- 317
- 39 731
氷川整体 メンズヨガインストラクター
เข้าร่วมเมื่อ 15 ก.พ. 2020
氷川整体のTH-camへ ようこそ！
Instagramライブや身体に関する情報など載せています
TH-camrになりたい！では無く『伝えたい人へ伝えたい』でやってます
✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿
月４回 朝７時３０分から
～早く起きた朝は～
『ヨガ初心者でも大丈夫♬ ３０分 気持ち良く動かして ごきげん な身体へ』
Instagramライブ配信してます
hikawayoga
氷川整体のアメブロ
ameblo.jp/hikawa1112/
氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT Instagram
oomiya_tt
氷川整体が主催しているヨガ団体 男YOGA
liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=072swyrc
氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE
liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=694iwwjz
氷川整体のTwitter
1112hikawa
✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿
Instagramライブや身体に関する情報など載せています
TH-camrになりたい！では無く『伝えたい人へ伝えたい』でやってます
✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿
月４回 朝７時３０分から
～早く起きた朝は～
『ヨガ初心者でも大丈夫♬ ３０分 気持ち良く動かして ごきげん な身体へ』
Instagramライブ配信してます
hikawayoga
氷川整体のアメブロ
ameblo.jp/hikawa1112/
氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT Instagram
oomiya_tt
氷川整体が主催しているヨガ団体 男YOGA
liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=072swyrc
氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE
liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=694iwwjz
氷川整体のTwitter
1112hikawa
✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿
ポーズ解説【ハッピーベイビー】 #腰痛予防 #股関節ヨガ
股関節の柔軟性アップ！ 腰痛予防に
固まりやすい股関節をじっくり可動域拡げて
ጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ
氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE
lin.ee/HB0Ffx9
th-cam.com/users/shortscWEJEWRti_Q?si=nGd2nC_4xHqMnsp4
氷川整体は
肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方
脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方
首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方
歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方
ストレスが原因と言われたけれども。。。
などの症状で悩まれている方をサポートします！
埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
小さくて静かな優しい空間で癒されませんか？
施術内容など、分からない事がございましたら、相談くださいね。
❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁
氷川整体の施術について
メニューです。
ボキボキする施術はしません。安心して下さい。
『押す』のが目的では無く『ほぐす』『緩める』が目的の施術をしていきます。
関節の可動域を拡げて身体が使える状態にして、ご機嫌な良い状態を。
✤✤✤整体✤✤✤
□６０分 ５０００円
□９０分 ８０００円 (全身お疲れな方にはコチラ)
□１２０分 １００００円
お疲れの箇所を中心にリフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせてスッキリ解消！
✤✤✤男性更年期障害解消(男性限定)✤✤✤
□７０分１２０００円
普段の整体では施術しない腹部や骨盤を刺激し年齢とともに乱れてくるホルモンバランスや自律神経を整える
デトックス効果抜群です！
✤✤✤出張整体✤✤✤
（交通費込み ※場所により 問い合わせ下さいませ）
□７０分 １５０００円
他にも分からない事、お悩み事がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
氷川整体
〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目１５６−６ コンフォートマンション大門町1112(大宮東口マルエツ近く)
営業時間 9:00~22:00(最終受付20:00)
Tel 080-1281-4152
Mail hikawa1112@docomo.ne.jp
✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿
氷川整体のアメブロ
ameblo.jp/hikawa1112/
氷川整体のTwitter
1112hikawa
月４回 朝７時３０分から
～早く起きた朝は～
『ヨガ初心者でも大丈夫♬ ３０分 気持ち良く動かして ごきげん な身体へ』
Instagramライブ配信してます
hikawayoga
氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT Instagram
oomiya_tt
氷川整体が主催しているヨガ団体 男YOGA
lin.ee/rXFdOhr
氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE
lin.ee/HB0Ffx9
氷川整体のTH-cam
th-cam.com/channels/EtBGbja7CBdcxlA1oSRK9A.html
✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿
#メンズヨガ #ヨガ男子 #男性ヨガインストラクター #姿勢改善 #スマホ首 #ダイエット #大宮 #低気圧 #大宮ヨガ #感謝 #男性更年期 #大宮腰痛 #整体 #大宮整体 #氷川整体 #メタボ対策 #腰痛 #肩こり #メンズセラピスト #埼玉整体 #大宮ドライヘットスパ #mensyoga #呼吸
#痩せたい
固まりやすい股関節をじっくり可動域拡げて
ጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ
氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE
lin.ee/HB0Ffx9
th-cam.com/users/shortscWEJEWRti_Q?si=nGd2nC_4xHqMnsp4
氷川整体は
肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方
脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方
首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方
歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方
ストレスが原因と言われたけれども。。。
などの症状で悩まれている方をサポートします！
埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
小さくて静かな優しい空間で癒されませんか？
施術内容など、分からない事がございましたら、相談くださいね。
❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁
氷川整体の施術について
メニューです。
ボキボキする施術はしません。安心して下さい。
『押す』のが目的では無く『ほぐす』『緩める』が目的の施術をしていきます。
関節の可動域を拡げて身体が使える状態にして、ご機嫌な良い状態を。
✤✤✤整体✤✤✤
□６０分 ５０００円
□９０分 ８０００円 (全身お疲れな方にはコチラ)
□１２０分 １００００円
お疲れの箇所を中心にリフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせてスッキリ解消！
✤✤✤男性更年期障害解消(男性限定)✤✤✤
□７０分１２０００円
普段の整体では施術しない腹部や骨盤を刺激し年齢とともに乱れてくるホルモンバランスや自律神経を整える
デトックス効果抜群です！
✤✤✤出張整体✤✤✤
（交通費込み ※場所により 問い合わせ下さいませ）
□７０分 １５０００円
他にも分からない事、お悩み事がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
氷川整体
〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目１５６−６ コンフォートマンション大門町1112(大宮東口マルエツ近く)
営業時間 9:00~22:00(最終受付20:00)
Tel 080-1281-4152
Mail hikawa1112@docomo.ne.jp
✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿
氷川整体のアメブロ
ameblo.jp/hikawa1112/
氷川整体のTwitter
1112hikawa
月４回 朝７時３０分から
～早く起きた朝は～
『ヨガ初心者でも大丈夫♬ ３０分 気持ち良く動かして ごきげん な身体へ』
Instagramライブ配信してます
hikawayoga
氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT Instagram
oomiya_tt
氷川整体が主催しているヨガ団体 男YOGA
lin.ee/rXFdOhr
氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE
lin.ee/HB0Ffx9
氷川整体のTH-cam
th-cam.com/channels/EtBGbja7CBdcxlA1oSRK9A.html
✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿
#メンズヨガ #ヨガ男子 #男性ヨガインストラクター #姿勢改善 #スマホ首 #ダイエット #大宮 #低気圧 #大宮ヨガ #感謝 #男性更年期 #大宮腰痛 #整体 #大宮整体 #氷川整体 #メタボ対策 #腰痛 #肩こり #メンズセラピスト #埼玉整体 #大宮ドライヘットスパ #mensyoga #呼吸
#痩せたい
มุมมอง: 35
วีดีโอ
全身整えYOGA【乱れてると感じたら】
มุมมอง 2437 ชั่วโมงที่ผ่านมา
#姿勢改善 #自律神経 #呼吸 最近色々と乱れてると感じたら是非！ ጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ 氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE lin.ee/HB0Ffx9 th-cam.com/users/shortscWEJEWRti_Q?si=nGd2nC_4xHqMnsp4 氷川整体は 肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方 慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方 脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方 首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方 歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方 ストレスが原因と言われたけれども。。。 などの症状で悩まれている方をサポートします！ 埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店 小さくて静かな優しい空間で...
年末年始【お腹凹ませ】食べ過ぎたら頑張って！
มุมมอง 17819 ชั่วโมงที่ผ่านมา
年末年始食べ過ぎてお腹出てきたら是非！ TH-cam用 ጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ 氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE lin.ee/HB0Ffx9 th-cam.com/users/shortscWEJEWRti_Q?si=nGd2nC_4xHqMnsp4 氷川整体は 肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方 慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方 脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方 首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方 歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方 ストレスが原因と言われたけれども。。。 などの症状で悩まれている方をサポートします！ 埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店 小さくて静かな優しい空間で癒されません...
誰でも簡単【自律神経を整えるヨガ】
มุมมอง 90วันที่ผ่านมา
乱れやすい自律神経を整えていきましょう！ TH-cam用 ጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ 氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE lin.ee/HB0Ffx9 th-cam.com/users/shortscWEJEWRti_Q?si=nGd2nC_4xHqMnsp4 氷川整体は 肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方 慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方 脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方 首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方 歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方 ストレスが原因と言われたけれども。。。 などの症状で悩まれている方をサポートします！ 埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店 小さくて静かな優しい空間で癒されませ...
腰痛予防YOGA 【腸腰筋鍛え】股関節緩め✤骨盤を整え✤
มุมมอง 492หลายเดือนก่อน
腰痛予防YOGA #腸腰筋 鍛え #股関節 緩め #骨盤 を整え ጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ 氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE lin.ee/HB0Ffx9 th-cam.com/users/shortscWEJEWRti_Q?si=nGd2nC_4xHqMnsp4 氷川整体は 肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方 慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方 脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方 首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方 歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方 ストレスが原因と言われたけれども。。。 などの症状で悩まれている方をサポートします！ 埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店 小さくて静かな優しい空間で癒...
【修習と離欲】アッビャーサとヴァイラーギャ #ヨガ哲学
มุมมอง 28หลายเดือนก่อน
TH-cam用 ጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ 氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE lin.ee/HB0Ffx9 th-cam.com/users/shortscWEJEWRti_Q?si=nGd2nC_4xHqMnsp4 氷川整体は 肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方 慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方 脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方 首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方 歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方 ストレスが原因と言われたけれども。。。 などの症状で悩まれている方をサポートします！ 埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店 小さくて静かな優しい空間で癒されませんか？ 施術内容など、分からない事がござい...
【背中まっすぐ】#姿勢改善 #自律神経
มุมมอง 392หลายเดือนก่อน
背中まっすぐにして呼吸深めて自律神経整えていきましょう！ ጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ 氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE lin.ee/HB0Ffx9 th-cam.com/users/shortscWEJEWRti_Q?si=nGd2nC_4xHqMnsp4 氷川整体は 肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方 慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方 脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方 首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方 歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方 ストレスが原因と言われたけれども。。。 などの症状で悩まれている方をサポートします！ 埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店 小さくて静かな優しい空間で癒されませ...
【腰痛予防の話】おすすめストレッチなど
มุมมอง 74หลายเดือนก่อน
ጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ 氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE lin.ee/HB0Ffx9 th-cam.com/users/shortscWEJEWRti_Q?si=nGd2nC_4xHqMnsp4 氷川整体は 肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方 慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方 脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方 首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方 歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方 ストレスが原因と言われたけれども。。。 などの症状で悩まれている方をサポートします！ 埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店 小さくて静かな優しい空間で癒されませんか？ 施術内容など、分からない事がございましたら、相...
【動かすYOGA】腸腰筋や背中動かします
มุมมอง 152หลายเดือนก่อน
【動かすYOGA】腸腰筋や背中動かします 対面レッスンも開催中！ ጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ 氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE lin.ee/HB0Ffx9 th-cam.com/users/shortscWEJEWRti_Q?si=nGd2nC_4xHqMnsp4 氷川整体は 肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方 慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方 脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方 首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方 歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方 ストレスが原因と言われたけれども。。。 などの症状で悩まれている方をサポートします！ 埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店 小さくて静かな優しい空間...
【肩胸ひらいて呼吸】 #自律神経
มุมมอง 4282 หลายเดือนก่อน
対面レッスンも開催中！ 🔰初心者大歓迎ですので是非！ ጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽ 氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE lin.ee/HB0Ffx9 th-cam.com/users/shortscWEJEWRti_Q?si=nGd2nC_4xHqMnsp4 氷川整体は 肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方 慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方 脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方 首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方 歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方 ストレスが原因と言われたけれども。。。 などの症状で悩まれている方をサポートします！ 埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店 小さくて静かな優しい空間で癒され...
ヨガ哲学【苦悩の原因】無知
มุมมอง 812 หลายเดือนก่อน
ヨガ哲学【苦悩の原因】無知 楽に生きる方法、ヨガ哲学 なかなか難しい所もあります ጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ 氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE lin.ee/HB0Ffx9 th-cam.com/users/shortscWEJEWRti_Q?si=nGd2nC_4xHqMnsp4 氷川整体は 肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方 慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方 脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方 首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方 歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方 ストレスが原因と言われたけれども。。。 などの症状で悩まれている方をサポートします！ 埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店 小さくて...
全身【巡りYOGA】 #姿勢改善 #自律神経
มุมมอง 1042 หลายเดือนก่อน
１１月のレッスンスケジュールも公開しております １１月０４日(月)祝 【お腹凹ませYOGA】 9:30 open 10:00~11:30 １１月１６日(土) 【姿勢改善YOGA】 9:30 open 10:00~11:30 １１月２３日(土) 【お腹凹ませYOGA】 9:30 open 10:00~11:30 詳しくは公式LINE又はInstagram 氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE lin.ee/HB0Ffx9 氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT Instagram oomiya_tt ጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ th-cam.com/users/shortscWEJEWRti_Q?si=nGd2nC_4xHqMnsp4 氷川整体は 肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくり...
アパリグラハ【不貪】依存 執着をしない 自立する生き方
มุมมอง 942 หลายเดือนก่อน
１１月のレッスンスケジュールも公開しております １１月０４日(月)祝 【お腹凹ませYOGA】 9:30 open 10:00~11:30 １１月１６日(土) 【姿勢改善YOGA】 9:30 open 10:00~11:30 １１月２３日(土) 【お腹凹ませYOGA】 9:30 open 10:00~11:30 詳しくは公式LINE又はInstagram 氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE lin.ee/HB0Ffx9 氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT Instagram oomiya_tt ጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ th-cam.com/users/shortscWEJEWRti_Q?si=nGd2nC_4xHqMnsp4 氷川整体は 肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくり...
呼吸を大切にするYOGAで緩めていきましょう！ #自律神経
มุมมอง 1362 หลายเดือนก่อน
呼吸で身体を緩める 身体を緩めて呼吸する ጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽ 氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE lin.ee/HB0Ffx9 th-cam.com/users/shortscWEJEWRti_Q?si=nGd2nC_4xHqMnsp4 氷川整体は 肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方 慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方 脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方 首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方 歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方 ストレスが原因と言われたけれども。。。 などの症状で悩まれている方をサポートします！ 埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店 小さくて静かな優しい空間で癒されませんか？ ...
お時間ある時にどーぞ【近況報告】
มุมมอง 1022 หลายเดือนก่อน
TH-cam用 ጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽጿ ኈ ቼ ዽ 氷川整体が主催しているヨガ団体 大宮TT 公式LINE lin.ee/HB0Ffx9 th-cam.com/users/shortscWEJEWRti_Q?si=nGd2nC_4xHqMnsp4 氷川整体は 肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方 慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方 脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方 首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方 歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方 ストレスが原因と言われたけれども。。。 などの症状で悩まれている方をサポートします！ 埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店 小さくて静かな優しい空間で癒されませんか？ 施術内容など、分からない事...
寝ながら股関節を広げる【ヴィパリタカラニ】 #腰痛改善 #むくみ #脚の浮腫
มุมมอง 872 หลายเดือนก่อน
寝ながら股関節を広げる【ヴィパリタカラニ】 #腰痛改善 #むくみ #脚の浮腫
寝る前のYOGA【リラックス】全身を伸ばして深い睡眠へ #自律神経 #睡眠改善
มุมมอง 1973 หลายเดือนก่อน
寝る前のYOGA【リラックス】全身を伸ばして深い睡眠へ #自律神経 #睡眠改善
姿勢改善【背中のお肉をスッキリ解消】丸まりやすい現代生活 背筋鍛えて胸開いて呼吸深く
มุมมอง 724 หลายเดือนก่อน
姿勢改善【背中のお肉をスッキリ解消】丸まりやすい現代生活 背筋鍛えて胸開いて呼吸深く
呼吸深く【胸広げて】誰でも出来る簡単なYOGA #姿勢改善 #猫背改善 #自律神経
มุมมอง 554 หลายเดือนก่อน
呼吸深く【胸広げて】誰でも出来る簡単なYOGA #姿勢改善 #猫背改善 #自律神経
身体が固まってると感じたり呼吸が浅いと感じたら【キャット＆カウ→チャイルドポーズ】 #姿勢改善 #腰痛予防 #スマホ首 #全身調整 #自律神経
มุมมอง 814 หลายเดือนก่อน
身体が固まってると感じたり呼吸が浅いと感じたら【キャット＆カウ→チャイルドポーズ】 #姿勢改善 #腰痛予防 #スマホ #全身調整 #自律神経
明日から仕事です…年末年始ペースがよりいつもと違ってしまいましたが、またいつもの生活に戻れますようにと念じながら夜ヨガとしてレッスン受けました。 🎍今年もどうぞよろしくお願いいたします🎍
@@るる参上 調子が狂いますよねー いつもありがとうございます 🤗今年もよろしくお願いします🙏
新年のヨガ🧘♂スタートでやりました。今年は腹筋がわかるくらいにしたいです。今年もよろしくお願いいたします❤
@@jiroishi-n1v あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします お互い頑張りましょう👍👍👍
大晦日、朝ヨガで行いました。腹筋大事ですね。来年もよろしくお願いします。😊
@@るる参上 こんばんは🌛何かと大事ですよね、腹筋 来年もよろしくお願いします！
夜ヨガで行いました。バッタ🦗のポーズでボッ♨と体が温まりました♨ 背骨、胃腸、自律神経と関連してるんですね。勉強になりました。ありがとうございます✨ 年末の口内炎、お食事の時痛いの辛いですね。お大事になさってください🏥
おはようございます🌞 対面もオンラインもいつもありがとうございます！ 口内炎、地味に当たるもので日頃意識してないですが食べるというのも色々な筋肉やらなんやら使うものだと認識しました🙆お気遣いありがとうございます
下半身、すっきりしました。レッスンありがとうございました😄
@@るる参上 いつもありがとうございます！コメント嬉しいです🙆
今年は、砂糖、お菓子類、菓子パン🥯をかなり控える生活ができました。欲に負けて食ちゃった時もありましたが、抑えることの方が多かったです。体調が良くなりました。続けます。お話ありがとうございました。😊
@@るる参上 こんにちはー！ 自分も これぐらい大丈夫でしょう、からやらかしましたが 色々コントロールすると良い結果が生まれました 夜寝る前のスマホをほとんどしない、それだけで睡眠深くなりました たまにいじりすぎると翌朝テキメンに疲れが残ったりしましたが お互い頑張っていきましょー
脇に手を指して肩を回すのが少し痛気持ち良かったです。呼吸を意識しました🧚 今日は夜ヨガ🍁🍁で行いました。ありがとうございました！😊
@@るる参上 おはようございます！ ありがとうございます 肩周り動かす意識しないと固まりますよね リンパ流して👍スッキリしてもらえたら嬉しいです
ありがとうございました。例えが分かりやすかったです。相互理解、まずは知ることですね。😊
こんばんは🌛 ご視聴ありがとうございます！ 殺伐とした世の中 もう少し皆さんが仲良くなれると良いです 誰しも先入観などが邪魔しますから難しいです
今日も朝ヨガで行いました。ありがとうございます。両脇がすっきりしました。 やっと涼しくなりホッとしています。😊
@@るる参上 こんばんは🌛 １０月終わりにようやくですね いつもご視聴ありがとうございます！
私もそろそろ本気で断捨離始めたいです・・・
@@るる参上 スッキリして過ごしたいですよねー
今日もありがとうございました！鎖骨のマッサージ大事ですね。鎖骨から脇腹と、順番に行って呼吸🧘🫁🧘が深くできるようになりました。😆
@@るる参上 いつもありがとうございます！ 呼吸にフォーカスしてのレッスン組み立ててみました 意識してもらえて嬉しいです！
今月になって季節変わり目なのか体調不良、風邪など周りでは多いです。私は昨年よりかなり体調整ってる日が増えた感じです。ヨガ毎日続けるようになって原因不明な体調不良が減りました🙏
@@るる参上 おはようございます😊自分のバリアやらブレない方法などヨガで見つけたんですね！良かったです🙆
コインランドリーでストレッチやってるのおもろいです笑
@@ryu01106 ありがとうございます🙆 いつでもどこでもヨガ💪💪💪
雨の日☔はなぜか首や背中が痛いのですが、ねじりのポーズを行うとすっきりします。✨レッスン✨ありがとうございました。🎃🎃
@@るる参上 おはようございます！ 対面レッスンご参加ありがとうございます いつも嬉しいお言葉を🙏感謝
めっちゃ綺麗なお腹ですね！
@@ryu01106 こんにちはー！嬉しいお言葉ありがとうございます🙏 光の加減も手伝って実物よりよく見えます
今やりました😊 良い目覚めですように🐑
@@toshi434343able ありがとうございます！お疲れの際は緩めてくださいね🙆
なるほど・・・です。物を盗むだけイメージしてました。経験、他人の時間、意欲・・ そう考えると私は相当な盗人だったと気づきました哲学深いなぁ。
@@るる参上 いやいや、誰しもありますから🙆自分も勉強しております
今日も動画ありがとうございます。短時間でリラックスできますね
@@るる参上 いつもありがとうございます！緩める、大切ですよね🙆
夜ヨガで行いました。じんわり汗かきました。肩甲骨動かすとポカポカします。ありがとうございました。😊
スマホとの付き合い方ですね・・最近、脳疲労っていう言葉聞きますね。体の疲れではなく、情報とか人付き合いとかの疲れ。そんな時は瞑想ですね。つい寝ちゃいますけど😓 23日のヨガレッスン、二の腕背中に最高効きました。今日はうれしい筋肉痛！！
@@るる参上 おはようございます！ なかなか難しいですよね、情報の遮断や付き合い方😑 ２３日 対面レッスンご参加ありがとうございました🙇二の腕＆背中ってなかなか出番が少ないのでこれからも活躍出来ますように🙏
安全に行う事が出来ますね。足が浮腫やすいタイプなので練習します😊
@@るる参上 疲れた時って動きたくないですよね、そんな時もオススメです🙆
夜ヨガで行いました。サイドプランク挑戦しました。汗出ました。🙏ありがとうございます🙏
@@るる参上 お疲れ様ですー！ 汗かきますよね、ナイスです💪💪💪 挑戦ありがとうございました
ありがとうございました。✨天気に怯える毎日ですがヨガで整えたいです。😊
@@るる参上 いつもありがとうございます！左右されますからね〜 明日お待ちしております🙆
台風発生時🌪が一番体調悪くなる体質なのではと気付きました。体調悪いのは天気のせいにしようと思いました。😌ありがとうございました。😌今朝はヨガできました。復活！
@@るる参上 おはようございます🌞キツいですよね、台風とかは 元気な自分でさえコレですから……って感じです 復活！良かったです🙆
待ってました！😆ヨガ哲学解説。ありがとうございます😆
@@るる参上 TH-camで色々と話していきたいです！
最近・・下っ腹がへこんだ？というか、内臓が正しい位置に収まった感じがします。ねじりのポーズ気に入りました。レッスンありがとうございました。
@@るる参上 効果抜群で嬉しいです！自分もサボる時としっかり動いた時の差があります ヨガって凄いですよねー🙆
ヨガ10回目達成コメント🎉 マーラーサナのポーズで足裏、親指側は床についているのですが小指側は床につかないです。 足の付け根が固いのかな？😅 と思いつつこれからも続けていきます😊
@@くろいぶたくん こんばんは🌛 ありがとうございます！ マーラーサナは股関節を外に開く、がなかなか難しいですよね 続けていくと股関節や足首など柔らかく着くようになりますよ🙆
おはようございます😃🌾肩回りが軽くなりました。お腹も薄くなりました。ありがとうございました🌾
@@るる参上 おはようございます！ さっそくありがとうございます🙆嬉しいですー！
夜ヨガで行いました🧘♀️今日もありがとうございました😊
@@るる参上 おはようございます🌞ありがとうございます！
おはようございます！🐱🐄これ良いですよね。背中丸く高くがなかなか難しいですが練習してます😊ありがとうございました。✨
@@るる参上 おはようございます！ なかなか背中や骨盤が上手く動かないですよね 最初はそうでした、自分も🙆
おはようございます！解説ありがとうございました😄 1ｍｍ秋めいてきました。🌾
@@るる参上 おはようございます🌞なかなかレッスンでは時間無いのでこういう時でしか出来ないんですよね ご視聴ありがとうございます 台風過ぎて進みましたね、秋
台風🌀の影響か体調不良でした。ツボ押しは仕事の合間にも出来そうで良いですね😊
@@るる参上 台風 低気圧 きますよね……ちょいちょい出来ますので🙆
お盆ですが、今日もヨガでスッキリです。😊ありがとうございました♪
@@るる参上 いつもありがとうございます！バタバタしている時こそまYOGAですよね🧘♂️
待ち時間もヨガ！いいですね！
@@るる参上 常にヨガ！です
朝ヨガで行いました。基本の動きを丁寧に行うことを意識しました。今日もありがとうございました。🍉 🌻焦げそうなこの暑さ堪えますね🌻
@@るる参上 おはようございます🌞 さっそく！ありがとうございます まだまだ油断ならない暑さですよね お互い気をつけましょう！
夜ヨガで行いました。上半身がスッキリしました♪😊ありがとうございました。
@@るる参上 いつもありがとうございます！巡りが良くなってスッキリされたようで嬉しいです☺️
丸める動作、いまいち背骨周りが硬くてうまくできていない感じです。丸みをもっと出せるようになりたいです。🧘♀呼吸と合わせて行うよう練習します🌈呼吸で心も整いますね🌈
@@るる参上 おはようございます！この動き、なかなか難しいんですよね ゆっくり丁寧にやっていくとスムーズになります🙆
短時間でしたが、汗をかきました。お腹動かすと全身の気が巡る感じですね。ありがとうございます。😊
@@るる参上 いつもありがとうございます😊お腹 夏も冷えますから内側からも温めていきましょー！
トカゲのポーズ、🦵足のむくみに効きました。ありがとうございました。
@@るる参上 いつもありがとうございます！ トカゲ、良いですよね自分も好きです🙆
とっても気持ちが良いですね 元々肩凝りがひどくて肩甲骨周りも痛いので、効きそうです。 特に回数とか関係なく気持ちよくやれれば良いのですよね？
@@愛と光-t1n こんにちはー！ ご視聴ありがとうございます🙏 普段の生活で緊張されてるんでしょうね このポーズは身体への負担が無いのでリラックスしたい時に好きなだけ大丈夫です！ 緩んだ時ほどポーズから起き上がる時はゆっくり丁寧にされて下さいませ
分かりました、ありがとうございます。
ポーズのコツ、力の入れる方向を意識できるようになる解説、ありがとうございます。 😃知ってるのと知らないで行うのとは違いますね。
@@るる参上 いつもありがとうございます🙏なかなかレッスン中に伝えるのが難しいですが ちょっとした事で違いますよね 伝わって良かったです！
女性でも、同じですか？ このチャンネルは男性向きですか？
こんにちはー 男性も女性も同じですね 呼吸を意識しながらやってみて下さい🙏
🌻おはようございます🌻。 朝ヨガで行いました。暑いけどヨガで整いました。🙏ありがとうございます。😄
@@るる参上 こんにちは！ お暑うございますね 整えていきましょ💪ありがとうございます
早速日常でも行ってみます！呼吸方法身につけたいです😁 ありがとうございました☔🙂
先日 腹式呼吸が難しいと言われたので撮ってみました またもう少し分かりやすく作ります ありがとうございます🙇
oomiyaTTでのヨガレッスンを通じ、呼吸の大切さ呼吸法を知ってからクレーマー対応が向上した感じです💪。 🤗というか、相手にのまれなくなりました😬🙏
おはようございます🌞嬉しい効果効能が！ ヨガ、素晴らしいですよね！
おはようございますー😊朝ヨガで行いました。じんわり腹筋🧎♀に効きました。😁ありがとうございました。
こんばんは🌛ありがとうございます お腹に刺激っすね！内側からも温まるように🙏
おはようございます 朝から楽しく観させてもらいました、参考になりました！ありがとうございます^_^
こんにちは！ ありがとうございます🙏コメント嬉しいです🙇
TH-cam自体、コメントしたのが初めてなのですが‥‥‥、誰だか分かるのだろうか？と思いつつ、また来月もヨガ宜しくお願いします^_^
食べ物は大事ですね。最近私もお菓子と😊🍌砂糖控えてます。疲労感が軽減した感じです。食生活＋ヨガ＋🚴で健康的体重になりたいです。 貴重なお話ありがとうございました。🙏
こんにちは🌞 お菓子 砂糖は誰かと一緒に食べる、という事で制限しておくと体調楽ですよね 消化力を向上させるには黄色い食べ物 大豆 とうもろこし さつまいも と東洋医学では言われてますので参考になれれば🙏
おはようございます☀苦手な湿気の季節になってしまいましたが、自律神経をヨガで整え乗り越えたいです。 腹式呼吸でお腹を膨らませるのがうまく出来ないので練習を続けたいです。😅お腹硬いのかなぁ。😅
こんばんは🌛 女性は腹式呼吸は苦手な方が多いようです 逆に男性は胸式呼吸苦手だったりします ご視聴ありがとうございました！
梅雨☂️時期は体キツいですね。動いて関節動かして、汗💦かいてすきりました。ありがとうございます😊
いつも対面レッスンの方もありがとうございます！これからの季節に向けて対策していきましょう！