Zramdani_
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วีดีโอ

Je remporte ma deuxième compétition à 20 ans. Feat @EssanNFC ( Documentaire )
มุมมอง 115K7 หลายเดือนก่อน
Instagram : zramdani_ Suivre Essan : essan.nfc Code "ZRAM" chez Prozis : www.prozis.com/Spqx Directed by : heracles.agency
Physique update à 20 ans : préparation de ma seconde compétition. ( Séance Pec / Épaule )
มุมมอง 34K9 หลายเดือนก่อน
Rendez-vous le 20 Avril 2024. - Instagram : @zramdani_ zramdani_ - Mes compléments alimentaires : Code "ZRAM" chez Prozis www.prozis.com/SpqX - Réal : heracles.agency heracles.agency
Préparation de ma première compétition, la sèche. ( Séance dos épaule )
มุมมอง 57Kปีที่แล้ว
Insta : @zramdani_ zramdani_ @gauthier_elhimer gauthier_elhimer Directed by @heracles.agency
1 AN PLUS TARD… UNE SÉANCE BRUTALE. ( Revanche sur @SaoNelson )
มุมมอง 39Kปีที่แล้ว
Instagram : zramdani_ -38% chez Myproteinfr avec le code "LEZ" Directed by @heracles.agency
70kg par haltère à 19 ans.
มุมมอง 57Kปีที่แล้ว
…🐺🙏🏽 Instagram : zramdani_ Merci à one air La Courneuve pour l’accueil dans cette magnifique salle.
200kg au squat à 18 ans, une revanche à prendre. ( SÉANCE JAMBES FEAT MIKE )
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Merci à la salle fitgym de MIOS. Insta : zramdani_ Insta de mike : mikeralg Insta de theo : theo404
Un seul mot d’ordre, l’intensité. ( Séance Pectoraux feat @Kenfit_ )
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Instagram : Zramdani_
Un nouveau chapitre. ( Retard épaule feat @EssanNFC )
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Instagram de Essan : essan.nfc?igshid=YmMyMTA2M2Y= Instagram de Zram : zramdani_
Des larmes et de la douleur. ( Séance jambes Feat @SaoNelson et Mounir. )
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Instagram : zramdani_ Instagram de sao : sao.nelson Instagram de mounir : Mounirlife98
Partir pour mieux revenir.
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Instagram : zramdani_ Code : LEZ sur myprotein
Comment avoir confiance en soi ? Séance Épaule.
มุมมอง 39K2 ปีที่แล้ว
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Je prend les 60kg par haltère au couché à 18 ans.
มุมมอง 33K2 ปีที่แล้ว
Insta : zramdani_
LE POUVOIR DE LA SOLITUDE / Séance jambes.
มุมมอง 44K2 ปีที่แล้ว
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Je prends 57,5kg par haltère à 18 ans
มุมมอง 26K2 ปีที่แล้ว
Je prends 57,5kg par haltère à 18 ans
LA SÉANCE LA PLUS DUR DE MA VIE - #ZRAM VLOG 1 (ft. kenfit, Saex, Mike, Benji, Brah )
มุมมอง 45K3 ปีที่แล้ว
LA SÉANCE LA PLUS DUR DE MA VIE - #ZRAM VLOG 1 (ft. kenfit, Saex, Mike, Benji, Brah )

ความคิดเห็น

  • @empire-business-money
    @empire-business-money 2 วันที่ผ่านมา

    une vraie bande de boloss

  • @afpds5562
    @afpds5562 5 วันที่ผ่านมา

    Bonjour Essan A seulement 20 ans, ce jeune est naturel ?

  • @PNTAF
    @PNTAF 27 วันที่ผ่านมา

    "Tant qu'on n'est pas mort, on peut faire des choses" C'est peut-être le moment d'arrêter le dopage alors...

    • @s6s943
      @s6s943 24 วันที่ผ่านมา

      Tu mélange tous avec ton corps de crabe

  • @Near-k4p
    @Near-k4p หลายเดือนก่อน

    Tu es très fort 💪

  • @ARMON-M-Clarel
    @ARMON-M-Clarel หลายเดือนก่อน

    Lâche rien ,la Vie est faite de beaucoup imprévu parfois très difficile mais garde la Foie et la tête haute et continue a croire en toi et a faire ce que tu aimes car tu doit rien a personne Champion , Santé a toi 🙏🏿

  • @azerty-vl6sw
    @azerty-vl6sw หลายเดือนก่อน

    2 ans après je reviens encore

  • @tsilesy4213
    @tsilesy4213 หลายเดือนก่อน

    Qu'Allah te facilite. Amin. La mort est notre porte incontournable a tous.

  • @adam_phan
    @adam_phan หลายเดือนก่อน

    force a toi, je te connais pas avant cette video, mais vraiment force. Bon rétablissement et prends soin de toi.

  • @vegeta9220
    @vegeta9220 หลายเดือนก่อน

    Bon rétablissement

  • @jeremysdk5698
    @jeremysdk5698 หลายเดือนก่อน

    Courage pour cette épreuve ! Tu en sortira plus fort !

  • @bumitow
    @bumitow หลายเดือนก่อน

    Courage à toi frérot

  • @deapbluesea4792
    @deapbluesea4792 หลายเดือนก่อน

    Bon rétablissement frère

  • @kinderbueno9089
    @kinderbueno9089 หลายเดือนก่อน

    Apres j'penses sans ton physique ce fils de lache n'aurait peut être pas sorti de couteau merci à Allah surtout

  • @YDZ763
    @YDZ763 หลายเดือนก่อน

    Alors mon frérot c’est surtout grâce à Dieu que t’ai tjrs en vie, hamdoulilah, cependant oui en tant qu’humain, ça reste tes efforts physiques et ta combativité qui t’ont tenu en vie et également sur ça, Hamdoulilah Qu’Allah te facilite, Amin. je te connais pas en tant que bodybuilder mais mash’Allah le physique, bon courage et bon rétablissement 🤝

  • @hkwsome
    @hkwsome หลายเดือนก่อน

    Jamais été un grand fan, mais tu as tout mon soutien

  • @ARMON-M-Clarel
    @ARMON-M-Clarel หลายเดือนก่อน

    Bonjour de la Réunion, Courage et bon rétablissement et prends du temps avec la Famille, j'espère que tu vas bien et que tu récupères bien Santé a toi 💪🏿🙏🏿

  • @abouchouayb6724
    @abouchouayb6724 หลายเดือนก่อน

    Zram est un vrai exemple de persévérance ambition et modeste vraiment motivant !!! Et effectivement c'est pas une vidéo TH-cam c'est un film excellent Est-ce que pour attendre ce body on peut être naturel ?

  • @AmandineJouanneau-w8u
    @AmandineJouanneau-w8u หลายเดือนก่อน

    Force a toi ...💯🫶🙏💯☺️🤗

  • @philipperiviere5429
    @philipperiviere5429 หลายเดือนก่อน

    Bonne récupération, ce n'est pas évident de devoir arrêter le sport qui nous passionne suite à des pb de santé, je sais ce que c'est pour le vivre encore aujourdhui, ni même de se faire agresser, comme ça m'est déjà arrivé.

  • @yoanb692
    @yoanb692 หลายเดือนก่อน

    Le fait d'avoir réalisé à quel point la vie est sacrée, quel point de vue as tu maintenant sur les produits anabolisants et autres ? (Je ne juge absolument pas, bien au contraire une question sérieuse) BON RÉTABLISSEMENT Mec! 💪🏼

    • @ABSALONTECHNOLOGIES-h4l
      @ABSALONTECHNOLOGIES-h4l หลายเดือนก่อน

      C'est quoi le rapport avec les produits anabolisants? C'est un outil professionnel dans son cas. Tous les bodybuilders pro doivent donc passer par ce genre de choses pour comprendre l'importance de la vie?

    • @yoanb692
      @yoanb692 หลายเดือนก่อน

      Les produits anabolisants réduisent considérablement l'espérance de vie, tous les décès prématurés liés à cette prise de produit.. Avec cet événement tragique qui lui est arrivé qui l'a mené à prendre une conscience réelle de la chance de vivre, ma question était : MAINTENANT, quel était son point de vue avec sa passion qui le met en danger chaque jour. Comprends tu ?

  • @don_camilo_off
    @don_camilo_off หลายเดือนก่อน

    Un Homme fort est un Homme capable d'exprimer ses faiblesses. C'est ce qui fait sa force. Tu es fort, courage dans cette lutte zram 💪

  • @iskiiwizz536
    @iskiiwizz536 หลายเดือนก่อน

    quelle origine l'agresseur?

    • @bavigbavaz8507
      @bavigbavaz8507 หลายเดือนก่อน

      Comme zramdani pourquoi ?

    • @amandineguillemot1886
      @amandineguillemot1886 หลายเดือนก่อน

      Quelle origine les abrutis qui ne parlent que d'origine justement???

    • @BaBa-cr1zm
      @BaBa-cr1zm หลายเดือนก่อน

      L’origine fait l’éducation ?

    • @laverite3029
      @laverite3029 หลายเดือนก่อน

      @@BaBa-cr1zmoui fais un tour en prison tu va voir

    • @iskiiwizz536
      @iskiiwizz536 หลายเดือนก่อน

      @@BaBa-cr1zm bah oui, les chinois vont pas faire ça

  • @hakantv372
    @hakantv372 หลายเดือนก่อน

    bon courage Zram

  • @zawarebeu
    @zawarebeu หลายเดือนก่อน

    Force boss

  • @adrienroncajoli909
    @adrienroncajoli909 หลายเดือนก่อน

    Courage à toi zram <3

  • @Nax-_-W
    @Nax-_-W หลายเดือนก่อน

    Courage

  • @NRJxMaRoKkO91
    @NRJxMaRoKkO91 หลายเดือนก่อน

    <3

  • @Jerome80000
    @Jerome80000 หลายเดือนก่อน

    Littéralement la meilleure vidéo possible pour continuer la muscu et jamais abandonner , ça sauve la vie

  • @marcelihoukpagnon7291
    @marcelihoukpagnon7291 หลายเดือนก่อน

    Continue d'être fort 💪

  • @enzodemetz
    @enzodemetz หลายเดือนก่อน

    Courage à toi je te suis depuis assez longtemps et t’es une grosse inspiration.

  • @JusteBrayan
    @JusteBrayan หลายเดือนก่อน

    Courage à toi Zram 🙏

  • @papatigre
    @papatigre หลายเดือนก่อน

    Force à toi, t'es un homme solide. T'as un bel avenir devant toi, lâche rien.

  • @Tuning.e39
    @Tuning.e39 หลายเดือนก่อน

    Courage on est tous avec toi….🙏🏼

  • @TiboInShape
    @TiboInShape หลายเดือนก่อน

    Bon rétablissement !

  • @marcel2608
    @marcel2608 หลายเดือนก่อน

    Rétabli toi bien, j'espère que tu vas aller mieux au plus vite. Force mon gars, t'es un monstre

  • @Hallowars3
    @Hallowars3 หลายเดือนก่อน

    Ce qu’il a eu ça s’appelle un pneumothorax, j’en ai eu 2 je sais de quoi je parle et chaque respiration c’est comme un coup de poignard..

  • @ChristKoffi-xw6nz
    @ChristKoffi-xw6nz หลายเดือนก่อน

    T'est un dur.Dieu t'as sauvé

  • @BobbyEtCompagnie
    @BobbyEtCompagnie หลายเดือนก่อน

    Bon rétablissement à toi khey Comment ça au mauvais endroit au mauvais moment ? Parle plus en profondeur de ce qui plane en France depuis quelques années

    • @Yann_pprl
      @Yann_pprl หลายเดือนก่อน

      c’est réel l’insécurité règne

  • @leocsb7127
    @leocsb7127 หลายเดือนก่อน

    T’es qui ? Bon courage pour les problèmes

    • @Ok_69796
      @Ok_69796 หลายเดือนก่อน

      ??? T gnt

    • @stevanbh3812
      @stevanbh3812 หลายเดือนก่อน

      C'est quoi cette question de golmon tu veux qu'il te réponde quoi 🤣🤣

  • @juliencairati168
    @juliencairati168 หลายเดือนก่อน

    Gros respect sur ta sagesse face à cette épreuve, force 💪🏼

  • @philippebilleaud2940
    @philippebilleaud2940 หลายเดือนก่อน

    Interressant

  • @rmoneyfromsclips
    @rmoneyfromsclips หลายเดือนก่อน

    Respect zram dieu est grand il fait bien les choses

  • @chrisostreicher9798
    @chrisostreicher9798 หลายเดือนก่อน

    force

  • @yanisben1214
    @yanisben1214 หลายเดือนก่อน

    force mon gars 🙌🏽

  • @jckkss4715
    @jckkss4715 หลายเดือนก่อน

    Histoire de fou... vraiment cest chaud ... ca fou la haine ... t as un mental de guerrier pour surmonter ca ... j'espère que ca va aller pour la suite ... t as une grande maturité... jte souhaite du courage continue de t'accrocher.. respect a toi !

  • @Antraxx997
    @Antraxx997 หลายเดือนก่อน

    Ouais la « france » quoi . Va falloir faire quelque chose pour arrêter ça

  • @samymsb7793
    @samymsb7793 หลายเดือนก่อน

    Force à toi mon chef et surtout bon rétablissement

  • @Kerimpwr
    @Kerimpwr หลายเดือนก่อน

    Les gros pecs qui ont absorbé le coup de couteau 😂

    • @CamileVoinson
      @CamileVoinson หลายเดือนก่อน

      Ahah super drôle 😂😂😂😂

  • @rovaloic4324
    @rovaloic4324 หลายเดือนก่อน

    Force a toi champion

  • @boubioneful
    @boubioneful หลายเดือนก่อน

    🤲🤲🤲🤲❤❤❤