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Autismus und ADHS im Vergleich - Teil 2: Hyperaktivität und Impulsivität | InsideAut
Im zweiten Teil des Autismus-ADHS-Vergleichs schauen wir genauer auf die hyperaktiven und impulsiven Aspekte und wo Autismus und ADHS Gemeinsamkeiten und Unterschiede haben. Viel Spaß!
➤ Zu Teil 1 des Vergleichs (Unaufmerksamkeit): th-cam.com/video/fpHt4HP36Ig/w-d-xo.htmlsi=Jlu_OqfO4Vl_0CZ9
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วีดีโอ

10 tolle Stärken von Autisten | InsideAut
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Autismus geht mit vielen Schwierigkeiten im Alltag einher, aber wer autistisch ist, hat auch so einige Stärken und besondere Fähigkeiten. Die schauen wir uns in diesem Video mal genauer an. Viel Spaß! ➤ Zum letzten Video: th-cam.com/video/fpHt4HP36Ig/w-d-xo.htmlsi=OEpsx9waZhQECmbl ➤ Zum Community Discord: discord.planetarrival.net/?ref=InsideAut ➤ Social Media: ✘ Instagram: inside...
Autismus und ADHS im Vergleich - Teil 1: Unaufmerksamkeit | InsideAut
มุมมอง 3.7Kหลายเดือนก่อน
Autismus und ADHS haben viele Gemeinsamkeiten und auch Unterschiede. In diesem ersten Teil einer kleinen Videoreihe schauen wir beide Diagnosen im Vergleich genauer an, vor allem in Bezug auf Probleme mit Aufmerksamkeit/Unaufmerksamkeit. Die gibt es nämlich sowohl bei ADHS als auch bei Autismus, haben aber oft verschiedene Ursachen. Viel Spaß! ➤ Zum letzten Video: th-cam.com/video/Bw1PdHl3hm0/w...
Überfordert und erschöpft? Autistischer Burnout erklärt | InsideAut
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Viele Menschen im Autismusspektrum haben bestimmte Gerichte und Lebensmittel, die auch in stressigen Situationen noch gut essbar sind, sogenannte Safe Foods. Das können Autisten für sich nutzen, aber Safe Food kann auch Schwierigkeiten mit sich bringen. Was da alles dazu gehört, erfahrt ihr in diesem Video. ➤ Zum letzten Video: th-cam.com/video/tJFynHtzDoQ/w-d-xo.htmlsi=nxfH0cpxa8UVmu83 ➤ Zum C...
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ความคิดเห็น

  • @blacky5550
    @blacky5550 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    01:45 Kommunikation: Klarheit, Direktheit, Sachlichkeit 03:54 Festhalten an Regeln und Routinen 04:45 Spezialinteressen (+analytische Fähigkeiten) 07:05 Reizverarbeitung 09:12 Blick für Details 10:18 Verarbeitung von Wissen und Erfahrungen 11:34 Andere Art des Denkens (+sich Zeit lassen nachzudenken) 12:34 Treue in sozialen Beziehungen (Ehrlichkeit, Aufrichtigkeit, Fairness, Integrität, Verlässlichkeit) 13:54 Empathie 15:18 Freidenkerisch und Offenheit für das Anderssein anderer Menschen

  • @Sushiiiiboy
    @Sushiiiiboy 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Habe sehr vieles wieder erkannt. Danke für dieses Video. PS: ich liebe den Hintergrund ❤️

  • @derphilosoph651
    @derphilosoph651 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ist es auch ein Hinweis auf Autismus, wenn ich es liebe, dass die Rahmen der Bilder im Hintergrund exakt die gleiche Größe, Farbe, Beschaffenheit - und vor allem einen recht exakten gleichen Abstand zueinander haben? Obwohl es mich ein bisschen irritiert, das die Bilder selbst, also die farbige Fläche, trotz ähnlicher Farbgebung, unregelmäßig erscheint?

  • @sandrakiel2437
    @sandrakiel2437 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Danke für deinen Beitrag! Höre dir gerne zu und finde deinen Beitrag auch sehr nützlich um meinen Nächsten etwas über Autismus zu erklären. Ich entdecke einige dieser Besonderheiten an mir und komme mittlerweile sehr gut zurecht. Der größte Schritt zum Erfolg war, mich nicht mehr anpassen zu wollen/ zu müssen.

  • @hawkBerlin
    @hawkBerlin วันที่ผ่านมา

    Wie haben Autisten die C0R0NA Zeit erlebt? Waren die Regeln (Maske, Spritze, Tests, G-Regeln usw.) sinnvoll oder eher schwer zu akzeptieren bzw. durchzuführen? Ich hatte das Gefühl, dass in dieser Zeit die meisten Leute zu Autisten geworden sind.

  • @nicolel.3767
    @nicolel.3767 วันที่ผ่านมา

    Am besten ist Situationskomik. Erlebnis heute. Projektmanager schreibt Email: "Wie groß müssen die Streifen sein." Mitarbeiter (Autist) antwortet: "So groß, dass sie in den Ofen passen." Ich lese die Mail schmunzel und denke mir "ja, ist fachlich richtig." Selber Schuld wenn man einen Autisten nach der Größe und nicht nach den Maßen fragt. 😂

  • @dari2299
    @dari2299 วันที่ผ่านมา

    Bin Jugendlich und Autist. Ich spüre seid einigen Monaten eine gewisse Leere in meinem Leben. Habe zwei Freunde die nicht wirklich zu mir passen. Bin immer wieder in der Selbstfindungsphase aber verirre mich immer wieder.

  • @benjaminexplorer5995
    @benjaminexplorer5995 วันที่ผ่านมา

    Hallo Nico, ich bin 16 Jahre alt und konnte einiges was du im Video sagtest bestätigen. Ich bin selbst mit Autismus und ADHS diagnostiziert und bin sehr froh über diese Kombination. Durch meinen Autismus bin ich beispielsweise inselbegabt, ich kann innerhalb von wenigen Sekunden den Wochentag von bestimmten Daten bestimmen, das ganze bis ins 20. Jahrhundert zurück. Auch fällt es mir sehr leicht Geburtsdaten und Sterbedaten zu merken. Ich könnte mir vorstellen, dass ich ohne meine ADHS deutlich mehr introvertiert wäre und nicht so gut auf andere Menschen zu gehen könnte. Ich bin sowieso der Meinung, dass man aus jeder Lebenssituation das Beste machen sollte. Viele Grüße von Benjamin.

  • @anniki7573
    @anniki7573 2 วันที่ผ่านมา

    Sagt mal findet ihr das auch so nervig bei Restaurants, dass sie bei Gerichten mit Gemüse häufig einfach nur "verschiedene Gemüsesorten" oder so schreiben und dann da auch noch Pilze mit integrieren, die eigentlich gar kein Gemüse sind (ich hasse Pilze, besonders Champingons xD)?

  • @anniki7573
    @anniki7573 2 วันที่ผ่านมา

    :D Beilagen sind mein Hauptgericht naja, kein Wunder, meistens sehen andere Fleisch als den Hauptbestandteil eines Essens an und ich fand die Struktur von Fleisch schon immer eklig, außer es wurde zermatscht und wieder zusammengeklatscht :D inzwischen ernähr ich mich vegan

  • @Jonas-ee1mn
    @Jonas-ee1mn 3 วันที่ผ่านมา

    Hate als Kind Spezialinteressen über Waschmaschinen, Navigationsgeräte bzw die Routenführung. Spiele seit 6 Jahren Pokemon GO der ursprung stammt wahrscheinlich von der BNavigation beschäftige mic der Standort der Antennen Frequenzen usw allgemein interessiere ich mich für IT. Wie sieht es bei euch aus hatezt ihr zufälligerweise etwas ähnliches

  • @anniki7573
    @anniki7573 3 วันที่ผ่านมา

    Kann es sein, dass über Kopf sein auf was damit zu tun hat? Ich hasse das Gefühl über Kopf zu sein...

  • @Philtopy
    @Philtopy 3 วันที่ผ่านมา

    Super erklärt! Ich habe einen Kombi-Fall. ADHS + ASS. (nach momentanem Stand ist dies bei ca 30% der ASS Diagnosen der Fall) Es ist wie ein Tauziehen von Zwei Extremen. Manche Tage ist das Eine dominanter, andere Tage das Andere. Und irgendwie steht man immer dazwischen und fühlt sich handlungsunfähig und quasi betäubt. Der Autismus schreibt Pläne und das ADHS baut daraus Papierflieger.

    • @InsideAut
      @InsideAut 3 วันที่ผ่านมา

      Ja, beides zusammen kommt gar nicht selten vor. Das ist ein schönes Beispiel mit dem Papierflieger 😊

  • @SarahM.1109
    @SarahM.1109 4 วันที่ผ่านมา

    Toll toll toll 😊🎉

  • @SarahM.1109
    @SarahM.1109 4 วันที่ผ่านมา

    Danke für das Video 🙏

  • @SarahM.1109
    @SarahM.1109 4 วันที่ผ่านมา

    Danke für das Video, ich hab mich tatsächlich in den meisten beschreibungen wiedererkannt.

  • @danielgepunkt6275
    @danielgepunkt6275 4 วันที่ผ่านมา

    0:58 Kätzchen? 🐈‍⬛ hört sich im Hintergrund danach an. :)

  • @_amyyyyy_
    @_amyyyyy_ 4 วันที่ผ่านมา

    Hmm, also wenn Menschen einem rückmelden, dass man so sehr zwischen Themen springt und Dinge so "random" sagt, aber man immer für sich eine Erklärung hat wie man zu dem Thema gekommen ist und wie es mit dem vorherigen zusammen hängt; dann kann diese "Sprunghaftigkeit" auch vom Autismus her kommen? Können diese Sprünge also auch wirklich aus dem Nichts heraus sein und derjenige hat keine Begründung wie das zum vorherigen Thema passt, sondern es kommt ihm einfach so in den Sinn? Das ist spannend. So habe ich da noch nie drüber nachgedacht. Danke für den Gedankenanstoß. Ich werde mal drüber nachdenken, ob ich beides bei mir finde oder wirklich immer in meinem Kopf ein Übergang klar ist, wo ich mich immer frage, warum den keiner versteht.

  • @kathrinhohne3482
    @kathrinhohne3482 4 วันที่ผ่านมา

    Danke für deinen Content den du hier machst🙏❗️ Finde es immer total spannend und finde mich so oft darin wieder und kann viele Dinge viel besser verstehen. Was ohne dich und dein Content so garnicht möglich wäre. Dafür besten Dank🫂❗️ Weiter so💪👍.

  • @danielgepunkt6275
    @danielgepunkt6275 4 วันที่ผ่านมา

    Moin Nico, Herzlichen Dank für dein Video zu diesem Thema. Gerne würde ich noch mindestens zehn weitere Stärken analysiert bekommen. 🙂 Meine Autismusdiagnose steht noch aus und nur mein ADS ist gesichert/ bestätigt. In vielen deiner Punkte kann ich für mich einen klaren ✔️ Harken dran machen. Bei ein paar wenige Punkte entdecke ich dabei bei mir nicht. Aber es ist für mich ein weiterer wichtiger Punkt in der Selbstfindung, Stärken/ Fähigkeiten entdecken und nicht „nur“ defizitär zu denken. Vielen Dank und lieben Gruß Daniel

  • @nessydunkelbunt
    @nessydunkelbunt 4 วันที่ผ่านมา

    Vielen Dank für deine super gut informativen Videos zu dem Thema.

    • @InsideAut
      @InsideAut 4 วันที่ผ่านมา

      Gerne 😊 Freut mich, dass die Videos hilfreich sind.

    • @nessydunkelbunt
      @nessydunkelbunt 4 วันที่ผ่านมา

      @ auf jeden Fall. Hätte nicht gedacht, das ich mich da so extrem in einigem davon wieder finden kann. Also herzlichen dank dafür. Es erklärt ein paar Dinge für mich, die ich vorher nie richtig verstanden habe, wieso das bei mir so sein könnte, wie es ist.

  • @tuiiiiiii
    @tuiiiiiii 5 วันที่ผ่านมา

    Das hast du sehr schön und intensiv erklärt - vielen Dank! Das Lustige ist: ich habe mir während dem Video ständig gedacht "Das passt...aber das ist ADHS"..."aber das passt auch...das ist doch aber Autismus" - immer hin und her. Und am Ende sagst du genau das 😁 Ich finde diese Themen einfach so interessant! Und es ist so spannend wenn man bedenkt, dass ja nicht nur jeder Mensch komplett unterschiedlich ist, sondern eben auch solche "Eigenarten der Natur" bei jedem anders ausgeprägt sind. So faszinierend! Eigentlich ist es ja kein Wunder, dass jemand sich hierin und darin erkennt. Denn die Natur hält sich nun mal eben nicht daran, was irgendwann mal irgendein Arzt, Forscher etc. herausgefunden hat und als "Regel" aufgestellt hat. Meiner Meinung nach kann man das immer nur als Orientierung sehen. Das ist wie bei Krankheiten: Du hast Symptom x, y und z. Der nächste hat dazu noch Symptom a. Der Nächste b und z. Was ich meine ist: Die Natur ist die Natur. Das läuft nach deren Muster. Und die Menschen können nur immer wieder dazu lernen, weil man etwas "bisher noch nicht kannte". Und ich möchte dir noch sagen, dass man merkt, wie viel Zeit, Arbeit und Liebe in deinen Videos steckt! Ich finde sie wirklich toll! Liebe Grüße Lia

    • @InsideAut
      @InsideAut 4 วันที่ผ่านมา

      Ich stimme dir absolut zu, Lia. Ein faszinierendes Thema und so viel komplexer als bloß ein paar Symptome hier und dort. Genau, jeder Mensch ist unterschiedlich. Danke für dein Kompliment 😊

  • @mazwyz
    @mazwyz 5 วันที่ผ่านมา

    Danke für die gute Info.

  • @goldportal4757
    @goldportal4757 5 วันที่ผ่านมา

    Deine Videos sind sehr hilfreich. Vielen Dank 🙏💙

  • @8KnottedPolkaDotted8
    @8KnottedPolkaDotted8 5 วันที่ผ่านมา

    Ich habe ja beide Diagnosen. Bei der Gerechtigkeit geht es mir oft so, dass mir auch unpersönlich Gerechtigkeit wichtig ist, so kommt es auch vor, dass ich auf einer Gerechtigkeit beharre, die mir selbst zum Nachteil gereicht.

    • @InsideAut
      @InsideAut 4 วันที่ผ่านมา

      Oh ja, auch ein guter Punkt. Da ist die Fairness und Gerechtigkeit wichtiger als der eigene Vorteil. Das finde ich an sich eine gute Einstellung, sofern man nicht große Nachteile davon hat, die einen ggfs. auch langfristig belasten. Man darf sich auch um sich selbst und seine eigenen Bedürfnisse kümmern 😊

  • @derekwade4042
    @derekwade4042 5 วันที่ผ่านมา

    Okay, erst 7 Minuten auf 1,5 Geschwindigkeit vom Video geschaut. Aber der Fakt, dass Adhs und Autismus symptome nach aussen oft gleich sind aber innerlich komplett andere Ursachen haben, haben meine Frau und ich auch schon festgestellt. Ich habe Adhs, sie ist Autistin und wir machen the best out of both worlds 😊. Klappt seit 20 Jahren 🎉 Schoene Reihe zum Thema. Bin auf weitere Videos dazu gespannt.

    • @InsideAut
      @InsideAut 5 วันที่ผ่านมา

      Wow, 20 Jahre schon! Das freut mich für euch. Ich hoffe, ihr kommt weiter so gut miteinander zurecht oder sogar immer besser, je mehr ihr euch kennt 😊

  • @Cryptoaquarius_91
    @Cryptoaquarius_91 5 วันที่ผ่านมา

    Erster 🎉

  • @anniki7573
    @anniki7573 5 วันที่ผ่านมา

    :D wenn ichs mir aussuchen könnte gerne immer kalt am Kopf und (relativ) warm am Rest vom Körper sitz deswegen im Winter/Herbst meistens mit Wolldecke im recht kalten Raum (vorausgesetzt ich bin allein, so dass sich niemand beschweren kann xD) Wenns die Luft zu warm ist krieg ich leider häufig Kopfschmerzen und wenn mir dann noch die Sonne auf den Kopf knallt kann es passieren, dass ich Panik krieg, was im Sommer echt ungünstig sein kann... ich persönlich hätte ja am liebsten immer genau 20 Grad :D Aber wenn ich mich entscheiden muss lieber weniger, zumal ich Schnee und Frost so beruhigend finde, dass es die Kälte schon fast wieder ausgleicht :)

  • @Mascha1952
    @Mascha1952 5 วันที่ผ่านมา

    Ich fahre sehr gerne Auto, allerdings nicht in der Stadt und im Berufsverkehr. Da fühle ich mich überfordert. Ich bin 3x mal durch die Theorieprüfung gefallen, obwohl ich alles wusste. Heute weiß ich, dass ich mich in dem kleinen Raum voller nervöser fremder Menschen überhaupt nicht konzentrieren konnte. Ich habe dann eine mündliche Prüfung abgelegt. Ich schaute aus dem Fenster und der Prüfer stellte die Fragen. 0 Fehler. 😅

  • @anniki7573
    @anniki7573 5 วันที่ผ่านมา

    Danke für das Video, ich kann so gut verstehen was du da beschreibst

    • @InsideAut
      @InsideAut 5 วันที่ผ่านมา

      Gerne 😊

  • @tschurarjipiruschka1998
    @tschurarjipiruschka1998 6 วันที่ผ่านมา

    Moin. Der Sohn meiner Partnerin ist Asperger Autist und hat dazu noch einen IQ von über 150.Sie hat mir viel von ihm erzählt und ich dachte mir oft "naund?So bin ich auch" und fand vieles erstmal nicht unnormal.Ich war als Kind und Jugendlicher nicht anders.Andere Kinder fanden mich immer scheiße und ich hatte und habe heute noch kaum Freunde.Es gibt viele,die mit mir befreundet sein möchten aber ich kann damit nichts anfangen... Oft sagt meine Partnerin "du bist genau wie X... und im Spaß sagte sie schonmal ob wir uns früher vielleicht schonmal getroffen haben und ich vielleicht sein Vater bin. Vor 10 Jahren habe ich schwer verletzt eine Gasexplosion überlebt und bei mir wurde eine PTBS diagnostiziert.Alle behandelnde Psychologen meinten immer,das da was komisch ist und das da noch was ist. Dein Video jetzt öffnet mir komplett die Augen und ich finde mich in jedem Satz zu 100% wieder.Bisher habe ich mein "Spezialinteresse" zum Beruf gemacht und total übertrieben,wirklich weit über meine Grenzen gearbeitet.260 Stunden im Monat waren kein Problem.Dann kam eine Müdigkeit die Tätigkeit weiter auszuüben und erst mit Energydrinks und später mit Aufputschmitteln mich gezwungen weiter zu funktionieren.Seit dem Vorfall vor 10 Jahren ist total Ende und ich sitze nurnoch da und frage mich,was mit mir los ist und analysiere mein Leben.Dabei fällt mir auf,das ich schon immer so war und mich nur maskiert/verstellt habe,um in eine Rolle zu passen.Das fällt mir mit zunehmenden Alter immer schwerer.Jetzt bin ich 53 Jahre alt und kann und will das einfach nicht mehr. Dann schau ich deine Videos und ewig fallen mir Sachen auf,das ich genau so,wie du es beschreibst,auch bin.Alles was ich bisher unternommen habe ist mich zu verstellen um in der Gesellschaft meinen Platz zu finden.Oft komme ich mit wie ein Puzzle Teil vor,das nirgendwo hin passt und ich ziehe mich immer weiter zurück.Was würde denn jetzt eine weitere Diagnose bringen?Im Prinzip bin ich nur zufrieden und beruhigt,wenn ich mit mir alleine bin,an Orten wo keine Menschen sind,die mich nicht verstehen.Sollte Autismus Spektrum diagnostiziert werden,ändert das irgendwas?Therapierbar ist es ja nicht und PTBS plus Depressionen würden ja auch nichts einfacher machen oder?

  • @FredLabosch-t7i
    @FredLabosch-t7i 7 วันที่ผ่านมา

    Ich habe einen, nenne ihn hier Schnelltest auf Hochsensibilität geschaut und konme dabei auf 27 von 30. Nun sehe ich dieses Aufschlussreiche Video und komme auf 27 von 32... Verwirrend und zu gleich Angsteinflösend... Überschneidungen, irgendwie wäre das meine Hoffnung, nicht da ich Autisten und deren Besondheiten ablehne, bin selber recht Sonderbar,es wäre ein im Lebensrückblick... naja.

  • @Mascha1952
    @Mascha1952 7 วันที่ผ่านมา

    Natürlich kann das funktionieren! Wie in jeder Beziehung sollte man m.E. den anderen nehmen wie er ist, respektieren, Freiraum lassen und offen kommunizieren. Viele Frauen, deuten an, verstecken mit Absicht ihre Wünsche und Bedürfnisse und der Mann braucht eine Glaskugel. Mein Mann schätzt an mir mir Ehrlichkeit, Direktheit und Selbstständigkeit. Auch wie ich Dinge angehe und löse. Ich sage ihm häufig, dass er direkt sagen soll was er will. Was er nie verstanden hatte, dass ich Besucher nicht mag, spontane Besuche gehen überhaupt nicht, Übernachtungen sind ausgeschlossen. Nach 10 Jahren Ehe kam die Diagnose und dann erklärten sich meine Besonderheiten, die aber nie ein Problem waren. Mein Mann braucht viele Leute um sich und lebt das im Job aus. Er telefoniert auch gern und lange, muss dann eben raus gehen für seinen Smalltalk. 😅 Schon immer hat mir Einkaufstouren, Erledigungen angenommen. Er findet es toll, ich nicht. Dafür kümmere ich mich um Geldanlagen usw., weil ich eben gut mit Zahlen kann und analytisch vorgehe. Er ist eher chaotisch und vergisst viel, ich hab natürlich durch meine Routinen und Listen alles im Griff. Wir ergänzen uns und sind ehrlich zueinander. So sollte es doch in jeder Beziehung sein!

  • @D.H.1998
    @D.H.1998 8 วันที่ผ่านมา

    Also 29 passt nicht ich mag fast alles. Jeder weitere Punkt trifft schockierend und irgendwie erleichternd extrem gut auf mich zu....

  • @D.H.1998
    @D.H.1998 8 วันที่ผ่านมา

    Einfach nur danke für das Video!!! ♥️

    • @InsideAut
      @InsideAut 5 วันที่ผ่านมา

      Gerne 😊

  • @maestro3887
    @maestro3887 8 วันที่ผ่านมา

    Danke für das Video! Ich wurde in meiner Kindheit mit Asperger diagnostiziert. In meiner Therapie hatte ich jedoch nie Probleme mit den Übungen gehabt, z.B. Gesichtsausdrücke oder Situationen zu deuten. Vieles ergab überhaupt keinen Sinn. Ich weiß, dass es typisch autistisch ist die Diagnose anzuzweifeln, aber eine Missdiagnose kann man ja nicht ausschließen. Ich bin mir mittlerweile ziemlich sicher, dass ich borderline und kein Autismus habe, vor allem weil ich jetzt mit 19 und auch schon mit 18 merkte, dass ich in romantischen Beziehungen mit borderline Symptomen stark zu kämpfen habe. Danke, dass du am Ende nochmal ansprichst, dass einige Symptome sich mit anderen Persönlichkeitsstörungen überschneiden, bei mir waren es etwa 5/32 oder so, die zutreffen. Die Frage ist warum ich im Kindesalter schon diagnostiziert wurde, meine Vermutung ist, dass ich mich aufgrund traumatischer Erfahrungen einfach nicht neurotypisch verhalten habe, aber das ist etwas, wo ich mir noch nicht sicher bin. Autismus ist ja auch ein Spektrum, vielleicht war/bin ich irgendwo auf dem Spektrum 🤷‍♂️ Jedenfalls konnte ich dieses Video gut für den Gegenfall nutzen: „Was passt trotz diagnose alles nicht zu mir?“. Ich kann mich im Vergleich zu Autismus sehr stark mir BPD identifizieren.

  • @sarini___
    @sarini___ 10 วันที่ผ่านมา

    Vielen Dank für dieses tolle Video. ❤

  • @drbrainlp
    @drbrainlp 11 วันที่ผ่านมา

    Ein Tipp den ich mal bekommen habe (Warte noch auf meine Diagnose): versucht euch nicht zu verstellen und normal zu wirken. Seid unbefangen und so "weird/merkwürdig" wie ihr nunmal seid. Lasst euren Stims freien Lauf und zieht euch bequem an. Kommt so wie ihr euch am wohlsten fühlt

  • @tarmorion8733
    @tarmorion8733 11 วันที่ผ่านมา

    Erst in den letzten Wochen ist mir nochmal klargeworden, wie extrem mein Masking nicht. Ich hab es so bewusst nicht gemerkt, aber diese Momente, bei denen ich mich überfordert fühle sind ständig da.