سؤالك مهم جدا .. اولا ..اكتساب اللياقة البدنية مهمة جدا للاعب الكوميتيه. ثانيا .. القوة عنصر أساسي من أهم عناصر اللياقة البدنية إذن يجب عليك تدريب عنصر القوة سواء في الجيم أو التمارين الأخري علي حسب ما يحتاج جسمك و كمان زي ما المدرب مخطط لك
@@coachislammogomaa9431 الاول انا متشكر جدا لرد حضرتك ربنا يبارك في عمر حضرتك يارب المشكلة انا بلعب رجال دلوقتي والمدرب مش مركز معايا غير علي الكاراتية بالمعني المهاري فقط وهوا نصحني انزل جيم عادي بس الفكرة هل الجيم هيخليني اتقل او جسمي يكون غير قادر علي أداء المهارات بالوضع الحالي ؟
جميل انك عاوز تطور نفسك .. وسهل جداً تنزل جيم مع مدرب فاهم .. وتقوله انك لاعب كاراتيه وعاوز تشتغل علي التقويات بدون زيادة حجم عضلي كبير علشان احافظ علي وزني .. ده اولا ثانيا تحافظ جدا علي تمارين الإطالة العضلية والمرونة.. وكمان السرعة والرشاقة بشكل دائم عشان تقدر تاخد مميزات تدريب القوة من الجيم .. بدون ما تتأثر ب ثقل أو مهاراتك تتأثر بشكل سلبي
ماشاء الله
مدرب عالمي
عااش المدرب المميز ماشاء الله تبارك الله ❤
لو سمحت ياكابتن انا كلاعب كوميتية محتاج انزل الجيم العب حديد بمعني اشيل اوزان والعب كل حاجه عالاجهزة ولا مش هيكون مفيد ليا
سؤالك مهم جدا ..
اولا ..اكتساب اللياقة البدنية مهمة جدا للاعب الكوميتيه.
ثانيا .. القوة عنصر أساسي من أهم عناصر اللياقة البدنية
إذن يجب عليك تدريب عنصر القوة سواء في الجيم أو التمارين الأخري
علي حسب ما يحتاج جسمك و كمان زي ما المدرب مخطط لك
@@coachislammogomaa9431 الاول انا متشكر جدا لرد حضرتك ربنا يبارك في عمر حضرتك يارب
المشكلة انا بلعب رجال دلوقتي والمدرب مش مركز معايا غير علي الكاراتية بالمعني المهاري فقط وهوا نصحني انزل جيم عادي بس الفكرة هل الجيم هيخليني اتقل او جسمي يكون غير قادر علي أداء المهارات بالوضع الحالي ؟
جميل انك عاوز تطور نفسك .. وسهل جداً تنزل جيم مع مدرب فاهم .. وتقوله انك لاعب كاراتيه وعاوز تشتغل علي التقويات بدون زيادة حجم عضلي كبير علشان احافظ علي وزني .. ده اولا
ثانيا تحافظ جدا علي تمارين الإطالة العضلية والمرونة.. وكمان السرعة والرشاقة
بشكل دائم
عشان تقدر تاخد مميزات تدريب القوة من الجيم .. بدون ما تتأثر ب ثقل أو مهاراتك تتأثر بشكل سلبي
أخيراً.. ده رقم الواتس اب او محتاج اي استفسار
+966502969759
@@coachislammogomaa9431 انا متشكر جدا جدا ياكابتن والله ربنا يجازي حضرتك كل خير يارب ❤️