久野先生の未来のカラダ研究所
久野先生の未来のカラダ研究所
  • 58
  • 98 972
衰えないための筋トレ!厳選2種目
#筋トレ #体操 #シニア
#高齢者 #歩き方 #ストレッチ
#エクササイズ #健康 #栄養
#みらけん #久野秀隆
「健康体操」をテーマに、全国で健康づくりの指導をする久野先生が体操をレクチャー!
アメブロ✏️ameblo.jp/hidetaka-hisano/
ツイッター🐤
/ hidetakahisano
インスタ📷
/ hisanohidetaka
【プロフィール】
久野秀隆(ひさのひでたか)
高齢者運動指導士®介護予防運動指導員/かながわ介護予防・
健康づくり運動指導員(上級)
大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして勤務。 フィットネスクラブにこない地域の方に会いにいくという形で2012年より介護予防に転身。
現在では神奈川県を中心に72市区町村の市民向けの体操指導
や、介護施設や病院の職員研修などを担当。
北は札幌、南は鹿児島まで全国で健康づくり・介護予防の指導をしている。
ビーアウェイクには7人の指導者で2022年11月まで延べ
14,800件以上の講座・講演を担当。
延べ28万人の指導を実施。
地域の特色を生かした仲間作りを中心とした教室運営を得意
とし、地域財産(通いの場・行き場)を増やすことを意識している。
•関連動画
八王子市体操プログラムの制作
th-cam.com/play/PLc.html...
横須賀市体操DVDの監修・制作
th-cam.com/play/PLc.html...
横浜市磯子区体操DVDの監修・制作
th-cam.com/play/PLc.html...
・メディア出演
J:COM10ch、11ch 久野先生の健康体操『全力で、元気にコミット!』冠番組
『中山秀征のつながるニッポン フライト 9』 コーナー担当
日本テレビ「メレンゲの気持ち」
テレビ東京「WBS-トレたま」
読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」
日本テレビ「まなびウィーク〜ゴールデンまなびフェス」
NHK「あさイチ わがままホビー」
ABCテレビ「せのぶら本舗」
テレビ東京「なないろ日和」
札幌テレビ「どさんこ市場」
テレビ朝日
「坂上くんが試してみた!!家事スクール」
「春菜ザキのタダの通販じゃねーよ」
「路線バスの旅」
「じゅん散歩」
【新聞】
読売新聞
【雑誌】
女性自身
キューサイ会報誌「yawaraca」
女性セブン
ハウスメイト オーナーズウェイ
[Web)
東洋経済オンライン
介護ポストセブン
(CM'
大正製薬「リポビタンライフ〜介護予防トレーナー編~」大建工業web用ムービー「介護予防のプロが選ぶ建材!」
【著書】
『こわい肺炎から命を守る!ゴエン予防体操-レッスン DVD
付-』(SDP)
『座ったままぜんぶできる 1分足裏しぼり』(主娟の友社)
【商品監修】
長息パイプ
ツラネーゼ
元気生活サポートスパッツ
#運動 #久野秀隆 #未来のカラダ研究所 #みらけん
มุมมอง: 1 784

วีดีโอ

若々しい歩き方【4つのポイント】
มุมมอง 1.5K2 หลายเดือนก่อน
#シニア #体操 #高齢者 #歩き方 #ストレッチ #ウォーキング #エクササイズ #ハイキング #健康 #栄養 「健康体操」をテーマに、全国で健康づくりの指導をする久野先生が体操をレクチャー! アメブロ✏️ameblo.jp/hidetaka-hisano/ ツイッター🐤 / hidetakahisano インスタ📷 / hisanohidetaka 【プロフィール】 久野秀隆(ひさのひでたか) 高齢者運動指導士®介護予防運動指導員/かながわ介護予防・ 健康づくり運動指導員(上級) 大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして勤務。 フィットネスクラブにこない地域の方に会いにいくという形で2012年より介護予防に転身。 現在では神奈川県を中心に72市区町村の市民向けの体操指導 や、介護施設や病院の職員研修などを担当。 北は札幌、南は鹿児島まで全国で健康づくり・介護予防の指導...
嚥下機能を高めよう!
มุมมอง 1.5K3 หลายเดือนก่อน
#シニア #ストレッチ #体操 #嚥下 #誤嚥 #高齢者 #パタカラ #シニア #健康 #栄養 「健康体操」をテーマに、全国で健康づくりの指導をする久野先生が体操をレクチャー! アメブロ✏️ameblo.jp/hidetaka-hisano/ ツイッター🐤 / hidetakahisano インスタ📷 / hisanohidetaka 【プロフィール】 久野秀隆(ひさのひでたか) 高齢者運動指導士®介護予防運動指導員/かながわ介護予防・ 健康づくり運動指導員(上級) 大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして勤務。 フィットネスクラブにこない地域の方に会いにいくという形で2012年より介護予防に転身。 現在では神奈川県を中心に72市区町村の市民向けの体操指導 や、介護施設や病院の職員研修などを担当。 北は札幌、南は鹿児島まで全国で健康づくり・介護予防の指導をしている。 ビー...
活動量を増やす!2つの運動
มุมมอง 1.8K5 หลายเดือนก่อน
#活動量 #体操 #高齢者 #ストレッチ #シニア #健康 #栄養 「健康体操」をテーマに、全国で健康づくりの指導をする久野先生が体操をレクチャー! アメブロ✏️ameblo.jp/hidetaka-hisano/ ツイッター🐤 / hidetakahisano インスタ📷 / hisanohidetaka 【プロフィール】 久野秀隆(ひさのひでたか) 高齢者運動指導士®介護予防運動指導員/かながわ介護予防・ 健康づくり運動指導員(上級) 大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして勤務。 フィットネスクラブにこない地域の方に会いにいくという形で2012年より介護予防に転身。 現在では神奈川県を中心に72市区町村の市民向けの体操指導 や、介護施設や病院の職員研修などを担当。 北は札幌、南は鹿児島まで全国で健康づくり・介護予防の指導をしている。 ビーアウェイクには7人の指導者で...
【足の冷え対策】睡眠の質が上がる!
มุมมอง 1.8K7 หลายเดือนก่อน
#冷え性 #ストレッチ #高齢者 #シニア #睡眠 #健康 #足裏 #ほぐし 「健康体操」をテーマに、全国で健康づくりの指導をする久野先生が体操をレクチャー! アメブロ✏️ameblo.jp/hidetaka-hisano/ ツイッター🐤 / hidetakahisano インスタ📷 / hisanohidetaka 【プロフィール】 久野秀隆(ひさのひでたか) 高齢者運動指導士®介護予防運動指導員/かながわ介護予防・ 健康づくり運動指導員(上級) 大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして勤務。 フィットネスクラブにこない地域の方に会いにいくという形で2012年より介護予防に転身。 現在では神奈川県を中心に72市区町村の市民向けの体操指導 や、介護施設や病院の職員研修などを担当。 北は札幌、南は鹿児島まで全国で健康づくり・介護予防の指導をしている。 ビーアウェイクには7人...
【肩関節ケア】四十肩・五十肩の対策!
มุมมอง 1.3K8 หลายเดือนก่อน
#シニア #四十肩 #五十肩 「健康体操」をテーマに、全国で健康づくりの指導をする久野先生が体操をレクチャー! アメブロ✏️ameblo.jp/hidetaka-hisano/ ツイッター🐤 / hidetakahisano インスタ📷 / hisanohidetaka 【プロフィール】 久野秀隆(ひさのひでたか) 高齢者運動指導士®介護予防運動指導員/かながわ介護予防・ 健康づくり運動指導員(上級) 大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして勤務。 フィットネスクラブにこない地域の方に会いにいくという形で2012年より介護予防に転身。 現在では神奈川県を中心に72市区町村の市民向けの体操指導 や、介護施設や病院の職員研修などを担当。 北は札幌、南は鹿児島まで全国で健康づくり・介護予防の指導をしている。 ビーアウェイクには7人の指導者で2022年11月まで延べ 14,800...
【健脚体操】ふらつき・よろけ対策
มุมมอง 3.6K11 หลายเดือนก่อน
「健脚体操」をテーマに、全国で健康づくりの指導をする久野先生が体操をレクチャー! アメブロ✏️ameblo.jp/hidetaka-hisano/ ツイッター🐤 hidetakahisano インスタ📷 hisanohidetaka 【プロフィール】 久野秀隆(ひさのひでたか) 高齢者運動指導士®介護予防運動指導員/かながわ介護予防・ 健康づくり運動指導員(上級) 大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして勤務。 フィットネスクラブにこない地域の方に会いにいくという形で2012年より介護予防に転身。 現在では神奈川県を中心に72市区町村の市民向けの体操指導 や、介護施設や病院の職員研修などを担当。 北は札幌、南は鹿児島まで全国で健康づくり・介護予防の指導をしている。 ビーアウェイクには7人の指導者で2022年11月まで延べ 1...
【指の痛み・強張りに!】指体操☝️
มุมมอง 2.9Kปีที่แล้ว
「指の痛み対策」をテーマに、全国で健康づくりの指導をする久 野先生が体操をレクチャー! アメブロ✏️ameblo.jp/hidetaka-hisano/ ツイッター🐤 hidetakahisano インスタ📷 hisanohidetaka 【プロフィール】 久野秀隆(ひさのひでたか) 高齢者運動指導士®介護予防運動指導員/かながわ介護予防・ 健康づくり運動指導員(上級) 大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして勤務。 フィットネスクラブにこない地域の方に会いにいくという形で2012年より介護予防に転身。 現在では神奈川県を中心に72市区町村の市民向けの体操指導 や、介護施設や病院の職員研修などを担当。 北は札幌、南は鹿児島まで全国で健康づくり・介護予防の指導をしている。 ビーアウェイクには7人の指導者で2022年11月まで延...
【教えて!久野先生!】記憶力の鍛え方
มุมมอง 4.8Kปีที่แล้ว
「アタマの鍛え方」をテーマに、全国で健康づくりの指導をする久 野先生が体操をレクチャー! アメブロ✏️ameblo.jp/hidetaka-hisano/ ツイッター🐤 hidetakahisano インスタ📷 hisanohidetaka 【プロフィール】 久野秀隆(ひさのひでたか) 高齢者運動指導士®介護予防運動指導員/かながわ介護予防・ 健康づくり運動指導員(上級) 大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして勤務。 フィットネスクラブにこない地域の方に会いにいくという形で2012年より介護予防に転身。 現在では神奈川県を中心に72市区町村の市民向けの体操指導 や、介護施設や病院の職員研修などを担当。 北は札幌、南は鹿児島まで全国で健康づくり・介護予防の指導をしている。 ビーアウェイクには7人の指導者で2022年11月まで...
【たった3分!】肩こり解消トレーニング
มุมมอง 3.1Kปีที่แล้ว
「肩こり解消トレーニング」をテーマに、全国で健康づくりの指導をする久 野先生が体操をレクチャー! アメブロ✏️ameblo.jp/hidetaka-hisano/ ツイッター🐤 hidetakahisano インスタ📷 hisanohidetaka 【プロフィール】 久野秀隆(ひさのひでたか) 高齢者運動指導士®介護予防運動指導員/かながわ介護予防・ 健康づくり運動指導員(上級) 大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして勤務。 フィットネスクラブにこない地域の方に会いにいくという形で2012年より介護予防に転身。 現在では神奈川県を中心に72市区町村の市民向けの体操指導 や、介護施設や病院の職員研修などを担当。 北は札幌、南は鹿児島まで全国で健康づくり・介護予防の指導をしている。 ビーアウェイクには7人の指導者で2022年1...
【足が上がりづらい…歩幅が狭い方へ!】股関節の運動3選!
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
「股関節の運動」をテーマに、全国で健康づくりの指導をする久野先生が体操をレクチャー! アメブロ✏️ameblo.jp/hidetaka-hisano/ ツイッター🐤 hidetakahisano インスタ📷 hisanohidetaka 【プロフィール】 久野秀隆(ひさのひでたか) 高齢者運動指導士®介護予防運動指導員/かながわ介護予防・ 健康づくり運動指導員(上級) 大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして勤務。 フィットネスクラブにこない地域の方に会いにいくという形で2012年より介護予防に転身。 現在では神奈川県を中心に72市区町村の市民向けの体操指導 や、介護施設や病院の職員研修などを担当。 北は札幌、南は鹿児島まで全国で健康づくり・介護予防の指導をしている。 ビーアウェイクには7人の指導者で2022年11月まで延べ...
料理研究家!宮前真樹先生に聞いた!【グルテンフリーのお話】
มุมมอง 2.2Kปีที่แล้ว
料理研究家!宮前真樹先生に聞いた!【グルテンフリーのお話】
【熱中症予防】“命“を守る…水分補給のポイント!
มุมมอง 1.5Kปีที่แล้ว
【熱中症予防】“命“を守る…水分補給のポイント!
【腰痛改善】寝ながらストレッチ
มุมมอง 3Kปีที่แล้ว
【腰痛改善】寝ながらストレッチ
【マスク外しても自信を持てる】口角があがる顔ほぐし
มุมมอง 2Kปีที่แล้ว
【マスク外しても自信を持てる】口角があがる顔ほぐし
【腕をほぐせば肩もラク!】腱鞘炎対策!ほぐし&ストレッチ
มุมมอง 2.7Kปีที่แล้ว
【腕をほぐせば肩もラク!】腱鞘炎対策!ほぐし&ストレッチ
【トイレのお悩み解消!】産後・シニアの方に教えたい おすすめ体操
มุมมอง 5Kปีที่แล้ว
【トイレのお悩み解消!】産後・シニアの方に教えたい おすすめ体操
【足が上がって軽快にお出かけ!】スタスタ歩ける体操3選!
มุมมอง 4.5Kปีที่แล้ว
【足が上がって軽快にお出かけ!】スタスタ歩ける体操3選!
【花粉症・鼻炎対策】鼻詰まり!目の痒み!体操でラクラク解決!
มุมมอง 1.7Kปีที่แล้ว
【花粉症・鼻炎対策】鼻詰まり!目の痒み!体操でラクラク解決!
【膝の痛み対策】膝の健康チェック&ストレッチ
มุมมอง 3.2Kปีที่แล้ว
【膝の痛み対策】膝の健康チェック&ストレッチ
【腰痛対策】サクッとやるだけ誰でも簡単ストレッチ!
มุมมอง 3.7Kปีที่แล้ว
【腰痛対策】サクッとやるだけ誰でも簡単ストレッチ!
【肩こり・首こり対策】簡単ストレッチと運動で首肩周りを柔らかく♪脳への血流もUP!
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
【肩こり・首こり対策】簡単ストレッチと運動で首肩周りを柔らかく♪脳への血流もUP!
【転倒予防】キレイな姿勢で転倒予防!つまずき予防!トレーニング&ストレッチ
มุมมอง 4.3K2 ปีที่แล้ว
【転倒予防】キレイな姿勢で転倒予防!つまずき予防!トレーニング&ストレッチ
【鼻呼吸で誤嚥予防】鼻呼吸を鍛えて口の渇き防止「誤嚥予防Part4」
มุมมอง 3172 ปีที่แล้ว
【鼻呼吸で誤嚥予防】鼻呼吸を鍛えて口の渇き防止「誤嚥予防Part4」
【パタカで誤嚥予防】舌と口を鍛えて「誤嚥予防Part3」
มุมมอง 5742 ปีที่แล้ว
【パタカで誤嚥予防】舌と口を鍛えて「誤嚥予防Part3」
【首と喉を鍛えて誤嚥予防】キレイな首筋・動く喉を鍛えて「誤嚥予防Part2」
มุมมอง 3362 ปีที่แล้ว
【首と喉を鍛えて誤嚥予防】キレイな首筋・動く喉を鍛えて「誤嚥予防Part2」
【表情筋を鍛えて誤嚥予防】口周りを鍛えて「誤嚥予防Part1」
มุมมอง 4742 ปีที่แล้ว
【表情筋を鍛えて誤嚥予防】口周りを鍛えて「誤嚥予防Part1」