mano, eu to SEM palavras pra profissional DIFERENCIADA que a Luana é! Ela é gentil, cuidadosa sem deixar de ser rigorosa. Luana, durma sabendo que tu é uma das MELHORES personais que eu ja vi em toda a minha vida! Não é só sobre passar o treino, vc está junto! você elogia, vocês é genial!
Ahhhhh que treinãoooo 🔥🔥 parabéns as meninas por lidarem bem com a pressão e melhorarem a cada série 🎉 Comentando após assistir fazendo um hiitzao na esteira 🙂↕️ BORAAAA MENINASSSS
Fala aii Carol e luana blz hoje elas duas vai começar os treinos de pernas e glúteos sim vai ser pesado sim mesmo né boa sorte pra elas sim 💪💪💪💪😍😍❤❤💞💞🦵🏼🦵🏼🦵🏼🦵🏼🍎🍎😁😁🥵🥵😂😂
Sou muito fã da Luana cara, admiro demais essa mulher, se eu tivesse condições com certeza contrataria a consultoria dela. Enquanto isso fico só com os treinos que ela disponibiliza no canal 😅
Seria muito bacana se durante o projeto abordassem o tema Lipedema. É nítido que uma das participantes tem. Seria bom ouvir falar desse tema no projeto. Carol poderia dar dicas de estratégias na dieta para desinflamar e melhorar o aspecto das pernas. Luana poderia dizer sobre as particularidades do treino para uma pessoa com lipedema. Sem falar que poderiam falar sobre os suplementos diários que ajudam na melhoria da doença, já que ela não tem cura.
Andressa, boa tarde!! Sim, eu sou diagnosticada com lipedema e abordo isso no meu perfil! É algo extremamente difícil e de lidar e positivamente estamos tendo muito mais pessoas falando abertamente sobre isso. Ótimo assunto para ser abordado. De qualquer maneira, entre no meu perfil para podermos falar mais sobre, será muito enriquecedor 😍
Oie! Tem sim! Essa participante sou eu 😃. É super importante um canal de comunicação enorme como a Dragon trazer pessoas com corpos reais. O meu bf é sim alto (por enquanto) mas isso não significa que eu não me exercito e não me alimento bem. Te convido a continuar acompanhando o projeto com a gente e ver a mudança acontecer 😍!
Ensinou errado por anos colocando direto na boca os pré treinos e creatina e agora age naturalmente como se n tivesse feito isso a vida toda e ensinando a galera toda que assiste, pessimo.
A Gaby se entregou, é muito focada no exercício, entregou muito ❤
Ahhhhhh, se não for pra dar tudooo de mim eu nem vou! Obrigada por estarrr aquii lindonaaa 🐉💪
@GabrielaSpadafora don't lose too much weight😅 it flatters you
"Posição de treino, posição de guerra"... Mendes, Luana, 2024
15:45 😂😂😂
Da gosto de ver como a Luana conduz os treinos
mano, eu to SEM palavras pra profissional DIFERENCIADA que a Luana é! Ela é gentil, cuidadosa sem deixar de ser rigorosa. Luana, durma sabendo que tu é uma das MELHORES personais que eu ja vi em toda a minha vida!
Não é só sobre passar o treino, vc está junto! você elogia, vocês é genial!
Carol e Luana conseguem ser duras e fofas ao mesmo tempo… parabéns meninas estão arrasando e inspirando ❤🫶
Adoro esses projetos que pessoas simples têm o compromisso de um atleta ,parabéns a todos envolvidos
Parabéns Sabrina e Gabriela vocês arrasaram
Representaram meninas 💪💪
A mamis é mamis né meus amores ❤🥰🚀💪🏻
Coisa boa ter um projeto novo, estávamos órfãs 😢
Carol e Luana, que duplaaaa
Forçaaaa girlsss, eu sei bem como eh isso kkkkk🤏🏻🥹❤️
Olha quem tá aqui a maravilhosaaaaa 😍😍😍
VOLTA AQUI JESSICA kkkkkkkkkkkk bora sofrer com a gente
SAUDADE!
@@dragonpharmabrasil MUITAS! Já pensou, o retorno da Jessicao hahahaah
@@jessicaaugusta_façammmm
GOSTEI MUITO DO VÍDEO, EU ASSISTIRIA UM EP DE 1H COM TREINO COMPLETO DE CADA.
Quero mais vídeos assim, com a Lu falando de posições nos aparelhos e da Carol falando de nutrição....amei❤❤❤
Isso ai meninas Gaby arrasou 😅😅💗💗
muuuito orgulhosa da Gabi!!!! 🎉♥️ voa minha lindaaaa. arrasou tb Sabrina 😊
aahhhhh obrigadaa! estou dando tudo de mim e prometo continuar assim!
Projeto Dragon é isso aí meninas ,estamos com vcs
Ave Jesus, parabéns meninas, foram guerreiras demais, muito bom ter novo projeto pra acompanhar. Eu num guentava não. Kkkkk😂😂❤❤
Amando esse projeto 🎉🎉🎉🎉
Isso aí meninas ...Parabéns para as duas...Foco sempre...Desistir jamais 💪😉
Ahhhhh que treinãoooo 🔥🔥 parabéns as meninas por lidarem bem com a pressão e melhorarem a cada série 🎉
Comentando após assistir fazendo um hiitzao na esteira 🙂↕️ BORAAAA MENINASSSS
As meninas são guerreiras de mais
Treinãooooooooo ❤
Transformando a mentalidade das meninas nos mínimos detalhes 😮💨
Uma AULA da Luana e todo o apoio da Carol ❤👏🏾
Que equipe foda duka... 😍
Quisera eu ter um apoio desse.
Treinar com alguém que entende faz toda a diferença.
Fala aii Carol e luana blz hoje elas duas vai começar os treinos de pernas e glúteos sim vai ser pesado sim mesmo né boa sorte pra elas sim 💪💪💪💪😍😍❤❤💞💞🦵🏼🦵🏼🦵🏼🦵🏼🍎🍎😁😁🥵🥵😂😂
Orraaa, amei ver a Luana dando esse treino, nunca tinha visto ela, amei a dinâmica dela, o jeito dela, menina você é incrível! Parabéns ✨️
Mulheres se ajudando e motivando umas as outras lindo de vê , inspiração para o meu treino hoje 💪🏽🚀
Precisava de uma treinadora carioca ❤
Que energia incrível. Amei o vídeo. Gabi me representa muito.
Taciii! Obrigada pelo carinho! Siga acompanhando a gente, e se precisar pode chamar 💪
Caramba parabéns pras meninas foi show 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
É isso aí meninas pra cima 💪🏻💪🏻
Força meninas ❤👏🏽🦿🦾
Coloca elas para treinar com o Mestre 💪
Adorando acompanhar ❤❤
Na moral Luana é Luana ne, pqp❤️
Show de projeto 😊
Cheguei 🎉❤
Bora mulherada, mais sangue no olho, tem muitas que queriam estar no lugar de vcs..
Gaby tem um pernão bonito né!!! Linda linda ❤
aahhhh obrigada lindonaaa!!! ❣
Estou conseguido treinar pesado aos poucos por causa da inspiração da Luana
Muito bom de vê!!!!!!!!! Quero mais!!!!!
Parabéns meninas foi um ótimo treino 👏👏👏
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻sensacional 💪🏻💪🏻💪🏻. É sangue nos olhos meninas👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻
😂😂😂 adorei .mas elas tava meio mole . Mas persistência 😅 .
achou que a gente tava moleeee???? kkkkkkk adorei
Sou muito fã da Luana cara, admiro demais essa mulher, se eu tivesse condições com certeza contrataria a consultoria dela.
Enquanto isso fico só com os treinos que ela disponibiliza no canal 😅
Já to ansiosa pelos os resultados da Gabi 🫶🏻🫶🏻
Top🎉
Luana Mendes engoliu uma pilha Duracell kkkkkkkk , ela nem respira , fala muito kkkkllk
Vc treino fofo " 1 segundo dps , voce descansa 1 minuto , fofo
Luana é perfeitaaaa❤❤❤
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Aiiii na extensão parece q vai estourar o joelho ahahaha q agoniaaaa
Rapaz, quando vejo vídeo de treino de vcs eu percebo o quanto treino fofo
muito bom meninas é isso aiii
Seria muito bacana se durante o projeto abordassem o tema Lipedema. É nítido que uma das participantes tem. Seria bom ouvir falar desse tema no projeto.
Carol poderia dar dicas de estratégias na dieta para desinflamar e melhorar o aspecto das pernas.
Luana poderia dizer sobre as particularidades do treino para uma pessoa com lipedema.
Sem falar que poderiam falar sobre os suplementos diários que ajudam na melhoria da doença, já que ela não tem cura.
Andressa, boa tarde!! Sim, eu sou diagnosticada com lipedema e abordo isso no meu perfil! É algo extremamente difícil e de lidar e positivamente estamos tendo muito mais pessoas falando abertamente sobre isso. Ótimo assunto para ser abordado. De qualquer maneira, entre no meu perfil para podermos falar mais sobre, será muito enriquecedor 😍
Inclusive, peguei o gancho do seu comentário e fiz uma sequência de stories no instagram, caso queira ver mais sobre @spadaforagabriela 💚
Acho a Carol maravilhosa 😍 linda demais 😻
Sdds Aline
Ela era a cara dos desafios né
Tô vendo que a Luana gosta mais da Gaby
Sou louca pra fazer esses desafios 🥹❤️
💪🏾
a gabi se arrependendo instantâneamente kkkkkkk
Foi difícil não posso negar kkkkkkkkk do começo ao fim
Gabi Gabi Gabi 👏👏👏👏👏👏👏
A Gabi tem o “Eye of the Tiger”, vai chegar muito longe
Essas meninas estão vivendo meu sonho 🥹👏🏽
Muito bom forca meninas vocês conseguem
Maravilhosas
Sabrina saiu descabelada kkkk
As meninas diz na academia que parece que eu vim da guerra com o joelho preto 😂😂😂
Vem fazer projeto em BH pessoal!!!!
Pq cabeca reta? Alguém explica pq não pode erguer a cabeça?
❤❤😊
eu ia precisar de uns 3 dias pra recuperar de um treino desses kkkk 4
vai
foi exatamente o que aconteceu kkkkk 4 dias impossibiltada de andar kkkk
Queria que elas tivessem dito direitinho o treino, pra gnt fazer aqui também né
Eita lasqueiraaaaaaaaaaaaaaa
Só gatas😊😊😊
Meu deus que sonho ser treinada por elas ❤
Como quero uma camisa da Dragon ❤
Mas a luana é formada em educação física ? Eu não acompanho muito mas queria saber por favor
Alguém sabe pq a Aline Antiqueira saiu da Dragon ?
dá uma tristeza ser de Recife - PE e nunca ter uma oportunidade dessas ='(
A Luana tem muito da Carol Vaz❤
Como eu queria está no lugar delas treina com elas deve ser energia loucura e amor por dor tudo junto kkk❤😍
🎉
A Gabi treina com sangue nos olhos...
Já com auxílio!!!!??????
tem uma ai q ta com o BF meio altinho em
Oie! Tem sim! Essa participante sou eu 😃. É super importante um canal de comunicação enorme como a Dragon trazer pessoas com corpos reais. O meu bf é sim alto (por enquanto) mas isso não significa que eu não me exercito e não me alimento bem. Te convido a continuar acompanhando o projeto com a gente e ver a mudança acontecer 😍!
Senti um climão no final...
Ensinou errado por anos colocando direto na boca os pré treinos e creatina e agora age naturalmente como se n tivesse feito isso a vida toda e ensinando a galera toda que assiste, pessimo.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤