Votre musculature est en train de dÃĐcliner
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 13 āļ.āļ. 2022
- ðLe conseil du jour : preserversondos.fr/rejoignez-...
Si vous ne le saviez pas, votre masse musculaire diminue dâenviron 1% par an. Pour vous donner une idÃĐe : nous perdons en moyenne 200g de muscles par an aprÃĻs 30 ans.
#muscle #sarcopenie #dos