Merci pour ta considération champion. Tu as du potentiel, à toi de le concrétiser. Merci à vous tous d’avoir visionnée cette vidéo. Soutenez Zram, tant qu’il est fidèle à ses motivations de départ, donnez lui la force.
Merci à toi Essan, tu es un exemple pour moi et pour tant d’autre personnes. Ma concrétisation se fera avec du travail de la détermination, de la patience et de la sincérité.
Je ne regarde jamais de vidéo, j’ai fais le curieux, je me suis vraiment plongé dedans. J’imagine ce que tu ressens à être entraîner par une t-elle personne, c’est vraiment magnifique. Force à toi Zram. 🙏🏼
Incroyable, je ne sais pas vrmt décrire ce que cette vidéo m’a fait ressentir, c’est un mélange de tant d’émotions, t’es une source de motivation vraiment 🐺
Je suis extrêmement content pour toi. Je sais que tu as rencontré peut-être la personne qui t'inspire le plus dans le monde de cette discipline qu'est le Body. On attend la suite avec impatience!! Zram is back, vous êtes pas prêt
J ai commencer a te regarder avec les fameuses video avec ton bonnet et te voir avec ce physique monstrueux avec cette personne qui est formidable comme Essan, c est juste incroyable bravo Champion ! Les larmes sont montes..
C'est super immersif comme nouveau format. Il y a une vraie intimité créee par les plans les dialogues etc :) Bravo à toi pour tout ton taff je me suis mis à la muscu il y a 8 mois grace à toi !Continue le bon taff
Une vidéo qui restera gravée, une source d’inspiration digne de ce nom. Merci de t’avoir connu sur les réseaux lorsque tu étais dans ta cave, avec ton bonnet. Débordant déjà de détermination et remplit de conviction. Bravo Zram, Bravo 🐺🤝
Beaucoup d'émotion retransmient à travers cette vidéo j'ai été limite ému en la regardant très fier de ton parcours zram j'espère que tu iras loin dans ce milieu.
Beaucoup trop fou Zram, le message véhiculé à travers cette vidéo me restera en mémoire pendant longtemps. Merci pour le travail effectué et merci d'être là, on te soutiendra autant de temps qu'il le faudra.
Je pense que tu te rend pas compte à quel point tu nous motive tous à travers tes vidéos, ta personnalité nous pousse à dépasser nos limite comme on l’a jamais fais pour devenir là meilleur version de nous meme, merci Zram 🐺
Pour être de la même taille que toi, je sais à quel point il est difficile de briller dans ce milieu où la génétique a une grande place à jouer. Mais je suis d’autant plus heureux de voir que malgré les obstacles il y a encore des hommes avec des rêves ambitieux. Je ne partage pas les objectifs mais je me reconnais dans tes valeurs. La suite risque d’être encore plus difficile et je continuerai à porter un attention particulière sur les valeurs qui tu véhicules. Force et courage pour la suite 💪
Je tenais à te féliciter pour ta vidéo récente. Ta condition physique est impressionnante, surtout compte tenu de ton jeune âge. Tu as clairement du talent et une passion évidente pour le bodybuilding. Il est agréable de voir à quel point tu es déterminé et engagé dans ta quête pour devenir un bodybuilder accompli. Ta dévotion envers ton sport est inspirante et montre que tu as le potentiel pour atteindre des sommets dans ta carrière. Cependant, je tiens à te rappeler l'importance de prendre soin de ta santé, en particulier en tant que jeune athlète. Assure-toi de bien respecter les principes d'une alimentation équilibrée, de t'accorder suffisamment de repos et de prendre en compte les conseils de professionnels de la santé pour éviter tout risque de blessure ou de surmenage. N'oublie pas que la réussite dans le bodybuilding nécessite de la persévérance, de la discipline et de la patience. Continue de travailler dur, d'apprendre et de te développer en tant qu'athlète. Je suis convaincu que tu as un avenir prometteur dans le monde du bodybuilding. Continue de donner le meilleur de toi-même, Zram, et ne lâche rien dans la poursuite de tes rêves.
Merci pour cette vidéo de qualité tu nous a fais partager 17 min de bonheur. La motivation que vous nous avez transmis et incroyable bonne continuation 🐺🥇
incroyable vidéo elle m'a fait un pique de motivation, zram tu doit pas t'en rendre compte mais tu as un physique incroyable, un physique dont je rêve et je vais travailler très dur pour ça, ce n'est que le début d'une grande histoire.
Que dire à part que cette vidéo est un grosse masterclass. Une très grande leçon que Essan t'apprends tout autant qu'à nous spectateur. J'ai hâte de voir ce que l'avenir te réserve Zram continue 🐺
Encore lui ça m'étonne pas un grand monsieur humain avant tout de bon conseil très bien veillant c'est monsieur essan c'est que de la classe qui sort de sa bouche un vrai passionné je le remercie jamais assez j'espère un jour te croiser merci pour tout et bravo a zram lâche rien va au bout de ton rêve 👌🏽💪🏼
Superbe vidéo , entièrement d'accord avec Essan sur le fait que des gens font du bruit pour se faire remarquer , ça m'est déjà arrivé quelques fois à la salle d'avoir un gars qui gueule tout le long de sa séance , c'est vraiment une chose qui m'horripile , comme dit Essan , silencieux , laisse ton travail parler pour toi , et c'est pareil dans la vie professionnelle , c'est toujours ceux qui parlent le plus qui en font le moins.
Je sais qu'il ne faut pas se comparez mais moi j'y vois une motivation, par exemple quand je te vois zram j'ai envie de devenir plus fort que toi mais pas de facon mal saine, ya toujours un "pourquoi pas moi" qui raisonne dans ma tete. ducoup, te regarder me force a mettre toujours plus lourd, mais encore une fois, je ne sais rien, je n'ai pas la prétention de dire que ma facon de pencer est bonne. se comparer a sois meme reste une exellente alternative
Zram je suis certain de ce que je dis tu seras le plus grand athlète de ton âge en musculation 🐺 énorme force mon bro continue comme ça t’es le meilleur de ta génération 💪🏼🔱
C’est moi ou j’ai l’impression que ta mentalité depuis l’entraînement avec Sao et Mounir a complètement changé ton « humilité » surtout tu a mûris mentalement beaucoup plus humble j’aime beaucoup. C’est vrai que comme certaines personne j’ai eu une image de toi qui et fausse mais là vraiment…👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 tu va aller très loin retenez bien ce commentaire les gars ! Dans deux trois ans il va nous sortir un physique qui va faire chialé certains pseudo pratiquants ! continue de côtoyer des personnes comme Essan sao …etc sa te réussi 👊🏽👊🏽👊🏽
Merci pour ta considération champion. Tu as du potentiel, à toi de le concrétiser.
Merci à vous tous d’avoir visionnée cette vidéo.
Soutenez Zram, tant qu’il est fidèle à ses motivations de départ, donnez lui la force.
Merci à toi Essan, tu es un exemple pour moi et pour tant d’autre personnes. Ma concrétisation se fera avec du travail de la détermination, de la patience et de la sincérité.
incroyable la vidéo tu iras loin
Grave content pour toi mon brother 🐺 🤴 on va se régaler devant ce film
Merci mon frère 🙏🏽🐺
J’ai une question pour que ça muscle le muscle . Faut pas faire 6-8 reps ?
@@nayjim1282 c'est de la force ça
@@granola.1593 ............
Le seul et meilleur coach qui casse tous les clichés sur les gens qui pensent que le lourd c’est la solution
Je ne regarde jamais de vidéo, j’ai fais le curieux, je me suis vraiment plongé dedans. J’imagine ce que tu ressens à être entraîner par une t-elle personne, c’est vraiment magnifique. Force à toi Zram. 🙏🏼
un nouveau chapitre mon frère, tu l’as dis et tu l’as fais, en restant humble et digne. Paix, Gloire et Prospérité à nous🐺
Depuis le début
Pourquoi je découvre cet homme seulement maintenant ? Une réelle sagesse s'émane de toi, le discours que tu tiens est extrêmement inspirant
Superbe vidéo !
Merci mon frérot ❤
Incroyable, je ne sais pas vrmt décrire ce que cette vidéo m’a fait ressentir, c’est un mélange de tant d’émotions, t’es une source de motivation vraiment 🐺
Je suis extrêmement content pour toi. Je sais que tu as rencontré peut-être la personne qui t'inspire le plus dans le monde de cette discipline qu'est le Body. On attend la suite avec impatience!! Zram is back, vous êtes pas prêt
J ai commencer a te regarder avec les fameuses video avec ton bonnet et te voir avec ce physique monstrueux avec cette personne qui est formidable comme Essan, c est juste incroyable bravo Champion ! Les larmes sont montes..
Les frissons tout au long de la vidéo, très belle vidéo. Merci Zram
Nous sommes que le reflet de la puissance que tu nous donne chaque jours. Merci à toi et merci à Essen grand monsieur !
C'est super immersif comme nouveau format. Il y a une vraie intimité créee par les plans les dialogues etc :)
Bravo à toi pour tout ton taff je me suis mis à la muscu il y a 8 mois grace à toi !Continue le bon taff
Une vidéo qui restera gravée, une source d’inspiration digne de ce nom. Merci de t’avoir connu sur les réseaux lorsque tu étais dans ta cave, avec ton bonnet. Débordant déjà de détermination et remplit de conviction. Bravo Zram, Bravo 🐺🤝
Beaucoup d'émotion retransmient à travers cette vidéo j'ai été limite ému en la regardant très fier de ton parcours zram j'espère que tu iras loin dans ce milieu.
Tellement d'émotion dans cette vidéo, de discipline et de travail. Un retour époustouflant !
Une vidéo incroyable , les messages que Essan et toi avez fait passer sont d'une grande motivation
Merci zram.
Beaucoup trop fou Zram, le message véhiculé à travers cette vidéo me restera en mémoire pendant longtemps. Merci pour le travail effectué et merci d'être là, on te soutiendra autant de temps qu'il le faudra.
Je pense que tu te rend pas compte à quel point tu nous motive tous à travers tes vidéos, ta personnalité nous pousse à dépasser nos limite comme on l’a jamais fais pour devenir là meilleur version de nous meme, merci Zram 🐺
Quel bonheur sa doit être de s'entraîner avec ce puits de connaissances !! Juste incroyable vraiment
Je commente jamais mais quel vidéo un vrai boost de motivation un vrai duo !
14:59 c´est de la psychologie .
T´as vu la force que tu avais encore en réserve !
Merci à vous pour cette superbe video.
Pour être de la même taille que toi, je sais à quel point il est difficile de briller dans ce milieu où la génétique a une grande place à jouer. Mais je suis d’autant plus heureux de voir que malgré les obstacles il y a encore des hommes avec des rêves ambitieux. Je ne partage pas les objectifs mais je me reconnais dans tes valeurs. La suite risque d’être encore plus difficile et je continuerai à porter un attention particulière sur les valeurs qui tu véhicules. Force et courage pour la suite 💪
Je tenais à te féliciter pour ta vidéo récente. Ta condition physique est impressionnante, surtout compte tenu de ton jeune âge. Tu as clairement du talent et une passion évidente pour le bodybuilding.
Il est agréable de voir à quel point tu es déterminé et engagé dans ta quête pour devenir un bodybuilder accompli. Ta dévotion envers ton sport est inspirante et montre que tu as le potentiel pour atteindre des sommets dans ta carrière.
Cependant, je tiens à te rappeler l'importance de prendre soin de ta santé, en particulier en tant que jeune athlète. Assure-toi de bien respecter les principes d'une alimentation équilibrée, de t'accorder suffisamment de repos et de prendre en compte les conseils de professionnels de la santé pour éviter tout risque de blessure ou de surmenage.
N'oublie pas que la réussite dans le bodybuilding nécessite de la persévérance, de la discipline et de la patience. Continue de travailler dur, d'apprendre et de te développer en tant qu'athlète. Je suis convaincu que tu as un avenir prometteur dans le monde du bodybuilding.
Continue de donner le meilleur de toi-même, Zram, et ne lâche rien dans la poursuite de tes rêves.
Merci pour cette vidéo de qualité tu nous a fais partager 17 min de bonheur.
La motivation que vous nous avez transmis et incroyable bonne continuation 🐺🥇
Merci pour tout zram , t’es une vrai personne
Je savais pas qu'on pouvait devenir aussi musclé avec des entraînements de 17minutes.Bravo 🙏
Incroyable la vidéo, très enrichissante avec deux grands hommes du monde de la musculation tout en restant dans l’humilité, sois fier de toi Zram.
Pure masterclass! Une vidéo digne de ce nom avec Essan ! Un grand Bravo Zram!
Remportez la victoire par vos actes et non par vos discours... Quelle sagesse. 🐺
Incroyable Zram x Baba, une video de qualité source de motivation.
Vidéo pleine d'émotions, de rage de réussir. Continue Zram!
incroyable vidéo elle m'a fait un pique de motivation, zram tu doit pas t'en rendre compte mais tu as un physique incroyable, un physique dont je rêve et je vais travailler très dur pour ça, ce n'est que le début d'une grande histoire.
Que dire à part que cette vidéo est un grosse masterclass. Une très grande leçon que Essan t'apprends tout autant qu'à nous spectateur. J'ai hâte de voir ce que l'avenir te réserve Zram continue 🐺
merci pour cette belle leçon de vie 🖤
Incroyable j’ai jamais vu un chef d’œuvre pareil ! Lâchez rien les boss, des vrais garçons ça ❤️👑
Encore lui ça m'étonne pas un grand monsieur humain avant tout de bon conseil très bien veillant c'est monsieur essan c'est que de la classe qui sort de sa bouche un vrai passionné je le remercie jamais assez j'espère un jour te croiser merci pour tout et bravo a zram lâche rien va au bout de ton rêve 👌🏽💪🏼
Woaw les émotions… c’est juste incroyable Zram
Essan a raison de féliciter le caméraman, les plans sont d'une grande qualités, top la vidéo
La meilleure vidéo du fitgame,
Zram est incroyable tout autant que essan 🙏🏽🐺
vraiment content que tu ai pu faire cette rencontre que tu attendais tant 🙏🏽
Merci mon frère 🙏🏽🐺
Essan est un vrai exemple à suivre, félicitations pour cette vidéo Zram
Très belle vidéo et Essan qu'elle pointure un homme en or merci a vous deux pour la vidéo 💪👍
La vidéo met vraiment dans un mental différent,c'est beau
Superbe vidéo , entièrement d'accord avec Essan sur le fait que des gens font du bruit pour se faire remarquer , ça m'est déjà arrivé quelques fois à la salle d'avoir un gars qui gueule tout le long de sa séance , c'est vraiment une chose qui m'horripile , comme dit Essan , silencieux , laisse ton travail parler pour toi , et c'est pareil dans la vie professionnelle , c'est toujours ceux qui parlent le plus qui en font le moins.
Je sais qu'il ne faut pas se comparez mais moi j'y vois une motivation, par exemple quand je te vois zram j'ai envie de devenir plus fort que toi mais pas de facon mal saine, ya toujours un "pourquoi pas moi" qui raisonne dans ma tete. ducoup, te regarder me force a mettre toujours plus lourd, mais encore une fois, je ne sais rien, je n'ai pas la prétention de dire que ma facon de pencer est bonne. se comparer a sois meme reste une exellente alternative
Vidéo magnifique et remplie de discours , force et continue sur ce chemin ZRAM
Très très fort, Merci pour le travail, la vidéo est vraiment qualitative.
Énormément d’émotion sur cette vidéo, juste incroyable les mots Essan, ta fait un grand pas Zram 🐺
Incroyable mec, c’est une vraie tuerie! Force à toi poto, t’iras loin, lâche rien 🤝🔥
Merci Zram c'est fort ce que tu proposes!! grosse force à toi.
Merci pour cette video ca m’a donne grv de force pour aller a la salle apres ma journée de chantier
bravo zram pour cette vidéo le retour un vrai.
C’est fort, hâte de voir la suite. Tu peux pas t’arrêter là, on est des champions 🐺
la vidéo que j’ai le plus attendu sur youtube
LA GROSSE VIDEO ! toujours aussi motivant avec un feat de légende 🙏
Le retour en force , très bonne séance et les bons conseils de essan qui font la différence !!!
incroyable la vidéo force a toi pour tous tes projets
c’est magnifique de vous voir ensemble, merci pour cette belle vidéo 💪🏾
Incroyable la vidéo ça valait le coup d’attendre aussi longtemps 🙌🏼
incroyable la vidéo, tu es quelqu’un de fort et honnête et j’espère que tu continueras de progresser !
Incroyable merci zram
Zram je suis certain de ce que je dis tu seras le plus grand athlète de ton âge en musculation 🐺 énorme force mon bro continue comme ça t’es le meilleur de ta génération 💪🏼🔱
Super la vidéo zram, force a toi pour tes projets !
Mashallah Brother 🐺❤️
Magnifique cette séance qui motive et qui fait réfléchir
Vidéo incroyable bravo pour tout le travail après ces long mois d’attente magnifique vidéo
T un monstre bg tu gère reste le boss que tu est gg 🙌
Magnifique vraiment incroyable
Tellement motivant , bravo mon gars ❤🔥💪🏻
C’est moi ou j’ai l’impression que ta mentalité depuis l’entraînement avec Sao et Mounir a complètement changé ton « humilité » surtout tu a mûris mentalement beaucoup plus humble j’aime beaucoup. C’est vrai que comme certaines personne j’ai eu une image de toi qui et fausse mais là vraiment…👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 tu va aller très loin retenez bien ce commentaire les gars ! Dans deux trois ans il va nous sortir un physique qui va faire chialé certains pseudo pratiquants ! continue de côtoyer des personnes comme Essan sao …etc sa te réussi 👊🏽👊🏽👊🏽
Soit fière de toi, nous on l’es. Je suis certaine que tu réussiras dans le monde du body. Continues comme ça 🫶🏻
On l'attendait avec impatience, merci pour cette masterclass
Quelle retour incroyable
On attendais tous cette vidéo 🙏🏼🐺
incroyable merci de transmettre ta motivation et ta persévérance ! 🐺
Incroyable vidéo, félicitations.
Continue de travailler. Tu es un exemple.🐺
Grosse vidéo. C’est beau. Que de la force 🐺💪🏽
Force 💪🏻 bonne vidéo
Juste incroyable 👏
Merci zram ❤
Vidéo incroyable, force frérot 🙏🏼
C’est un film à ce niv😭 merci bcp zram et Essam💪🏼🙌🏼
Incroyable.. et c'est que le début mon loup 🐺 🙏
j'avais hate cette vidéo ! un nouveau chapitre qui s'écrit 😼
Incroyable, cette vidéo motive beaucoup pour avancer et réussir dans le sport. Bravo.
Magnifique lâche pas champion 🔥
Zram tu es vraiment devenue quelqu'un !!!🙏🐺
Incroyable ce retour 🔥
La production est insane. Très inspirant.
Video exceptionnel bravo zram tes incroyables et bravo à essan aussi
Incr mon reuf tu te rapproche de tes objectifs de plus en plus et tu le mérites ;) hugo de bdx
Rien à dire
Zram❤️🐺
Merci Essan encore une fois👏
Incroyable franchement content pour toi
Merci pour cette vidéo et cette claque !! 👐
Tu me redonne tellement de motive👌😍
Quel feat incroyable ! Très belle vidéo bravo
Bravo à vous deux, good job #teamdirect-muscle
Très belle vidéo! Force à toi, et content pour toi🤝🐺⚔️
Bien joué frero tu mérites continues comme ça 💪
Vidéo incroyable, l'attente valait la peine 🥇