- 75
- 76 459
Islam Mo Gomaa - مدرب كاراتيه ولياقة بدنية
เข้าร่วมเมื่อ 26 มิ.ย. 2015
تدريب كاراتيه و لياقة بدنية.. للمدرب إسلام محمد
karate footwork for fighting بعض التحركات في الكاراتيه
karate footwork for fighting
بعض التحركات في الكاراتيه
مجموعه تمرينات لتنمية مهارة التحرك في الكوميتيه
تدريب كاراتيه
نادي حبونا الرياضي
المدرب إسلام محمد جمعه
بعض التحركات في الكاراتيه
مجموعه تمرينات لتنمية مهارة التحرك في الكوميتيه
تدريب كاراتيه
نادي حبونا الرياضي
المدرب إسلام محمد جمعه
มุมมอง: 381
วีดีโอ
مجموعة تمرينات ( إعداد خاص ) مع مهارة جياكو زوكي ( تدريب دائري )
มุมมอง 1184 หลายเดือนก่อน
مجموعة تمرينات ( إعداد خاص ) مع مهارة جياكو زوكي ( تدريب دائري ) شكل محطات مغلقة فريق الكاراتيه بنادي حبونا الرياضي المدرب / إسلام محمد جمعه
![[ البطل / مانع ] تمرينات للأطفال والكبار ( تحدب الظهر والفقرات الصدرية) وتنمية عضلات الظهر](http://i.ytimg.com/vi/cNYNOxZT6AY/mqdefault.jpg)
[ البطل / مانع ] تمرينات للأطفال والكبار ( تحدب الظهر والفقرات الصدرية) وتنمية عضلات الظهر
มุมมอง 894 หลายเดือนก่อน
بعض تمرينات علاجية للأطفال ( لزيادة تحدب الظهر والفقرات الصدرية) وتنمية عضلات الظهر باستخدام ١- وزن الجسم ٢- مقاومة مطاط
شكل تنظيمي لوحدة تدريبية ( خطوط طولية من 5 محطات ) - الهدف : إعداد بدني عام
มุมมอง 8004 หลายเดือนก่อน
محاضرة بعنوان/ بعض التشكيلات التنظيمية للوحدة التدريبية
มุมมอง 2415 หลายเดือนก่อน
محاضرة بعنوان/ بعض الاشكال التنظيمية للوحدة التدريبية للمدرب إسلام محمد جمعه مدرب كاراتيه و لياقة بدنية نادي حبونا الرياضي
ملخص وحدة تدريبية 8 .. لتنمية بعض عناصر اللياقة البدنية
มุมมอง 4596 หลายเดือนก่อน
ملخص وحدة تدريبية 8 .. لياقة بدنية عامة مجموعه تمرينات لتنمية بعض عناصر اللياقة البدنية مع التحكم وتغيير مكونات الحمل ( وذلك حسب الهدف من الوحدة التدريبية) 1- الشدة 2- الحجم 3- الكثافة ( الراحة ) المدرب/ إسلام محمد محمد جمعه مدرب نادي حبونا الرياضي مدرب لياقة بدنية/ معد بدني
وحدة تدريبية 7 .. لياقة بدنية .. إعداد بدني عام
มุมมอง 6206 หลายเดือนก่อน
وحدة تدريبية 7 .. لياقة بدنية .. إعداد بدني عام تنمية بعض عناصر اللياقة البدنية المدرب/ إسلام محمد جمعه مدرب كاراتيه نادي حبونا الرياضي
وحدة تدريبية كاراتيه ( إعداد بدني و إعداد مهاري )
มุมมอง 8068 หลายเดือนก่อน
وحدة تدريبية كاراتيه ( إعداد بدني و إعداد مهاري ) بها إعداد بدني عام إعداد مهاري لبعض مهارات الكوميتيه المدرب إسلام محمد نادي حبونا الرياضي الكاراتيه
تمرينات لتنمية مهارة ال اورا مواشي والتدرج بالاداء للوصول لمرحلة الاتقان الجيد
มุมมอง 7269 หลายเดือนก่อน
إسلام محمد محمد جمعه مدرب كاراتيه نادي حبونا الرياضي تمرينات لتنمية مهارة ال اورا مواشي والتدرج بالاداء للوصول لمرحلة الاتقان الجيد
مجموعه تمرينات لتنمية بعض عناصر اللياقة البدنية للاطفال والمبتدئين
มุมมอง 5759 หลายเดือนก่อน
مجموعه تمرينات لتنمية بعض عناصر اللياقة البدنية للاطفال والمبتدئين نادي حبونا الرياضي كاراتيه حبونا المدرب إسلام محمد محمد جمعه
تمرين مهاري / فني .. لتنمية ( مهارة كوميتيه ) و الاحساس بالمسافة للاعب القتال
มุมมอง 9289 หลายเดือนก่อน
تمرين مهاري / فني .. لتنمية ( مهارة كوميتيه ) و تنمية الاحساس بالمسافة للاعب القتال بحيث يمكن عمل تدرج مناسب للأداء داخل التمرين نادي حبونا الرياضي كاراتيه حبونا المدرب إسلام محمد محمد جمعه
وحدة تدريبية 6 لياقة عامة .. تنمية بعض عناصر اللياقة البدنية والتركيز علي عضلات البطن والصدر
มุมมอง 41111 หลายเดือนก่อน
وحدة تدريبية 6 لياقة عامة .. تنمية بعض عناصر اللياقة البدنية والتركيز علي عضلات البطن والصدر باستخدام طريقة التدريب الدائري و تدريب المحطات و دمج الطريقتين بشكل مركب بحيث كل خط به عدد محطات مختلفة ثم التكرار لنفس الخط بشكل دائري مغلق مع تغيير تمرين البداية مع تغيير الخط ثم تغيير تمرين النهاية بعد الانتهاء من الشريحة المستهدفة الأولي والانتقال لشريحة أخري
وحدة تدريبية 5 لتنمية عضلات البطن
มุมมอง 391ปีที่แล้ว
وحدة تدريبية 5 لتنمية عضلات البطن تحمل قوة قوة توافق التحكم في عناصر أو مكونات الحمل أو المجهود ( شدة و حجم و كثافة ) يغير من هدف التمرين
الوحدة التدريبية الرابعة 4 لتنمية بعض عناصر اللياقة البدنية فترة الإعداد العام -( قراءة الوصف )
มุมมอง 647ปีที่แล้ว
الوحدة التدريبية الرابعة 4 لتنمية بعض عناصر اللياقة البدنية فترة الإعداد العام تشمل تنمية عناصر القوة السرعة الرشاقة القدرة ( القوة المميزة بالسرعة ) التحمل العام تحمل الأداء التوافق علي حسب اسلوب المدرب في تقنين حمل التدريب والتلاعب والتغيير بين مكونات الحمل ( شدة و حجم وكثافة ) لياقة بدنية فتنس سويدي اعداد عام اعداد خاص كاريدو
اللاعب / ⚡💥 رعد حمد مسفر 💥⚡ .. ماشاءالله موهبة كبيرة تحت التطوير بالنادي في انتظار البطولات 😎💪🏻
มุมมอง 352ปีที่แล้ว
نادي حبونا الرياضي اللاعب / رعد حمد مسفر موهبة تحت التطوير المدرب/ اسلام محمد نتمني له التوفيق فيما هو قادم
يعطيك العافية كابتن اسلام انا حمد حسين
الله يعافيك.. مرحباً يابو حسين
based
عاش عاش يا عالمي ❤
ماشاءالله ماشاءالله تبارك الله استمروا ❤
بالتوفيق يا كابتن
شكرا يا كابتن
عفواً
السلام عليكم يا كابتن زاي حضرتك ممكن رقم تلفونك يا كابتن معاك الكابتن عبدالله من نجران
0502969759 رقم الجوال
السلام عليكم ممكن رقم تلفونك يا كابتن
يا حبيبنا الغالي اتفضل 0502969759
OSSSS
عبدالله بنجران
السلام عليكم كيف حالك يا كابتن اسلام ممكن رقم جوالك معاك الكابتن
تحياتي لك يا كابتن رقم جوالي 0502969759
مفيش صوت يا كوتش
بعتذر لو كان الصوت سيء و هحاول اعيد ملخص المحاضرة بصوت كويس
merci beaucoup coach
عاش احسن مدرب❤
سلام ممكن رقمك يا كابتن مع الكابتن عبدالله من نجران
lahibarek coach merci beaucoup
عاش عاش المدرب المميز ❤
لو سمحت ياكابتن انا كلاعب كوميتية محتاج انزل الجيم العب حديد بمعني اشيل اوزان والعب كل حاجه عالاجهزة ولا مش هيكون مفيد ليا
سؤالك مهم جدا .. اولا ..اكتساب اللياقة البدنية مهمة جدا للاعب الكوميتيه. ثانيا .. القوة عنصر أساسي من أهم عناصر اللياقة البدنية إذن يجب عليك تدريب عنصر القوة سواء في الجيم أو التمارين الأخري علي حسب ما يحتاج جسمك و كمان زي ما المدرب مخطط لك
@@coachislammogomaa9431 الاول انا متشكر جدا لرد حضرتك ربنا يبارك في عمر حضرتك يارب المشكلة انا بلعب رجال دلوقتي والمدرب مش مركز معايا غير علي الكاراتية بالمعني المهاري فقط وهوا نصحني انزل جيم عادي بس الفكرة هل الجيم هيخليني اتقل او جسمي يكون غير قادر علي أداء المهارات بالوضع الحالي ؟
جميل انك عاوز تطور نفسك .. وسهل جداً تنزل جيم مع مدرب فاهم .. وتقوله انك لاعب كاراتيه وعاوز تشتغل علي التقويات بدون زيادة حجم عضلي كبير علشان احافظ علي وزني .. ده اولا ثانيا تحافظ جدا علي تمارين الإطالة العضلية والمرونة.. وكمان السرعة والرشاقة بشكل دائم عشان تقدر تاخد مميزات تدريب القوة من الجيم .. بدون ما تتأثر ب ثقل أو مهاراتك تتأثر بشكل سلبي
أخيراً.. ده رقم الواتس اب او محتاج اي استفسار +966502969759
@@coachislammogomaa9431 انا متشكر جدا جدا ياكابتن والله ربنا يجازي حضرتك كل خير يارب ❤️
عااش المدرب المميز ماشاء الله تبارك الله ❤
ماشاء الله مدرب عالمي
عاششش
سلام عليكم ك اسلام كنت عايزه افهم من حضرتك ازاي اعمل برنامج الإعداد للاعبي الكاتا والصفات البدنيه الي بيحتاجه لاعب الكاتا
تحت أمرك.. تواصل علي الواتس 00966502969759
👏👏👏
تمارين على اساس علمي برافو كبتن اسلام 😉🤩
ماشاء الله تبارك الله كبتن اسلام الله يعطيك العافيه مدرب مميز ❤
الله يعافيك يابو علي ويبارك فيك
الله ينور عليك ياكوتش
ممتاز يا كابتن تمرين ممتاز يبقى للاعبين تمارين سرعة الجاكو زوكي وتمرين الثبات على القدم عند تنفيذ ظربة مواشي جيري اتمنى لكم التوفيق . اخوك ك/ وليد مدرب كارتيه حزام اسود 4 دان ربنا يوفقكم ونشوفكم في منصات عالميه
تشرفت اخوي كابتن وليد .. تحياتي لك
ادا كان هادا كراطي اين اللباس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مبدعين ماشاء الله اتمنى لكم التوفيق والسدادتدريباتك ممتعه
بالتوفيق
بالتوفيق
ابطال ما شاء الله تبارك الله بس كثف عليهم شويه في الكويتيه
شكراً لك أخي الكريم .. نصيحة غالية ولازم اخد بها طبعا .. تحياتي لك
ما شاء الله تبارك الله تدريب كما شاء الله ناجح 100% وين موقعكم
تحياتي فواز .. الموقع بالسعودية.. نجران.. محافظة حبونا .. نادي حبونا الرياضي
بسم الله ماشاء الله ياكابتن بنتابعك من المنيا ♥️
الف شكر كوتش مليون تحية من الجزائر ❤
الف شكر كوتش مليون تحية من الجزائر ❤
عفوا اخي الكريم .. الشكر لك انت .. وتحية لكل اهلنا و اخواننا من الجزائر الشقيقة بلد المليون شهيد 💚💐
الف شكر كوتش مليون تحية من الجزائر ❤
ياكوتش لماذا لا تنزل مقاطع كل يوم نحن نتابعك وانت مبداع استمر في التنزيل ديمآ وبتوفيق
تحياتي لك يا عاصم واتشرف دائما بمتابعتك .. سوف احاول باذن الله تعالى عمل مقاطع بشكل شبه يومي .. شكرا علي ثقتك الغالية 💚
@@coachislammogomaa9431 ياليت ياكبتن تنزل تدريب عن الوسط كيف اذا عنده احد وسط. ما يتحرك ايش التمارين له عشان الكاتا انا عندي الوسط ما يتحرك بذات في الكاتا تحتاج وسط يتحرك مع الحركه
@@aasemalmolaiki9108 فهمت ما تقصد .. و ابشر بفيديو مخصوص لك .. و باذن الله تعالى يكون مفيد للجميع
الرجاء توضيح طلبك .. تمرينات للوسط في الكاتا أو الكوميتيه ( القتال )
@@coachislammogomaa9431 حياك ياكوتش لا في الكاتا ربي يسعدك
شكرا على الفديو الحلو🤍
تحياتي .. يسعدني متابعة الاصدقاء فهي اهم دافع لتقديم المزيد
مبدعين ماشاالله
ماشا الله
ماشاء الله تبارك الرحمن
حضرتك بتمرن فين في مصر يا كابت مشاء الله عليك
السعوديه.. منطقة نجران.. محافظة حبونا .. تحياتي لحضرتك 🌹
Cotch هذا العمل في بداية الموسم او نهاية الموسم الف تحية من الجزائر
علي حسب خطتك التدريبية ... هو مجموعة تمارين لها أهداف بدنية .. تقدر توظفها في أي توقيت تحتاجه من وجهة نظرك
ابداع ماشا الله
ماشا الله مبدعين صراحه
بالتوفيق والنجاح... مجتهد ياكابتن.. الله يحفظك
جاممد والله
برجاء التواصل معايا يا كابتن اخوك حسام من مصر
اتفضل سيب رقم واتس اب لحضرتك وهتواصل معاك وده صفحة الفيس بوك بتعتي facebook.com/sky.soo.125?mibextid=ZbWKwL
انت مدرب محترم مشا الله
طب ما هي المسافة المناسبة للاعب الاكوموتية ؟ احسنت بارك الله فيك .
تحياتي لك.. اولا سؤالك مهم جدا وله تفاصيل كتير يصعب شرحها في التعليق .. ولكن تلخيصها في كلمة ( ما الهدف المطلوب تحقيقه ) وبناء عليه يتم التدريب علي المسافة الافضل والانسب لتحقيق هذا الهدف .. هدف هجومي .. هدف دفاعي .. استايل أو أسلوب اللاعب .. عوامل كتيره جدا تتحكم في اختيار المسافة المناسبة
يعطيك العافيه يا كابتن... مجهود طيب للشباب والقادم أجمل بإذن الله...عنصر اختيار المسافة عنصر هااااام جدًا في التأسيس..
ناديكم فين بظبط في اي مدينة
نجران _ محافظة حبونا
عمل رائع cotch الف تحية من لجزائر موفق
تحية لك ولكل شعب الجزائر الحبيب .. اشكرك علي دعمك لي اخي الكريم