Dr Hazem Oun دكتور حازم عون
Dr Hazem Oun دكتور حازم عون
  • 173
  • 6 045 019
حبوب خل التفاح للتنحيف - كبسولات خل التفاح للتنحيف من الصيدليه - حبوب خل التفاح قبل الاكل او بعده
هل سمعت عن فوائد حبوب خل التفاح للتنحيف؟ في هذا الفيديو، سنتناول كل ما تحتاج معرفته عن كبسولات خل التفاح المتوفرة في الصيدليات وكيف يمكن أن تساعدك في فقدان الوزن. سنجيب على الأسئلة الشائعة مثل: هل يجب تناولها قبل الأكل أم بعده؟ وما هي الجرعة المناسبة للحصول على أفضل النتائج؟ انضم إلينا لتكتشف فوائد هذه الحبوب وكيفية استخدامها بشكل صحيح لتحقيق أهدافك في التخسيس. #خل_التفاح #تنحيف
มุมมอง: 6 305

วีดีโอ

ازاي تعمل بيتزا تخسسك
มุมมอง 4462 หลายเดือนก่อน
هل تعتقد أن تناول البيتزا يمكن أن يكون جزءًا من خطة التخسيس الخاصة بك؟ في هذا الفيديو، سنشارك معك وصفة بيتزا صحية ولذيذة تساعدك على فقدان الوزن دون الشعور بالذنب. اكتشف المكونات السرية وكيفية تحضير بيتزا منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية. انضم إلينا لتتعلم كيفية صنع بيتزا تخسسك وتبهر عائلتك وأصدقائك بها! #بيتزا_صحية #تخسيس #وصفات_صحية #نظام_غذائي #لياقة_بدنية 🍕🥗💪
الطريقة الوحيدة الصحيحة لاستخدام بذور الشيا للتخسيس
มุมมอง 1.4K2 หลายเดือนก่อน
هل تبحث عن طريقة طبيعية وفعّالة للتخسيس؟ في هذا الفيديو، سنستعرض فوائد بذور الشيا المذهلة في فقدان الوزن وكيفية دمجها في نظامك الغذائي. اكتشف كيف يمكن لهذه البذور الصغيرة أن تساعدك على الشعور بالشبع، زيادة الطاقة، وتحسين الهضم. انضم إلينا لتتعرف على الوصفات السهلة واللذيذة التي يمكنك إعدادها باستخدام بذور الشيا لتحقيق أهدافك في التخسيس والتمتع بحياة صحية. #بذور_الشيا #تخسيس #صحة_وجمال #نظام_غذا...
حل ثبات الوزن اثناء الرجيم - كسر ثبات الوزن - كسر ثبات الوزن في الصيام المتقطع
มุมมอง 1.1K4 หลายเดือนก่อน
هل تعاني من ثبات الوزن أثناء الرجيم؟ في هذا الفيديو، سنشارك معك أفضل الحلول لكسر ثبات الوزن والتغلب على هذا التحدي الشائع، خاصة في نظام الصيام المتقطع. سنقدم لك استراتيجيات فعّالة ونصائح عملية لتسريع عملية فقدان الوزن والعودة لتحقيق أهدافك بسرعة. انضم إلينا وتعلم كيفية كسر حاجز ثبات الوزن واستعادة الحماس والإصرار في رحلتك نحو اللياقة والصحة المثالية! #ثبات_الوزن #كسر_ثبات_الوزن #الصيام_المتقطع ...
اسهل رجيم بالعالم يفقد وزنك 10 كيلو خلال اسبوع
มุมมอง 2.5K4 หลายเดือนก่อน
هل تبحث عن أسرع وأسهل طريقة لخسارة الوزن؟ في هذا الفيديو، سنقدم لك خطة رجيم مذهلة تساعدك على فقدان 10 كيلو في أسبوع واحد فقط! مع هذا النظام الغذائي البسيط والفعّال، ستتمكن من تحقيق أهدافك في وقت قياسي دون الشعور بالحرمان أو الإجهاد. انضم إلينا واكتشف أسرار نجاح هذا الرجيم السهل والسريع. لا تفوت الفرصة للحصول على الجسم الذي طالما حلمت به! #رجيم_سهل #خسارة_وزن #نظام_غذائي #لياقة_بدنية #تخسيس_سريع...
جسمي بيخس بس بطني مش بتخس - تخلص من البطن في ٤ دقائق
มุมมอง 1.3K4 หลายเดือนก่อน
🔥 فيديو جديد في سلسلة #جسمي_بيخس_بس_بطني_مش_بتخس! اكتشف الحل النهائي لتخفيف الدهون في البطن والتخلص من الكرش بشكل مستدام. مع تمارين بسيطة وخطة غذائية متوازنة، ستحقق نتائج مذهلة في وقت قياسي! #تخسيس_البطن #تمارين_رياضية #لياقة_بدنية #صحة_وعافية 💪🥗
٧ وصفات سحرية لتخسيس البطن وازالة الكرش
มุมมอง 1.6K4 หลายเดือนก่อน
مرحبًا بكم في فيديو جديد على قناتنا! هل تبحث عن وصفات سحرية لتخسيس البطن والتخلص من الكرش في هذا الفيديو، سنقدم لكم ٧ وصفات مجربة وفعّالة تساعد في تقليل دهون البطن والحصول على بطن مشدودة ومثالية. 💪🍏 سنتناول في هذا الفيديو: تمارين موجهة للبطن: نقدم تمارين متنوعة وفعّالة تستهدف منطقة البطن وتساعد في تقليل الدهون وتشد العضلات. نصائح غذائية: نقدم نصائح حول النظام الغذائي الصحي والمتوازن الذي يساعد ...
مش عارف اعمل دايت - حاجتين مهمين تخليك تعمل الدايت وتكمله
มุมมอง 6775 หลายเดือนก่อน
مرحبًا بكم في فيديو جديد على قناتنا! هل تجد صعوبة في البدء في عملية الدايت والالتزام بها؟ في هذا الفيديو، سنشارككم حاجتين مهمتين قد تجعلكم تبدأون الدايت بسهولة وتستمرون فيها بنجاح. 🍏💪 سنتناول في هذا الفيديو: تحديد الأهداف الصحية: كيفية تحديد أهداف صحية وواقعية تسهم في تحفيزكم للبدء في الدايت والاستمرار فيه بشكل مستمر. تطوير العادات الصحية: نصائح وإرشادات لتطوير عادات صحية جديدة تساعد في دعم عمل...
٣ حاجات لو التزمت بيهم هتخس كويس وتحرق دهون جسمك
มุมมอง 8115 หลายเดือนก่อน
مرحبًا بكم في فيديو جديد على قناتنا! هل ترغب في معرفة الحيل والنصائح التي يمكن أن تساعدك في فقدان الوزن بشكل فعال وتحريق الدهون في جسمك؟ في هذا الفيديو، سنقدم لكم ثلاث حاجات بسيطة يمكنكم التزامها لتحقيق نتائج ملحوظة في فقدان الوزن وتحسين اللياقة البدنية. 💪🔥 سنتناول في هذا الفيديو: تغذية متوازنة: نصائح واقتراحات لتنظيم نظام غذائي متوازن يساعد في فقدان الوزن وتحفيز عملية حرق الدهون. تمارين اللياق...
مش عارف ابطل حلويات - الحل النهائي لمنع الحلويات والاتزام بالدايت
มุมมอง 1.7K5 หลายเดือนก่อน
مرحبًا بكم في فيديو جديد على قناتنا! هل تجد صعوبة في الامتناع عن تناول الحلويات والالتزام بنظام غذائي صحي؟ في هذا الفيديو، سنقدم لكم الحل النهائي لمنع الحلويات والتمتع بحياة صحية ومتوازنة دون الشعور بالحرمان. 🍰🚫 سنتناول في هذا الفيديو: تقنيات التحكم في الرغبة: سنشارككم تقنيات ونصائح فعّالة للتحكم في الرغبة في تناول الحلويات وكيفية تجاوز الرغبة الشديدة بها. بدائل صحية ولذيذة: نقدم لكم بدائل صحية...
رجيم رمضان ينزل 20 كيلو بخطة غذائية متوازنة لوجبات الفطور والسحور في شهر الصيام لإنقاص الوزن 2024
มุมมอง 10K6 หลายเดือนก่อน
مرحبًا بكم في فيديو جديد على قناتنا! في هذا الفيديو، سنقدم لكم خطة غذائية متوازنة خاصة بشهر رمضان، تساعدكم على خسارة حتى 20 كيلو جرامًا خلال فترة الصيام. نعلم أن رمضان فرصة مثالية لتحقيق أهداف الوزن وتحسين الصحة، ولذلك قمنا بتجهيز خطة غذائية متوازنة تلبي احتياجاتكم خلال هذا الشهر الفضيل. 🌙🍲 سنتناول في هذا الفيديو: خطة غذائية متوازنة للفطور: سنقدم لكم قائمة بالأطعمة الصحية والمتوازنة التي يمكن ت...
رجيم البيض
มุมมอง 4.4K7 หลายเดือนก่อน
مرحبًا بكم في فيديو جديد على قناتنا! في هذا الفيديو، سنتحدث عن رجيم البيض وكيف يمكن استخدامه كأداة لفقدان الوزن وتحسين الصحة بشكل عام. يُعتبر رجيم البيض من الأنظمة الغذائية الشهيرة التي تحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن بسرعة. 🥚💪 سنقدم في هذا الفيديو: مبادئ رجيم البيض: سنشرح ماهية نظام رجيم البيض وكيفية تطبيقه بشكل صحيح لتحقيق النتائج المرجوة. فوائد البيض: نتناول فوائد ت...
ازاي اخس 10 كيلو في اسبوعين؟
มุมมอง 4.1K7 หลายเดือนก่อน
مرحبًا بكم في فيديو جديد على قناتنا! هل تبحث عن نظام غذائي يمكن أن يساعدك في فقدان 10 كيلو جرامات في غضون أسبوعين؟ في هذا الفيديو، سنكشف النقاب عن نظام غذائي متوازن وصحي يمكن أن يسهم في تحقيق هذا الهدف بطريقة آمنة ومستدامة. 💼🍏 سنقدم في هذا الفيديو: تحليل نظام غذائي متوازن: سنستعرض نظام غذائي متوازن يحتوي على مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية التي تساعد في تحقيق فقدان الوزن بشكل فعال. قائمة الوجبا...
هل شرب الماء بكثرة ينقص الوزن
มุมมอง 2.6K8 หลายเดือนก่อน
هل شرب الماء بكثرة ينقص الوزن
رجيم التمر واللبن
มุมมอง 12K8 หลายเดือนก่อน
رجيم التمر واللبن
الطريقة الوحيدة السحرية الصحيحة لتخسيس البطن وازالة الكرش
มุมมอง 3.4K8 หลายเดือนก่อน
الطريقة الوحيدة السحرية الصحيحة لتخسيس البطن وازالة الكرش
الطريقة الوحيدة الصحيحة لاستخدام خل التفاح للتخسيس السريع
มุมมอง 6K8 หลายเดือนก่อน
الطريقة الوحيدة الصحيحة لاستخدام خل التفاح للتخسيس السريع
نظام غذائي لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع
มุมมอง 7K8 หลายเดือนก่อน
نظام غذائي لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع
فوائد الكمون والليمون للتخسيس | فوائد الكمون والليمون | فوائد الكمون علي الريق | فوائد الكمون المغلي
มุมมอง 1.3K9 หลายเดือนก่อน
فوائد الكمون والليمون للتخسيس | فوائد الكمون والليمون | فوائد الكمون علي الريق | فوائد الكمون المغلي
كم سعره حراريه يحتاجها الجسم في اليوم
มุมมอง 4.6K9 หลายเดือนก่อน
كم سعره حراريه يحتاجها الجسم في اليوم
الصيام المتقطع لخسارة الوزن وحرق الدهون العنيدة المتحجرة
มุมมอง 9619 หลายเดือนก่อน
الصيام المتقطع لخسارة الوزن وحرق الدهون العنيدة المتحجرة
كيف تنحف 10 كيلو في اسبوع
มุมมอง 2K9 หลายเดือนก่อน
كيف تنحف 10 كيلو في اسبوع
تخسيس البط وازال الكرش
มุมมอง 2.2Kปีที่แล้ว
تخسيس البط وازال الكرش
اذا كنت تريد الرشاقة .. اليك نظام غذائي صحي لانقاص الوزن
มุมมอง 3Kปีที่แล้ว
اذا كنت تريد الرشاقة .. اليك نظام غذائي صحي لانقاص الوزن
المفروض اخس كام كيلو في الاسبوع
มุมมอง 774ปีที่แล้ว
المفروض اخس كام كيلو في الاسبوع
اكبر كدبة في الدايت - خدعوك في الرجيم
มุมมอง 546ปีที่แล้ว
اكبر كدبة في الدايت - خدعوك في الرجيم
ازاى احول الدايت من صعب لسهل - رجيم لخسارة 10 كيلو في اسبوع - ازاي اخس 10 كيلو في اسبوعين؟
มุมมอง 902ปีที่แล้ว
ازاى احول الدايت من صعب لسهل - رجيم لخسارة 10 كيلو في اسبوع - ازاي اخس 10 كيلو في اسبوعين؟
ليه الحرق عندي بطئ وايه الحل ؟
มุมมอง 761ปีที่แล้ว
ليه الحرق عندي بطئ وايه الحل ؟
خل التفاح - خل التفاح للتخسيس السريع - طريقة خل التفاح للتخسيس
มุมมอง 59Kปีที่แล้ว
خل التفاح - خل التفاح للتخسيس السريع - طريقة خل التفاح للتخسيس
مقاومة الانسولين
มุมมอง 2.9K2 ปีที่แล้ว
مقاومة الانسولين

ความคิดเห็น

  • @yasmen-dx8ei
    @yasmen-dx8ei 55 นาทีที่ผ่านมา

    برجاء الرد فورا

  • @yasmen-dx8ei
    @yasmen-dx8ei 55 นาทีที่ผ่านมา

    بس انا لما كلت اندومي المبارح كان الساعه 5 وانا دلوقتي هنزل اوزن نفسي علي الساعه 7 هكون نزلت في الوزن

  • @yasmen-dx8ei
    @yasmen-dx8ei ชั่วโมงที่ผ่านมา

    انا كان وزني في لاول 103 بقيت 101 خايفه اوزن نفسي اكونت تخنيت كتير وكبيتبن شاي كده هكون وزني زاد

  • @MalieLahib
    @MalieLahib 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    فينا نشرب طل يوم معلقه خل تفاح بدل لكبسولات

  • @MalieLahib
    @MalieLahib 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    بيشيل لكرش لقديمه

  • @halabadr2766
    @halabadr2766 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    حضرتك لي مش بتعمل فديوهات عن زيادة الوزن

  • @eveelegance6030
    @eveelegance6030 2 วันที่ผ่านมา

    وزني 64 و عاوز أنزل 14 كيلو

  • @AmedSalemsalman
    @AmedSalemsalman 2 วันที่ผ่านมา

    شكرآ لحضرتك ان بجد خسات في تلت ايام خسات 7كيلو

  • @FaisalFaisal-sj9ye
    @FaisalFaisal-sj9ye 2 วันที่ผ่านมา

    هل ترك وجبة العشاء لمدة اسبوع ينقص الوزن؟؟؟؟؟

  • @اميوسفواسيل
    @اميوسفواسيل 3 วันที่ผ่านมา

    وزني 76طولي 155

  • @MeriamLk5
    @MeriamLk5 4 วันที่ผ่านมา

    صلى الله عليه و سلم ❤️

  • @laylaahmed7420
    @laylaahmed7420 5 วันที่ผ่านมา

    اللهم صل وسلم و بارك علي سيدنا و نبينا و حبيبنا محمد و علي آله و اصحابه أجمعين

  • @Sofi-dt8bz
    @Sofi-dt8bz 5 วันที่ผ่านมา

    دكتور انا وزني 57 و طولي 163 بس عندي شوية بطن بارز كيف اتخلص منه؟ هل رياضة السباحة رح تفيدني؟ لاني بحبها و كم وقت لازم هل شهر كافي؟

  • @Fish.de.laayoune
    @Fish.de.laayoune 8 วันที่ผ่านมา

    انا عكس دليك انا تفتح ليا شهية والله 😂😂😂

  • @fatemaalaraby4577
    @fatemaalaraby4577 8 วันที่ผ่านมา

    خل التفاح يخسس بدون رجيم ياعزيزي .. لانه يعمل على تنشيط حمض المعدة واذا تنشط حمض المعدة تزيد عمليات الحرق والايض في الجسم .. وكل اجهزة الجسم تزيد في عملها وكفاءتها

  • @اممحمد-ص3ل7ق
    @اممحمد-ص3ل7ق 8 วันที่ผ่านมา

    جزاك الله خيرا وبارك فيكم واطال الله في عمرك

  • @lolaasd-k2u
    @lolaasd-k2u 10 วันที่ผ่านมา

    ماشاء الله بارك الله فيك يادكتور وجزاك الله خيرا على هذا الرقي ،لاموسيقى في فيديوهاتك وشرح ممتاز ومواضيع مفيدة وشيقة ...

    • @drhazemoun
      @drhazemoun 8 วันที่ผ่านมา

      اللهم آمين متشكر جدا

  • @KayaOp-b7t
    @KayaOp-b7t 11 วันที่ผ่านมา

    لوسمحت دكتور هل البرغل يتخن وهل مسموح بالكيتو؟شكرا

  • @soma-nt9zz
    @soma-nt9zz 12 วันที่ผ่านมา

    ‏‪0:55‬‏

  • @soma-nt9zz
    @soma-nt9zz 12 วันที่ผ่านมา

    ‏‪0:00‬‏

  • @غدامشرق-ي4م
    @غدامشرق-ي4م 12 วันที่ผ่านมา

    انا بدأت الدايت رجعوني بعد اسبوع بعدها رجعوني كمان مره بعد اسبوع الوزن 90 كجم الطول 175.4 سم العمر 14 سنه

  • @عليحسين-ص9ر5ك
    @عليحسين-ص9ر5ك 13 วันที่ผ่านมา

    ❤اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف ياالله اللهم عجل الوليك الفرج يارب ❤❤❤❤❤❤❤

  • @امشهد-غ8ي
    @امشهد-غ8ي 15 วันที่ผ่านมา

    بتخن😪

  • @Nona-953
    @Nona-953 15 วันที่ผ่านมา

    ههه انا في أصل عايزة اخص عضلات 😂 لاني عندي عضلات زي رجل

  • @HamzehanenMohmad
    @HamzehanenMohmad 15 วันที่ผ่านมา

    شكرا لحضرتك يا دكتور أنا متابعتك من سوريا .. انا عندي كرش و اي نظام غذائي ماعندي إرادة اله بتناول بس وجبة الغداء .. بشرب مشروبات حرق خل تفاح مردقوش قرفه زنجبيل شاي أخضر ورق غار خل تفاح .بنحف بس بشكل بطيء جدا شو ممكن تنصحني أرجوك و شكرا لإلك 💐🇸🇾

  • @kokatota5102
    @kokatota5102 16 วันที่ผ่านมา

    ايه اسرع نوع وافضل نوع لتنزيل الدهون المتراكم

  • @اتشدبور-ب2و
    @اتشدبور-ب2و 17 วันที่ผ่านมา

    السمنة حاجه معقدة جدا واختلاف اجسام اعرف ناس عندها ارادة وبتعمل رجيم ورياضة ومس بتخس ف اكيد دا مرض وناس تانيه تعمل رجيم اسبوع يبان عليا فالموضوع معقد جدا ومش مفهوم

  • @DjillaliBelhout
    @DjillaliBelhout 17 วันที่ผ่านมา

    عمري 14 وزني60

  • @arwamo3ad683
    @arwamo3ad683 17 วันที่ผ่านมา

    نعم جربتو والحق ساعدني

  • @محمودنجيب-ت5ل
    @محمودنجيب-ت5ل 19 วันที่ผ่านมา

    وزني 77 طولي 175عايز اوصل ل 65كيلو

  • @منهمحمد-ز2ع
    @منهمحمد-ز2ع 19 วันที่ผ่านมา

    لا❤

  • @samiahafez-oh1wl
    @samiahafez-oh1wl 20 วันที่ผ่านมา

    انا طولي ١٥٨ وزني ٧٦ المثالي كام انا عايزه اوصل للمثالي

  • @AmiraAlsridi-l5q
    @AmiraAlsridi-l5q 21 วันที่ผ่านมา

    ينفع بنتى 10 سنين تعمله

  • @AmiraAlsridi-l5q
    @AmiraAlsridi-l5q 21 วันที่ผ่านมา

    دكتور لو سمحت ينفع بنتى 10 سنين تعملها

  • @زيادالشافعي-غ9ع
    @زيادالشافعي-غ9ع 22 วันที่ผ่านมา

    طيب أسناني وضروسي بدأت توجعني مع إني بشربو بالشفاطه

  • @snsomo
    @snsomo 22 วันที่ผ่านมา

    يادكتور رجيم مي لو فيني اصوم صوم مي 16 ساعه واكل تبعي 3 بيضاض وسلطه تونه ذا نظام منيح أو سيئ

  • @ChikhiaichaChikhi
    @ChikhiaichaChikhi 24 วันที่ผ่านมา

    صلى الله عليه و سلم

  • @AkramAkram-m5i
    @AkramAkram-m5i 24 วันที่ผ่านมา

    انا من الجزاير جربت خل مع ليمون روعة 3مرات علا ريق وقبل نوم

  • @Soo.31oo
    @Soo.31oo 25 วันที่ผ่านมา

    انا اعمل رجيم بس رجيمي مو كله بيض فيه بيض ولحم مشوي بس بحدود طولي 154 وزني كان 79 الان 64 ابي اوصل 54 ان شاء الله اوصل

  • @ابراهيممحمد-غ5ظ9ك
    @ابراهيممحمد-غ5ظ9ك 26 วันที่ผ่านมา

    لو سمحت يا دكتور لو بستخدم مكمل غذائي سترو ينفع استخدام خل التفاح في نفس الفترة ولا يكون في ضرر

  • @رودينااحمدحسين-م5ك
    @رودينااحمدحسين-م5ك 26 วันที่ผ่านมา

    لا

  • @engysanaa
    @engysanaa 26 วันที่ผ่านมา

    لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم استغفر الله العظيم 🌹 لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم 💫 اللهم انت السلام ومنك السلام تباركت يا ذا الجلال و الاكرام لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين يا حي يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لي شاني كله ولا تكلني الى نفسي طرفه عين 🌿 رضيت بالله ربا و بالاسلام دينا و بمحمد صلى الله عليه وسلّم نبيا و رسولا سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    • @drhazemoun
      @drhazemoun 26 วันที่ผ่านมา

      عليه افضل الصلاة والسلام

  • @تعتاترنالنلنوىل
    @تعتاترنالنلنوىل 26 วันที่ผ่านมา

    لا إله إلا الله محمد رسول الله لا إله إلا الله محمد رسول الله لا إله إلا الله محمد رسول الله

  • @املياسر-ح1س
    @املياسر-ح1س 27 วันที่ผ่านมา

    لو سمحت ينفع لسن ١٣سنه لو سمحت ردي عليا

  • @MalalshamAlborake
    @MalalshamAlborake 27 วันที่ผ่านมา

    يادكتور عملنا ريجيم لل مرضعه😢😊

  • @rosachicita7144
    @rosachicita7144 27 วันที่ผ่านมา

    😮

  • @المحاربه-ش4ط
    @المحاربه-ش4ط 29 วันที่ผ่านมา

    حتى العلك الي بمحلى صناعي

  • @rosedespoir6698
    @rosedespoir6698 หลายเดือนก่อน

    طول: 168 وزن : 110 كغ سن: 30 سنة

  • @abdomk-y9o
    @abdomk-y9o หลายเดือนก่อน

    هل تحرق دهون الأرداف والمؤخرة

  • @hananesmaeil5033
    @hananesmaeil5033 หลายเดือนก่อน

    جربته وكانت معدتى بتوجعنى واسنانى