healthy food ام زاكي للوصفات الصحية
healthy food ام زاكي للوصفات الصحية
  • 460
  • 4 796 456

วีดีโอ

وجبة الغداء كيفاش تطيبي أكل ليك وللعايلة في نفس الطنجرة وتاكلي منوا وتنقصي وزن خطة التغيير
มุมมอง 4.9K6 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8MBGJ8y/
خطة يوم كامل للتخلص من احتباس السوائل وإنزال كيلوا وتنظيف الجسم بعد المناسبات وبداية التغيير
มุมมอง 9K7 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8MRmRB7/
كيف تختارين فطور الصباح الصحيح وتحرقي دهون بأكلك الكيفية والنوعية بطريقة مبسطة للمبتدئين
มุมมอง 10K7 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8MeAy3m/
جسمك ميحرقش مليح..؟ خطوات يومية تخلي جسمك محرقة دهون وتنزلي وزن بلا ما تفيقي وتصلحي عاداتك الخاطئة
มุมมอง 4.1K7 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs86oPqUD/
قللي 1000 سعرة من اكلك بلا ما تفيقي فلنبدأ الحمية من الصفر مرحلة التغيير تهديب النفس يكون للبداية
มุมมอง 2.8K7 หลายเดือนก่อน
#اكسبلور #حميه#اكل #تغيير_طريقة_التفكير #تغييرات #تغيير_إيجابي #دايت
#بطبوط الشعير والقمح مبطن بادنجال #وصفاتي #وصفات رمضان #اكلات_رمضان #اكسبلورر #دايت_جلوتين_فري
มุมมอง 2.3K8 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs86DMf3p/
اوراق الديول منزلي و حشو بوراك مالح وسيقار حلو طري معلك #وصفات_رمضان #اكسبلور #دايت_جلوتين_فري
มุมมอง 2.3K8 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs86FyX8q/
تيراميسوا من الالف للياء كريمة خرافية وأصابع تيراميسوا بوصفتين #وصفات_رمضان
มุมมอง 2.1K8 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs86RTYFp/
عجينة البيتزا القطنية بدقيق الشعير للحمية والسكري وطريقة الاحتفاظ بها #تحضيرات_رمضان #بيتزا #مملحات
มุมมอง 2.2K9 หลายเดือนก่อน
#اكسبلور #اكلات_رمضان #اكلات_سهله #اكل #صحة #صحي #دايت #دايت_متوازن #دايت_جلوتين_فري #دايت_بدون_حرمان #دايت_ورياضة #خبر #خبز_للدايت #خبز_رمضان#بيتزا #اكلات_رمضان #خبز_للدايت #اكل #دايت #دايت_جلوتين_فري #اكسبلور #
خبز لوكارب عالي البروتين والالياف مشبع جدا قاطع للشهية يصلح لوجبة العشاء وافطار الصيام بدون دقيق
มุมมอง 3.7K9 หลายเดือนก่อน
#اكسبلور #اكلات_رمضان #اكلات_سهله #اكل #صحة #صحي #دايت #دايت_متوازن #دايت_جلوتين_فري #دايت_بدون_حرمان #دايت_ورياضة #خبر #خبز_للدايت #خبز_رمضان
كيكة النخالة الهشة عالية الالياف بنة خرافية لا ترفع سكر الدم تصلح للحمية ومرضى السكري والاكل الصحي
มุมมอง 2.7K9 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8jG1sjd/
مقلوبة البرغل بالخضار المشوية وصفة شتوية عائلية
มุมมอง 9539 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8jpp4tC/
بسبوسة البرتقال المنعشة مشربة للقلب محسوبة السعرات جربوها وخبوا الوصفة للشهر الفضيل
มุมมอง 4.9K9 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8jmfaTn/
معمول التمر والمكسرات من اروع الحلويات لي ممكن نتدوقوها
มุมมอง 2.6K10 หลายเดือนก่อน
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8jUU86g/
راه البرد والجوع ارواحوا نطيبوا خبزة الشعير بالحشاوش وضولمة سهلة
มุมมอง 2.3K10 หลายเดือนก่อน
راه البرد والجوع ارواحوا نطيبوا خبزة الشعير بالحشاوش وضولمة سهلة
الجوزي مفيدة و مغدية لي تحضريها لعزيز والغالي اعليك
มุมมอง 3.4K10 หลายเดือนก่อน
الجوزي مفيدة و مغدية لي تحضريها لعزيز والغالي اعليك
بيسكويت دايجستيف بالشعير مقرمش خفيف وسهل لكل العائلة بدون سكر ابيض
มุมมอง 2.8K10 หลายเดือนก่อน
بيسكويت دايجستيف بالشعير مقرمش خفيف وسهل لكل العائلة بدون سكر ابيض
خبز الفوكاتشا بدقيق الشعير والقمح الكامل بالتخمير الباطئ من اروع المخبوزات دات مؤشر سكري منخفض
มุมมอง 1.6K11 หลายเดือนก่อน
خبز الفوكاتشا بدقيق الشعير والقمح الكامل بالتخمير الباطئ من اروع المخبوزات دات مؤشر سكري منخفض
كريات المكسرات بكريمة الشكولا السوداء بدوق لا مثيل له بدون سكر
มุมมอง 2.5K11 หลายเดือนก่อน
كريات المكسرات بكريمة الشكولا السوداء بدوق لا مثيل له بدون سكر
تلبينة الشعير المغدية بطريقة جديدة احياءا لسنة رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم
มุมมอง 2.8K11 หลายเดือนก่อน
تلبينة الشعير المغدية بطريقة جديدة احياءا لسنة رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم
رقائق اليقطين والشعير/ جبنة كريمية في منزلك /جبن /تغميسة الخضار المشوية والحمص مرحبا بالشتاء
มุมมอง 4.7K11 หลายเดือนก่อน
رقائق اليقطين والشعير/ جبنة كريمية في منزلك /جبن /تغميسة الخضار المشوية والحمص مرحبا بالشتاء
بودينج التفاح الدافئ بدون سكر بدون دقيق بدون دهون تحلية سهلة لرياضيين والحمية والاكل الصحي
มุมมอง 3.3Kปีที่แล้ว
بودينج التفاح الدافئ بدون سكر بدون دقيق بدون دهون تحلية سهلة لرياضيين والحمية والاكل الصحي
خبز عالي البروتين بمكون رهيب /شربة فرميسال صحية / سلاطة الكرمبيط بصوص مميز لكل السلاطات
มุมมอง 7Kปีที่แล้ว
خبز عالي البروتين بمكون رهيب /شربة فرميسال صحية / سلاطة الكرمبيط بصوص مميز لكل السلاطات
وجبة خريفية صحية لكل العائلة كسرة دات مؤشر سكري منخفض وقرتان الشفلور المغدي
มุมมอง 4.2Kปีที่แล้ว
وجبة خريفية صحية لكل العائلة كسرة دات مؤشر سكري منخفض وقرتان الشفلور المغدي
بيسكويت المحلات المقرمش الهش بحشوة الشكولا الطرية بدون سكر مضاف اخدميه في للمنزل وفرحي بيه عايلتك
มุมมอง 4.4Kปีที่แล้ว
بيسكويت المحلات المقرمش الهش بحشوة الشكولا الطرية بدون سكر مضاف اخدميه في للمنزل وفرحي بيه عايلتك
كروكرز بديل الخبز المشبعة لنزول الوزن /مقبلات صيفية لديدة قليلة السعرات
มุมมอง 3.6Kปีที่แล้ว
كروكرز بديل الخبز المشبعة لنزول الوزن /مقبلات صيفية لديدة قليلة السعرات
تيراميسوووووووووا healthy تحلية صحية راقية
มุมมอง 4.4Kปีที่แล้ว
تيراميسوووووووووا healthy تحلية صحية راقية
العجينة بطيئة الاختمار وافكار استعمالاتها بطريقة مبسطة بالفرينة الكاملة
มุมมอง 2.7Kปีที่แล้ว
العجينة بطيئة الاختمار وافكار استعمالاتها بطريقة مبسطة بالفرينة الكاملة
قوالب الايسكريم الصحية (بسكويتة) /ايسكريم النكتارين بنكهة البتيسويس الانتعاش قادم اليكم
มุมมอง 1.8Kปีที่แล้ว
قوالب الايسكريم الصحية (بسكويتة) /ايسكريم النكتارين بنكهة البتيسويس الانتعاش قادم اليكم

ความคิดเห็น

  • @HayetZeroual
    @HayetZeroual วันที่ผ่านมา

    يعطيك الصحة

  • @NadiaBennacer-ch1fo
    @NadiaBennacer-ch1fo 5 วันที่ผ่านมา

    ربي يحفضك لينا

  • @sammaya6030
    @sammaya6030 5 วันที่ผ่านมา

    من فضلك ما تهدريش بزاف باش الفيديو ما يجيش طويل بزاف

  • @aminaakbache1372
    @aminaakbache1372 10 วันที่ผ่านมา

    انا وزني مليح مانحوسش ننقص لكن عندي بطن وش ندير هههه

  • @mouniraberrehouma3098
    @mouniraberrehouma3098 13 วันที่ผ่านมา

    Je trouve lkhobz nejah mais non croustillant parce que vous l'avez trop vaporise d'eau

  • @AhmedBoughti
    @AhmedBoughti 16 วันที่ผ่านมา

    سلام صفا ختي درينا صب رشاش صحي من فضلك ❤❤❤❤

  • @foffof5873
    @foffof5873 17 วันที่ผ่านมา

    ❤ أنت في القمة ❤

  • @mimililimimilili
    @mimililimimilili 17 วันที่ผ่านมา

    جيييييتك اجمل قناه ليا ❤❤❤

  • @imaneimi5622
    @imaneimi5622 18 วันที่ผ่านมา

    جاني يابس ك الحجرة علاش!؟؟؟

  • @foffof5873
    @foffof5873 19 วันที่ผ่านมา

    ❤ الله يبارك فيك أنت فلقمة ❤

  • @SIDMouroua
    @SIDMouroua 19 วันที่ผ่านมา

    يعطيك الصحة ختي. يصلح للمرضع

  • @909Monster
    @909Monster 23 วันที่ผ่านมา

    قناة شوانق آي ام زكي😘😘

    • @Sultan-y3t
      @Sultan-y3t 22 วันที่ผ่านมา

      😄

  • @RaJa-yk1oc
    @RaJa-yk1oc 25 วันที่ผ่านมา

    يعطيك الصحه ❤ممكن نديردقيق ابيض ونتبع نفس الخطوات❤❤❤

  • @samirakadouci4655
    @samirakadouci4655 27 วันที่ผ่านมา

    ام زاكي رجاء لقروب ف فايسبوك مراهش يطلعلي ... علاش ؟؟

  • @ranadania3999
    @ranadania3999 29 วันที่ผ่านมา

    سكر ستيفيا لونه اخضر الابيض ليس ستيفيا انه مهدرج

  • @RayanWaldi-ht2pm
    @RayanWaldi-ht2pm หลายเดือนก่อน

    يعطيك الصحة ختي كلشي صحي وتوووب

  • @اممراماممرام-م4د
    @اممراماممرام-م4د หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك

  • @mariarokia7390
    @mariarokia7390 หลายเดือนก่อน

    وين نصيبو سكر ستيفيا

  • @SamiaSamia1994
    @SamiaSamia1994 หลายเดือนก่อน

    شكرا

  • @SemsemImene
    @SemsemImene หลายเดือนก่อน

    بصح انا نحب نديرها بارد في بارد والزيت نحطو وقت لي ناكل من فوق...هل هكا يكون الحساء مفيد لانقاص الوزن؟

  • @SemsemImene
    @SemsemImene หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيكي فيديو مفيد❤

  • @LilaAmimeur
    @LilaAmimeur หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا

  • @vk.rilax.1627
    @vk.rilax.1627 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @vk.rilax.1627
    @vk.rilax.1627 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @vk.rilax.1627
    @vk.rilax.1627 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @vk.rilax.1627
    @vk.rilax.1627 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤

  • @FatimazahraNour-hx4be
    @FatimazahraNour-hx4be หลายเดือนก่อน

    طحنتها لولدي ضروك درت شوي كوكاو وجلجلان محمصين وحبات جوز بدون اضافات جات سائلة عادي طحنتهم سخونين

  • @امابني-د7ع
    @امابني-د7ع หลายเดือนก่อน

    من واش يتكونو الحبوب؟

  • @bouderbanenada2858
    @bouderbanenada2858 หลายเดือนก่อน

    درينا وصفات لمرضى السكري والكرش

  • @Champouza
    @Champouza หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @anaamcanada202
    @anaamcanada202 หลายเดือนก่อน

    ❤❤😊

  • @HadidAmar-k7e
    @HadidAmar-k7e หลายเดือนก่อน

    شكرا

  • @fatimanidtaleb7831
    @fatimanidtaleb7831 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤

  • @baghlinacera9473
    @baghlinacera9473 หลายเดือนก่อน

    100غ شوفان 120غ جوز مهرمش 70غ زبيب 70 غ تمر مقطع ربع كوب عسل النحل 1\2 كوب زبدة طبيعية ذائبة تحبوا تزيدو بياض بيض 1 ولا 2 نحطوه في قوالب على شكل أصابع نحطوهم في الفرن حتى يتحمصوا برك

  • @وصفاتي.المميزة
    @وصفاتي.المميزة 2 หลายเดือนก่อน

    بصراحة فاشلة مامشي حالها وماصارت سائلة ابدا رغم اني خفقتها كتير

  • @Kanza5492
    @Kanza5492 2 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك باذن الله نجربها ونقلك رايي قوليلي تعيشي يسمن هاذ الجبن؟؟؟؟ لانو حابة ندير ريجيم

  • @idrissal-jay-dt9wf
    @idrissal-jay-dt9wf 2 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، الاخت الكريمة أم زاكي، أشكرك كل الشكر على هذه الوصفة البسيطة والسهلة في التطبيق و الرائعة جدا في نفس الوقت لخبز الشعير،، اتمنى لك كل التوفيق في إفادة الناس، و المزيد من التألق... اخوك من المغرب

  • @جنةالرحمان-ه6ض
    @جنةالرحمان-ه6ض 2 หลายเดือนก่อน

    صلى الله عليه وسلم

  • @asmanour1522
    @asmanour1522 2 หลายเดือนก่อน

    نقدر نديرها هبالبلاندار؟!

  • @oumdouaa54506
    @oumdouaa54506 2 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله عليك اختي رب يحفظك نتمنى تزوريني ❤❤❤❤

  • @fadouu-k3g
    @fadouu-k3g 2 หลายเดือนก่อน

    يعطيك الصحة اختي هل استطيع تحميص دقيق القمح بدلا من القمح

  • @jolinette9098
    @jolinette9098 2 หลายเดือนก่อน

    اوووولالااااا وشحاااااااال تهدري بسلامتك البق مايزهق ماخليتيش لروحك غير وين تتنفسي بزاااااف 😮😮

  • @MoonyMonas
    @MoonyMonas 2 หลายเดือนก่อน

    أعطوني صفحة الفيس بوك تاع ام زاكي من فضلكم

  • @Mo7Kamal1642
    @Mo7Kamal1642 2 หลายเดือนก่อน

    تسلم ايدك

  • @NoraYosfi
    @NoraYosfi 2 หลายเดือนก่อน

    جربتها وااش نقللك تهبل خير من لبيتزا العادية١ يعطيك الصحة شبعت منها😅

  • @كارمن-ص3ض
    @كارمن-ص3ض 2 หลายเดือนก่อน

    كل يوم نجي ندير زصفة درت خبز تورتيلا خرج يسخف و يوم جيت ندير توست يعطيك الصحة

    • @IbtisSaid
      @IbtisSaid 22 วันที่ผ่านมา

      ختي كيفاه جاك

  • @crezybeny9300
    @crezybeny9300 2 หลายเดือนก่อน

    لازم الخميرة البلديه تقعد فى العجين 8ساعات باش تتحرر الفيتامينات والمعادن والانزيمات

  • @بنتالجزائر-ي5ك
    @بنتالجزائر-ي5ك 2 หลายเดือนก่อน

    نقدر نكلها مع العشية مع قهوة حليب

  • @Fleur5057
    @Fleur5057 2 หลายเดือนก่อน

    شكرا لكن علاش تطولو فالهدرة

  • @imaneimane2947
    @imaneimane2947 2 หลายเดือนก่อน

    المشكل تاعي شهية مفتوحة تجيني رغبة بالاكل مهيش نورمال نخدم في نهار مناكلش بزاف وندي اكل صحي بصح ملي نروح لدار ونا ناكل هذي نكل هذي