- 70
- 87 175
Dilyana Koleva
Bulgaria
เข้าร่วมเมื่อ 4 เม.ย. 2012
Психотерапевт и хипнотерапевт в сферата на тревожните състояния и фамилната терапия.
SOS Карти за тревожни състояния
10 симптома, с които може да се справите бързо и удобно.
Информация, която да ви помогне да облекчите паник атаките.
След много години опит, забелязах, че повечето хора подтискат тревожността и си мислят че са се справили с нея, но за да се справим наистина имат нужда от точни инструкции, за това как да се справим. За това създадох тези карти, които са сбор от множество години труд и практика за да бъдат точното решение, с което да пребориш състоянията на тревожност още в зародиш, по дискретен и лесен начин.
Информация, която да ви помогне да облекчите паник атаките.
След много години опит, забелязах, че повечето хора подтискат тревожността и си мислят че са се справили с нея, но за да се справим наистина имат нужда от точни инструкции, за това как да се справим. За това създадох тези карти, които са сбор от множество години труд и практика за да бъдат точното решение, с което да пребориш състоянията на тревожност още в зародиш, по дискретен и лесен начин.
มุมมอง: 14
วีดีโอ
За трудната промяна в живота. Приказколечебница. Част 6
มุมมอง 9219 ชั่วโมงที่ผ่านมา
За трудната промяна в живота. Приказколечебница. Част 6
Вяра, страх и грешен фокус. Приказколечебница част 5
มุมมอง 14814 วันที่ผ่านมา
Приказка и разсъждения за вярата, страха и излишните мисли в главата ни.
Тревожността и алкохола
มุมมอง 11414 วันที่ผ่านมา
Как се научава мозъка да търси алкохол за успокоение при тревожност.
Тревожни състояния. Етапи на справяне.
มุมมอง 271หลายเดือนก่อน
Тревожни състояния. Етапи на справяне.
Приказколечебница - Как да променим света
มุมมอง 67หลายเดือนก่อน
Приказколечебница - Как да променим света
Приказкотерапия - приказка за конфликта.
มุมมอง 74หลายเดือนก่อน
Приказкотерапия - приказка за конфликта.
Провалът и загубата през погледа на приказката.
มุมมอง 84หลายเดือนก่อน
Начинът по който възприемаме провала ни води към постижения или към неудовлетворение.
Депресия - причини и симптоми
มุมมอง 198หลายเดือนก่อน
Защо депресията и натрапливостите да депресия се различават.
Емоционална интелигентност. / с продължение/
มุมมอง 1112 หลายเดือนก่อน
Емоционална интелигентност. / с продължение/
Главоболие и Мигрена- психосоматика.
มุมมอง 1972 หลายเดือนก่อน
Какво се крие зад появата на чести главоболия и мигрена?
Гризане на нокти - подтисната агресия.
มุมมอง 1023 หลายเดือนก่อน
Двигателен рефлекс или психосоматика?
Тревожност, натрапливости или "маймунски ум"?
มุมมอง 1.4K4 หลายเดือนก่อน
Как да разпознаем вредните желания, които се създават от натрапливине мисли? Как изпълнението на тези желания ни води до по- големи проблеми.
Защо имам паника и натрапливости?
มุมมอง 3844 หลายเดือนก่อน
Важно е да знаем как да овладее симптомите на паник атаката, но още по- важно е да знаем защо сме започнали да ги получаваме.
ОКР и натрапливости. Прилики и разлики.
มุมมอง 4124 หลายเดือนก่อน
ОКР и натрапливости. Прилики и разлики.
Умението да стоим тук и сега при тревожност.
มุมมอง 3556 หลายเดือนก่อน
Умението да стоим тук и сега при тревожност.
Стрес, тревожност или депресия? Какво ми има?
มุมมอง 4767 หลายเดือนก่อน
Стрес, тревожност или депресия? Какво ми има?
Хранене и добавки при тревожни състояния.
มุมมอง 5788 หลายเดือนก่อน
Хранене и добавки при тревожни състояния.
Агорафобия. Страх от открити пространства.
มุมมอง 44811 หลายเดือนก่อน
Агорафобия. Страх от открити пространства.
Упражнение при тревожност "Спокойна сцена"
มุมมอง 78011 หลายเดือนก่อน
Упражнение при тревожност "Спокойна сцена"
Наказващо изнудване. Поведението емоционален изнудвач.
มุมมอง 296ปีที่แล้ว
Наказващо изнудване. Поведението емоционален изнудвач.
Емоционалните изнудвачи. Видове, поведение.
มุมมอง 499ปีที่แล้ว
Емоционалните изнудвачи. Видове, поведение.
Успокояващо дишане / техника при тревожно състояния/.
มุมมอง 756ปีที่แล้ว
Успокояващо дишане / техника при тревожно състояния/.
Коремно дишане / техника/при тревожно състояние.
มุมมอง 876ปีที่แล้ว
Коремно дишане / техника/при тревожно състояние.
ОНЛАЙН СЕМИНАР: ТРЕВОЖНОСТ - ЗНАМ, МОГА, СПРАВЯМ СЕ. 13.11 от 16.00 до 18.00 часа
มุมมอง 302ปีที่แล้ว
ОНЛАЙН СЕМИНАР: ТРЕВОЖНОСТ - ЗНАМ, МОГА, СПРАВЯМ СЕ. 13.11 от 16.00 до 18.00 часа
Страхът от отхвърляне и социалната тревожност.
มุมมอง 441ปีที่แล้ว
Страхът от отхвърляне и социалната тревожност.
Светлинна терапия при тревожно разстройство
มุมมอง 332ปีที่แล้ว
Светлинна терапия при тревожно разстройство
Защото търсим външна лесна помощ(хапчето,вълшебника).А силата и възможностите са в нас.Защо се задействаме чак, когато ни срита живота?Благодаря ти Диляна.
А причината коя е? Аз имам от 2г От време на време. За секунди. На 62г.съю
Много добре, улеснено е представена проблематиката... Много благодарим за видеото
Прекрасна приказка, Благодаря! Бихте ли споделили книгата, от която четете?
"Попитай мъдреца" 😊
Благодаря за вдъхновяващата и ползотворна приказка❤❤❤❤❤
❤
❤
Диди, не спирай да правиш това, което правиш. :) Благодарен съм, че животът пресече пътищата ни, имаш голям отпечатък върху моето израстване като човек, не спирай да вдъхновяваш! ❤
Благодаря за доверието !
Полезно, благодаря!
На мен ми отне доста време докато се справя с тревожност па и депресия
Да, това не е бърз процес.
Чудесна история! ❤
От 15 години съм на Ципралекс, от месец съм с ужасна тревожност, световъртеж и паник атаки. Какво да правя?
Най- напред смените ципралекса, явно не работи. След това направете консултация с психотерапевт, за да разберете, какво се случва.
Чудесно разказана хубава приказка! ❤️
Сърдечно благодаря ❤️
Чудесно начало, Диляна! ❤ Като един любител на разказваческото изкуство, слушах с интерес и удоволствие! Успехи в начинанието! 💐
Сърдечно благодаря ❤️ Обратната връзка е важна за мен 🤗
Много полезно видео❤
Здравейте Г-жо Диляна имам Дереализация постоянно ми е така И много се претеснявам от това гадно е чувството все едно съм в сън или сънувам не реално ми е постоянно..... буквално се стряскам....Та въпроса ми е ще се оправя ли ...и има ли начин за по бързо справяне с това
Здравейте, да, можете да се оправите. Не сте били така преди. Има работа, обаче с психотерапевт, която трябва да се свърши.
@@DilyanaKolevaTherapy днес посетих Писолог и почваме сеансите надявам се да се махне това вие как смятате благодаря!!
Благодаря 🌸
Прошу пани запердолить ...без пенензе.....
Супер сте. Информацията ви е много, много полезна. Благодаря.
Благодаря ❤
Телефон за връзка
Да, същата реакция е, прехапваме онова, което не можем да кажем.
Благодаря за полезното видео! Дали гризането на устните означава същото?
Къде мога да се свържа с вас
Здравейте! Може ли съвет? От 10 дена получавам световъртеж -цялата стая ми се върти,мебели,картини... Кръвното ми е 110/78 в него момент
Здравейте, не е от кръвното. Направете най- напред преглед при отоневролог, за да изключите вероятност за вертиго. Защото терапията е различна при вертиго от
Здравейте, направете първо преглед при отоневролог. Трябва да се провери дали не е вертиго. Ако скоро сте имали вирус или нещо в носоглэдката е твърде вероятно. Терапията е различна от психосоматичния световъртеж, затова е важно да се уточни.
Благодаря ви много за бързия и адекватен отговор, който изключително много ме успокои! Имам запазени часове за ядрено-магнитен резонанс на главата и вратните прешлени, които управляват главата също така имам и запазен час за УНГ. От седем дена приемам медикамента Vertigoheel, определено се чувствам доста по-добре. Да се надявам само че всичко това е било моментно защото преди да не се случи това бях настинала и веднага още не беше отшумяла на цяло настинката получих световъртеж доста силен и упорит в продължение на часове дори и през нощта
Здравейте! Можете ли да ми препоръчате добър психотерапевт за град Плевен и/или град Търново? Благодаря!
Кръвното ми е високо и ми се вие свят, главата не ме боли.Какво трябва да направя?
Трябваше по рано да октрия това видео, само разтревожих нашите...
Как си сега?
Нямам го вече. Откакто разбрах от това видео се успокоих и го приех и изчезна@@LudiqKloun
@@LudiqKlounам ти как си аз в момента не съм добре в деарелизация съм искам да знам как си и оправи ли се❤
@@user-qp8py3yn7s Еми не съм се оправил, с време става по-добре, не се предавай! Не го мисли доста също, мога да ти помогна ако имаш инстаграм или нещо подобно!!
Чудесно видео!А какво мислите за конкретните начин за справяне с натрапливите мисли,а именно "парадоксално намерение" и"дерефлексията" по примера на Виктор Франкъл?Или имате по-различен поглед?
За да се дадат точни насоки за справяне е много важно да се определи точния вид тревожност. Може да видите другите видео в профила, давам някои техники и насоки за различните видове тревожност.
Много е хубаво 😮 аз съм със такъв проблем ❤
Благодаря ти искам още 😊
Полезно видео по актуална проблематика, на достъпен език за широката аудитория,поднесено с приятни тон и визия... Благодаря.
❤
Dolnata vraniza na krivnoto ako e 90 opasno li e i triabva li da se vzema hapce.❤
Благодаря Ви за информативното видео 🙏
❤
Имам паник а. , тревожно разстройство, започна всичко като депресия . Минаха 10 години от тогава но сега ме боли целият гръб, пука нон стоп на различни места и ми е интересно - тази болка може ли да е психическо ниво боли като червив немога да стоя 2-3 часа след съм в седнало положение. Някакви идеи?
Задължително започнете антистрес масаж в началото два пъти седмично. И всяка сутрин леки упражнения.
I as imam svetovartej shum vav ushite i mi se povdiga
Трябва да изключително физиологичните причини първо.
Здравейте.много полезно видео❤Да попитам деперсонализация ли е ако си чувствам тялото много леко,отделено гледам си ръцете и сякаш не са мои.Безтегловно състояние все едно ще изчезна а това не е възможно.
Да.
Здравейте, Благодаря че ви има.Аз имам един проблем незнам дали е световъртеж или замайване. НЕ МОГА ДА ОТИДА ДО МАГАЗИНА ДА СЪМ МЕЖДУ МНОГО ХОРА В ГОЛЯМО ПРОСТРАНСТРАНСТВО.ВСИЧКО МИ ТРЪГВА ОТ ОЧИТЕ РАЗВАЛЯ МЕ СЕ ПОГЛЕДА ЗАПОЧВАТ КРАКАТА ДА МИ ТЕЖАТ СТИСКАНЕ ЗАД ТИЛА ПОТЪВАМ И ВЕЧЕ СВЕТОВЪРТЕЖА СЕ ПОЯВЯВА ОТ ТАМ СЪРЦЕТО ЗАПОЧВА ДА БИЕ ПРАВЯ ПАНИКА АТАКА .НОСЯ ОЧИЛА ПРИ ПРОМЯНА НА СВЕТЛИНАТА СЪЩО МИ СТАВА ЛОШО .ПИЯ ЛЕКАРСТВА ЗА ВИСОКО КРЪВНО ,ЗА ГУША СТРУМА ХАШИМОТО,ЗА ПУЛС ,ЗА ХОЛЕСТЕРОЛ .ЦЕЛИЯ ГРЪБНАЧЕН СТЪЛБ ВЪВ ШИПОВЕ И ОЩЕ МНОГО ДРУГИ БОЛЕСТИ. МОЖЕ БИ ВСИЧКО ОТ СТРЕС НЕЗНАМ
Здравейте, имам уплаха като малък, получих заекване и световъртеж в по малки фази но, 2000 г получих силен стрес, напрежение, като световъртежа ми се увеличаваше, изписаха ми клонарекс за спане, сега 2023 г станах зависим от този медикамент, ноември 2023 г ми изписаха хедонин 25 вечер с малко клонарекс, вече цял месец не мога да откажа клонарекса, получих силен световъртеж, стягане, не спокоен, безсъние. Нещо да ми препоръчате.
Започнете психотерапия. Световъртежите от този тип, почти винаги са психосоматични. Нужно ви е знание и осъзнаване как да не го предизвиквате. За съжаление хапчетата само лъжат ума и хронифицират състоянието.
Здравейте къде мога да ви пиша
На мейл : dilynakoleva@gmail.com
Ти си страхотна! ❤
Здравейте! Това лято получих световъртеж и кръвното налягане падна на 100/50, сега времето застудява и пак получих световъртеж с високо кръвно налягане 200/90 , също така придружено с повръщане.Обикновено имам високо кръвно,но преди не съм получавала световъртеж,и не ме боли главата.Пия Барникс,Карведилол,Лозартан,и Чарелто.Ходя на периодични прегледи но назначението си остава същото.Вие какво бихте ме посъветвали?
Благодаря ви! Много ценно видео! Добре обяснено, разбираемо.
колко интересно
Можете ли да ми помогнете ?
Не знам за какво става въпрос.
А съм със замайване дори когато кръвното е нормално имам чувството че потъвам равновесието ми се губи и получавам сърцебиене понякога кръвното ми е 140.90 и после пада на110.65 и пак ставам така пия хапчета за кръвно моля ви даме насочите какво да правя благодаря ви много
Здравейте, запазването в случая няма връзка с кръвното. Кръвното ви в тази динамика е от тревожност. Запазване с усещане за потъване е най- вероятно остатъчен симптом на необработени тревожност. Помислете си, кога е започнало да се появява, свързано ли е с други симптоми и има ли житейска ситуация, след която е започнало да се появява и кръвното и замайването.
Здравейте!Обяснихте страхотно проблема,който явно имат доста хора в определен етап.Относно деперсонализацията,как може да се излезе от това състояние?Може би причината е някаква силна тревожност за нещо или бъркам?Какви стъпки трябва да направи човек за да си обясни и преодолее Деперсонализацията?
Деперсонализацията е отражение през тялото на проблем, който не е решен емоционално. Де- персона или де- реалност, значи, че човек е извън реалността или себе си. Открива това, решава го и...готово :)
Благодаря ❤