spiegano un esercizio o fanno vedere un allenamento, tu lo fai diversamente da tutti gli altri, perché ci metti l'ironia dentro, che non fa mai male, anzi, ridere ogni tanto fa bene, anche durante questi momenti così devastanti per il nostro corpo ahah ❤️