วีดีโอ

Ιδίως τό χειμώνα!!! Γίνεσαι τούρμπο σε ενέργεια καί ψυχολογία!!!

Να είσαι καλά! Πολύ καλή ενημέρωση ευχαριστώ

Συγχαρητηρια για την παρουσιαση. Δυστυχως οι Ελληνες δεν κολυμπανε και αυτο ειναι εμφανες και απο τους πνιγμους αλλα και την ανταγωνιστικοτητα σε αγωνες που εχουν να κανουμε με το υγρο στοιχειο. Ντροπη μεγαλη.

🎉🎉🎉❤❤❤😊😊😊 ευχαριστώ !

Τέλεια η σαλάτα. Προσθέστε ψιλοκομμένο καρύδια πάνω από το γιαούρτι, και θα απογειωθεί η γεύση.

Ναι έχω χάσει το νόημα για την ζωή πίνω εδώ και 15 χρόνια εντακτ10ρη..😢

8

Ευχαριστούμε για την ενημέρωση .

Η καλύτερη άσκηση, αρκεί να μην είσαι εμβολιασμενος, αλλιώς τότε υπάρχει σοβαρός κίνδυνος

❤❤❤❤❤❤❤❤

ευχαριστούμε πολυ

είναι πολύ καλό. Μαρεσει πολύ το κολύμπι αλλά τώρα με πιανοντε οι μυς στο κεφάλι τα νεβρα ,μερικές φορες βοηθάει πολύ στο σώμα και στις αρθρώσεις. το κολύμπι είναι το λατρεμένο μου

Για το φυσικώς ανθρακούχο νερό aqua carpatica τι γνώμη έχετε;

για αυχενικο ,προτεινετε κολυμπι στη θαλασσα η στην πισινα ? και ποση ωρα?

Ενδιαφέρον. Κάνε τώρα κι ένα βιντεακι να μας πεις τι θα γίνει αν ΔΕΝ κολυμπάμε κάθε μέρα.

Το εχω καθιερώσει εδω και ένα μήνα και συμφωνώ σε όλα οσα ειπώθηκαν στο βίντεο

Η βιταμίνη Κ2 είναι η βιταμίνη που βοηθάει στην απορρόφηση του ασβεστίου στα οστά.

Είπατε ότι ο λιναρόσπορος έχει διπλάσια περιεκτικότητα σε ασβέστιο από το γάλα. Ενδείκνυται για άτομα με πέτρες στα νεφρά από Υπερασβεστιουρία;

'Εχεις απόλυτο δίκιο σε όλα τα λεγόμενα είχα μάθει απο 10 ετών το σώστο τρόπο κολύμβησης & πραγματικά όλα αυτά είναι πραγματική Λύτρωση !

Δεν εχω λόγια για το ωραίο αυτο βίντεο!

Χίλια μπράβο για το ωραίο βίντεο!!!

Τελειο βίντεο!! Σας ευχαριστουμε ταμαλα!!!

Μέσα στο νερό το σώμα δεν είναι απλώς ελαφρύτερο αλλά αβαρές. Έχει μηδενικό βάρος αφού εξουδετερώνεται 100% από την άνωση. Είναι σαν να βρίσκεται στο Διάστημα όπου η βαρύτητα δεν υπάρχει.

Μαλακά μην τραβάς άλλο μαλάκια . η πρωτεΐνη καταγαμαει τα νεφρά και την τεστοστερόνη ηλίθιε

Πινω ολοι μερα

Λατρεύω το κολύμπι. Θεωρώ ότι είναι η καλλίτερη άσκηση για το σώμα. Ευχαριστώ για το τέλειο βιντεο

Ευχαριστώ ❤

Απολυτα σωστα ολα δεν υπαρχει καλυτερη ασκηση κ ευεξια... κολυμπι for ever για ολες τις ηλικιες για ολους δωρεαν θαλασσα δωρο Θεου

ΘΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΑΠΌ ΣΗΜΕΡΑ ΤΑ ΒΑΘΙΑ ΚΑΘΙΣΜΑΤΑ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ ΑΣΚΗΣΗ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΎ.

Πραβο ωραιο βίντεο αν εχω συμμετοχή εχω χρέωση

Μ ΑΡΕΣΕΙ ΤΟ ΚΟΛΥΜΠΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΎ ΚΑΙ ΠΗΓΑΙΝΩ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ. ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ.

Εφχαρηστουμε πολύ ο χρηστοσ μαζί σασ

Τα πους απς βοηθανε ?

ολες

Ο Θεος μας εχει ευλογήσει να μένουμε διπλα στη θάλασσα και σε μια υπέροχη μεριά. Επιβάλετε να κολυμπάμε χειμώνα καλοκαίρι. 🙏💪❤️🌊

Πες μας και για το χλώριο στις πισίνες 😅

Ασφαλώς και είναι πολύτιμες και ευεργετικές για το ανθρώπινο σώμα οι συνέπειες από το καθημερινό κολύμπι στην θάλασσα και έστω σε πισίνα. Είναι θεραπευτικό όσον αφορά την αποκατάσταση μετατραυματικών καταστάσεων (κατάγματα, διαστρέμματα η θλασεις) αλλά και μετά από ασθένειες αναπνευστικών οδών (βρογχίτιδες). Ωστόσο, προϋποθέτει κολύμπι αρκετής διάρκειας (τουλάχιστον 1/2 ώρας) αλλά και με διαφορετικά είδη κολυμβήσεως (πρόσθιο, ύπτιο και ελεύθερο). Μετά από 10 τουλάχιστον ημέρες ασκήσεως θα είναι εμφανής η σωματική βελτίωση, σε κάθε περίπτωση. Είμαι ήδη στα 77 χρόνια και βεβαιώνω τα παραπάνω εξ ιδίας αντιλήψεως και εμπειρίας. Καλό κολύμπι συνελληνίδες και συνέλληνες!!!❤

Καλό για κίνηση μέσα στο νερό αλλά μην γελιόμαστε δεν ήμαστε ψάρια.

Ευχαριστουμε πολύ .πολύ ενδιαφέροντα!!! respect 😅😅😅😅

Σαν το κολύμπι στη θάλασσα, δεν υπάρχει αίσθηση!

Το πυτιρουχο ψωμι εχει πιο πολυ λιπος σπο το ασπρο φατε 2 φρυγανιες και τελος

Από όλα τα είδη γυμναστικής μου αρέσει μόνο το κολύμπι. Τα άλλα τα βαριέμαι και με κουράζουν. Μέσα στο νερό δεν νιώθω καταπόνηση, δεν ιδρώνω, γλιστράω χωρίς τον περιορισμό της βαρύτητας. Είναι σα να πετάω.

στα 100 γραμμάρια βρασμένου αυγού έχουμε 385 mg χοληστερόλης. (πηγή: εργαστήριο υγιεινής και επιδημιολογικής ιατρικής σχολής πανεπιστημίου αθηνών. ΠΙΝΑΚΕΣ ΣΥΝΘΕΣΗΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΦΑΓΗΤΩΝ. 3Η ΕΚΔΟΣΗ. ΑΝΤΩΝΙΑ ΤΡΙΧΟΠΟΥΛΟΥ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΚΟΡΝΗΛΙΑΣ ΓΕΩΡΓΑ. επιστημονικες εκδοσεις ΠΑΡΙΣΙΑΝΟΥ Α.Ε. ΑΘΗΝΑ. εσείς από που αντλείται τα στοιχεία σας?. ε'ιναι επιστημονικά τεκμηριωμένα ή στο βρόντο δίνεται στον κόσμο οδηγίες χωρίς επιστημονική τεκμηρίωση αφού από κάτω δεν γράφεται από πού αντλείται τα στοιχεία σας και αν είναι επιστημονικές οι έρευνες από ποια επιστημονικά κέντρα.

Χρησιμο αλλα χωρις μουσικη!!!

Thanks❤

Ακριβός όπως τας λες

Εγώ έχω χρόνια δεξιά ένα σύμπτωμα σαν ενόχληση και δυσκηλιος αρκετά και λίγο η κοιλιά σαν πρησμένη μια γνώμη σ?

Ευχαριστώ για την ενημέρωση ! Έχω κράμπες και αϋπνίες

Πολύ σωστά, τα είπατε όλα !!!

Εγώ που έχω αφαιρέσει τη χολή μου κάνει να τρώω σκόρδο?!