🟡 8 Τρόποι Να Χορτάσεις Ύπνο Σε 7 ώρες! 👉 akadimia-ygeias.gr/8-tropoi-na-chortaseis-upno-se-7-ores-vale/ 🟡 Πως να υπολογίσετε τις ημερήσιες σας θερμίδες; 👉 akadimia-ygeias.gr/ipologismos/ 🟡Τα Πιο Βλαβερά Πράγματα Πριν Τον Ύπνο! 👉 akadimia-ygeias.gr/ta-pio-vlavera-pragmata-prin-ton-upno/ 🟡Τέλος Ο Πονοκέφαλος! 👉akadimia-ygeias.gr/masaz-neck/ 🟡Πως Να Διατηρήσετε Την Εσωτερική Σας Δύναμη; 👉akadimia-ygeias.gr/energeiakh-ugieinh/ 🟡100 % ΡΟΦΗΜΑ, Που Καταπολεμά Αρρώστιες & Φλεγμονές! 👉akadimia-ygeias.gr/skordonero/
Καλή χρονιά και καλή συνέχεια στο έργο σας. Εδώ και τρία χρόνια έκοψα το τσιγάρο και πήρα αγκαζέ το ψυγείο 😅οπότε έβαλα 12 με 15 κιλά. Έχω κάνει αρκετές δίαιτες με κανένα αποτέλεσμα και πολύ απογοήτευση δεν ξέρω τι να κάνω. Παρακαλώ τηλ να έρθουμε σε επαφή για συμβουλές και διατροφή ευχαριστώ πολύ.
Θέλω να χάσω 18 kg είμαι 70 χρονών διαβητική προβλήματα με το κυκλοφοριακό έχω βάλει στεντ στην καρδιά έχω αρθρίτιδα έχω στο πόρωση έχω κάνει και έξι μήνες χημειοθεραπείες πως μπορώ να τα χάσω που δεν μπορώ να περπατάω πέντε βήματα αν ξέρετε τρόπο βοηθήστε με ευχαριστώ
Επαναλαμβανεσε φίλε μου. Δυστυχώς τά ίδια πράγματα που λες σέ αυτό το βίντεο τό έχεις επαναλάβει σέ αλλά και υπάρχει και αυτούσιο παλαιότερο βίντεο. Κρίμα 😢
Και να σου πω και κάτι άλλο. Το παλικάρι το παρακολουθώ κοντά δύο χρόνια. Δεν έχω γράψει ποτέ τίποτα κακό ούτε είμαι κακοπροαίρετος αλλά όταν δω κάτι λάθος νομίζω ότι πρέπει να το επισημάνω και για καλό δικό του. Αλλά όλοι εσείς περιμένετε στη γωνία να την πείτε στον άλλο.
![Υδατάνθρακες | Οι 5 καλύτερες και χειρότερες επιλογές [τροφών]](http://i.ytimg.com/vi/ILc2TbrSlck/mqdefault.jpg)
![Υδατάνθρακες | Οι 5 καλύτερες και χειρότερες επιλογές [τροφών]](/img/tr.png)
🟡 8 Τρόποι Να Χορτάσεις Ύπνο Σε 7 ώρες! 👉 akadimia-ygeias.gr/8-tropoi-na-chortaseis-upno-se-7-ores-vale/
🟡 Πως να υπολογίσετε τις ημερήσιες σας θερμίδες; 👉 akadimia-ygeias.gr/ipologismos/
🟡Τα Πιο Βλαβερά Πράγματα Πριν Τον Ύπνο! 👉 akadimia-ygeias.gr/ta-pio-vlavera-pragmata-prin-ton-upno/
🟡Τέλος Ο Πονοκέφαλος! 👉akadimia-ygeias.gr/masaz-neck/
🟡Πως Να Διατηρήσετε Την Εσωτερική Σας Δύναμη; 👉akadimia-ygeias.gr/energeiakh-ugieinh/
🟡100 % ΡΟΦΗΜΑ, Που Καταπολεμά Αρρώστιες & Φλεγμονές! 👉akadimia-ygeias.gr/skordonero/
Καλησπερα σας, καλη χρονια υγεια ευτυχια , πολυ χρησιμα σας ευχαριστω συγχαρητηρια
Θα ήταν βοηθητικό ένα βίντεο με θέμα την διαλειμματική νηστεία!
Γιατρέ χρόνια πολλά και καλή χρονιά να έχετε!
δεν βρηκα των σύνδεσμο για των υπολογισμό θερμίδων
υπέροχη και ευλογημένη χρόνια
σας ακούω και προσπαθώ να τα εφαρμόσω.
όμως πρέπει να προσπαθήσω περισσότερο.
ευχαριστούμε πολύ για τα υπέροχα βίντεο.
Για άλλη μια φορα πολύ χρησιμο και ενδιαφέρον βίντεο 👏👏👏
Τέλειος,! Χρόνια πολλά καλή χρονιά ευχαριστώ για το αξιόλογο βίντεο!!!
Εντυπωσιακό ❣ και πάρα πολύ όμορφο βίντεο ❣Ευτυχισμένο το 2024.._. Like.👍.༺♡
Θα ήθελα να χάσω 10 αλλά κυρίως κιλά λίπους . Δεν έχω καταφέρει ποτέ να ακολουθήσω κάποια δίαιτα
ΔΕΝ ΕΝΤΟΠΙΣΑ ΤΟΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ😁
Καλή χρονιά και καλή συνέχεια στο έργο σας. Εδώ και τρία χρόνια έκοψα το τσιγάρο και πήρα αγκαζέ το ψυγείο 😅οπότε έβαλα 12 με 15 κιλά. Έχω κάνει αρκετές δίαιτες με κανένα αποτέλεσμα και πολύ απογοήτευση δεν ξέρω τι να κάνω. Παρακαλώ τηλ να έρθουμε σε επαφή για συμβουλές και διατροφή ευχαριστώ πολύ.
bro δεν εχεις βαλει στην περιγραφη τον υπολογισμο θερμίδων
Δε μας είπες για το κοιλιακό λίπος
προσπαθισα πολες φορες να χασω κυλα και τωρα θελω να χασω παρα πολα γιατι εχω προβλιμα με τα γονατα
Θέλω να χάσω 18 kg είμαι 70 χρονών διαβητική προβλήματα με το κυκλοφοριακό έχω βάλει στεντ στην καρδιά έχω αρθρίτιδα έχω στο πόρωση έχω κάνει και έξι μήνες χημειοθεραπείες πως μπορώ να τα χάσω που δεν μπορώ να περπατάω πέντε βήματα αν ξέρετε τρόπο βοηθήστε με ευχαριστώ
Είμαι 67 ετών και θέλω να χάσω 15 κιλά, κάθε ημέρα κάνω 3_4 χιλιομετρα
Κάνε ΣΕΞ 5 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΜΕΡΑ ΘΑ ΧΑΣΗΣ 50 ΚΙΛΑ ΤΟ ΚΑΝΩ..ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ
😂😂😂😂😂😂
Θα ήθελα να χάσω πάνω από 15 κιλά είμαι υπέρβαρη
Θέλω να χάσω 15 κιλά
Θα ηθελα να χασω 10 κιλα
Επαναλαμβανεσε φίλε μου. Δυστυχώς τά ίδια πράγματα που λες σέ αυτό το βίντεο τό έχεις επαναλάβει σέ αλλά και υπάρχει και αυτούσιο παλαιότερο βίντεο. Κρίμα 😢
Εσύ γιατί το βλέπεις; Μάλλον για να κατακρίνεις!!!!
@@jennymari7415 εσύ κατακρίνεις εγώ το είδα γιατί νόμιζα ότι ήταν κάτι καινούργιο.
Και να σου πω και κάτι άλλο. Το παλικάρι το παρακολουθώ κοντά δύο χρόνια. Δεν έχω γράψει ποτέ τίποτα κακό ούτε είμαι κακοπροαίρετος αλλά όταν δω κάτι λάθος νομίζω ότι πρέπει να το επισημάνω και για καλό δικό του. Αλλά όλοι εσείς περιμένετε στη γωνία να την πείτε στον άλλο.