リハビリTV【10分で学べる施術動画】
リハビリTV【10分で学べる施術動画】
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【重要‼️高齢者の円背】ふくらはぎの運動で姿勢改善へ!
【チェンネル登録よろしくお願いします!】
ふくらはぎの運動で姿勢改善を目指しましょう!!
コチラの姿勢改善運動も要チェック!!
th-cam.com/video/RScXIsHE1oo/w-d-xo.html
#高齢者#運動#姿勢改善#ふくらはぎ#リハビリ#円背
มุมมอง: 14 301

วีดีโอ

【重要‼️高齢者の円背】姿勢改善へ!かんたんな運動を紹介します。
มุมมอง 48K3 ปีที่แล้ว
正しい運動で姿勢改善を目指しましょう!かんたんな運動なので高齢者でもできます! 座った姿勢で気を付けるポイントはコチラの動画を見て下さい! th-cam.com/video/-TbztxRPSe8/w-d-xo.html ふくらはぎの運動で姿勢改善を目指す動画はコチラです⬇︎⬇︎ 【重要‼️高齢者の円背】 ふくらはぎの運動で姿勢改善へ! th-cam.com/video/MyPtk7mzK1Q/w-d-xo.html #高齢者#姿勢改善#運動#背筋#リハビリ
【重要‼️高齢者の円背】座る姿勢を改善するポイント
มุมมอง 21K3 ปีที่แล้ว
理学療法士を指導する理学療法士が、円背姿勢の高齢者が座位姿勢時に注意すべきポイントをわかりやすく解説します! 運動はコチラで紹介しています! th-cam.com/video/RScXIsHE1oo/w-d-xo.html #高齢者#姿勢改善#座位#円背#理学療法士#柔道整復師#運動
【必見‼️】高齢者の歩行のふらつきを軽減するふくらはぎの運動
มุมมอง 29K3 ปีที่แล้ว
★チャンネル登録、よろしくお願いします★ 理学療法士を指導する理学療法士が、高齢者にオススメする歩行のふらつきを軽減する運動を紹介します! 体への負担が少なく高齢者でも簡単にできる運動です。 是非、やってみて下さい! #高齢者#運動#ふくらはぎ#歩行#ふらつき#リハビリ
【重要‼️】高齢者にオススメの腹筋を2つ厳選しました!
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★チャンネル登録、よろしくお願いします★ 理学療法士を指導する理学療法士が、高齢者にオススメする腹筋を2つ紹介します! 体への負担が少なく高齢者でも簡単にできる運動です。 是非、やってみて下さい! #腹筋#高齢者#運動#リハビリ#体幹
【必見‼️】股関節を伸ばしやすくするストレッチ(人工骨頭置換術後のリハビリ)
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★チャンネル登録、よろしくお願いします★ 理学療法士を指導する理学療法士が一般の方を対象に家できる股関節のリハビリ動画を作りました。 自宅で簡単にできるストレッチですので、是非やってみて下さい! セラピスト向けの動画はこちらです⬇︎ 【超重要‼️股関節を極める】 人工骨頭置換術後の股関節を伸展しやすくする方法 th-cam.com/video/mOiVvc1e0Jk/w-d-xo.html #股関節#ストレッチ#人工骨頭置#理学療法士#柔道整復師#鍼灸師#高齢者
【サクッと改善👍】腰椎の前弯を改善する方法!!
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★チャンネル登録、よろしくお願いします★ 理学療法士を指導している理学療法士が腰椎の前弯を改善する方法をサクッと解説します! 腰痛の評価方法を知りたい方はこちらの動画をどうぞ!! →腰痛を軽減させる正しい評価方法① th-cam.com/video/nxbqW-gUZ_U/w-d-xo.html #腰椎#改善#腰痛#リハビリ#理学療法士#柔道整復師
【超重要‼️】パーキンソン病の立ち上がりのポイントとは?
มุมมอง 36K4 ปีที่แล้ว
理学療法士を指導している理学療法士がパーキンソン病の立ち上がりのポイントを超わかりやすく説明します!! #パーキンソン病#立ち上がり#リハビリ#理学療法士
【大好評‼️】筋緊張の強い片麻痺の立ち上がりのキホン(脳卒中/リハビリ)
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★チャンネル登録、お願いします★ 理科療法士を指導している理学療法士が筋緊張の強い片麻痺の立ち上がりのポイントをわかりやすく解説します!! 介護に関わる方にも役に立つ動画です。 こちらも大好評✌️ ▼上肢と前腕の可動域訓練動画▼ 脳卒中後(片麻痺)の上肢の可動域訓練と促通方法! th-cam.com/video/ssSXQ-4dnZU/w-d-xo.html 脳卒中後(片麻痺)の前腕の可動域訓練 th-cam.com/video/eNbgLslzFvM/w-d-xo.html #脳卒中#脳梗塞#リハビリ#立ち上がり#立ち座り#立位#介護#介助方法
【大好評‼️】脳卒中後(片麻痺)の下肢の促通方法(リハビリ)
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★チャンネル登録・高評価よろしくお願いします★ 理学療法士を指導している理学療法士が下肢の促通方法を解説‼️歩行の安定へ✨ ▼こちらも大好評✌️上肢と前腕の可動域訓練▼ 脳卒中後(片麻痺)の上肢の可動域訓練と促通方法! th-cam.com/video/ssSXQ-4dnZU/w-d-xo.html 脳卒中後(片麻痺)の前腕の可動域訓練 th-cam.com/video/eNbgLslzFvM/w-d-xo.html 筋緊張の強い片麻痺の立ち上がりのキホン th-cam.com/video/4YpOf781syI/w-d-xo.html #脳卒中#脳梗塞#リハビリ#可動域訓練#歩行#片麻痺#理学療法士
【超重要‼️】肩関節の可動域を向上させる2つのポイント!肩の痛みに‼️
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★チャンネル登録・高評価よろしくお願いします★ ※音が悪くて申し訳ございません。 理学療法士を指導している理学療法士が肩関節の可動域を向上させる2つのポイントを短時間でサクッと解説します✨ 肩関節の評価からアプローチまで総合的に解説している動画はこちらです↓↓ 【超重要‼️】 肩関節痛を軽減させる可動域訓練 (ストレッチ等) th-cam.com/video/TsspFaSd4lA/w-d-xo.html #肩関節#可動域訓練#リハビリ#肩の痛み#ストレッチ#施術#五十肩
【股関節を極める‼️】大臀筋ブリッジの基礎知識(片麻痺のリハビリも説明)
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★チャンネル登録・高評価よろしくお願いします★ 理学療法士を指導している理学療法士が股関節伸展の促通方法「大臀筋ブリッジ」を解説します! 腰が痛くならない方法、大臀筋を効かせるコツ、片麻痺への対応方法(リハビリ)をお伝えしています。 こちらの動画もオススメです。 【股関節を極める】 人工骨頭置換術後の股関節を伸展しやすくする方法 th-cam.com/video/mOiVvc1e0Jk/w-d-xo.html ※リハビリTVの運営母体である「医療法人社団明日佳」では理学療法士と作業療法士を募集しています! あなたも何事にも挑戦できる環境で働いてみませんか? 詳細はコチラです⇩ asuka-saiyou.or.jp/facility/lifecare/?jobname=training #股関節#大臀筋#リハビリ#ストレッチ#理学療法士#片麻痺
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ความคิดเห็น

  • @user-ip8dh2mk3g
    @user-ip8dh2mk3g หลายเดือนก่อน

    これはリハビリ技師への指導ですね😅素人にはわかりませんでした…

  • @user-vj9iz7ds5p
    @user-vj9iz7ds5p หลายเดือนก่อน

    5 /13日から、左大腿頭骨壊死で入院してリハビリを受けていて、参考に見させてもらっています。

    • @tv1072
      @tv1072 27 วันที่ผ่านมา

      動画閲覧、コメントありがとうございます。 少しでも参考になれば幸いです。療法士向けの動画もありますので、難しい言葉を使用していることもありますが、今後も参考にしていただければと思います。 リハビリテーションは大変かと思いますが、ご自身のペースで取り組んで頂ければと思います。 今後とも宜しくお願い致します。

  • @user-pd9ge2pg8e
    @user-pd9ge2pg8e 2 หลายเดือนก่อน

    ありがとうございます、これから、毎日、実行します、❤

  • @user-sd6uy8hn1v
    @user-sd6uy8hn1v 2 หลายเดือนก่อน

    😊😊😊😊

  • @user-hu3sc4zb2o
    @user-hu3sc4zb2o 2 หลายเดือนก่อน

    術後そろそろ1か月‥ 順調に良くなってる感あったのですが‥ 昨日3000歩歩いたら膝の内側が痛くなってしまいました‥ 歩いた事を後悔してます‥

  • @user-jb8ds6sk5r
    @user-jb8ds6sk5r 3 หลายเดือนก่อน

    麻痺側の肩が亜脱臼していますが、そのせいか前腕から指先にかけて激しい痛みと痺れがあります。なにかいい解決方法があればよろしくお願い致します。

    • @tv1072
      @tv1072 2 หลายเดือนก่อน

      動画閲覧、コメントありがとうございます。 麻痺の程度がわからないため適切なコメントが出来るか分かりませんが、姿勢を整えることで亜脱臼が軽減することがございます。正常な位置に肩甲帯を整えることが大切になります。今リハビリテーションは受けられていますでしょうか。もし受けられているようであれば姿勢について相談すると良いかと思います。 今後とも宜しくお願い致します。

  • @zipang0423
    @zipang0423 3 หลายเดือนก่อน

    リハビリ飽きた😅

  • @user-cf4wj1ij4t
    @user-cf4wj1ij4t 3 หลายเดือนก่อน

    私は脳梗塞で左片麻痺になりました、今特に左腕と左手が上がらず、手も開きが悪いです、この動画見て、良くわかりました、わかり易かったです、頑張ります。

  • @uedahitomi9947
    @uedahitomi9947 4 หลายเดือนก่อน

    専門用語少なくお願いします

    • @user-by5uz2rh2l
      @user-by5uz2rh2l 4 หลายเดือนก่อน

      自分で調べよう。

  • @user-vj4tw4ti1t
    @user-vj4tw4ti1t 5 หลายเดือนก่อน

    近所の老人で背中や腰、膝が曲がってない人は、社交ダンスをしている人と剣道をやってる人です。 あとは程度の差はありますが、曲がってますね。農家の人はかなりひどい猫背や円背の人が多いですね。 自分も見習って予防的に素振りやってます。

  • @user-gp3jw2fj9q
    @user-gp3jw2fj9q 6 หลายเดือนก่อน

    皆さんこんな説明が解りますか私は解りません

  • @user-xi5qv7eu1x
    @user-xi5qv7eu1x 6 หลายเดือนก่อน

    この様なリハビリをお願いするのに病院は歩ける事で、ここまでは教えては貰えない事です家で自分でトレーニングなのですが、中々難しいです 何処に行けば良いものでしょうか?

    • @tv1072
      @tv1072 4 หลายเดือนก่อน

      動画閲覧、コメントありがとうございます。 私達の法人はデイサービスにて個別機能訓練の一環として対応させていただいております。 お近くに個別対応してくれるデイサービス等あれば良いのですが。 話を聞いてくれる、またその内容に対ししっかり対応してくれる療法士が居ると良いですね。 今後とも宜しくお願い致します。

  • @user-wf2zy9vn2z
    @user-wf2zy9vn2z 7 หลายเดือนก่อน

    足底は右の方が薄く内在筋の筋力低下が伺えます。やや内側縦アーチも低い。歩行はイニシャルコンタクトで右の足部の外転が著明となりその後やや過回内となりPswで外側に足尖が抜ける。となると、TAや後脛骨筋、もちろん腓骨筋群の筋力低下もありそう。足底外側が硬ければ内反足となるが歩容はどうでしょう?

  • @user-xv6vy3fr5t
    @user-xv6vy3fr5t 8 หลายเดือนก่อน

    TH-cam今見せて頂きました 教えて頂きたいのですが 15日に人工関節全置換え手術を 受けました 1週間経ちますが 今だに脚が上がりません💦 お皿の内側の所に痛みも感じます どうしてなのでしょうか? どうしたら上に上げられるようになるのでしょうか? 教えて頂けたら嬉しいです よろしくお願い致します

  • @user-hd5tu1ow3i
    @user-hd5tu1ow3i 9 หลายเดือนก่อน

    はじめまして。自分は、12年前から膝関節症で、運動療法してましたが、今年の2月に、転倒事故で、両膝強打して、膝関節症が悪化で、膝蓋骨脱臼、更に、膝蓋骨靭帯骨化で、この数ヶ月リハビリ治療してましたが、限界。両膝膝関節症手術、更に、膝蓋骨脱臼手術、膝蓋骨人工靭帯置換手術、両足同時手術予定。手術後、どんなリハビリ治療になりますか。医師からは、手術後の入院リハビリは、トータル3ヶ月は、かかるとか。自分一人暮らしで、一人で、日常生活できるまで、入院リハビリ予定。その後は、通院リハビリしながら、社会復帰予定。

  • @0902133
    @0902133 10 หลายเดือนก่อน

    大変ためになりましたが、少し認知症が入っている利用者さんだと「リハビリしたから痛くなった」とか言い始めて、リハ室に来なくなったりしてしまうので、説明が難しいですね。高齢だと耳も遠いですし(汗

  • @10yuuna
    @10yuuna 11 หลายเดือนก่อน

    胸が張ってたのが楽になりました。ありがとうございます。

    • @tv1072
      @tv1072 9 หลายเดือนก่อน

      動画閲覧、コメントありがとうございます。 少しでも身体の変化を感じていただき大変嬉しく思います。 運動は続けることが大切ですので、是非継続して取り組んでみてください。

  • @user-vi1wl7cn5b
    @user-vi1wl7cn5b ปีที่แล้ว

    片麻痺の筋緊張が強い麻痺なので緩める方法などもお願いします

  • @westriver7772
    @westriver7772 ปีที่แล้ว

    漏斗胸を改善する事は可能なんですか?重度でも可能ですか?僕は軽度ですけど。

  • @user-ps5cq3iy1w
    @user-ps5cq3iy1w ปีที่แล้ว

    肩甲骨上角の高さを左右差でみるのではなく、Th2を基準にみる方が良いのではないでしょうか。

  • @shim3169
    @shim3169 ปีที่แล้ว

    75歳過ぎに腰手術が必要との事で病院で身長を測る事になって3㎝強低くになっている事が分かりました。その後3年経ち、更に3、4cm程低くなりました。元々身長が低いのに更に低くなり、大きなショックでネット検索しました。結果、こちらのサイトに出会いました。有難うございます。もっと早く意識するべきでした(#^^#)

    • @tv1072
      @tv1072 11 หลายเดือนก่อน

      動画閲覧、コメントありがとうございます。 身長に関しては誰もが徐々に小さくなるかと思います。姿勢を正すだけで改善することもあります。 少しでも身長が保てるよう運動に取り組んで頂ければと思います。 今後とも宜しくお願い致します。

  • @yoshi99366
    @yoshi99366 ปีที่แล้ว

    ありがとうございます。ベッド上でできる筋トレを教えて頂き感謝してます。私は脳卒中の既往があり、左片麻痺ですが、筋肉はつけたいです。 ベッド上で両足を伸ばしたまま頭上げ→へそあたりをみる腹筋でも効果ありますか?また、呼吸ですが、頭上げ時に吐いて、頭下げ時に吸うイメージでよいですか?

  • @chenjackie8558
    @chenjackie8558 ปีที่แล้ว

    勉強になりました。 ありがとうございます!

  • @user-bz4cg1lr8o
    @user-bz4cg1lr8o ปีที่แล้ว

    わかりやすく丁寧な解説ありがとうございます。施術に取り入れております。ビフォーアフターに、お客様も喜んでいただきました。🎉

  • @Misty-Misty39
    @Misty-Misty39 ปีที่แล้ว

    人工骨頭置換手術を行いました.悪化してから行っていますので、手術前も後も、大腿直筋が板のように硬く、股関節を曲げるのも反対の足がついてきますし、痛みがあります。 入院中なのでこの動画のように、タイルとベッドの机を使って運動をするようにしたら、大腿直筋の緊張がかなりなくなりました。 引き続き行っていきます.ほかの動画で自分でできることがありますが、内転筋やビキニラインの先生がピンチしている腸腰筋の緊張もありますが、机の上に足を乗せると緊張がとれますね。そうした補助商品があると良いのですが...自宅ではトランポリンクッションに足を乗せて、やっています。

  • @user-lp4cr3eb7r
    @user-lp4cr3eb7r ปีที่แล้ว

    お聞きします。走ったら膝の裏が バキっと音が鳴り 脚を地面につくと激痛が走り歩けなくなり靭帯を痛めたと思い整形外科に行き 予約を取りMRIを撮りましたが異常はなかったです。結果 変形性膝関節でした。リハビリして 1ヶ月経ちますが 痛みはあります。曲げ伸ばしをすると膝の内側に痛みがあります。どこかの靭帯に原因があると思うのですが ただの膝関節なのでしょうか?

    • @tv1072
      @tv1072 ปีที่แล้ว

      動画閲覧、コメントありがとうございます。 検査結果から靭帯への異常がないとのことですので、診断の結果なのかと思います。 評価をさせていただいていないので詳細はお返事できませんが、太腿の前、内側、外側で固くなっている筋肉はありますでしょうか?そこを柔らかくほぐしてあげるだけでも少し痛みが変わると思います。お時間があるようでしたらお風呂上がりなど温まった状態で軽く揉んでみてください。 また動画更新出来るよう頑張ります。今後とも宜しくお願い致します。

  • @user-et6be4mj7l
    @user-et6be4mj7l ปีที่แล้ว

    ylp********さん 2023/1/27 23:51 0回答 人工股関節置換術手術後 1ヶ月後退院したのですがリハビリを継続したいのですが 近場の整骨院などいっても仕方ないのですか?やはり病院などのリハビリに通うしかだめでしょうか? 人工股関節置換術手術後 1ヶ月後退院したのですがリハビリを継続したいのですが 近場の整骨院などいっても仕方ないのですか?やはり病院などのリハビリに通うしかだめでしょうか? なにかいいところあるでしょうか?

  • @user-wm3yx4ke2h
    @user-wm3yx4ke2h ปีที่แล้ว

    もっと、アップにしてもらいたかった、、、(^o^;)

  • @aruku4498
    @aruku4498 ปีที่แล้ว

    e-footを使うと歩行訓練がし易くなります。

  • @user-ib7io3kc5y
    @user-ib7io3kc5y ปีที่แล้ว

    私も受けたいですが..

  • @user-fo5ih9yv8j
    @user-fo5ih9yv8j ปีที่แล้ว

    概要欄に理学療法士がってかかれてるのに、理解しようとする患者いるの本当すごいな。 それだけみなさん向上心をもってるっていうの此方としてもとてもありがたいですね

  • @user-di1hs1ud5l
    @user-di1hs1ud5l ปีที่แล้ว

    自分脳梗塞発症して右足麻痺で頑張っています今デイサービスに週一回行っています体操したり足の運動していますリハビリして歩けるよに構内で歩いて頑張っています

    • @tv1072
      @tv1072 ปีที่แล้ว

      動画閲覧、コメントありがとうございます。 とても頑張っているようで、デイサービス職員としてとても励みになります。 私達も頑張っていきたいと思っておりますので、一緒に目標に向けて取り組んでいきましょう。 また動画更新していきたいと思っております。今後とも宜しくお願い致します。

  • @emiko_ma3
    @emiko_ma3 ปีที่แล้ว

    これまで、まさに肩甲骨の上の方力いっぱい引いてしまっていました。引く方向、気をつけて指導してみます😊とっても嬉しい動画でした!

    • @tv1072
      @tv1072 ปีที่แล้ว

      動画閲覧、コメントありがとうございます。 1つの運動方向で効果の求めるところが変わっていきます。少しでも参考になったようで良かったです。 これからも宜しくお願い致します。

  • @emiko_ma3
    @emiko_ma3 ปีที่แล้ว

    デイサービスで機能訓練をしております。他のチャンネルで色々な動画を見ていますが、今回こちらのリハビリTVを初めて拝見して、とてもわかりやすく丁寧な説明で、勉強になりました!ありがとうございます☺️

    • @tv1072
      @tv1072 ปีที่แล้ว

      動画閲覧、コメントありがとうございます。 大変嬉しいお言葉ありがとうございます。同じ機能訓練指導員として切磋琢磨していけると嬉しいです。 落ち着きましたらまた動画更新出来ればと思っています。 今後とも宜しくお願い致します。

  • @user-nb5wy1dy9e
    @user-nb5wy1dy9e ปีที่แล้ว

    理学療法士や整体の人ってイケメン多いよね。整形外科に行っても治らないけど、イケメン目当てに行ってました。まぁ、特に健康にもならず何も発展もなかったです。

  • @user-ny6md2nu3y
    @user-ny6md2nu3y ปีที่แล้ว

    ありがとうございます嬉しいですね

  • @user-kr1hi5ds4t
    @user-kr1hi5ds4t ปีที่แล้ว

    これ、すぐ良くなるんだけど、ニ、三歩あるいただけでポキって鳴って元に戻るんだよね😢 どうしたら整えた位置で固定出来るのか知りたい

  • @user-bz8rz7dr8g
    @user-bz8rz7dr8g 2 ปีที่แล้ว

    後ろから前から横からそれぞれの説明初めて聞きましたとても参考になりますまたつけて見せていただき

    • @tv1072
      @tv1072 2 ปีที่แล้ว

      動画閲覧、コメントありがとうございます。 今後も色々な視点やわかりやすい動画を提供できるよう準備していきます。 今後とも宜しくお願いいたします。

  • @user-gc5bb6bq3f
    @user-gc5bb6bq3f 2 ปีที่แล้ว

    経過5年で上肢Brs3レベル 手指2レベル 二頭筋、大胸筋の緊張高いです、 三角筋の収縮は僅かにある程度ですが、肩屈曲の効果は出てくるでしょうか?

    • @user-gc5bb6bq3f
      @user-gc5bb6bq3f 2 ปีที่แล้ว

      感覚はほぼ正常です!

    • @tv1072
      @tv1072 2 ปีที่แล้ว

      動画閲覧、コメントありがとうございます。 促通にてどこまで随意性が向上出来るか判断が難しいところですね。 上肢機能としての肩屈曲は難しいかもしれませんが、歩行立脚期で三角筋の筋収縮がみられます。 上肢機能だけでなく歩行に対しての安定性にも影響がありますので色々な視点で診ると良いかと思います。 今後とも宜しくお願いいたします。

  • @thankyou4448
    @thankyou4448 2 ปีที่แล้ว

    TKAでは膝蓋上囊を切離すると聞いたことがありますがどうなんでしょうか? もし、情報があればご教示下さい

  • @user-ug6rz9cn4p
    @user-ug6rz9cn4p 2 ปีที่แล้ว

    勉強になりました。

  • @user-mq6fs6gq9r
    @user-mq6fs6gq9r 2 ปีที่แล้ว

    セラピストの姿勢の方がかなりやばい。

  • @revive3225
    @revive3225 2 ปีที่แล้ว

    凄い、わかりやすいですね!ありがとうございます!勉強になりました!

    • @tv1072
      @tv1072 2 ปีที่แล้ว

      動画閲覧、コメントありがとうございます。 少しでもお力になれて光栄です。 また動画を更新できるよう頑張ってまいります。今後とも宜しくお願いいたします。

  • @user-rs2gi5md4z
    @user-rs2gi5md4z 2 ปีที่แล้ว

    前の方のコメントにあったように 本当に言葉の意味がわからないですね。 これでは、全然できません。 理学療法士さん用の動画ですかね。

    • @tv1072
      @tv1072 2 ปีที่แล้ว

      動画閲覧、コメントありがとうございます。 ご自身でできる運動や、セラピスト向けの動画など様々な内容となっています。 今後もわかりやすい動画を提供できるよう準備していきます。 今後とも宜しくお願い致します。

  • @HAPPY-ji8bj
    @HAPPY-ji8bj 2 ปีที่แล้ว

    質問ですが、パーキンソン病の方で、座っているとどんどん横に倒れていってしまう方が多いですが、どのように対応されていますか?タオルやクッションなどを椅子に入れたりしますが、適切な入れ方などありますか?

    • @tv1072
      @tv1072 2 ปีที่แล้ว

      動画閲覧、コメントありがとうございます。 座位保持ができない方いらっしゃいますよね。 崩れてしまう場合、崩れてしまう方にタオルやクッションを入れる場合もありますし、崩れてしまう方の座面を高くすることで崩れるのも防ぐ場合もあります。 座った姿勢で上肢活動が出来るようにクッションの位置を工夫すると良いかと思います。 今後とも宜しくお願い致します。

    • @HAPPY-ji8bj
      @HAPPY-ji8bj 2 ปีที่แล้ว

      @@tv1072 ありがとうございました。

  • @user-rd6mz1zs6r
    @user-rd6mz1zs6r 2 ปีที่แล้ว

    悪くは無いけど技術とは言えないです(¯―¯٥)

  • @user-df5px4ys3z
    @user-df5px4ys3z 2 ปีที่แล้ว

    小胸筋は女性の場合どうしてますか?

  • @user-gi7oo6ml6i
    @user-gi7oo6ml6i 2 ปีที่แล้ว

    動画の投稿をありがとうございます!介護職員のものです。 骨盤の前傾というのがうまく、伝えられないのですが良い言い回しはありますか?また、立ち上がりの瞬間に爪先が浮いてしまうのですが、ここについても例えば足指で床を掴む等、良い言い回しはありますか?教えて下さい。宜しくお願いします。

    • @user-gi7oo6ml6i
      @user-gi7oo6ml6i 2 ปีที่แล้ว

      @@tv1072 早くにお返事をありがとうございます😭早速今日お伝えしてみます!こちらこそ今後とも宜しくお願いします!

    • @user-gi7oo6ml6i
      @user-gi7oo6ml6i 2 ปีที่แล้ว

      @@tv1072 度々失礼します。本日対象のご利用者にお伝えして実践してみました。いつも、「そんなのやってもしゃあないやんか!!」と屁理屈ばかり口にされる方ですが、「立ちやすいな!!驚いたわ!!」とのことでした😀 ありがとうございました。

  • @user-nx3dx3vt8w
    @user-nx3dx3vt8w 2 ปีที่แล้ว

    腸腰筋の求心性と遠心性の収縮を促すと、大腿四頭筋の緊張が緩和するのはなぜですか??