Dra.Janaina Koenen, endócrino : Jejum é uma conquista e faz muito bem á saúde, limpa organismo
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- เผยแพร่เมื่อ 23 มิ.ย. 2023
- Janaina Koenen é formada em Medicina pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e é especialista em Endocrinologia e Metabologia pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM). Nesta entrevista falamos muito sobre a importância do jejum para a saude. Dra Janaina estava no quarto dia de jejum só tomando água, café, chá e caldo de ossos e estava super bem e falou muito sobre s vantagens do jejum pra saúde do corpo e até da mente. Nossa conversa foi gravad dia 22/6/23
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Leda Nagle é mineira, carioca de coração e atualmente mora entre Rio De Janeiro e São Paulo.
Grava entrevistas para o canal Leda Nagle no TH-cam e Facebook, com gente do Brasil inteiro.
Jornalista com mais de 45 anos de profissão, trabalhou em jornais, revistas e em redes de televisão. Capricorniana, mãe do ator Duda Nagle, avó da bela Zoe Sato Nagle.
Eu to viciada nos vídeos da Janaína e agora encontro ela aqui. Leda sempre com convidados incríveis.
to comemorando minhas primeiras 36 horas de jejum! Sinto-me ótima! Zero dor, zero cansaço! Treinei, pedalei 2horas, concentração, top! Me preparando pra realimentar com qualidade!
A Janaína e o pessoal desse meio (Dr. José Neto, Dra Maíra Soliani, Dr Marcelo Cardoso, pessoal do Atletas Low Carb) são ótimos e deveriam ser ouvidos aos quatro cantos!
Jejum é vida ❤
Que maravilha de entrevista!
Excelente entrevista e ela nomeou os incríveis médicos que sigo aqui nos Estados Unidos: Walter Longo e Jason Fung 🙏🏻🌷✨🙏🏻
Que prazer escutar essa entrevista. Duas feras, queridas e competentes. 👏🏼👏🏼♥️
Leda suas entrevistas são as melhores sempre
Leda vc é maravilhosa trazer todos esses ensinamentos para nós 🙏🏻
Gente, um dia a gente foi no restaurante, ele pegou o pratinho dele e encheu de salada, todos ficaram de boca aberta, e perguntavam : ele vai comer? A gente: vai!
Depois, foi lá colocou a comida, não tomou refrigerante.
Ele é muito inteligente, excelente na matemática
Amoroso, educado
Desde os 4 anos wue o pai colocou escolinha de futebol, ele agora está com 7 anos.
Não fica com cel nas mãos...
Brinca na terra, bola de gude, bicicleta, jogos didático, massinha.
Ama pintar e desenhar
Qdo ele tá morto de cansado, no final do fia...
Ele diz : é não tem mais nada pra mim fazer
Vou pegar meu caderno de matemática
E vou fazer umas contas bem difíceis lkkkk
Aí, meu filho peg ele e joga no banho
Janta, as ,21:00 vai pra cama dormir
Não deixamo fazer as refeições com TV ligada
Não deixamo ver coisas na televisão
Têm as programações próprias pra ele.
Jogo
no cel só 1 hora
Obs: ele não tem cel
Criem seus filhos longe de coisas tóxicas.
Ainda há tempo.
0😅
😅
Maravilhoso 👏 todos me condenam pelo jejum intermitente 😅mas perdi 20 kilos, imagina de três dias.
Eu não emagreço com o jejum intermitente. Como vc faz?
Ledinha sempre maravilhosa, nos trazendo excelentes entrevistas 🙏🥰😘😘
Bom noite ❤🎉
Já tô gostando de cara, ela é uma simpatia!!!!
Ahh.. leda vc é incrível !
Eu amei esse bate papo
Nos últimos 3 anos tudo mudou na minha vida
De um rapaz super ativo na atividade física a mais de 10 anos a um sedentário nós últimos 3
Vários problemas venho passando
Mais esse bate papo com a Dra Janaína me fez pensar que precisamos de informações .
Para toda problemática existe uma solucionatica
Fazer o simples sem complicar
Mais a informação , o atendimento e o acolhimento fazem a diferença.
Vc melhorou? Fez alguma coisa que a Sra Janaína recomenda! Fé e força.
Ameii!! Sua Intervista! Vou fazer rste jrjum
ÁGUA COM LIMÃO TIRA A FOME 🙏❤🤗🌻
Dra Janaína, vc salvou a minha vida, estava com glicemia de 400, e a glicada de 12, praticamente de cama, até que me chegou o se canal sobre jejum, comecei a praticar o jejum a 5 dias. Inacreditavelmente sou outra pessoa, melhorou dos pés a cabeça. Agradeço a Deus por você cruzar a minha vida, Deus abençõe a sua sabedoria 🙏
Como vc fez??Tô fazendo de 17 horas pra melhorar a glicose
Por favor tem como por no TH-cam a receita do caldo de ossos da doutora
Adorei essa entrevista!!! Tô fazendo o jejum da minha moda,....mas quero aprender o certo
Não é à toa que a Igreja Católica sempre ensinou seus membros/fiéis a jejuar. A prática de jejum é para cura do corpo e da alma.
É bíblico. E tudo que Deus faz, é perfeito.
Verdade. Inclusive as Sagradas Escrituras as quais foram reunidas pela Igreja no final do século IV. Sobre o Jejum os escritos da Patrística, da era Apostólica datados entre século I ao VI também fazem menção à prática do jejum assim como, Eucaristia, intercessão dos Santos Mártires
e oração pelos que morreram. Verdade minha irmã. Quanto mais estudamos vemos o quanto Deus faz tudo lindo e perfeito. Abs
😊😊😊😊😊😊😊😊k
😊😊😊😊😊😊😊😊k
😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Perfeito! Entender deu metabolismo e bola p frente. Ficou obscuro ter pego 4 x covid. Teria q ter uma otima imunidade, mas.....
👏👏👏👏👏
Tá demais essa Live!❤
Amei a entrevista!!
Excelente!!!
Leda, você é maravilhosa ! Uma mulher admirável.
Sou seu fã, Leda! Siga nessa trilha de sucesso! Torres/RS
Bommm!!!!❤
Que Maravilha de entrevista!!!
Essa dra é magnífica!!! Adoro as dicas dela!
Sim o Jejum é transformador!
Adorei esse termo..."empoderamento de parar de fumar" senti isso e não consegui explicar tão bem
Parabéns
Meu filho tem dermatite atópica. O médico de medicina antroposofica fez exames q constataram uma alta permeabilidade do intestino. Evitamos o gluten em casa e melhorou mto. O maior desafio é o lanche da escola 😔.
Vamos assistir. Adora Leda.
Que bom tbm te rever!
Gratidão!🙏🙏🙏
Maravilhosa live 🙏❤️
Muito bom!!!
Sou do Ceará para vc gratidão
Profissionais de primeira grandeza
Que entrevista
Obrigada
amei as informações ❤
Adorei a entrevista, foi muito esclarecedora, me senti motivada para iniciar o jejum 😃😉🌻🌻🌻😊
Vc é top
Obrigada!!!!! Informação com excelência 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gostei do cabelo,Leda
Excelente sua live, Leda, parabéns nesta e sempre 👏🏻
Vou seguir Janaína, ótima. Consegui acompanhar e me enxerguei em alguns problemas que ela descreveu. Venho colecionando problemas intestinais sem diagnóstico preciso e sem resolução. ❤
😊
Faço jejum intermitente há um bom tempo
Diário de 16 HS ou 20 hs
Janaina esta preparada / forte dela e CANCER / muito estudiosa
🤗🤗🤗
Que figura você...mais eu amei
❤
O jejum tem Vários objetivos
Lady leda voce e maravilhosa. Estou sendo repetitiva, mas e porque me falta palavras para te elogia. Você sempre se supera.🥰🥰
Agora sei pq não emagreço. Faço musculação, aeróbico, bike, bebo muita água, como frutas e legumes, verduras, faço jejum intermitente todos os dias, e não perco um kilo, pelo contrário, engordo. Como muito carboidrato, arroz, farinaços, café da manhã e com açúcar, pão, ovo, queijo 🧀 , ou cuscuz, ou tapioca, eu amo ❤️ tapioca, tudo super calórico. Como faz falta uma nutricionista em nossa vida. Não vou parar de comer esses alimentos, mas não irei comê-los mais todo dia, vou escolher os dias de comer. Vou pular o café 😏😒
Excelente Entrevista Eu sou Vegana o que posso
Fazer👏🏻👏🏻🙏
Quem é diabético 2 controlada por dieta, pode jejuar?
Faço uso continuo de vários medicamentos ex de pressão, ansiolítico
Obrigada Leda e a Dra Janaína ❤38:26 a❤❤❤
🔝🔝🔝
👏👏👏👏👏👍👍👍👍
👍👍👍👍👍❤️❤️
Olá , Querida Dra Jana, muito obrigada por todo seu conhecimento. Eu faço jejum prolongado há muito anos, porém a única coisa que não consigo resolver é a dor de cabeça. Qual seria um suplemento que seria necessário para amenizar essa questão. Abraço
Já tirou glúten, leite e derivados? Eu tinha uma enxaqueca desde criança, só remédios fortes na veia para a dor passar. Tirei desde 2020, nunca mais enxaqueca. 😅
Eu fiz comendo só proteína e emagrece 10 k
Fui no site não achei a receita de caldo de osso..
Então, podemos entender que o melhor é retirar o glúten!
Pq, esperar ficar ruim !!!
E sobre o leite !!!???
Ele é o maior vilão!
Se pode fazer jejum todos os dias ? ..... 12 h .. 13 h...14 h 15h.... 16 h ???
43:03
Acho interessante o jejum, mas um café da manhã saudável é vida e não dá fome no meio da manhã. Tudo depende do que comemos pela manhã.
Qual receita do caldo de osso?
Olha vou passar o que eu faço...ossos compra no açougue pede para cortar de preferência de bovino...pode colocar dois pes de galinha para aumentar o colágeno... Pode colocar forno 30 min ou mais. Para dar uma torrada nele ....refoga ele coloca talos de folhas ...cenoura ... Algumas folhas de repolho. Deixa cozinhas fogo brando por 2 horas .....antes cobre os ossos com agua . Abaixa bem o fogo e deixa la ....apos esfriar coe.......e usa ao seu gosto....pode congelar nas forminhas e usa a gosto ....pode tomar quando estiver fazendo o jejum ele nao quebra.....
O BRAULIO É BOM?😮
Tirar o glútem só pode fazer bem
Hr ela tem uma receita de caldo de osso, hr ela toma a da marca bone. Bem contraditória
Dra.quais líquidos que podemos usar no jejum
Água com limão?
Guetoreidd?
Não concordo com esse tipo de jejum. Acho que devemos respeitar o nosso organismo. Tenho 86 anos, e como quando sinto fome, durmo quando sinto sono. Sempre me dei bem não me contrariando.
Meu neto desde. Sempre que não come tranqieiras.
Quando vai em niver ele vai só pra brincar com os amiguinhos.
Ele come bolo ( só belisca )
Aqueles doces que dão pras crianças trazerem pra casa, ele joga fora.
Qdo ele fica 15 dias aqui ele não toma refrigerante
Gente fui comer um docinho, não aguentei, me enjoai!
Nosso paladar mida!
Joga fora os docinhos? Melhor não receber. Mal educado
🤣🤛😃👍🤗🤗❤️❤️🥰🥰
Eu não guento não querooooo cafeeee
Como melhora a imunidade e pega covid 4 vezes?🤔
Exercício físico, jejum, vitamina D e alimentação equilibrada
@@MohKuglerfaço tudo isso. Nunca fiz esses jejuns malucos e nunca tive covid.
@@shirleymoura1530 eu faço jejum e todo o resto tmb nunca tive COVID e nem tomei a poção mágica
Se eu fizer um jejum, mas que contenha o que ela usa, 10 dias é pouco. Só água, chá e café é o jejum completo, esse é pauleira. Se não me engano o que ela faz é o jejum metabólico né?
E pra quem nao come carne faz caldo de que?
De alface 😂
@@laishelenamalluta716 ela explicou depois com verduras
Kkkkkkkkk
Kkkkkkkkk
😂😂😂😂
Melhor não tomar o caldo de ossos, ufa... muito trabalho!😖
Drama qualquer jejum comendo um só alimento vai emagrecer?
Qndo suplementa da pra fazer o jejum tranquilo, qndo a pessoa nao toma nada de suplementação fica tremendo de fome
Dieta da proteína, jejum intermitente e modismo!
Quem como trigo 🌾 estão ótimos!?
Ate o ‘ potinho ‘ encher !!! Renúncias é decisão em envelhecer bem! Deixemos de ser tão ‘ biológicos ‘ ñ adianta jejum e alimentando mal !! Consciência alimentar o que precisamos !!
Butirato
LEDA O CASO É QUE VC NÃO FAZ GENJUO SÉRIO! 😮
Chamou o funk de bactéria ruim
Dra muito muito fraca......
Caldo de osso quebra o jejum. Vários médicos dizem isso. Jejum é água, café e chá todos sem açúcar. Dr. Lair Ribeiro quem diz
Acho ela sensacional
Também acho ela excelente!