วีดีโอ

چهارماه از سزارینم گذشته این حرکت برای کوچک کردن شکم جواب میده؟

سلام خانم من چهار سال یبوست داشتم همه این چیزها مصرف کردم فایده ای ندارن به دعایی یک نفر بهم داد قبل از رفتن به سرویس چهل بار میخونم کلا درمان شدم هیچ پزشکی مثل خداوند نیست و هیچ دارویی مثل دعا نیست کافی است اعتقاد پیدا کنی من دیگه کلا دارو مصرف نمی کنم و توکلم به خداوند است

تمرین رو از چند ماهه گی شروع کنیم

محتوا عالی ،کیفیت درجه یک و همچنین اطلاعات 🙏🏻

خرما چی؟نمیشه با چای بخوریم؟توت خشک شده؟

من یبوست دارم ولی با درد پهلو شکم گاز زیادی که پیدا میکنه دردش زیاد تر میشود ممنون اگه جواب بدهید 🎉🎉🎉🎉🎉

بگو چیزی نخورند دیگه آدم بمیره بهتره

❤ درود خیلی مفید بود سلامت باشیدvrey good 🎉🎉❤❤

متاسفانه راهنمائیهای شما بصورت عملی قابل اجرا نمیباشد باید توجه کرد که غذاهای محدودی که برشمردید مانند غذاهای دریایی و اواکادو و..... هم گران و هم کم در دسترس هستند و شخص دهها مشکل و مسئله در زندگی دارد که یکی از انها دیابت و تغذیه مناسب است و لذا نمیتواند تمام وقت و انرژی خود را روی ان صرف نماید خودتان باید امتحان کنید که چند روز میتوانید این رژیم پیشنهادی خودتان را رعایت کنید، لذا باید پراکتیکالتر در مورد قضیه صحبت کرد و برای اینکار شخص باید تجربه کار روزانه در درمان و تغذیه بیماران دیابتی را داشته باشد و نه صرفا مطالعه اکادمیک. بنده پزشک هستم

سلام.بچه ام سلیاک داره یبوست شدید داره ۴ الی ۵ سالشه چکار بکنم درست هم رعایت نمیکنه

من دلیل ریزش موهام بالابودن دی هیدروتستسترون هست و قرصایی ام ک میدن براش ضدبارداری و اسپیرونولاکتون هست که یا جوش میزنم باهاش یا سینه دردناک میشه و متورم واقعا انگار هیچ راهی نداره که بیاد پایین😢

باعرض سلام وآرزوی سلامتی شما خانم دکتر بنده فشار خون بالا دارم ودرعین حال مشکل تیروید هم تیریدم پر کار است من باید ازچه غذا ومیوه استفاده کنم ممنون لطف تون

سلام اوتمیل ک همه میگن خوبه

سلام اگر من دو سال از زایمان سزارینم گذشته باشه و چندتا بچه به دنیا آورده باشم چطور باید این فاصله رو از بین ببرم چون من هر چقدر هم لاغر کنم بازم شکمم بزرگه ولی بقیه اندام بدنم کوچیکن هرکار میکنم شکمم از بین نمیره چیکار کنم

Thank you so much god bless you always ❤❤❤❤

بسیار مفید و کاربردی 🤍

عزیزم بدن سازی برای pcos مضر هست ؟

البته کربوهیدراتهای ساده مانند برنج سفید و نان سفید و سیب زمینی سفید ... را اولا باید در یخچال سرد کرد تا مولکول های آن تبدیل به پیچیده شوند . دوما آنها را باید با چربی و فیبر و گوشت...میل کرد و هرگز نباید آنها را لخت یا خالی خورد. و بعد از غذا هم حداقل نیم ساعت پیاده روی کرد.

چقدر جالب و مفید بود دمتون گرم ❤

پس هیچی نخوریم چون چیزایی که میتونم پیدا نمیشه یا کمه

سلام فقط برای طبیعی ها هست یا سزارینی ها هم میتونن

تقریبا چیزی برای خوردن نموند به گفته این خانوم و منتظر بودم که بگه خاک اره چیزی بخورید! 😁

سلام من هفتاد و چهار سال سن دارم و از کلاس دوم ابتدایی سیگار می کشم یعنی واقعا شصت و پنج سال سیگار می کشم میتونم یکباره سیگار را ترک کنم لطفا راهنمایی ام کنید سپاسگزارم

جاوید شاه پاینده ایران واسراییل❤❤❤

جاوید شاه پاینده ایران واسراییل❤❤❤

وای چقدر قشنگ توصیح دادین❤

تنبلی تخمدان هیچ درمانی نداره تا آخر باهات میمونه فقط باید یادبگیری چطور باهاش سازش کنی که اذیتت نکنه با کنترل قند خون و کم خوردن شکر و شیرینی و پایین آوردن سطح کورتیزول بدن

عالی بود ❤❤❤

ببخشید از ماه چندم شروع کنیم

عالی❤

درود بر تو دکتر..❤❤

عالی بود

تماشای برنامه های تلویزیون بخصوص سخنرانی های مقامهای معظم معجزه میکنه ......ببینید چه تری به مملکت زدند خب یاد بگیرید.

چقدر شسته رفته و واضح واقعا ممنونم❤❤

مفید و عالی

GREAT

نقش ورزش را نادیده گرفتید. ورژش مهمترین عامل کنترل دیابت نوع دو است

انقدر که مقبول هستي انقدر هم مقبول هدایت کردي تشکر از شما قندولک

Robel Canyon

Great.

سلام داکتر صاحب من 21سالم من از مریضی ده روز ام تیر شده مریض شدم حالا من این هفت قرص را استفاده کردم وحالا سردردم خیلی سرم درد میگیره من دو شب استفاده نکردم حالا مریض شدم پس چکار کنم

ممنون

خالی بندان در جهان صنعتگرند

درود بر خانم دکتر عزیزم مرسی از راهنمایی خوبت (پسر دایی خانم دکتر)

نهایت دلچسپ و آموزنده 🎉 ❤

تو گلی نازنین ولی با یک گل بهار می‌شود ؟

چاقی باعث بالا رفتن فشار خون میشه و تنها چاره اش کاهش وزن میباشد.

ببخشید مادرم من نوع دو دیابت را دارد و پاهاش مشکل پیدا کرده که باید عملیات شود و همچنان جگر شان را چربی گرفته بنظر تون عملیات کند خطر بیشتر دارد

چه خوراکی هایی نسبت omega 3 به 6 یکه؟

چقدر آشغال خوردیم و خبر نداشتیم. کاش همه مغازه دارها و کاسبها همکاری کنند کمتر از ظرفهای پلاستیکی واسه دسته بندی غذاها استفاده کنند