วีดีโอ

Danke für das Video.Ich freue mich sehr das du dass geschafft hast.Sehr sympathisch und Voll Hübsch bist du 🌺

Die Situationen sind eben doch bedrohlich: für deinen Selbstwert, weswegen wir davor bewahrt werden wollen und die Angst uns aus diesen Situationen rauszieht

Wie geht es dir denn mittlerweile? Bist du wieder in deinem Prozess zurückgeworfen worden?

Widerstand und Kampf gegen die Sozialphobie bringt nichts. Man sollte sie als Teil von sich schätzen lernen und nicht versuchen, sie wegzudrücken. Wie du schon sagst, sie hat einen (wenn auch versteckten und irrationalen) Nutzen. Aber ich habe auch ein Jahrzehnt gebraucht, bis ich das verstanden habe.

Gut dass es Dem hübschen Mädel heute besser geht.....mann kann sich oft nicht vorstellen wie viel Menschen betroffen sind...

Hab genau das gleiche immer Bauchschmerzen,und denke mir immer ich steh gleich auf und gehe

Hallo, habe wahrscheinlich vor zehn Jahren diese Videos gesehen.. habe vor ein paar Wochen mal wieder an die Videos gedacht, aber wusste nicht mehr, wie dein Kanal heißt. Ein paar Tage später wurde mir dein Kanal wieder angezeigt und hatte dich sogar immer noch abonniert 😅 Würde mich auf jeden Fall interessieren, wie es dir mittlerweile geht 😊

Wie hast du das denn mit deinen Kindern geschafft und der Sozialphobie?

Danke für dein Video! War schon kurz davor die Hoffnung aufzugeben, dass sich mein Leben jemals zum guten wenden könnte, aber du bist der lebende Beweis, dafür, dass man aus so einer Situation auch wieder rauskommen kann.

Du bist die beste! 👍

Ich kenn dich doch irgendwoher.... 🤔

hat mir YT grade vorgeschlagen, da lass ich direkt nachträglich n like da 💪👍😀😀

Mir fällt es noch schwer die soziale Angst loswerden zu wollen. Ich verstehe intellektuell und von der Logik her das sie mich nur einschränkt, aber ich weiß nicht ob das schon reicht.

Ich habe mich gestern einfach angemeldet , ich habe eine sehr starke soziale Phobie . Ich bin jetzt 31 und mein Mann sagt immer das ich nichts schaffen kann und ohne ihn nichts bin .das hat mich wütend gemacht und ich hab mich gestern einfach angemeldet . Heut hab ich meine erste Theoriestunden und mir geht es ganz ganz schlecht dabei . Ich weiß nicht was ich tun soll 😭😭

du bist hot!

hallo, habe mir auch schon Affirmation angehört ,bei mir hat es nichts gebracht vlt war es nicht oft genug? ich würde auch im leben keine youtube videos machen da kann die angst auch nicht so groß gewesen sein denke ich mir

Meine Persönliche Hochachtung. Vieleicht solltest du Sozialpädagogin werden und andere Menschen begleiten und unterstützen .Genug Lebenserfahrung hast du ja. Bravo

Hey, gibt’s die Gruppe noch? LG

Meine persönliche Lösung dafür: ich schaue einfach niemanden mehr an. Dann muss ich auch nicht mehr darüber nachdenken, was er/sie denkt, dass ich ihn/sie anschaue/in die Richtung schaue.

ahh ok das ist also Affirmation. Hab ich tatsächlich nie ausprobiert. Aber ich glaub das werde ich mal machen für die anderen Ängste die mich einschränken, damit die Angst vor dem Auswärts fahren geschweige denn Unternehmungen dann und Ja auch überhaupt Führerschein machen, vllt. helfen kann. zumindest kann ich mir das vorstellen. Das schlimme ist ich wurde nie darüber bei der Therapie informiert das es sowas gibt :O. Danke für das erklären Mel <3. Das mit dem sozialen Umfeld zwecks guten und toxischen Personen, da kann ich nur zustimmen. Man braucht dafür Leute die einen unterstützen. Deswegen hab ich letztes Jahr mich von einigen verabschieden müssen, bei manchen auch mit schweren Herzen irgendwie :(. Aber es ist im Nachhinein eine gute Wahl gewesen.

Heyho Mel. Tolles Video. Das Intro sehr Stark geschnitten und designed. Wohl wahr Ängste bremsen einen so sehr aus und hindert einem am Leben wie man es eigtl. verdient hätte. Ich weiß noch eine Situation die meine Sicht auf die Agoraphobie meinerseits geändert hatte. Es war zu Weihnachten der Weihnachtszirkus. Vorher konnte ich es irgendwie nie genießen, aber zu dem Zeitpunkt das strahlen der Kinder. Das Ambiente des Zirkus die Show. Das war der erste Moment wo ich richtig los lassen konnte und es genießen so wie jeder normal psychisch gesunde Menschen. Das war herrlich <3. Aber zurück zum Video. Tolle tiefe Worte und sehr gute Vorstellung deinerseits, wie du es angegangen bist und toll das du es mit den Menschen geteilt hast :). Was ich über dich weiß, was du dir auch selber immer sagen kannst: Du bist eine sehr herzliche Frau, sehr sympathisch, kannst trotz Rückschlägen und das was du durchgemacht hast lachen. Du weißt wo deine Prioritäten sind und schätzt was du hast. Das ist sehr sehr stark. Ich sag es nicht oft aber ich mag dich und deine Art. Aja und dein stöhnen LUL LUL (für andere: Nein nicht in sexueller Hinsicht XD )

Du bist wahnsinnig sympathisch. Ich habe auch Sozialphobie.

ich hab keine freunde und auch keine Freundin allso keine beziung

ich stehe noch am anfang allso ich neme pakete an ich gehe abeiten ich frage auch im Media Markt nach wegen dem produkt unterhalte mich auch mit abeits kolegen ich bringe auch den Müll raus aber da sehen mich jede Menge leute das ist schon schwer und auch beim spaziren gehen krige ich Hertz rasen und hab immer den blik dann auf meine am band uhr da mit ich die leute nicht ankuken mus ich versuche bald mit einem abeits kolegen ins kino zu faren und wir faren mit dem zug das wirt schwer weil ich noch nie fakarten gekauft habe für den zug und das mit der sozialen Phobie und meiner geistigen behindrung und meinem ads und zeit problem und meinem Orientierungs Problem ich gehe auch ein kaufen aber mit meiner mutter zu sammen kannst du mir da mit weiterhelfen Melanie hast du da irgendwelche Ideen komme ich aus der sozialen Phobie wieder raus danke noch mal für deine videos 👍😉 ich rede auch mal mit der Nachbarin ich erschreke mich immer wenn die Türe im flur zufält und meime mutter den Fernseher an macht wie fil mus ich machen da mit es besser wirt ich bin 30

Wie lange hat es gedauert bis es richtig gewirkt hat??

obs zum Feuer machen 🤣 Kass alleine im wald

du bist ein starke frau echt 💪 ich hab das auch

Hey du machst mir unglaublich viel Mut. Ich hab jetzt auch den Versuch gestartet mit Affirmationen. Bei mir ist das Problem mit Blickkontakt das ist für mich der Horror. Hast du ei. Tipp. Wie ist es bei dir mit Thema Blickkontakt?

Hi! Ich habe mir ein paar Vid von Dir angekuckt. Sehr Interessant. Meinen Respekt, dass du sowas Public machst und bin sehr froh dass Du es geschafft hast. Du hast eine sehr liebenswerte Art. Mach weiter so, denn wir und unsere Welt brauchen Menschen wie dich! Think positiv! Und lege die negativen Dinge weg, und kämpfe dagegen an wenn auch immer ein solcher Gedanke kommen würde. Liebe Grüsse;-)

Du hast mein größten Respekt verdient wünsche dir alles gute

Hey, ich arbeite jetzt schon seit mindestens 5 Wochen jeden Tag mit den Affirmationen. Jeden Tag eine Andere und permanent versagen. Allerdings hilft sie mir scheinbar nur gehen die Angst vor der Angst. Wenn ich in einer sozialen Istuation bin fährt mein Körper dennoch sowas von hoch, ich weiß nicht was ich falsch mache. Hast du eine Idee?

GENAU DIE SELBE SCHEISSE HAB ICH AUCH, EXAKT DAS SELBE!!! GEDANKEN ÜBER GEDANKEN FÜR NICHTS. 😖😖😖😖

Danke für das Video! Ich werde es ausprobieren. Ich bin an einem ähnlichen Punkt wie du warst. Habe Probleme mit einer Sozialphobie aber auch einigen anderen psychischen Sachen und bei mir bringt die Therapie bis jetzt auch nicht so viel. Naja ich bin mal gespannt :) Du kannst ja dein Kanal umbenennen in MeinLebenOhneDerAngst ;) Ich fände cool, wenn du weiter machen würdest, verfolge dich auch schon länger und mag deine Videos echt gerne!!

Cool, sehr inspirierend, freut mich sehr für dich! Vor allem krass, dass du sagst, dass du geheilt bist und das in ziemlich kurzer Zeit. Weil viele sagen, dass man eigentlich nie vollständig geheilt wird. Scheint dann ja ausschließlich mit dem (unterbewussten) Selbstwert zu tun zu haben. Hattest du mal Hypnosetherapie ausprobiert? Danke auf jeden Fall für deine Videos und den Tipp mit den Affirmationen!

Ich war sehr positiv überrascht, als mir auf einmal ein Video vom SWR mit dir vorgeschlagen wurde! Kann mich noch sehr gut daran erinnern, mich das erste mal mit Ängsten auseinandergesetzt zu haben und bin vor 8 Jahren auf deinen Kanal gestoßen. Bin froh zu hören, dass es dir mittlerweile sehr viel besser geht und wünsche dir weiterhin alles Gute!

Mehr davon!!! 😄

Das ist soooo geil!!!!😂

Hallo, hast du denn jeden Tag eine andere Affirmstion benutzt? Also 7 Affirmationen in der Woche oder haben die sich nach einigen Tagen wiederholt? Denn ich dachte die Affirmationen wirken nur, wenn man sie regelmäßig wiederholt

Hallo Melanie. Tolles, motivierendes Video. Danke :-) Dieses Video ist fast 3 Monate her und da stellen sich mir folgenden Fragen: 1. Du sagtest am Ende des Videos, dass du dir nur noch selten die Affirmationen sagst. Wie sieht es jetzt, 3 Monate danach, aus? Sagst du dir noch welche, so zur Auffrischung, oder gar keine mehr? 2. Was geht heute in dir vor, wenn dich jemand herabwürdigt? (Falls es dazu in den letzten 3 Monaten mal gekommen sein sollte.) Kommen da wieder Zweifel auf, dass man doch nicht so liebenswert ist, wie man sich das eingetrichtert hat? Was man vielleicht falsch gemacht hat? Die Fragen deshalb, weil mich interessiert, wie lange dieser Zustand der (Sozial)Angstlosigkeit aufrecht erhalten bleibt. Auch in Abhängigkeit davon, ob und wie oft Affirmationen noch ausgesprochen werden. Und ob diesen Zustand etwas erschüttern könnte, wie z. B. Beleidigungen oder Kritik. Diese hört ja niemand gerne, aber Sozialphobiker machen sich ja besonders viele Gedanken darüber oder machen sich Selbstvorwürfe.

Woran hast du das denn ausgemacht, dass das Fake war?? Was wenn es nicht Fake war und du so gemein reagiert hast.....? Ich wollte hier das erstmal kurz schreiben (hole gerade deine ganzen letzten Videos nach - ich kenne deinen Kanal schon seit 7 Jahren). Ich schreib dir auch später oder die Tage noch mehr ;).

Danke für deine Videos. Du hast mich total motiviert, mit dem Thema Affirmationen jetzt endlich mal anzufangen :) alles Gute dir

bist mega sympathisch!

sehr cooles Video und toll, dass du so offen damit umgehst.

Hier ist ein Zusammenschnitt aus den ersten Streams auf twitch :D :D th-cam.com/video/Q0BJPhhipoE/w-d-xo.html

So froh dich immer noch hier zu sehen ☺️

Wie alt bist du und deine Kinder? :)

Bin gerade erst auf dein Kanal gestoßen und leide selbst seit vielen Jahren unter einer Sozialphobie

Kenn ich sehr gut, geht mir genauso mit dieser scheiß Sozialphobie

Verrückt. Hab gerade, weil ich ein Video suche, die Liste aller Videos überflogen, die ich gut bewertete und fand dein erstes Video, das 2012 hochgeladen wurde. :-) Schön, dass du solche Fortschritte gemacht hast, so positiv denkst und lachst! Kannst wirklich stolz auf dich sein. Dir weiterhin alles Liebe und Gute!