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Zramdani_
เข้าร่วมเมื่อ 20 ก.ย. 2021
Détermination, discipline et travail. 🐺
Instagram : Zramdani_
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วีดีโอ
Je remporte ma deuxième compétition à 20 ans. Feat @EssanNFC ( Documentaire )
มุมมอง 115K7 หลายเดือนก่อน
Instagram : zramdani_ Suivre Essan : essan.nfc Code "ZRAM" chez Prozis : www.prozis.com/Spqx Directed by : heracles.agency
Physique update à 20 ans : préparation de ma seconde compétition. ( Séance Pec / Épaule )
มุมมอง 34K9 หลายเดือนก่อน
Rendez-vous le 20 Avril 2024. - Instagram : @zramdani_ zramdani_ - Mes compléments alimentaires : Code "ZRAM" chez Prozis www.prozis.com/SpqX - Réal : heracles.agency heracles.agency
Préparation de ma première compétition, la sèche. ( Séance dos épaule )
มุมมอง 57Kปีที่แล้ว
Insta : @zramdani_ zramdani_ @gauthier_elhimer gauthier_elhimer Directed by @heracles.agency
1 AN PLUS TARD… UNE SÉANCE BRUTALE. ( Revanche sur @SaoNelson )
มุมมอง 39Kปีที่แล้ว
Instagram : zramdani_ -38% chez Myproteinfr avec le code "LEZ" Directed by @heracles.agency
70kg par haltère à 19 ans.
มุมมอง 57Kปีที่แล้ว
…🐺🙏🏽 Instagram : zramdani_ Merci à one air La Courneuve pour l’accueil dans cette magnifique salle.
200kg au squat à 18 ans, une revanche à prendre. ( SÉANCE JAMBES FEAT MIKE )
มุมมอง 46K2 ปีที่แล้ว
Merci à la salle fitgym de MIOS. Insta : zramdani_ Insta de mike : mikeralg Insta de theo : theo404
Un seul mot d’ordre, l’intensité. ( Séance Pectoraux feat @Kenfit_ )
มุมมอง 43K2 ปีที่แล้ว
Instagram : Zramdani_
Un nouveau chapitre. ( Retard épaule feat @EssanNFC )
มุมมอง 86K2 ปีที่แล้ว
Instagram de Essan : essan.nfc?igshid=YmMyMTA2M2Y= Instagram de Zram : zramdani_
Des larmes et de la douleur. ( Séance jambes Feat @SaoNelson et Mounir. )
มุมมอง 104K2 ปีที่แล้ว
Instagram : zramdani_ Instagram de sao : sao.nelson Instagram de mounir : Mounirlife98
LA SÉANCE LA PLUS DUR DE MA VIE - #ZRAM VLOG 1 (ft. kenfit, Saex, Mike, Benji, Brah )
มุมมอง 45K3 ปีที่แล้ว
LA SÉANCE LA PLUS DUR DE MA VIE - #ZRAM VLOG 1 (ft. kenfit, Saex, Mike, Benji, Brah )
une vraie bande de boloss
Bonjour Essan A seulement 20 ans, ce jeune est naturel ?
"Tant qu'on n'est pas mort, on peut faire des choses" C'est peut-être le moment d'arrêter le dopage alors...
Tu mélange tous avec ton corps de crabe
Tu es très fort 💪
Lâche rien ,la Vie est faite de beaucoup imprévu parfois très difficile mais garde la Foie et la tête haute et continue a croire en toi et a faire ce que tu aimes car tu doit rien a personne Champion , Santé a toi 🙏🏿
2 ans après je reviens encore
Qu'Allah te facilite. Amin. La mort est notre porte incontournable a tous.
force a toi, je te connais pas avant cette video, mais vraiment force. Bon rétablissement et prends soin de toi.
Bon rétablissement
Courage pour cette épreuve ! Tu en sortira plus fort !
Courage à toi frérot
Bon rétablissement frère
Apres j'penses sans ton physique ce fils de lache n'aurait peut être pas sorti de couteau merci à Allah surtout
Alors mon frérot c’est surtout grâce à Dieu que t’ai tjrs en vie, hamdoulilah, cependant oui en tant qu’humain, ça reste tes efforts physiques et ta combativité qui t’ont tenu en vie et également sur ça, Hamdoulilah Qu’Allah te facilite, Amin. je te connais pas en tant que bodybuilder mais mash’Allah le physique, bon courage et bon rétablissement 🤝
Jamais été un grand fan, mais tu as tout mon soutien
Bonjour de la Réunion, Courage et bon rétablissement et prends du temps avec la Famille, j'espère que tu vas bien et que tu récupères bien Santé a toi 💪🏿🙏🏿
Zram est un vrai exemple de persévérance ambition et modeste vraiment motivant !!! Et effectivement c'est pas une vidéo TH-cam c'est un film excellent Est-ce que pour attendre ce body on peut être naturel ?
Force a toi ...💯🫶🙏💯☺️🤗
Bonne récupération, ce n'est pas évident de devoir arrêter le sport qui nous passionne suite à des pb de santé, je sais ce que c'est pour le vivre encore aujourdhui, ni même de se faire agresser, comme ça m'est déjà arrivé.
Le fait d'avoir réalisé à quel point la vie est sacrée, quel point de vue as tu maintenant sur les produits anabolisants et autres ? (Je ne juge absolument pas, bien au contraire une question sérieuse) BON RÉTABLISSEMENT Mec! 💪🏼
C'est quoi le rapport avec les produits anabolisants? C'est un outil professionnel dans son cas. Tous les bodybuilders pro doivent donc passer par ce genre de choses pour comprendre l'importance de la vie?
Les produits anabolisants réduisent considérablement l'espérance de vie, tous les décès prématurés liés à cette prise de produit.. Avec cet événement tragique qui lui est arrivé qui l'a mené à prendre une conscience réelle de la chance de vivre, ma question était : MAINTENANT, quel était son point de vue avec sa passion qui le met en danger chaque jour. Comprends tu ?
Un Homme fort est un Homme capable d'exprimer ses faiblesses. C'est ce qui fait sa force. Tu es fort, courage dans cette lutte zram 💪
quelle origine l'agresseur?
Comme zramdani pourquoi ?
Quelle origine les abrutis qui ne parlent que d'origine justement???
L’origine fait l’éducation ?
@@BaBa-cr1zmoui fais un tour en prison tu va voir
@@BaBa-cr1zm bah oui, les chinois vont pas faire ça
bon courage Zram
Force boss
Courage à toi zram <3
Courage
<3
Littéralement la meilleure vidéo possible pour continuer la muscu et jamais abandonner , ça sauve la vie
Continue d'être fort 💪
Courage à toi je te suis depuis assez longtemps et t’es une grosse inspiration.
Courage à toi Zram 🙏
Force à toi, t'es un homme solide. T'as un bel avenir devant toi, lâche rien.
Courage on est tous avec toi….🙏🏼
Bon rétablissement !
😊
Rétabli toi bien, j'espère que tu vas aller mieux au plus vite. Force mon gars, t'es un monstre
Ce qu’il a eu ça s’appelle un pneumothorax, j’en ai eu 2 je sais de quoi je parle et chaque respiration c’est comme un coup de poignard..
viens on va jouer à Halo Wars 2
T'est un dur.Dieu t'as sauvé
Bon rétablissement à toi khey Comment ça au mauvais endroit au mauvais moment ? Parle plus en profondeur de ce qui plane en France depuis quelques années
c’est réel l’insécurité règne
T’es qui ? Bon courage pour les problèmes
??? T gnt
C'est quoi cette question de golmon tu veux qu'il te réponde quoi 🤣🤣
Gros respect sur ta sagesse face à cette épreuve, force 💪🏼
Interressant
Respect zram dieu est grand il fait bien les choses
force
force mon gars 🙌🏽
Histoire de fou... vraiment cest chaud ... ca fou la haine ... t as un mental de guerrier pour surmonter ca ... j'espère que ca va aller pour la suite ... t as une grande maturité... jte souhaite du courage continue de t'accrocher.. respect a toi !
Ouais la « france » quoi . Va falloir faire quelque chose pour arrêter ça
Force à toi mon chef et surtout bon rétablissement
Les gros pecs qui ont absorbé le coup de couteau 😂
Ahah super drôle 😂😂😂😂
Force a toi champion
🤲🤲🤲🤲❤❤❤