- 113
- 5 743
Yoga with Beate
Norway
เข้าร่วมเมื่อ 29 มี.ค. 2020
Practice yoga with me!
Welcome to Yoga med Beate. Our mission is to create a joyous, loving and compassionate community through good, quality classes.
There are classes for all levels and tools to set you up for a good practice. The channel contains full length practices, beginner friendly practice, yin yoga, tutorials on specific poses, breathing practices, flow yoga and fun classes, all to suit your need.
Follow me on @yoga_beate on Instagram for inspiration!
And listen to our podcast Speilbildet on Spotify or Apple podcast for more topics on yoga, mindfulness and meditation.
Beate Lid Skodje is a yoga teacher and a mindfulness-teacher. Practicing yoga for over 12 years and meditation for over 8 years. She has education in yin yoga, Ashtanga yoga, Hatha yoga and pregnancy yoga.
Love
Beate
Welcome to Yoga med Beate. Our mission is to create a joyous, loving and compassionate community through good, quality classes.
There are classes for all levels and tools to set you up for a good practice. The channel contains full length practices, beginner friendly practice, yin yoga, tutorials on specific poses, breathing practices, flow yoga and fun classes, all to suit your need.
Follow me on @yoga_beate on Instagram for inspiration!
And listen to our podcast Speilbildet on Spotify or Apple podcast for more topics on yoga, mindfulness and meditation.
Beate Lid Skodje is a yoga teacher and a mindfulness-teacher. Practicing yoga for over 12 years and meditation for over 8 years. She has education in yin yoga, Ashtanga yoga, Hatha yoga and pregnancy yoga.
Love
Beate
Dag 1 Yin Yoga for hjertet - Få kontakt med innover
Dag 1 - Du får i denne timen kontakt med hjerte, skape et indre smil og kjenne etter hva som banker på din dør. Det er en time som virkelig lar deg lande innover - meditasjon i bevegelse
Fysiske stillinger som hjelper deg skape mer plass i brystregion, Hjerteåpnere som
- Valpen
- Fallen angel
- Barnet
- Ørnearmer
- Savasana
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/ambient-boy/fireflies
License code: LTZJDXODHNVEIBLD
Music I use: Bensound.com
License code: NG1Y8ZCEN1FZZ3EX
Fysiske stillinger som hjelper deg skape mer plass i brystregion, Hjerteåpnere som
- Valpen
- Fallen angel
- Barnet
- Ørnearmer
- Savasana
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/ambient-boy/fireflies
License code: LTZJDXODHNVEIBLD
Music I use: Bensound.com
License code: NG1Y8ZCEN1FZZ3EX
มุมมอง: 0
วีดีโอ
Lær deg hodestående | 10 minutter
มุมมอง 1316 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Ønsker du å lære hodestående? Eller er du godt i gang? Da er denne timen for deg. I denne timen får du en innføring i ulike hodestående-stillinger og en myk inngang for å legge vekt på hodet. Gjør klassen 2 til 4 ganger i uken og du vil få rask progresjon. Få GRATIS veiledning fra flinke YOGI FLIGHT SCHOOL som jeg har brukt: - hwww.yogiflightschool.com/a/2147503186/sEs5gQHF Samme om du ønsker å...
55. Yoga_Beate svarer på alt du lurer på om yoga
มุมมอง 3วันที่ผ่านมา
I ukens episode svarer yoga_beate på spørsmål du viste og ikke viste du lure på om yoga. Det kommer av at Veronika og Beate deltok på et yogaretreat sammen i Costa Rica. Dermed var det mye ukjente ord og yogastiler som Veronika trengte klarhet i. Veronika stiller spørsmål og Beate svarer. Som hva betyr lotus-blomsten og hva er meditasjon? Få mer innsikt i yoga gjennom denne episoden. Har du noe...
Yoga for splitt | 10 minutter
มุมมอง 36วันที่ผ่านมา
Har du alltid ønsket å komme i splitt? Eller nysgjerrig på hvordan du kan komme dit at splitt er noe du gjør? Da er denne 10 minutters timen for deg. Vi skal strekke godt på bakside ben og aktivere muskler som du kanskje ikke visste du hadde og trengte for å klare denne stillingen. Denne klassen er perfekt å gjenta igjen og igjen i din reise for å bli mer fleksibel. Kommenter under 🤸♂️ om du e...
54. Lag en rå treningsplan i 2025
มุมมอง 414 วันที่ผ่านมา
Lag en rå treningsplan i 2025 Hva er viktig å tenke på når du skal planlegge treningen for året. Christoffer tar en kjapp gjennomgang av han fokuserer på når han planlegger trening selv og for kunder.
Yin Yoga i sengen for en rolig kveld | 10 Minutter for stressreduksjon og bedre søvn
มุมมอง 28221 วันที่ผ่านมา
Koble av med denne rolige yin yoga-økten du kan gjøre rett i sengen før leggetid. På bare 10 minutter vil du få en myk, beroligende praksis som hjelper deg å lindre stress og spenninger etter en lang dag, samtidig som du forbereder kroppen og sinnet på en god natts søvn. Denne økten er perfekt om du har kjent på stress gjennom dagen og trenger å finne indre ro før du legger seg. Timen er tilpas...
53. Oppdatering med Beate og Veronika i Colombia - dykking og Lost City Trail
มุมมอง 321 วันที่ผ่านมา
I ukens episode får du høre oppdatering på Beates tur sammen med Veronika. De guider deg gjennom alle stedene de har vært i Colombia og alle de gøye utfluktene de har opplevd. Dessuten får du høre om en gøy kaffeolje og sammenhengen med mygg. Beate har tatt sitt PADI Open Water og snakker åpent om hvordan hennes forhold til dykking har endret seg fra frykt til mindfulness. Lurer du på å reise t...
52. Mentale ferdigheter i 2025
มุมมอง 321 วันที่ผ่านมา
I ukens episode diskuterer Beate og Christoffer spesifikke mentale ferdigheter de ønsker å fokusere på i 2025. Dette er både mindfulness, emosjonell intelligens, mental robusthet og spenningsregulering. Du vil ikke gå glipp av Christoffer sin utfordring til deg som du kan gjøre hver uke for å styrke din mentale ferdighet. Klar for å sette litt andre mål for 2025, da er dette episoden for deg. G...
51. Helhetlig helsefokus i 2025 med Astrid Kahrs Dykesteen
มุมมอง 6หลายเดือนก่อน
Christoffer tar en prat med Astrid Kahrs Dykesteen om trening og PT-rollen i 2025. Astrid har en master i bevegelsesvitenskap og har jobbet som personlig trener i mange år. Astrid er brennende opptatt av varig endring og har stor interesse for vaner. Du finner henne på instagram som @bevegelseogstyrke God lytt! Legg igjen en kommentar under med VANER om du ønsker tilgang til et fellesskap som h...
50. Treningsmål 2025 - Hva er egentlig gøye treningsmål, og hvordan setter du dem?
มุมมอง 16หลายเดือนก่อน
50. Treningsmål 2025 - Hva er egentlig gøye treningsmål, og hvordan setter du dem?
49. Besøk av Mathias Macody Lund - En hektisk pappahverdag, konkurranseinstinkt og motivasjon
มุมมอง 7หลายเดือนก่อน
49. Besøk av Mathias Macody Lund - En hektisk pappahverdag, konkurranseinstinkt og motivasjon
Våkne med yoga: 10-minutters morgenrutine i senga
มุมมอง 83หลายเดือนก่อน
Våkne med yoga: 10-minutters morgenrutine i senga
Yoga for en stressfri desember: 10 minutters ro i julestria
มุมมอง 127หลายเดือนก่อน
Yoga for en stressfri desember: 10 minutters ro i julestria
Enkle yogaøvelser for en bedre arbeidshverdag - 5 minutters pause
มุมมอง 492 หลายเดือนก่อน
Enkle yogaøvelser for en bedre arbeidshverdag - 5 minutters pause
46. Besøk av Veronika Stuksrud - Nøsens Ultra i dybden
มุมมอง 102 หลายเดือนก่อน
46. Besøk av Veronika Stuksrud - Nøsens Ultra i dybden
10 tips til deg som vil starte med yoga hjemme
มุมมอง 532 หลายเดือนก่อน
10 tips til deg som vil starte med yoga hjemme
Slipp stresset: 10 minutter savasana for ro og balanse
มุมมอง 1472 หลายเดือนก่อน
Slipp stresset: 10 minutter savasana for ro og balanse
44. Dette trenger du for en effektiv treningsøkt
มุมมอง 102 หลายเดือนก่อน
44. Dette trenger du for en effektiv treningsøkt
Bursdagsgave til deg selv: Yoga for indre ro 🎂
มุมมอง 862 หลายเดือนก่อน
Bursdagsgave til deg selv: Yoga for indre ro 🎂
10 Minutter for nakke, skuldre og øvre del av rygg
มุมมอง 522 หลายเดือนก่อน
10 Minutter for nakke, skuldre og øvre del av rygg
42. Beates Bursdagsspesial: 10 Harde fakta fra det siste året 🎉
มุมมอง 103 หลายเดือนก่อน
42. Beates Bursdagsspesial: 10 Harde fakta fra det siste året 🎉
41. Treningsutstyr du ikke kan være uten
มุมมอง 73 หลายเดือนก่อน
41. Treningsutstyr du ikke kan være uten
Glow up med ansiktsyoga: Før & etter en fotografering
มุมมอง 633 หลายเดือนก่อน
Glow up med ansiktsyoga: Før & etter en fotografering
10 minutter du liksom😂❤ Edit: Åja hodestående! Eg lagrer.
Det er en introduksjon til hodestående på 10 minutter, som kan gjentas flere ganger. La oss øve ilag etter neste klatring :)
8:45 🥰🥰🥰
❤❤
🥰🥰🥰
😍😍
Veldig kjekt å være med på podcasten deres ❤
Veldig kjekt å ha deg <3 Det håper vi kan gjentas!
Gleder meg til å vise denne til kundene mine før en fotografering 😃
Hei! Takk for kommentaren! Det er flott å høre at du planlegger å dele videoen med kundene dine. Ansiktsyoga kan virkelig gjøre en forskjell før fotografering. Jeg håper de får mye ut av øvelsene! Hvis noen har spørsmål eller ønsker flere tips, er de alltid velkomne til å ta kontakt. Gleder meg til å se hva kundene dine synes! 😊📸
Veldig deilig med en pause i arbeidsdagen hvor jeg la meg ned på gulvet og hørte gjennom denne 😃🌟
Så hyggelig å høre at du tok deg tid til å lytte og slappe av! Å gi seg selv en pause i løpet av dagen kan virkelig gjøre underverker for både kropp og sinn. Takk for at du deler opplevelsen din med oss - det inspirerer oss til å fortsette å lage øvelser som dette. Håper du får mange flere gode pauser i hverdagen!
Hi from Argentina ❤
Hi <3 Hope your doing well!
Takk for fin yoga time 🥰
Du er god ❤ takk for at du setter av tid til deg selv 🎉
Beautiful Biceps, love to Armwrestle Your Impressive Muscles 👍👍💪💪
For en nydelig kveldstime Beate 🙏🏻. Tusen takk - takknemlig du dukket opp her 🙏🏻
Tusen takk for tilbakemelding 🥰 du er god, og kjekt at du likte timen ❤️
Husk å lik videoen og subscribe til kanalen min så kan jeg hjelpe flere!
Husk å like videoen og subscribe til kanalen Yoga med Beate :D