ጊዜያችሁን አታባክኑ!!ለፈጣን የጡንቻ እድገት አንድ ጡንቻ ምን ያህል ስራዎች??

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 81

  • @ashuviews2
    @ashuviews2 2 หลายเดือนก่อน +14

    ይህ የኔ ሁለተኛ አካውንት ነው ሰብስክራይብ ማድረግ እኔን ማበረታታት ነው።አመሠግናለሁ ምርጥ ቤተሰቦቼ

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน +4

      ይህ ሁለተኛ አካውንቴ ነው ቤተሰብ 🙏🙏🙏🙏

    • @misikergetanew394
      @misikergetanew394 2 หลายเดือนก่อน

      Ok bro

    • @medhanetaddese7727
      @medhanetaddese7727 2 หลายเดือนก่อน

      yes boss ሰብስክራይብ እናደርጋለን

    • @alulezerua7611
      @alulezerua7611 2 หลายเดือนก่อน

      ግድ ይላል አሼ

    • @MulerWalcott-pr2gj
      @MulerWalcott-pr2gj 2 หลายเดือนก่อน

      ግድ ነው bro👍

  • @rola-y2l
    @rola-y2l 2 หลายเดือนก่อน +10

    Ashe : wonderful በጣም ወሳኝ ርእስ ነው ያነሳኸው

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน

      🥰🥰🥰🙏🙏🙏🥰🥰🥰

  • @Henokdrob
    @Henokdrob 2 หลายเดือนก่อน +2

    100k እንገባለን ከፈጣሪ እርዳታ ጋር በርታልን ❤❤❤

  • @SamuelNguse-h4m
    @SamuelNguse-h4m 28 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤ለኔ ትለየብኛለሀ Ashuye👏👏👏

  • @jibrilramla9068
    @jibrilramla9068 2 หลายเดือนก่อน +3

    Your guidance is assisting me in healing my goal. thank you.

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน

      🥰🥰🥰🙏🙏🙏🥰🥰🥰

  • @dagemhilu1458
    @dagemhilu1458 2 หลายเดือนก่อน +3

    ጀባ በለን አቦ ይመችክ 👍

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน +1

      🥰🥰🥰🙏🙏🙏🥰🥰🥰

  • @YosefSolomon-j3t
    @YosefSolomon-j3t 2 หลายเดือนก่อน +2

    wow Ashu Ene Balemawek 24 Set Be 1 Ken Neber Mseraw Ketayun begugut Eyetebekn New Betam Tmhrt Eyewesedku New Kante Keep It Up Broski

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน

      ዮሳ ክበርልኝ 🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰

  • @Natnaelcoffee
    @Natnaelcoffee 2 หลายเดือนก่อน +1

    Yene mrt ashu keep it up bro

  • @fannyvideos-sn3bx
    @fannyvideos-sn3bx 2 หลายเดือนก่อน

    Ashuye dersognal amesegnalew big respect 🫡🙏🏿

  • @AmanuelGetachew-p2y
    @AmanuelGetachew-p2y 2 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you ❤

  • @demsewayele9757
    @demsewayele9757 2 หลายเดือนก่อน +7

    በጣም ጥሩ ግን ላይክ አድርጉ ግን በዙሩ ውስጥ ስንት እንደሚሰራ አልጠቀስክም አሽ

    • @mamaabuweled1898
      @mamaabuweled1898 2 หลายเดือนก่อน +1

      እሱን ቀጣይ ላይ ብሏል እኮ

    • @AtakltiBahere-b8y
      @AtakltiBahere-b8y 2 หลายเดือนก่อน

      Wanaw zuru new eji ate edechalkew mesrat tchlaleh gn ke 8 eske 12 new mesrat yalebh 💪

  • @AbrhamatalBelete
    @AbrhamatalBelete 2 หลายเดือนก่อน +1

    እሹ አመሰግናለዉ

  • @helenshewangezaw8924
    @helenshewangezaw8924 2 หลายเดือนก่อน +1

    🎉🎉❤❤❤ thank you bro

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🙏🥰🥰🥰

  • @yihunabe
    @yihunabe 2 หลายเดือนก่อน

    I've enabled my VPN and started following you.

  • @umlakim
    @umlakim 2 หลายเดือนก่อน +1

    Amesegenalew yen abat dersognal❤❤

  • @NathTube_7
    @NathTube_7 2 หลายเดือนก่อน +2

    Bag home workouts please 🙏 sitaln

  • @HabtuGetnet
    @HabtuGetnet 2 หลายเดือนก่อน +1

    lemsale chest 2ken new yemseraw
    Yejemeriaw ken uper and lower slezih uper 3set lower 3 set ketay samen medgem alebegne woys beki new ashe tewezagbie new???

  • @ABDIhopetd
    @ABDIhopetd 2 หลายเดือนก่อน

    Ashuye betam inamesegnalen ❤.
    Iñnaa demo የ ስነልቦና ተፅዕኖ በ ሰውነታቺን ያለውን ጥቅም ወይ ጉዳት በሚል ብሰራልን 🙏🙏

  • @GetachewDawet
    @GetachewDawet 2 หลายเดือนก่อน +1

    አሹ አመሰግናለዉ

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน

      ጌቾ 🙏🙏🥰🥰🥰

  • @SurafelAmbachew-sr9uu
    @SurafelAmbachew-sr9uu 2 หลายเดือนก่อน +3

    የእኔ ጥያቄ : ለምሳሌ በ 1 ቀን ውስጥ 3 Exercise ሚሰራ ሰው ለአንዱ Body part 9 set ከሰራ ለ 3ቱ = 27 SETS አይበዛም?

  • @gizatanteneh8516
    @gizatanteneh8516 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you!!!!

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน

      🥰🥰🥰🙏🙏🙏🥰🥰🥰

  • @misikergetanew394
    @misikergetanew394 2 หลายเดือนก่อน

    I am glad to thank you

  • @menbiashu1526
    @menbiashu1526 2 หลายเดือนก่อน +1

    sweet ❤❤❤

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน

      🥰🥰🥰🙏🙏🙏

  • @mamaabuweled1898
    @mamaabuweled1898 2 หลายเดือนก่อน +1

    thank you bro

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน

      🥰🥰🥰🙏🙏🙏🥰🥰🥰

  • @KingCr7-h1m
    @KingCr7-h1m 2 หลายเดือนก่อน +3

    እሹ የኔን ስራልኝ

  • @funny_time_et
    @funny_time_et 2 หลายเดือนก่อน

    mrt sira bro

  • @MubaMubase
    @MubaMubase 2 หลายเดือนก่อน +2

    ashuye besamnt mn yahl ken cardio kegym gonlegon ensra

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน

      እሱ በክብደትህ እና የስብ መጠንህ ላይ ይወሰናል
      ክብደትህ ምን ያህል ነው?
      የስብ መጠንህስ?

    • @MubaMubase
      @MubaMubase 2 หลายเดือนก่อน

      72killo
      Yaw sewnete harif new gn borchi alegn mn ladrg

  • @suraalex1167
    @suraalex1167 2 หลายเดือนก่อน +3

    Ashu bertaleg
    N

  • @JohnsonJohnyy-t7m
    @JohnsonJohnyy-t7m 2 หลายเดือนก่อน

    Btm arif new
    Jeba belen

  • @YohannesBirhanu-iy2tm
    @YohannesBirhanu-iy2tm 2 หลายเดือนก่อน +1

    Kinge 🤴 👑 👑👑👑👑👑👑👑💪💪💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน

      ጆዬ ዋናው 🥰🥰🥰🙏🙏🙏🥰🥰🥰

  • @KamilAhimed-h5r
    @KamilAhimed-h5r 2 หลายเดือนก่อน +1

    Selam ashu ba telegram course yalkewu tamzgibe nabr jko gn alafagn mn yishalal

  • @MulerWalcott-pr2gj
    @MulerWalcott-pr2gj 2 หลายเดือนก่อน

    Tnx Ashu🙏
    አንድ ጥያቄ ነበረኝ
    ለምሳለ የደረት እና ትራይሴፕስ ስንሰራ
    ቡዙ ግዜ እኔ እየደባለቅኩ ነው ምሰራው
    የደረት ከሰራሁ ቦኋላ ወደትራይሴፕስ
    ከ ዛ ወደደረት እያረኩ ነው ምሰራው እና ችግር አለው ወይ??

  • @AtakltiBahere-b8y
    @AtakltiBahere-b8y 2 หลายเดือนก่อน +1

    Eshi entebqeh alen bro 🫡🫡🫡

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🙏🙏🥰🥰🥰

  • @FiraolAdugna-n2h
    @FiraolAdugna-n2h 2 หลายเดือนก่อน

    Ashuye fst7 men malat new

  • @FilimonTesfay-x7e
    @FilimonTesfay-x7e 2 หลายเดือนก่อน +5

    Ashuye sle abish tikm sraln

  • @tlahunsisay-z8v
    @tlahunsisay-z8v 2 หลายเดือนก่อน

    ከይቅርታጋ 1ጥያቄ አለኝ!
    በ1ቀን ደረት ትከሻ ባይ እና ትራይ ቢሰራ
    ምን ይፈጠራል?

  • @Asmelash-i9g
    @Asmelash-i9g 2 หลายเดือนก่อน

    Wesagn topic new

  • @NahomTesfu-x9r
    @NahomTesfu-x9r 2 หลายเดือนก่อน

    program btawetalns wendme

  • @birukg7091
    @birukg7091 2 หลายเดือนก่อน

    btam tru new ashuye berta btchemarjm ende advice videoche lay effort btchemrbet hule ande aynet video sayhon lsew endayseleche creative bthone elalhu brta

  • @Kalido-s3l
    @Kalido-s3l 2 หลายเดือนก่อน

    Planche workout😭😭🙏🙏🙏

  • @MogesAbrha
    @MogesAbrha 2 หลายเดือนก่อน +1

    🙏🙏🙏👌❤

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน

      🥰🥰🥰🙏🙏🙏

  • @CamadDigga
    @CamadDigga 2 หลายเดือนก่อน

    Sport suse nw bro gin tikasha aladge alegn

  • @YabsriaFikru
    @YabsriaFikru 2 หลายเดือนก่อน

    Ebakhi ashi sile boxing ena sile body building balance madreg asredan

  • @Bisre-zr6zx
    @Bisre-zr6zx 2 หลายเดือนก่อน +3

    Tileyale

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน

      ብስሬ የኔ ምርጥ 🥰🥰🥰

  • @Abiywana
    @Abiywana 2 หลายเดือนก่อน

    Let's go to 100.000

  • @GoytomGebreslase
    @GoytomGebreslase 2 หลายเดือนก่อน

    የፊት ማወፈርያስ ኣሹ bro

  • @Zolaflex
    @Zolaflex 2 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน

      ዞላዬ ምርጥ 🙏🙏🙏🥰🥰🥰

  • @mickyafro
    @mickyafro 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ashe ሞሪንጋ እውነት ነው ጉዳት አለው ወይስ የለውም ካደግን ቡኋላ የሚያመጣው effect አለ?

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน

      ቪዲዮ ተሰርቶበታል

  • @danieldemeke6494
    @danieldemeke6494 2 หลายเดือนก่อน +1

    Codun yet new yemntsfew

  • @RemelaKasaye
    @RemelaKasaye 2 หลายเดือนก่อน

    Ashu vaytamin D sraln

  • @BebiBoss-e7r
    @BebiBoss-e7r 2 หลายเดือนก่อน

    Dersognal

  • @HenokAsfaw-z6b
    @HenokAsfaw-z6b หลายเดือนก่อน

    እና የተ ኣለ ፕሮግራሙ

  • @modelsamismegn
    @modelsamismegn 2 หลายเดือนก่อน

    N

  • @YosefSolomon-j3t
    @YosefSolomon-j3t 2 หลายเดือนก่อน

    N

  • @MesfinDerbie21
    @MesfinDerbie21 2 หลายเดือนก่อน +1

    N

    • @ashuviews
      @ashuviews  2 หลายเดือนก่อน

      You got 1🥰🥰🥰 ሲያልቅ መገጣጠም ብቻ