- 298
- 572 973
Corina Maria
เข้าร่วมเมื่อ 9 มี.ค. 2013
Chiftele de naut cu sfecla la cuptor
Chiftelele de naut cu sfecla sunt o optiune sanatoasa, hranitoare si delicioasa pentru cei care cauta un preparat vegan, fara gluten si bogat in nutrienti. Combinatia de naut si sfecla ofera un profil nutritional echilibrat, fiind atat o sursa excelenta de proteine vegetale, cat si de vitamine, minerale si antioxidanti.
Ingrediente si mod de preparare:
200 grame naut uscat;
1 sfecla mica;
1 ardei capia;
1 legatura de patrunjel;
4-5 catei de usturoi;
1 ceapa mare;
1 lgt chimion;
1 lgt sare.
Am lasat la hidratat nautul peste noapte. A doua zi am pus toate ingredientele intr-un blender si le-am mixat pana am obtinut o compozitie omogena, dar nu foarte fina - trebuie sa ramana putina textura. Mi-am umezit mainile cu putina apa si am format chiftelele de dimensiunea dorita. Daca chiftelele ies prea moi, puteti adauga faina de naut.
Am preincalzit cuptorul la 180 de grade C, am asezat chiftelele pe o tava tapetata cu hartie de copt si le-am copt timp de 30 de minute. Nu le-am intors la jumatatea timpului de coacere pentru ca s-ar fi rupt. #ChifteleDeNaut #ChifteleVegane #RetetaVegana #FaraGluten #MancareSanatoasa #NautSiSfecla #PlantBased #VeganRecipes #MancareFaraGluten #HealthyFood #ProteineVegetale #MancareVegetariana #MealPrep #FibreSiProteine #ReteteCuNaut #ChifteleFaraCarne #ReteteSanatoase #ReteteUsoare #VeganProtein #MancareRapida
Ingrediente si mod de preparare:
200 grame naut uscat;
1 sfecla mica;
1 ardei capia;
1 legatura de patrunjel;
4-5 catei de usturoi;
1 ceapa mare;
1 lgt chimion;
1 lgt sare.
Am lasat la hidratat nautul peste noapte. A doua zi am pus toate ingredientele intr-un blender si le-am mixat pana am obtinut o compozitie omogena, dar nu foarte fina - trebuie sa ramana putina textura. Mi-am umezit mainile cu putina apa si am format chiftelele de dimensiunea dorita. Daca chiftelele ies prea moi, puteti adauga faina de naut.
Am preincalzit cuptorul la 180 de grade C, am asezat chiftelele pe o tava tapetata cu hartie de copt si le-am copt timp de 30 de minute. Nu le-am intors la jumatatea timpului de coacere pentru ca s-ar fi rupt. #ChifteleDeNaut #ChifteleVegane #RetetaVegana #FaraGluten #MancareSanatoasa #NautSiSfecla #PlantBased #VeganRecipes #MancareFaraGluten #HealthyFood #ProteineVegetale #MancareVegetariana #MealPrep #FibreSiProteine #ReteteCuNaut #ChifteleFaraCarne #ReteteSanatoase #ReteteUsoare #VeganProtein #MancareRapida
มุมมอง: 117
วีดีโอ
Salata de naut cu avocado
มุมมอง 3321 วันที่ผ่านมา
Pentru ca nautul este foarte sanatos si mie imi place foarte mult, l-am folosit de data aceasta in alta combinatie. Nautul este o sursa excelenta de fibre, are un continut ridicat de proteine, vitaminele B6 si B9, acid folic, mangan si alte minerale ca fierul, fosforul, potasiul, calciul, magneziul, cuprul si zincul. A iesit una din cele mai delicioase salate pe care ti-o poti imagina, minunata...
Supa crema rece de castraveti
มุมมอง 50หลายเดือนก่อน
Inca mai este cald afara asa ca am facut aceasta supa crema rece de castraveti cu ajutorul blenderului BlendyGo. Cu acest cod “VEGAN15” aveti 15% reducere la cumparaturi in magazinul www.blendygo.ro Este plina de nutrienti, cremoasa, foarte gustoasa si perfecta pentru aceasta perioada. Aveti nevoie doar de cateva ingrediente si 5 minute ca sa va bucurati de aceasta supa raw vegana. Ingrediente ...
Maioneza de post cu aquafaba (apa de naut)
มุมมอง 71หลายเดือนก่อน
Cu ajutorul blenderului BlendyGo am facut cea mai fina si cremoasa maioneza de post, fara niciun pic de ou. Cu acest cod “VEGAN15” aveti 15% reducere la cumparaturi in magazinul www.blendygo.ro Exista multe optiuni de maioneza fara ou, insa varianta aceasta de maioneza de post din aquafaba mi se pare cea mai simpla. Aquafaba este lichidul care ramane dupa fierberea boabelor uscate de naut (sau ...
Bomboane energizante cu seminte
มุมมอง 74หลายเดือนก่อน
Aceste bomboane energizante cu seminte sunt printre cele mai simple deserturi pe care le poti face. Sunt sanatoase, furnizeaza energie si nu contin zahar. Ingrediente si mod de preparare: 50 grame nuci caju; 25 grame seminte de dovleac; 25 grame seminte de canepa; 10 grame chia; 25 grame faina de cocos; 100 grame unt de arahide; 2 lg cacao; 300 grame curmale hidratate; 100 ml apa (optional - in...
Salata de vinete
มุมมอง 44หลายเดือนก่อน
Salata de vinete este foarte indragita de noi si o facem cat este vara de lunga. Iarna fac salata din vinete congelate. Intotdeauna aleg din piata vinete mari si frumoase, cu coaja lucioasa si inchisa la culoare (cat mai negre), fara defecte vizibile. Ingrediente si mod de preparare: 3 vinete; 100 ml ulei de masline; 1 ceapa medie; Sare. Am copt vinetele direct pe ochiul aragazului pe flacara d...
Tort de ciocolata fara gluten
มุมมอง 90หลายเดือนก่อน
Daca nu aveti timp si vreti sa faceti un tort rapid, sanatos si foarte gustos, puteti incerca aceasta reteta. Are o crema fina, plina de ciocolata iar blatul este din aluat de biscuiti. Ingrediente si mod de preparare: Blat: 120 grame faina de ovaz; 30 grame fulgi de ovaz; 15 grame cacao; 45 grame ulei de cocos; 80 grame de miere. Crema de ciocolata: 300 grame lapte de cocos; 300 grame ciocolat...
Paine cu maia reteta simpla fara impaturiri
มุมมอง 117หลายเดือนก่อน
Imi place foarte mult sa fac paine cu maia, dar cum timpul nu imi permite sa urmez toti pasii, eu am optat pentru o reteta mai simpla. Iese o paine pufoasa, moale si foarte gustoasa si nu necesita foarte multa munca. Ingrediente si mod de preparare: 180 grame maia; 300 grame apa; 460 grame faina alba 650; 50 grame mix seminte; 10 gr sare. Am pus maiaua, apa si faina alba intr-un bol si le-am am...
Biscuiti fara gluten cu nuca si scortisoara
มุมมอง 8632 หลายเดือนก่อน
Biscuiti fara gluten cu nuca si scortisoara
Chifle din 100% faina de ovaz cu maia fara gluten
มุมมอง 1692 หลายเดือนก่อน
Chifle din 100% faina de ovaz cu maia fara gluten
Crackers / Biscuiti sarati de casa fara gluten
มุมมอง 1182 หลายเดือนก่อน
Crackers / Biscuiti sarati de casa fara gluten
Chiftele de dovlecei de post fara gluten
มุมมอง 1.2K3 หลายเดือนก่อน
Chiftele de dovlecei de post fara gluten
Biscuiti de cocos vegani fara gluten si fara zahar
มุมมอง 1143 หลายเดือนก่อน
Biscuiti de cocos vegani fara gluten si fara zahar
Crackers / Biscuiti sarati de post cu seminte fara gluten
มุมมอง 3983 หลายเดือนก่อน
Crackers / Biscuiti sarati de post cu seminte fara gluten
Salata cu morcov, telina si maioneza din caju
มุมมอง 3713 หลายเดือนก่อน
Salata cu morcov, telina si maioneza din caju
Biscuiti cu cacao din faina de ovaz fara gluten
มุมมอง 913 หลายเดือนก่อน
Biscuiti cu cacao din faina de ovaz fara gluten
Ciorba este f buna si fara atata calire in ulei
O sa fac si eu, mulțumesc!!
Ulei nu ati folosit deloc nici la stropit , ma bucur ! Multumesc !
Ador sarmalele de post! În luna August.le-am pregatit de 2 ori. In srara asta....am pregatit cu ciuperci si păsat(mălai- bramat) Le aștept!😂🎉🎉🎉🎉.
Fulgii de ovaz ingrasa!!!!!! Multumesc frumos! ☺️💓🌺🌈
Ce cantitate de linte?
Arată foarte bine. Cît timp lăsați la fermentat aluatul?
@@AureliaCorinaBotan cel putin trei ore (la 27 gr C) sau mai mult cand este mai racoare
Mulțumesc.Și eu fac ceva asemănător.❤
Cit le fierbem?
?????
Cantitate ceva
Pare super bun 😋🤗
❤❤❤❤❤❤❤❤
Prin Coacere nuca este : TOXICA.
Nu se pot manca simple?Le complicam ,le prajim ca sa aiba cat mai multe calorii nici macar nu ai spus corect reteta,nu putea iesi asa lichida
@@rodicaseniuc2663 reteta este corecta, nu am pus altceva inafara de nuci. Asa ies ele cand sunt mixate ft bine
Care sunt cantitatile folosite? Multumesc mult!
@@IoanaGheorghe-h9w intrati pe pagina mea si gasiti reteta intreaga
@@Retetedepost1 Va mulțumesc mult! Am găsit! 🤗🤗
Minunata ! Sanatoasa! Multumim pentru reteta!
nu va place nu va uitati comentari rautacioase
Orezul basmati este cel mai bun ,eu îl fierb în multă apă pana probezi un bob de orez și vezi daca este fiert ,se fierbe foarte repede ,după îl scurg de apa într-o strecurătoare Apa de la orez o folosesc la supă de tofu cu alge și ciuperci
Si mai departe? Mararul? Vezi ca nu te incadrezi in timp daca ne atati cum tai cu incetinitorul ceapa so ne arati cum tot mesteci in cratita. Mai mult profesionalism ar pica bine
@@tanyak3640 gasiti pe pagina reteta intreaga
20 min?
Paste cu nuci ,..foarte bune
Daaaa, cu nuci crude mărunțite
Ceapa,uleiul,mazărea,sarea,piperul și mărarul sunt 6 ingrediente plus apa
Cel mai bun orez este acela pe care il prajesti 10 min,apoi pui apa si fierbi pt alte 10 min
Nu conține gluten 😅😅😅
Minunat,mutuescpt infratii
Nu recomand. Uleiul de nucă esre foarte instabil la oxigen si lumină. Râncezește incredibil de repede.
Nu e pătrundă bine.
Așa iese dulce și gretoasa. Trebuie adăugate multe roșii sau bulion. Și încă ceva, ghimbir! E traznet!
Voi pregăti....nu am gătit până azi 😋😋😋
Si ficatul ce zice ? Ca varza calita la ficat cade greu!
O data pe luna merge.
ZICI DE O PASTĂ. APOI ARĂȚI UN LICHID GRAS DE NUCĂ...?
Este reteta de post.Nu se face cu untura de porc.
Care sunt ingredientele?😊❤
nu am mai văzut așa unt'!!!!!!😢
😢făceai mai bine călire varza in untura de porc vedeai atunci adevăratul gust al verzei v-ați apucat toți a copiare si inventare retete foarte bine dar pastratile pentru voi ginditiva că bunici voștri foloseau untura și au trăit ani multi și erau mai sănătoși că noi
Bună ziua! Care sunt cantitățile rețetei "Turtă de mălai fără gluten" ?
Îngrozitor de uleioase, toxig periculos.O să vedem ceva satatos și noi! Haideți la cuptor să vedem ce va ieși!!
De ce e asa lichid?
Rar untu 😂
Nuca se consuma hidratata . Niciodata prajita.
Cate grame are pachetul de drojdie?
Mulțumesc 🌟
Ce bine arata
Nuci românești?😢sunt grecești.dar rețetă e super!!!
Nu am incercat, dar nici nu voi incerca, prefer sa mananc nucile asa in starea lor naturala
De acord
@@Joanne9557 nu inteleg un lucru, daca tot ai nuci bune de consumat in starea lor normala, dece dracu sa te apuci si sa faci din ele asemenea mizerie?
Prin Coacere este.TOXICA, Nuca.
Nuca.este TOXICA prin Coacere.
@@tiberiujaczko369 în comentariu ai scris "mănânc nucile în starea lor naturală " și eu cu asta sunt de acord, recitește ce ai scris
Cum adică crema de brânză daca e făcută din caju? Nu contrazice toată ideea de ,,Brânză" ? E doar pasta de caju 🤷♂️
Multumesc foarte frumos pentru retetele minunate pe care le postati. Ce fel de probiotic folositi si de unde il cumparati. Multumesc!
Cu mult drag! Eu am folosit omnibiotic panda de la farmacia tei, dar puteti folosi orice probiotic gasiti la farmacie
De ce este verde?
Bună,o adresa de site de unde as putea cumpăra velemea,mulțumesc