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分享小小鞋款。 我因為左腳有足底筋膜炎同小小偏平，入手左vibram 5指款，真係太薄搞到行得好唔自然，但都努力試緊（右腳好適應）。但缺點好明顯，我基本係著完一次就要洗，好臭，千萬唔好買5指款。 另外又買左對台灣既feebee, 行得好舒服完全中線咁行。但缺點係厚，感受唔到地下，唔知練唔練到。 黎緊諗住買freet既行街款，再試多次。 暫時未因用赤足鞋而得到改善。

👍👍👍

感谢莊子老師分享，人世间的痛苦有时真的很辛苦 ， 心魔壮大会让你很痛苦 ， 只有在痛苦时想着佛菩萨在心里念南无地藏王菩萨，遇到的问题恳请佛菩萨加持和帮忙，然后要相信佛菩萨是会加持， 慢慢就会想开了。不要太着想 ， 不要太执着任何法门 ， 佛教不是迷信 ， 佛陀是我们的老师 ， 教导我们远离痛苦得到解脱 ， 我们应该Open Minded 去学习 。其实只要你相信 ，真的会有力量来帮你 。希望大家可以尽快的走出黑暗 ， 迎接光明 。 南无地藏王菩萨 。

謝謝分享🙏🏻情況好轉了🎉 這個復位術可作日常保健動作嗎？

Vivian ❤❤❤❤❤

非常好的分享，多謝！

請問老師，如果滑雪扭傷膝蓋，侵溫泉會否幫助或加速復原？是否屬於熱敷或vascularization exercise的一種方法？多謝解答

一萬訂閱開Live 慶祝😂!

我在養病中，謝謝老師🙏

謝謝分享。暇是有空餘自由時間，滿是健康圓滿身體及精神的意思。暇滿人身是這意思。

非常好的分享！多謝老师

浸出個哲學😊

感恩莊子老師分享🌞🙏🏻

Hello 👋, 想請教下青光眼/高眼壓患者可以練冰人呼吸法嗎？

簡單易明！多謝莊子老師清晰既講解。

Thanks for the advice ❤

物理治療博大精深

老師解釋得好詳細啊 世一真係令人佩服

有做康復訓練好緊要

我之前斷咗後十字韌帶，搞咗好耐😢

犀利🎉

老師，願為大家創造無痛苦環境，懇請老師考慮請旻憓來與大家分享交流一下經歴體驗和修練。🙏🏼😌

我前兩日亦留意到幾年前Vivian已經分享正念呼吸對自己及我們的好處。多謝老師分享，而且做足好多研究且不怕長氣。我有同感亦很喜歡。

Great advice! ❤

漲知識

勁，不得了，有適合康復訓練是很重要

重劍世一江旻憓👏🏻

實在太厲害了

嘩! 好正! 勁過D懶人包...運動人岩睇...

请问如何可以参加类似禅修活动？

莊子老師有冇参加過香港內觀禪修中心的十日禪修，好正，體驗煥然一新

我也想參加

感謝莊子老師分享🙏

很喜歡你擁有救人的精神。香港就是缺乏這種精神。 很多謝你。

1 awareness - be aware of power of NOW 2 mercy - joy blessing and leave from pains 3 everchanging - nothing is always at certain state, try to accept and adapt to changes

請問4日都是坐禪嗎？🤞

多謝分享

你好！謝謝你的分享！ 請問怎樣可以找到這個禪修營的相關資料或者網站？ 謝謝🙏

點樣去其實，一個人自由行？

阿弥陀佛感恩！🙏🙏🙏🇸🇪

非常好呀老師 ！👍👍👍

謝謝分享❤

莊子老師歡迎你來到我們尼泊爾德噶光明寺跟我們上師一起上課禪修，隨喜您。頂禮上師詠給明就仁波車🙏🙏🙏

今日偶然第一次見到莊子老師的片,因為自己本身是醫護界,又有長期嚴重痛症，見到莊子老師認真的態度和他出自真心的追求無痛，讓病人朋友親人世人再不用被痛楚煎傲，這份出於內心慈悲的心，深深感受他的真誠💕💕

碌熱雞蛋

莊子老師好好學👍

多謝你分享跟隨明就仁波切的禪修體驗

好好嘅旅游分享，已訂閱～繼續做好片！

我也很喜欢去禅修🎉🎉❤

🙏🙏🙏