- 77
- 121 923
MinYoga
เข้าร่วมเมื่อ 21 ม.ค. 2015
Hi everyone!
Welcome to my channel - MinYoga.
I'm Minh
I hope i'll get the chance to support and connect with you in the future and also in your Yoga journey.
My really love quote is "If you think you're too small to have an impact, try going to bed with a mosquito" - Anita Roddick.
So that, i believe i also can helf your health a little bit by my small self.
🔔 Subscribe to my Channel to never miss a video 🎬
bitly.com.vn/y28tjx
#MinYoga #MinMin #Yoga
Chào cả nhà,
Chào mừng các bạn đến với kênh của mình - MinYoga
Mình là Minh
Mình rất mong có thể đồng hành cùng các bạn trong tương lai, cũng như trong chính hành trình Yoga của các bạn.
1 trong những câu nói mình yêu thích nhất là "Nếu bạn nghĩ bạn quá nhỏ bé để tác động đến một điều gì đó, hãy thử lên giường ngủ với một con muỗi”
Nên mình tin là mình cũng có thể góp chút nhỏ bé của mình để cùng bảo vệ sức khỏe của bạn.
Nhớ ấn 🔔 để không bỏ lỡ những video của mới nhất của mình nhé 😊
bitly.com.vn/y28tjx
Welcome to my channel - MinYoga.
I'm Minh
I hope i'll get the chance to support and connect with you in the future and also in your Yoga journey.
My really love quote is "If you think you're too small to have an impact, try going to bed with a mosquito" - Anita Roddick.
So that, i believe i also can helf your health a little bit by my small self.
🔔 Subscribe to my Channel to never miss a video 🎬
bitly.com.vn/y28tjx
#MinYoga #MinMin #Yoga
Chào cả nhà,
Chào mừng các bạn đến với kênh của mình - MinYoga
Mình là Minh
Mình rất mong có thể đồng hành cùng các bạn trong tương lai, cũng như trong chính hành trình Yoga của các bạn.
1 trong những câu nói mình yêu thích nhất là "Nếu bạn nghĩ bạn quá nhỏ bé để tác động đến một điều gì đó, hãy thử lên giường ngủ với một con muỗi”
Nên mình tin là mình cũng có thể góp chút nhỏ bé của mình để cùng bảo vệ sức khỏe của bạn.
Nhớ ấn 🔔 để không bỏ lỡ những video của mới nhất của mình nhé 😊
bitly.com.vn/y28tjx
Đau cổ tay khi tập yoga | Nguyên nhân và biện pháp phòng tránh | #minyoga
Chào các bạn,
Chào mừng các bạn quay trở lại với kênh MinYoga của mình. 🙏🙏🙏
Trong video này, mình muốn chia sẻ với các bạn đang gặp những vấn đề đau cổ tay khi tập luyện, dựa theo kinh nghiệm và tìm hiểu của bản thân
0:00 Giới thiệu
01:00 Cấu tạo về hệ xương ở cổ tay, bàn tay
01:45 Nguyên nhân đau cổ tay
04:58 Chuẩn bị, hỗ trợ khi tập luyện
08:17 Bài tập tăng cường sự linh hoạt
14:31 Điều chỉnh, sửa lỗi sai khi tập
25:24 Lời khuyên
Rất mong nhận được sự ủng hộ cũng như đóng góp của các bạn ❣️🙏
Chào mừng các bạn quay trở lại với kênh MinYoga của mình. 🙏🙏🙏
Trong video này, mình muốn chia sẻ với các bạn đang gặp những vấn đề đau cổ tay khi tập luyện, dựa theo kinh nghiệm và tìm hiểu của bản thân
0:00 Giới thiệu
01:00 Cấu tạo về hệ xương ở cổ tay, bàn tay
01:45 Nguyên nhân đau cổ tay
04:58 Chuẩn bị, hỗ trợ khi tập luyện
08:17 Bài tập tăng cường sự linh hoạt
14:31 Điều chỉnh, sửa lỗi sai khi tập
25:24 Lời khuyên
Rất mong nhận được sự ủng hộ cũng như đóng góp của các bạn ❣️🙏
มุมมอง: 68
วีดีโอ
Marina bay sands - Singapore
มุมมอง 19ปีที่แล้ว
Life is too short, pls enjoy any momment you can. If one day you can't see, what do you wanna see?
OST- This is me - Keala Settle ( The Greatest Showman) #Yogainsideflow - @minyoga
มุมมอง 758ปีที่แล้ว
🙏Source: th-cam.com/video/_Bz2y7z1uK0/w-d-xo.html
#insideflow - Down in Flames - @minyoga - opposite version
มุมมอง 293ปีที่แล้ว
Flow from: th-cam.com/video/TRpqK0pBMTs/w-d-xo.html 🙏 It seems quite strange-looking when i combine 2 opposite versions together. 😁
#Insideflow -Down in Flames - @minyoga
มุมมอง 191ปีที่แล้ว
Flow from: th-cam.com/video/-Qnwj4-BTBs/w-d-xo.html 🙏
Inside flow - Down in Flames - @minyoga
มุมมอง 548ปีที่แล้ว
flow from: th-cam.com/video/TRpqK0pBMTs/w-d-xo.html 🙏
![[Mashup] Ngày chưa giông bão x Always remember us this way - Yoga with music @minyoga](http://i.ytimg.com/vi/ChdtBOUy04A/mqdefault.jpg)
[Mashup] Ngày chưa giông bão x Always remember us this way - Yoga with music @minyoga
มุมมอง 267ปีที่แล้ว
Thank Instructors who I have never met but help me can watch and learn many nice flow 🙏 source: flow: th-cam.com/video/R1WOhIO9Xo0/w-d-xo.html song: th-cam.com/video/qiI4XNUoiyg/w-d-xo.html
Inside flow yoga - Khúc Giao Mùa - Bảo Anh
มุมมอง 8422 ปีที่แล้ว
Thank for your watching! This flow created by #MinhThuShakti. Hope you all have a Happy New Year. Please enjoy your moment and enjoy your love! #Insideflowyoga #Insideflow #Khucgiaomua
Inside Flow Yoga - Hương - Music from Văn Mai Hương
มุมมอง 5502 ปีที่แล้ว
I don't and also can't create this flow, just learn from #Ariyoga - #cogai1m51 - #insideflow because i love Inside flow Yoga. Thank for your watching and hope you enjoy it 🥰 The source: th-cam.com/video/-25gdEviWuI/w-d-xo.html 🔔 Đăng ký kênh để đón nhận những video mới nhất của mình nhé 👇 bitly.com.vn/y28tjx
7 ngày Yoga trị liệu cho cổ, vai, gáy và cột sống - Ngày 4
มุมมอง 1132 ปีที่แล้ว
🍀Hãy luyện tập mỗi ngày để có 1 cột sống khỏe mạnh và dẻo dai. 7 ngày Yoga trị liệu cho cổ, vai, gáy và cột sống - Ngày 4 🤍Do cấu tạo xương và tay cũng như thói quen hình thành nên tay của m hơi cong chỗ khuỷu tay. Mong các b thông cảm! 🔔 Đăng ký kênh để đón nhận những video mới nhất của mình 👇 Subcribe my channel for the newest videos 👇 bitly.com.vn/y28tjx
7 ngày Yoga trị liệu cổ, vai, gáy và cột sống - Ngày 1
มุมมอง 722 ปีที่แล้ว
Hãy hít thở thật chậm và cảm nhận từng chuyển động dù nhỏ nhất của cơ thể! 🙏 7 ngày Yoga trị liệu cổ, vai, gáy và cột sống - Ngày 1 🔔 Đăng ký kênh để đón nhận những video mới nhất của mình 👇 Subcribe my channel for the newest videos 👇 bitly.com.vn/y28tjx
THỬ THÁCH Plank 10 phút - 10 biến thể/ Plank Challenge - Cơ số 11
มุมมอง 2272 ปีที่แล้ว
THỬ THÁCH Plank 10 phút - 10 biến thể/ Plank Challenge - Cơ số 11
10 bài tập giảm mỡ bụng với bóng Yoga - #giammobung #bongyoga #tapbung
มุมมอง 15K2 ปีที่แล้ว
10 bài tập giảm mỡ bụng với bóng Yoga - #giammobung #bongyoga #tapbung
Yoga giảm bó cứng, căng cơ cho Runner, Rider
มุมมอง 1452 ปีที่แล้ว
Yoga giảm bó cứng, căng cơ cho Runner, Rider
Ngày 15: Yoga - Điều chỉnh các lỗi sai, khó khăn thường gặp #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga
มุมมอง 533 ปีที่แล้ว
Ngày 15: Yoga - Điều chỉnh các lỗi sai, khó khăn thường gặp #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga
Ngày 10: Yoga cơ bản - Thăng bằng cho cơ thể #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga
มุมมอง 453 ปีที่แล้ว
Ngày 10: Yoga cơ bản - Thăng bằng cho cơ thể #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga
Ngày 9: Yoga cơ bản - Vặn xoắn thải độc #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga
มุมมอง 333 ปีที่แล้ว
Ngày 9: Yoga cơ bản - Vặn xoắn thải độc #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga
Ngày 8: Yoga cơ bản - Kích hoạt cơ lõi. #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga
มุมมอง 593 ปีที่แล้ว
Ngày 8: Yoga cơ bản - Kích hoạt cơ lõi. #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga
Ngày 7: Yoga - Đánh thức khớp háng và cơ gân kheo #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga
มุมมอง 453 ปีที่แล้ว
Ngày 7: Yoga - Đánh thức khớp háng và cơ gân kheo #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga
Ngày 6: Yoga cơ bản cho cột sống khỏe #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga #yogachocotsong
มุมมอง 683 ปีที่แล้ว
Ngày 6: Yoga cơ bản cho cột sống khỏe #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga #yogachocotsong
Ngày 5: Yoga cơ bản - Mở ngực và kích hoạt toàn bộ cơ thể #Thuthach30ngay #Yogachonguoimoi #yoga
มุมมอง 513 ปีที่แล้ว
Ngày 5: Yoga cơ bản - Mở ngực và kích hoạt toàn bộ cơ thể #Thuthach30ngay #Yogachonguoimoi #yoga
Ngày 4: Yoga thư giãn cho lưng, chân #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga #yogathugian
มุมมอง 763 ปีที่แล้ว
Ngày 4: Yoga thư giãn cho lưng, chân #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga #yogathugian
Ngày 1: Yoga - Kích hoạt cổ, vai, gáy và cột sống. #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga
มุมมอง 2133 ปีที่แล้ว
Ngày 1: Yoga - Kích hoạt cổ, vai, gáy và cột sống. #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga
Ngày 2: Yoga - Kích hoạt cơ gân kheo, giảm đau lưng dưới. #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga
มุมมอง 1273 ปีที่แล้ว
Ngày 2: Yoga - Kích hoạt cơ gân kheo, giảm đau lưng dưới. #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga
Ngày 3: Yoga cơ bản - Kích hoạt khớp háng, xương chậu - #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga
มุมมอง 723 ปีที่แล้ว
Ngày 3: Yoga cơ bản - Kích hoạt khớp háng, xương chậu - #thuthach30ngay #yogachonguoimoi #yoga
Cho e hỏi ngày mk tập sáng vs chiều?. 14 tuổi tập đc ko cj. Và tập b.n phút thì đc ạ. Mong cj trl hết tất cả câu hỏi của e ạ ❤
@@QuocLe-hx2ew chào e, cảm ơn e đã ủng hộ 🥰. M tập độ tuổi nào cũng được này, từ bé xíu xiu là cũng có Yoga kid rồi nên k lo nha. Còn e tập lúc nào rảnh là được, miễn đừng tập khi quá đói (dễ tụt huyết áp, k có sức) hoặc k tập khi quá no (gây tức bụng, đau bao tử, thường sau ăn tầm 2h là ok rồi) hoặc trước khi đi ngủ k tập quá nặng.
@@QuocLe-hx2ew số lượng phút cũng ko có quy định bắt buộc. Mình tập mục đích cho khỏe mà, mỗi ngày dành 15, 20,30 hay 1h tùy vào quỹ thời gian e có, nhưng cố gắng đều đặn hàng ngày là được nha. Còn nếu e tập để giảm cân thì tăng tgian tập và bài tập nặng chút, k thì cứ nhẹ nhàng thôi.
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
Beautiful ❤
How do I learn this ?
Dear, i just learn from TH-cam. But you can search Yoga Inside Flow, there are good instuctors conduct courses and you can learn from them ❤
Cám ơn em đã ra video sớm, nó giúp chị rất kịp thời đó ❤️
Video của mình chia thành các nội dung chính để các bạn dễ theo dõi: 0:00 Giới thiệu 01:00 Cấu tạo về hệ xương ở cổ tay, bàn tay 01:45 Nguyên nhân đau cổ tay 04:58 Chuẩn bị, hỗ trợ khi tập luyện 08:17 Bài tập tăng cường sự linh hoạt 14:31 Điều chỉnh, sửa lỗi sai khi tập 25:24 Lời khuyên
Tập bao lâu thì giảm được bụng dưới ạ
It's my birthday can you please drop a birthday comment
Hỏi bảo nhiêu 1 quá a
Dạ bóng này ấy ạ. M có thể đặt trên shopee. E mua cách đây khoảng 7 năm rồi là tầm 100-120k j đó, mà cũng thấy dùng mãi. Ac cthe chọn quả có gai để massage luôn ạ.
Em bị ngã cô ạ
B bị ngã sang 1 bên ạ? Có sao không? Mình làm chậm thôi và nhớ lực ở tay và bụng, lấy thăng bằng nha, k khó đâu 🥰
Amazing video 👏😁
Thanks so much! I learned from youtube, just combine 2 videos in 1 😁
Hello there 👋😁
Wauw!
Tuyệt vời em, em làm video dạy về yoga dance đi
gorgeous practice! 1:18 is such an cool transition
Beautiful flow 👍
🥰 i'm trying
Love ur flow, thanks
🥰 thank for your enjoy
Beautuful🌿
Its really beautiful- to watch and being inspired 🙏❤
Love to hear that 🙏, thank you so much 🥰
Very Inspiring 😍🙏🏼✨ and the song is so Beautiful 😍
🥰🙏 thank for your watching, nice to meet you -from Vietnam
@@minyoga thanksss nice to meet you too from lebanon
💯
@@minyoga Have you tried this style? Animal Flow
@@user-nv5zx7sp2w thank you so much 🥰
Tan eik fai l am 22 years malaysia loph😜💇💤🐰😍😄hi
Nice to meet you, Edsond Tan 🥰
Awesome...very good....many greeting from California
Nice to read your comment, a big thanks from Vietnam 🥰
really beautiful your practice
Perfect performance. Awesome. I really appreciate.
🥰 you're so cute, enjoy with me.
Maravilhoso, adorei.Good like
👍
💯
,👍
,💯
Thank you so much 🥰
100%
Очень красиво и эротично. Хотя вроде йога. 😉
Beautiful 👏
So good to know you like my video 😊❤
You're amazing hard working yogi 👍😎💦
Beautiful 👏👍😀
🙏❤ a Huge thank to you!
This workout is pretty awesome 😎🤘
Bravo 👏👏
Класс!!! Разнообразно и динамично. Очень хорошая хореография в этом танце.
Evenwhen i can't understand, but thank you so much for watching my video 🥰
🇦🇷👏👏👏🇦🇷🕉️
From a so small Vietnamese girl, thanks a lots 🥰
Fantastic! 🙏🌞☺🍀
+++
☺🍀👏🙏
Хороший комплекс.
❤❤❤
Cũng ❤ ạ 🥰
Очень красиво!
Hello, very good performance, I really like your videos, greetings from Argentina
So happy to hear that Juanjo 🥰. Yoga make us closer - also greeting from Vietnam 🇻🇳
+++