Лучшие Упражнения на Координационной Лестнице: Развиваем Быстрые Ноги и Координацию!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @MikeGrits
    @MikeGrits 27 วันที่ผ่านมา

    Кайф🔥

  • @S.Kent79
    @S.Kent79 22 วันที่ผ่านมา +1

    ✊️👍

  • @олегрезцов-ж2т
    @олегрезцов-ж2т 5 วันที่ผ่านมา

    🔥👍

  • @pavelaverchenkov5163
    @pavelaverchenkov5163 26 วันที่ผ่านมา

    Взрывает ноги и мозг! ))

  • @damir8847
    @damir8847 27 วันที่ผ่านมา

    Очень круто! Спасибо большое!

    • @beracoach
      @beracoach  27 วันที่ผ่านมา

      ✊🏼

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Как Работать на Груше на Растяжке: Секреты и Фишки для Боксёров!12:47Как Работать на Груше на Растяжке: Секреты и Фишки для Боксёров!
Как Работать на Груше на Растяжке: Секреты и Фишки для Боксёров!Bera Boxing School
มุมมอง 1.2K
Без этого ты не сможешь двигаться! 7 базовых упражнений боксера5:51Без этого ты не сможешь двигаться! 7 базовых упражнений боксера
Без этого ты не сможешь двигаться! 7 базовых упражнений боксераТРЕНЕР
มุมมอง 230K
17 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия Пешек12:4217 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия Пешек
17 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия ПешекEclipse - Шахматы
มุมมอง 657K
这娘俩太坏了！竟然这样欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby00:20这娘俩太坏了！竟然这样欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
这娘俩太坏了！竟然这样欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby可爱小甜甜
มุมมอง 8M
[LIVE] : ONE ลุมพินี 84 วันนี้!! คู่เอก "ก้องศึก vs เมืองไทย"4:05:20[LIVE] : ONE ลุมพินี 84 วันนี้!! คู่เอก "ก้องศึก vs เมืองไทย"
[LIVE] : ONE ลุมพินี 84 วันนี้!! คู่เอก "ก้องศึก vs เมืองไทย"Ch7HD
มุมมอง 691K
แยกให้ออก EP.300:59แยกให้ออก EP.3
แยกให้ออก EP.3CreamLike
มุมมอง 338K
JAEHYUN 재현 'Unconditional' MV03:19JAEHYUN 재현 'Unconditional' MV
JAEHYUN 재현 'Unconditional' MVSMTOWN
มุมมอง 901K
Естественный бег7:32Естественный бег
Естественный бегMegaDrive Shop (Megadrive)
มุมมอง 139K
Правильный прямой удар от Кас Д’Амато6:25Правильный прямой удар от Кас Д’Амато
Правильный прямой удар от Кас Д’АматоGESSER
มุมมอง 7K
Квадробер - Уральские Пельмени | ЭКСКЛЮЗИВ7:37Квадробер - Уральские Пельмени | ЭКСКЛЮЗИВ
Квадробер - Уральские Пельмени | ЭКСКЛЮЗИВУральские Пельмени
มุมมอง 4.1M
Секреты борьбы с хронической усталостью. Упадок сил. Печеночная лень. Причина и лечение.42:45Секреты борьбы с хронической усталостью. Упадок сил. Печеночная лень. Причина и лечение.
Секреты борьбы с хронической усталостью. Упадок сил. Печеночная лень. Причина и лечение.Вадим Андрушко. Врач остеопат
มุมมอง 677K
Три главных ощущения, которые дадут вам правильную технику бега.7:56Три главных ощущения, которые дадут вам правильную технику бега.
Три главных ощущения, которые дадут вам правильную технику бега.Valery Zhumadilov
มุมมอง 135K
Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой13:17Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой
Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангойTRUE GYM MMA
มุมมอง 1.3M
45 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног6:5445 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног
45 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ногЖизнь в Америке - спорт,Калифорния,шоппинг,байер
มุมมอง 258K
Подтягивания - ТОП 8 ошибок начинающих!11:57Подтягивания — ТОП 8 ошибок начинающих!
Подтягивания - ТОП 8 ошибок начинающих!Школа Воркаута
มุมมอง 720K
Поэтому у них быстрые ноги! Как тренируются лучшие боксеры24:39Поэтому у них быстрые ноги! Как тренируются лучшие боксеры
Поэтому у них быстрые ноги! Как тренируются лучшие боксерыТРЕНЕР
มุมมอง 632K
เหตุการณ์ประหลาดเกิดขึ้น! เมื่อทีมงานทำตี่จู้เอี๊ยะแตก! (ประตูเปิดเอง)28:09เหตุการณ์ประหลาดเกิดขึ้น! เมื่อทีมงานทำตี่จู้เอี๊ยะแตก! (ประตูเปิดเอง)
เหตุการณ์ประหลาดเกิดขึ้น! เมื่อทีมงานทำตี่จู้เอี๊ยะแตก! (ประตูเปิดเอง)Ajumma Nammy
มุมมอง 643K
ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค1]27:13ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค1]
ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค1]Jackey Ch.
มุมมอง 164K
จากปากพี่อ้อยถึงตั้ม ! : NewsHour 25-10-67 ช่วง235:29จากปากพี่อ้อยถึงตั้ม ! : NewsHour 25-10-67 ช่วง2
จากปากพี่อ้อยถึงตั้ม ! : NewsHour 25-10-67 ช่วง2News1
มุมมอง 1.1M
“บิวบอง” กว่าจะมีวันนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย ทั้งเสวกับควาย นอนแคมป์สังกะสี โดดถีบแฟนคลับ @Sianstudio29:08“บิวบอง” กว่าจะมีวันนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย ทั้งเสวกับควาย นอนแคมป์สังกะสี โดดถีบแฟนคลับ @Sianstudio
“บิวบอง” กว่าจะมีวันนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย ทั้งเสวกับควาย นอนแคมป์สังกะสี โดดถีบแฟนคลับ @Sianstudioปักหมุดชาแนล
มุมมอง 240K
JAEHYUN 재현 'Unconditional' MV03:19JAEHYUN 재현 'Unconditional' MV
JAEHYUN 재현 'Unconditional' MVSMTOWN
มุมมอง 901K
จริงดิ ! แค่เสียบปลั๊กคาไว้ ค่าไฟเท่าเปิดแอร์ 1 ตัว ! #ExtremeIT00:52จริงดิ ! แค่เสียบปลั๊กคาไว้ ค่าไฟเท่าเปิดแอร์ 1 ตัว ! #ExtremeIT
จริงดิ ! แค่เสียบปลั๊กคาไว้ ค่าไฟเท่าเปิดแอร์ 1 ตัว ! #ExtremeITExtreme IT
มุมมอง 459K
นี่คือ เกมที่ทำให้ Roblox กับ Minecraft เล่นด้วยกันได้ !! #fypシ #เรื่องเล่า #gaming00:42นี่คือ เกมที่ทำให้ Roblox กับ Minecraft เล่นด้วยกันได้ !! #fypシ #เรื่องเล่า #gaming
นี่คือ เกมที่ทำให้ Roblox กับ Minecraft เล่นด้วยกันได้ !! #fypシ #เรื่องเล่า #gamingBangkok Esports
มุมมอง 610K
my daisy「 Official MV 」- RISA NARISA03:50my daisy「 Official MV 」- RISA NARISA
my daisy「 Official MV 」- RISA NARISAmarr music content
มุมมอง 1.1M