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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Warum wurde Autismus bei mir nicht schon früher bemerkt? Kann ein Autist in einer Beziehung Gefühle zeigen? Wie lang dauert ein Shutdown? Ihr habt mir für dieses Q&A wieder viele spannende Fragen gestellt und ich beantworte sie gerne.
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Ein neues Q&A! Das wird super. 🙌🎉
Zum Thema Kommunikation. Da hilft mir die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg, auch wenn ich nur 2 von 4 Schritten umsetzen kann. Klare Beobachtung, welche Gefühle löst das in mir aus, welche Bedürfnisse habe ich und eine konkrete, umsetzbare Bitte. Mit eigenen Worten sagen, was man verstanden hat oder nachfragen, wie es angekommen ist, kann viele Missverständnisse vermeiden und Verbindung schaffen.
Oh ja, das ist ein passender theoretischer Hintergrund zum Video. Gewaltfreie Kommunikation kann super oft helfen, klarer zu kommunizieren, weil das Gegenüber oft seine eigenen Gedanken hat und nicht von sich aus erraten kann, wie man eine Situation sieht oder was man möchte. Danke für den Tipp und deine Frage 😊
Gehe seit einem Jahr Putzen in einem großen Elektroladen. Und das Licht , die Geräusche und dann die Mitarbeiter oder Kunden sind schon eine große Herausforderung. Nach drei Stunden bin ich total fertig und habe Kopfschmerzen. Ich fühle mich Erschöpft und müde. Dann mit dem Zug nach Hause , was mich stresst , ich höre dann Musik ,damit ich es ertrage. Ich gehe sehr wenig unter Menschen (Einkaufen). Am liebsten bin ich alleine und gehe meinen Routinen nach. Entspannt bin ich wenn ich Filme schaue ,dann schalte ich ab und alles andere aus. Alles was stresst minimiere ich ,so gut es geht. Habe weder Lust auf Gesellschaft noch zu sprechen. Was ich in Gruppen sowieso nicht kann. Andere ansehen und sprechen ist jede Menge Konzentration für nötig und macht mich müde.
Was hat sich für dich verändert als du von deiner Autismus Diagnose erfahren hast und somit wusstest warum du anders bist und andere Rahmenbedingungen benötigst um gut zurecht zukommen.
Ich war Anfangs sehr überfordert mit meiner Autismus diagnose es war ein
Schockmoment aber auch eine mega Erleichterung für mich.
Ich versuche mein Leben nach meinen Bedürfnissen zuleben und mich nichtmehr anzupassen was mich krank gemacht hat. 🙏
zum Thema Liebe zeigen. Mir haben die "5 Sprachen der Liebe" geholfen und auch zu wissen, welche "Sprache" mein Partner am meisten mag und diese dann aktiv und bewusst zu zeigen.
Das ist auch ein hilfreiches Konzept, ja 😊 Solche und ähnliche Konzepte, die zeigen, dass Menschen unterschiedlich kommunizieren, sind total wichtig. Ein guter Tipp, danke dir!
Glückwunsch zu sovielen Abonnenten 🎉Wie komme ich denn in die Discord Gruppe?😊
Danke 😊 Den Link, um der Discord-Community beizutreten, findest du immer in der Videobeschreibung. Bring am besten etwas Zeit zum Kennenlernen mit
@Elli H.
Sprich das mit Deinem Partner direkt ab. Ich bin Autistin und mein Partner nicht, ich kommuniziere meine Gefühle durch bestimmte (ungewöhnliche) Smilys und dadurch, dass ich mich ab und an nahe an der Seite meines Partners aufhalte oder seinen Ärmel zupfe. Seit er es weiß, sagt er, er fühle sich sehr geliebt.
Toll, dass ihr einen Weg gefunden habt, wie ihr euch eure Anteilnahme gegenseitig zeigen könnt,so dass sich niemand vernachlässigt fühlt 😊
Mit Beginn der Wechseljahre wurde es wieder so schwer wie als Kind und Jugendliche, - jetzt hat dasGanze nur einen Namen......zwischen Ende 20 und Ende 40 gab es eher wenige und kleinere Auffälligkeiten.....
Interessant, dass das bei dir so einen schwankenden Verlauf genommen hat. Das höre ich öfter, dass es mit dem Älterwerden schwieriger wird. Auch teilweise schon in den 30ern oder 40ern. Insofern gut, dass bei dir einige Jahrzehnte die Auffälligkeiten weniger ausgeprägt waren :)
Also der angebliche Experte der es bei mir feststellen sollte meinte 10 Stündiges Hände massieren 20 Jahre am Stück solange es geht wäre kein Stimming 😂
Beziehung ist bei mir im Alter von 17 Jahren gestorben