- 460
- 4 796 456
healthy food ام زاكي للوصفات الصحية
Algeria
เข้าร่วมเมื่อ 8 มิ.ย. 2017
مدربة واستشارية تغدية
تعاني من بروز البطن ارواحي نعطيك كيفاش تتخلصي من تلك الدهون العنيدة ونعطيك مشروب ديتوكس يقضي اعليها
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8MAQkhc/
มุมมอง: 5 990
วีดีโอ
وجبة الغداء كيفاش تطيبي أكل ليك وللعايلة في نفس الطنجرة وتاكلي منوا وتنقصي وزن خطة التغيير
มุมมอง 4.9K6 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8MBGJ8y/
خطة يوم كامل للتخلص من احتباس السوائل وإنزال كيلوا وتنظيف الجسم بعد المناسبات وبداية التغيير
มุมมอง 9K7 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8MRmRB7/
كيف تختارين فطور الصباح الصحيح وتحرقي دهون بأكلك الكيفية والنوعية بطريقة مبسطة للمبتدئين
มุมมอง 10K7 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8MeAy3m/
جسمك ميحرقش مليح..؟ خطوات يومية تخلي جسمك محرقة دهون وتنزلي وزن بلا ما تفيقي وتصلحي عاداتك الخاطئة
มุมมอง 4.1K7 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs86oPqUD/
قللي 1000 سعرة من اكلك بلا ما تفيقي فلنبدأ الحمية من الصفر مرحلة التغيير تهديب النفس يكون للبداية
มุมมอง 2.8K7 หลายเดือนก่อน
#اكسبلور #حميه#اكل #تغيير_طريقة_التفكير #تغييرات #تغيير_إيجابي #دايت
#بطبوط الشعير والقمح مبطن بادنجال #وصفاتي #وصفات رمضان #اكلات_رمضان #اكسبلورر #دايت_جلوتين_فري
มุมมอง 2.3K8 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs86DMf3p/
اوراق الديول منزلي و حشو بوراك مالح وسيقار حلو طري معلك #وصفات_رمضان #اكسبلور #دايت_جلوتين_فري
มุมมอง 2.3K8 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs86FyX8q/
تيراميسوا من الالف للياء كريمة خرافية وأصابع تيراميسوا بوصفتين #وصفات_رمضان
มุมมอง 2.1K8 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs86RTYFp/
عجينة البيتزا القطنية بدقيق الشعير للحمية والسكري وطريقة الاحتفاظ بها #تحضيرات_رمضان #بيتزا #مملحات
มุมมอง 2.2K9 หลายเดือนก่อน
#اكسبلور #اكلات_رمضان #اكلات_سهله #اكل #صحة #صحي #دايت #دايت_متوازن #دايت_جلوتين_فري #دايت_بدون_حرمان #دايت_ورياضة #خبر #خبز_للدايت #خبز_رمضان#بيتزا #اكلات_رمضان #خبز_للدايت #اكل #دايت #دايت_جلوتين_فري #اكسبلور #
خبز لوكارب عالي البروتين والالياف مشبع جدا قاطع للشهية يصلح لوجبة العشاء وافطار الصيام بدون دقيق
มุมมอง 3.7K9 หลายเดือนก่อน
#اكسبلور #اكلات_رمضان #اكلات_سهله #اكل #صحة #صحي #دايت #دايت_متوازن #دايت_جلوتين_فري #دايت_بدون_حرمان #دايت_ورياضة #خبر #خبز_للدايت #خبز_رمضان
كيكة النخالة الهشة عالية الالياف بنة خرافية لا ترفع سكر الدم تصلح للحمية ومرضى السكري والاكل الصحي
มุมมอง 2.7K9 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8jG1sjd/
مقلوبة البرغل بالخضار المشوية وصفة شتوية عائلية
มุมมอง 9539 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8jpp4tC/
بسبوسة البرتقال المنعشة مشربة للقلب محسوبة السعرات جربوها وخبوا الوصفة للشهر الفضيل
มุมมอง 4.9K9 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8jmfaTn/
معمول التمر والمكسرات من اروع الحلويات لي ممكن نتدوقوها
มุมมอง 2.6K10 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8jUU86g/
راه البرد والجوع ارواحوا نطيبوا خبزة الشعير بالحشاوش وضولمة سهلة
มุมมอง 2.3K10 หลายเดือนก่อน
راه البرد والجوع ارواحوا نطيبوا خبزة الشعير بالحشاوش وضولمة سهلة
الجوزي مفيدة و مغدية لي تحضريها لعزيز والغالي اعليك
มุมมอง 3.4K10 หลายเดือนก่อน
الجوزي مفيدة و مغدية لي تحضريها لعزيز والغالي اعليك
بيسكويت دايجستيف بالشعير مقرمش خفيف وسهل لكل العائلة بدون سكر ابيض
มุมมอง 2.8K10 หลายเดือนก่อน
بيسكويت دايجستيف بالشعير مقرمش خفيف وسهل لكل العائلة بدون سكر ابيض
خبز الفوكاتشا بدقيق الشعير والقمح الكامل بالتخمير الباطئ من اروع المخبوزات دات مؤشر سكري منخفض
มุมมอง 1.6K11 หลายเดือนก่อน
خبز الفوكاتشا بدقيق الشعير والقمح الكامل بالتخمير الباطئ من اروع المخبوزات دات مؤشر سكري منخفض
كريات المكسرات بكريمة الشكولا السوداء بدوق لا مثيل له بدون سكر
มุมมอง 2.5K11 หลายเดือนก่อน
كريات المكسرات بكريمة الشكولا السوداء بدوق لا مثيل له بدون سكر
تلبينة الشعير المغدية بطريقة جديدة احياءا لسنة رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم
มุมมอง 2.8K11 หลายเดือนก่อน
تلبينة الشعير المغدية بطريقة جديدة احياءا لسنة رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم
رقائق اليقطين والشعير/ جبنة كريمية في منزلك /جبن /تغميسة الخضار المشوية والحمص مرحبا بالشتاء
มุมมอง 4.7K11 หลายเดือนก่อน
رقائق اليقطين والشعير/ جبنة كريمية في منزلك /جبن /تغميسة الخضار المشوية والحمص مرحبا بالشتاء
بودينج التفاح الدافئ بدون سكر بدون دقيق بدون دهون تحلية سهلة لرياضيين والحمية والاكل الصحي
มุมมอง 3.3Kปีที่แล้ว
بودينج التفاح الدافئ بدون سكر بدون دقيق بدون دهون تحلية سهلة لرياضيين والحمية والاكل الصحي
خبز عالي البروتين بمكون رهيب /شربة فرميسال صحية / سلاطة الكرمبيط بصوص مميز لكل السلاطات
มุมมอง 7Kปีที่แล้ว
خبز عالي البروتين بمكون رهيب /شربة فرميسال صحية / سلاطة الكرمبيط بصوص مميز لكل السلاطات
وجبة خريفية صحية لكل العائلة كسرة دات مؤشر سكري منخفض وقرتان الشفلور المغدي
มุมมอง 4.2Kปีที่แล้ว
وجبة خريفية صحية لكل العائلة كسرة دات مؤشر سكري منخفض وقرتان الشفلور المغدي
بيسكويت المحلات المقرمش الهش بحشوة الشكولا الطرية بدون سكر مضاف اخدميه في للمنزل وفرحي بيه عايلتك
มุมมอง 4.4Kปีที่แล้ว
بيسكويت المحلات المقرمش الهش بحشوة الشكولا الطرية بدون سكر مضاف اخدميه في للمنزل وفرحي بيه عايلتك
كروكرز بديل الخبز المشبعة لنزول الوزن /مقبلات صيفية لديدة قليلة السعرات
มุมมอง 3.6Kปีที่แล้ว
كروكرز بديل الخبز المشبعة لنزول الوزن /مقبلات صيفية لديدة قليلة السعرات
تيراميسوووووووووا healthy تحلية صحية راقية
มุมมอง 4.4Kปีที่แล้ว
تيراميسوووووووووا healthy تحلية صحية راقية
العجينة بطيئة الاختمار وافكار استعمالاتها بطريقة مبسطة بالفرينة الكاملة
มุมมอง 2.7Kปีที่แล้ว
العجينة بطيئة الاختمار وافكار استعمالاتها بطريقة مبسطة بالفرينة الكاملة
قوالب الايسكريم الصحية (بسكويتة) /ايسكريم النكتارين بنكهة البتيسويس الانتعاش قادم اليكم
มุมมอง 1.8Kปีที่แล้ว
قوالب الايسكريم الصحية (بسكويتة) /ايسكريم النكتارين بنكهة البتيسويس الانتعاش قادم اليكم
يعطيك الصحة
ربي يحفضك لينا
من فضلك ما تهدريش بزاف باش الفيديو ما يجيش طويل بزاف
انا وزني مليح مانحوسش ننقص لكن عندي بطن وش ندير هههه
Je trouve lkhobz nejah mais non croustillant parce que vous l'avez trop vaporise d'eau
سلام صفا ختي درينا صب رشاش صحي من فضلك ❤❤❤❤
❤ أنت في القمة ❤
جيييييتك اجمل قناه ليا ❤❤❤
جاني يابس ك الحجرة علاش!؟؟؟
❤ الله يبارك فيك أنت فلقمة ❤
يعطيك الصحة ختي. يصلح للمرضع
قناة شوانق آي ام زكي😘😘
😄
يعطيك الصحه ❤ممكن نديردقيق ابيض ونتبع نفس الخطوات❤❤❤
ام زاكي رجاء لقروب ف فايسبوك مراهش يطلعلي ... علاش ؟؟
سكر ستيفيا لونه اخضر الابيض ليس ستيفيا انه مهدرج
يعطيك الصحة ختي كلشي صحي وتوووب
بارك الله فيك
وين نصيبو سكر ستيفيا
شكرا
بصح انا نحب نديرها بارد في بارد والزيت نحطو وقت لي ناكل من فوق...هل هكا يكون الحساء مفيد لانقاص الوزن؟
بارك الله فيكي فيديو مفيد❤
جزاك الله خيرا
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
طحنتها لولدي ضروك درت شوي كوكاو وجلجلان محمصين وحبات جوز بدون اضافات جات سائلة عادي طحنتهم سخونين
من واش يتكونو الحبوب؟
درينا وصفات لمرضى السكري والكرش
❤❤❤
❤❤😊
شكرا
❤❤❤❤❤❤
100غ شوفان 120غ جوز مهرمش 70غ زبيب 70 غ تمر مقطع ربع كوب عسل النحل 1\2 كوب زبدة طبيعية ذائبة تحبوا تزيدو بياض بيض 1 ولا 2 نحطوه في قوالب على شكل أصابع نحطوهم في الفرن حتى يتحمصوا برك
بصراحة فاشلة مامشي حالها وماصارت سائلة ابدا رغم اني خفقتها كتير
بارك الله فيك باذن الله نجربها ونقلك رايي قوليلي تعيشي يسمن هاذ الجبن؟؟؟؟ لانو حابة ندير ريجيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، الاخت الكريمة أم زاكي، أشكرك كل الشكر على هذه الوصفة البسيطة والسهلة في التطبيق و الرائعة جدا في نفس الوقت لخبز الشعير،، اتمنى لك كل التوفيق في إفادة الناس، و المزيد من التألق... اخوك من المغرب
صلى الله عليه وسلم
نقدر نديرها هبالبلاندار؟!
تبارك الله عليك اختي رب يحفظك نتمنى تزوريني ❤❤❤❤
يعطيك الصحة اختي هل استطيع تحميص دقيق القمح بدلا من القمح
اوووولالااااا وشحاااااااال تهدري بسلامتك البق مايزهق ماخليتيش لروحك غير وين تتنفسي بزاااااف 😮😮
أعطوني صفحة الفيس بوك تاع ام زاكي من فضلكم
تسلم ايدك
جربتها وااش نقللك تهبل خير من لبيتزا العادية١ يعطيك الصحة شبعت منها😅
كل يوم نجي ندير زصفة درت خبز تورتيلا خرج يسخف و يوم جيت ندير توست يعطيك الصحة
ختي كيفاه جاك
لازم الخميرة البلديه تقعد فى العجين 8ساعات باش تتحرر الفيتامينات والمعادن والانزيمات
نقدر نكلها مع العشية مع قهوة حليب
شكرا لكن علاش تطولو فالهدرة
المشكل تاعي شهية مفتوحة تجيني رغبة بالاكل مهيش نورمال نخدم في نهار مناكلش بزاف وندي اكل صحي بصح ملي نروح لدار ونا ناكل هذي نكل هذي