誰でも簡単【自律神経を整えるヨガ】

[@るる参上]

夜ヨガで行いました。バッタ🦗のポーズでボッ♨と体が温まりました♨
背骨、胃腸、自律神経と関連してるんですね。勉強になりました。ありがとうございます✨
年末の口内炎、お食事の時痛いの辛いですね。お大事になさってください🏥

[@氷川整体メンズヨガインストラクタ]

おはようございます🌞
対面もオンラインもいつもありがとうございます！
口内炎、地味に当たるもので日頃意識してないですが食べるというのも色々な筋肉やらなんやら使うものだと認識しました🙆お気遣いありがとうございます