- 203
- 1 187 715
Bera Boxing School
เข้าร่วมเมื่อ 24 ส.ค. 2012
Тренер по боксу профессиональных бойцов UFC, Brave, One
Техника Ближнего Боя. Варианты нанесения ударов.
Описание:
Апперкот - это один из самых эффективных ударов в ближнем бою, если правильно его использовать. В этом видео я покажу вам:
• Как пробивать апперкоты на месте.
• Технику апперкотов с шагом вперёд для сокращения дистанции.
• Как наносить апперкот с движением назад для контратаки.
• Апперкоты с шагами в стороны для ухода с линии атаки.
• Перенос веса тела на одноимённую и разноимённую ногу.
Эти вариации помогут вам стать более универсальным и опасным соперником на ближней дистанции. Смотрите, пробуйте, тренируйтесь и пишите в комментариях, какой вариант апперкота вы используете чаще всего!
📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о технике бокса, и делитесь этим роликом с друзьями, которые хотят улучшить свои навыки! 💪
Апперкот - это один из самых эффективных ударов в ближнем бою, если правильно его использовать. В этом видео я покажу вам:
• Как пробивать апперкоты на месте.
• Технику апперкотов с шагом вперёд для сокращения дистанции.
• Как наносить апперкот с движением назад для контратаки.
• Апперкоты с шагами в стороны для ухода с линии атаки.
• Перенос веса тела на одноимённую и разноимённую ногу.
Эти вариации помогут вам стать более универсальным и опасным соперником на ближней дистанции. Смотрите, пробуйте, тренируйтесь и пишите в комментариях, какой вариант апперкота вы используете чаще всего!
📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о технике бокса, и делитесь этим роликом с друзьями, которые хотят улучшить свои навыки! 💪
มุมมอง: 806
วีดีโอ
Техника правого прямого удара: Как избежать ошибки
มุมมอง 3.1K3 หลายเดือนก่อน
Техника правого прямого удара: Как избежать ошибки
Техника Защиты от Боковых Ударов: Как Правильно Делать Подставки
มุมมอง 8823 หลายเดือนก่อน
Техника Защиты от Боковых Ударов: Как Правильно Делать Подставки
Профессиональная Защита в Боксе. Подставки Руками.
มุมมอง 1.1K3 หลายเดือนก่อน
Профессиональная Защита в Боксе. Подставки Руками.
Как Работать на Груше на Растяжке: Секреты и Фишки для Боксёров!
มุมมอง 1.6K3 หลายเดือนก่อน
Как Работать на Груше на Растяжке: Секреты и Фишки для Боксёров!
Лучшие Упражнения на Координационной Лестнице: Развиваем Быстрые Ноги и Координацию!
มุมมอง 1K4 หลายเดือนก่อน
Лучшие Упражнения на Координационной Лестнице: Развиваем Быстрые Ноги и Координацию!
Как Уйти от Самого Болезненного Удара в Боксе!
มุมมอง 1.4K4 หลายเดือนก่อน
Как Уйти от Самого Болезненного Удара в Боксе!
Секреты Защиты Профессиональных Боксеров: Тренируем Защиту с Упражнениями от Чемпионов
มุมมอง 4K4 หลายเดือนก่อน
Секреты Защиты Профессиональных Боксеров: Тренируем Защиту с Упражнениями от Чемпионов
Так бьют профессионалы. Мощная Трёхударная Комбинация!
มุมมอง 6K4 หลายเดือนก่อน
Так бьют профессионалы. Мощная Трёхударная Комбинация!
Как Бить Удар по Печени в Боксе: Техника и Секреты от Профессионала
มุมมอง 9K5 หลายเดือนก่อน
Как Бить Удар по Печени в Боксе: Техника и Секреты от Профессионала
Бокс. Координация и передвижения. Тренировка с теннисным мячом.
มุมมอง 5175 หลายเดือนก่อน
Бокс. Координация и передвижения. Тренировка с теннисным мячом.
Челнок в боксе. Как не допускать ошибок и на, что обратить внимание?
มุมมอง 2.3K6 หลายเดือนก่อน
Челнок в боксе. Как не допускать ошибок и на, что обратить внимание?
Эффективная ЗАЩИТА в боксе. Отклон, подсед и варианты применения.
มุมมอง 1.4K6 หลายเดือนก่อน
Эффективная ЗАЩИТА в боксе. Отклон, подсед и варианты применения.
Именно так передвигаются лучшие боксеры мира. Базовый footwork комплекс на каждый день
มุมมอง 4.7K6 หลายเดือนก่อน
Именно так передвигаются лучшие боксеры мира. Базовый footwork комплекс на каждый день
Как бить правый прямой удар в боксе. 12 основных ошибок правого прямого удара
มุมมอง 2.6K6 หลายเดือนก่อน
Как бить правый прямой удар в боксе. 12 основных ошибок правого прямого удара
Для новичков - слишком сложное объяснение. Я это объясню в 2 раза короче и понятнее.! Вообще не понимаю зачем так усложнять естественные движения человеков!
грамотно
как бы да теоретически....но ,чувак не имеет большого опыта в реальных боях
здесь все по делу
С помощью тяжелого мешка развивать чувство дистпнции - это прошлый век! Груша на растяжках - это практикуют все чемпионы мира!
clean liver shots! keep it up bro 🙏
Подскажите пожалуйста какую стойку выбрать если мне удобней стоять чтобы правая нога была впереди но я правша и в интернете говорят что левая нога должна быть впереди, что делать в такой ситуации?
Practical defence.
The guy in white boxing gloves has nice defence
Люди! Не бейте друг друга, бейте робота. Ему не больно. th-cam.com/video/hcds4xvxY5A/w-d-xo.htmlsi=ol75moK9pK1twbYj
Спасибо!!
Отличныиурокспасибовам😮😮
Добрый день. Не нашел ссылку на курс.
Пипец, по ходу все победы не на технике, а на физике
Приветствую, можете снять ролик о давлении в боксе? То есть как давить соперника в бою, как правильно обрезать углы и лишать пространства противника
Для начала не мешало ьы заправить футболки...а так да, отлично "ищ" "ищ" научились произносить 😂😂😂
Классная защита💪
как называется аксесуар под ногу?
хорошо рассказано
👍👍👍полезный канал
...Шаг левой в лево, а правым подобрать влево и встать с ударом, впрочем циркуль всегда полезен
I understand it now.
Не ударил , а толкнул
С кручка снял это в принципе не так уж и трудно для спортсмена
Вес в ударе есть что значит тяж 😮
Там не крючок был, а карабин
Главное ищь ищь говорить и все получится
Странно мало просмотров ,но как всегда грамотно и доступно для понимания .Спасибо за видео! Поддердим!
Апперкот в пустоту.
#
Збс
Как раз под сильную руку выскочишь😂
Так не делается, смотрите Тайсона. Нельзя так лететь с душой нараспашку
тренируйся, не бросай! потом будет получаться
клоун
Ты вообще кто такой клоун??!!! Кого только нет на этом ютубе🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Он как будто упал не из-за того что сидьно ударили а из-за того что баланс потерял 😂
Is that floyd mayweather in the clip?
Yes
рычаг можно разогнуть и с наклоном, зависит от умения нанесения прямого с наклоном. Так что... давай, по новой...
На мешке продемонстрировано не совсем правильно
Я б добавил к объяснению следующее - скручивание таза происходит ЗА СЧЕТ толчка (распрямления) ног, ось вращения проходит по центру таза, поэтому важно не забывать вращать переднюю часть таза в той же степени, что и заднюю. Плюс, толчок руки в цель (акцент) в конечной фазе, совмещенный с прыжком на ногах. Это то, что мало кто разъясняет, а те кто разъясняют, часто делают это не полно.
🔥👍👍👍👍🔥👍👍
Artem Bebra?
Видно ,что вам тяжело бить неправельно😂👍
😂😂
Базу дал!!)))) давай нам комбо 4-5
👍🏼
Базу дал!!)))) давай нам комбо 4-5
Он ему в селезенку нокаут сделал?
Нокдаут там был. Чел потом встал и продолжил, но не надолго.
Awesome move 👍🏻
Спрятав шею вниз ) 😂
Давай теперь свою теорию используй на мигрантах😅
Главное ногу не убрать. 😂
Благодарю за урок 🤝👍👊
Я сделал блок неправильно в спарринге. В итоге спаррин партнер нанёс 4 точных удара в корпус😅