COSA MANGIO IN UN GIORNO - Intuitive eating *senza restrizioni*

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Video in collaborazione con MYPROTEIN

[@erikaciardiello7412]

sei speciale, e non penso serva aggiungere altro se non grazie. Grazie perché essendo quasi completamente fuori da qualsiasi timore, il tuo sostegno è stato sempre presente e importante. Un abbraccio

[@robertariccardi]

Sempre bello vedere contenuti del genere 💕

[@stefanocastelli8335]

Ciao Lisa come sempre video stupendo e ultra simpatico!!!

[@ericgeologo]

Bellissimo messaggio ❤️

[@deboranacucchi3291]

I tuoi video fanno bene al cuore e alla mente ❤ grazie 🙏

[@tizianaruggio815]

Mitica💯💪

[@catiam.7211]

Adoro te e i tuoi videooo💜💜💜

[@lucianameloni5048]

Sei una grande 😊

[@ilovecats4771]

Brava Lisa! anche io dopo secoli di programmazioni autoimposte ,adesso mi godo gli imprevisti golosi e vivo molto più serenamente. 💖🌈

[@giadacasamenti9561]

Adoro questo genere di video😍❤ Sempre stupenda Lisa😍😍😍

[@francescosantagada7964]

Ma dove la mette tutta sta roba con sto fisico che ha

[@martacastellarin5995]

Grazie per i messaggi e consigli positivi che lasci con questi video. Assolutamente si ad altri video così perché oltre a tenere compagnia perché sei molto simpatica sono anche di conforto, alla fine si è convinti di essere le "sole incasinate" ma purtroppo queste ossessioni accompagnano molte persone.
Buone vacanze Lisa!

[@lisalborghetti]

Grazie mille ❤️❤️

[@emanuelazini4642]

Buona la colazione da provare assolutamente 😋

[@alessandracolarossi8657]

Io amo talmente tanto la colazione che piuttosto preferirei pranzare alle 16.00, ma farla comunque bella abbondante come piace a me😂 Oppure forse a quell'ora farei una sorta di Brunch (anche dolce e salato) per poi magari fare una bella merenda. Ma chiaramente queste sono tutte abitudini, ognuno poi si crea giustamente la propria routine🥰 ad ogni modo pasta fredda avrei tante idee da consigliarti😍: zucchine e salmone affumicato (o perché no, un bel trancio magari fatto a tocchetti e condito con salsa di soia); mix di verdure a piacere con ceci/fagioli cannellini o borlotti; tofu e pomodorini in padella(io li cuocio perché non mi piacciono crudi🙈); cicoria (o melanzane) con tofu (oppure un formaggio ad esempio la Linea osella, il caprino, o mozzarella), salsa di soia e pomodori secchi; polpo o totano, zucchine e pomodori secchi; peperoni e bocconcini di pollo e continuerei all'infinito ahahah. Chiaramente si parla di pasta, ma io faccio questi abbinamenti anche con riso e cereali vari☺

[@sara78cavalieri82]

Ciao Lisa! spero di arrivare presto anke io a non pensare a quanti carboidrati ho mangiato durante il giorno, e a quanto mi devo allenare..mi piace la tua allegria.. Sara

[@letiziadibenedetto8459]

Lisa secondo me il biondo freddo ti ingrigisce un po’, stai molto meglio con un biondo caldo❤️

[@sofiafalahi7612]

sei sempre bellissima 💞💪🕊️

[@garganocarlo6555]

Bellissima e simpaticissima

[@chiarad1121]

Ti consiglio per il gelato di provare ad aggiungere anche altri frutti congelati (tipo frutti rossi), viene mega buonoo

[@maevapretalli6922]

❣️❣️❣️💪🏼

[@simonagotti1234]

IO HO MOLTI PIÙ ANNI,MA È GIUSTO..TUTTO STA NELL'ORGANIZZARSI E NON NECESSARIAMENTE BISOGNA RINUNCIARE A TUTTO.
È ANCHE VERO CHE IO DEVO STAR PIÙ ACCORTA,MA OTTIMO VIDEO E CONSIGLI

[@pilatesfull7318]

Ciao cara ma a colazione non mangi carbo?

[@giovannigiudici3659]

Io mangio molto per aumentare di massa e vado in palestra ma tendo ad avere un pò di pancia.Hai qualche suggerimento?

[@deboracerioni7555]

io con questo caldo non riesco proprio allenarmi. sono una mamma e mi alleno a casa, circa 3 volte a settimana più una camminata di circa 2 ore, ma non ce la faccio...cosa posso fare? perderò tutti i risultati se salto un mese?

[@lorenzofoletti]

Ciao meraviglia della natura.. Io mangio 6 volte meno e son obeso 😂😂qualche consiglio? Ti adoro ❤️😉

[@fabiox6741]

Prova ad usare il cous cous lo lasci freddare vedrei che è ancor più buono!

[@donatelladepatre5695]

Scusa cara non ho capito cosa mangi di solito a cena❤️❤️❤️

[@lucianameloni5048]

Ma come fai a mangiare così senza sentirti in colpa perché a me succede tutti i giorni

[@100saretta8]

Se i tuoi sensi di colpa riguardo il cibo sono costanti, ti consiglio di consultare un professionista in disturbi de comportamento alimentare

[@andrearomanofitaly4115]

Ormai sforna video clichet omologati, stravisti ovunque.