Yoga for splitt | 10 minutter

Har du alltid ønsket å komme i splitt? Eller nysgjerrig på hvordan du kan komme dit at splitt er noe du gjør?
Da er denne 10 minutters timen for deg. Vi skal strekke godt på bakside ben og aktivere muskler som du kanskje ikke visste du hadde og trengte for å klare denne stillingen.
Denne klassen er perfekt å gjenta igjen og igjen i din reise for å bli mer fleksibel.
Kommenter under 🤸‍♂️ om du er klar for å sette deg ye mål i 2025.
Musikk: www.bensound.com
License codes:
FCPPLVVX82K1EXX8
MDYBH2LLF1RW2MOY