LUANA MENDES E CARLÃO PERSONAL | LEGDAY DA MORTE NA IRONBERG CT
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- เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2023
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Na história, o Dragão é um símbolo da transmutação, poder e força. O Dragão traz boa sorte, inspiração e vitalidade. Este poder deve ser tratado com o maior respeito.
A Dragon Pharma é uma marca líder de suplementos esportivos de alta qualidade, com os compostos mais cientificamente avançados no mercado.
Nossa equipe de cientistas e pesquisadores trabalham usando o que há de mais avançado na arte do conhecimento científico combinado com instalações de fabricação de classe mundial, mantendo os padrões de qualidade farmacêuticos para garantir que você tenha os produtos da mais alta qualidade para levar seu corpo para o próximo nível. - กีฬา
![เบิ้ล ปทุมราช - อ้ายกินดอง น้องลาบงัว ft. สแน็ก อัจฉรีย์ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-OK--KaSPcI/mqdefault.jpg)
“De negatividade já basta a inveja dos outros” 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Esse TREINO FOI ÉPICO 🔥🔥🔥 NA RAÇA E NO LIMITE! Gratidão Dragon Pharma e Carlão ! Espero que vocês gostem pessoal, dei meu máximo como sempre, foi FOD@@@ 😈💪
Sem dúvidas você é fera, me impressionou, queria ver vc com o mestre Johan
Você é épica🎉
Cuidado pra não travar o joelho. Se vc pega uma mais elevada isso pode ser muito perigoso.
Arrasou maravilhosa!! Top demais
Carlão é ótimo treinador, mas me preocupa o fato dele não ter alertado nenhuma vez a menina quanto a hiperextensão do joelho que ela fazia de vez enquando, a perna fazia arco para traz segurando a carga das máquinas... que perigo.
Nem fala... fiquei agoniado vendo a perna dela fazendo um arco!!!
Porém a carga estava leve para a atleta...
nao Cara, ela tava com peso bem leve é tranquilo
Mesmo sem carga nenhuma nunca é tranquilo@@fabioduo8032
Eu sou branco e mais dificil pra mim ganhar musculatura?
Com um treino desses o espírito da pessoa vai e volta várias vezes! Parabéns mulher você é tuudo mesmo👏👏👏👏
Honrado em fazer um treino com a minha querida e monstra amiga Luanna 🏆honrado em fazer essa participação no canal de uma empresa tão renomada como a Dragon !!!tmj aguardando os próximos 🏆
Muito forte essa moça. Inspirou essa franguinha aqui 😅
💕💕 🔥🔥🔥 💪💪
Obrigada carlão pelo ensinamento de nunca abaixar a cabeça, vou levar pra minha vida!!!
Natural, braba e guerreira merece grandes oportunidades . Parabéns Luana 👏
Dificil um video longo me prender e esse me prendeu do inicio ao fim, parabens treinador e atleta 👏👏👏
Luana minha inspiração! Amo ver essa mulher treinando
Voltando de viagem e olhando esse vídeo para me motivar a voltar a treinar, após 10 dias sem treinar…
Fazia tempo que não via alguém treinando de verdade nesses vídeos, parabéns Luana 👏🏻👏🏻👏🏻
A força dessa mulher é surreal
Fala aii Luana Mendes lindaa blz esse treino de pernas e glúteos é bom fazer sim as mulheres gostam de fazer sim boa sorte pra vc Luana 😍😍❤❤💞💞💪💪💪💪🦵🏼🦵🏼🦵🏼🦵🏼
Oh vontade de treinar perna 😍😍😍😍😍😍 claro que a Luana arrasou ela é filha da Carol Vaz hahaha 💪😍🤌 num areega de jeito nenhum 👏👏👏👏👏👏👏👏👏 e sobre a travadinha quem aguentar concluir o treino com a mesma carga sem fazer e depois volta p falar 😏😜
O Carlao e otimo. extrai o maximo do seu aluno. Luana que mulher e essa. Pra mim a natural mais forte de todas as marombeiras, cavalonas do momento. Ela e expetacular...
Luana guerreira,inspiração.
Cê tá maluco! Treinão de pernas mais punk que já vi!!! Parabéns Carlão e Luana, "a braba" (rs)conheci agora e já tô fã de ambos! Parabéns pelo excelente conteúdo.
Luana é maravilhoso sou inscrita dela tbm, essa mulher é uma inspiração!
Não gosto de gritarias desnecessárias como nos vídeos da DNA. Com o johan a Luana não gritou nadinha e eu amei. Nesse vídeo com o Carlão teve um pouco de gritaria mas não ao ponto de virar espetáculo igual a DNA. Com gritaria nem assisto.
Concordo plenamente, não vejo motivos para fazer esse show todo
Pense numa mulher incrível, sou fã demais 😍 Luana é muito braba ela é uma inspiração pra mim, ela nós mostra e passa o quanto nós mulheres somos fortes e podemos fazer o que quisermos e sermos mais fortes em nossas decisões. Admiro demais a gara dela MINHA INSPIRAÇÃO TOTAL É ELA! 😍🚀🙏🔥
Amo os dois, inspirações! 🥰😍
Deus os abençoe sempre!🙏🏽💙💗
Prestigiando por aqui minha musa Lu❤
Luana é engraçada demais treinando, com todo respeito! Caras e bocas, dão grosso p colocar medo em quem mulé? Adoro ❤
Meu... Que séries foram essas aí na extensora 😮😮😳
Perfeita Luana,forte e determinada
Luuh é muito focada, nunca vir alguém igual
Luana tem uma força incrivelmente maravilhosa, inspiração ❤
gente, duas pessoas super humildes e gente boa!! a Luana é super colaborativa, amoooo
Treino foi top,os dois estão de parabéns 👏
Gente, ela tem hiperextensão nos braços e nas pernas , por isso fica assim quando estica as pernas 😂😂 Ela ja comentou sobre isso algumas vezes no Instagram.
Simmmm
Excelente treino de pernas galera tamo junto Dragon Pharma
Parabéns lu e Carlão que treino top ❤
Sou muito fã, Carol tem muito orgulho de vc lu❤❤
Q treino insano👏🏼
Que energia esse treino , Top demais .😮
Como sempre, maravilhosa 😻
Natural e muito brabaaaa, inspiração😍
Nível de concentração dela na última série é surreal! 👏🏼👏🏼
Sou fã dos dois !!! 💪🏼🔱 MONSTROS ❤️🔥❤️🔥
oque falar do Carlão o cara e top de mais , curto pacas ele motiva de mais , valeu Carlão...............................
Eu nai posso treinar c esse povo. Ia dar na cara de um de raiva. Que treinão. Parabéns
Os brabos 💪🏽 kkk eu nunca treinaria com esses dois, só de pensar já me tremo toda. Que treinão caramba ♥️♥️♥️♥️
sou fã demais desses dois! os maioreees!😍😍😍
Luana minha inspiração diária ❤
Ela travando esse joelho no Leg Press e um perigo 😮
Podes crer! Cada travada , eu mordia os lábios de terror kkk
Ela trazendo esse joelho com lego prego é um perigo 😮
Deu desespero só de ver...
O Carlão como um bom profissional deveria prestar atenção nisso e corrigir na hora!!!
Sim!! Se tivesse mto peso corria risco de lesão 😢
👏💪 parabéns pra todos às tardas
Mendes representa muito ❤💪🏾
Eu amei muito essa dupla haha
Eu ri da cara de odio que ela fez quase no final kkkkkk treino massa esse 😍
Nossa, que treino! Parabéns heim.😮
Amo a Luana, mas essas flexionadas com o joelhooooo, MDSSSSSSSSS. Fiquei muito aflito, é um grande risco de lesão
Muito bom o treino. Bem intenso. Seria bom ter um caminho de estrelas no chão para incentivar as passadas. top. like
Treinão f*da, muito top Carlão e Luana é monstra e sensacional, ainda quero evoluir como vc mulher 💪
Luana vc é fera demais! Braba! Além de tudo uma apresentadora perfeita!
Q profissional mostro e de um pensamento incrível
O treino é bom, mas ele parece ter feito bem de propósito esse nível, mesmo ela avisando que havia feito um treino recente e ainda estava dolorida. Muitas vezes ela ja tava desgastada e ele forçando a ponto do joelho dela estender demais e ele nao falar nada. Enfim. Ele quis fazer como a Carol, mas a Carol é hard mas muito diferente disso.
Braba demaisssssssss amooo
Meu Deus, ja morri na primeira serie da extensora kakakak raçuda demais a luana 👏💪
- kkkk essa da cadeira extensora é a melhor , vou testar qualquer dia kkk
Professor demais ✨
Tem que trazer a Luana todo mês pra gravar pra dragon
Luana é braba viu... Gostei muito do video, ele explica bem o treino e da para a pessoa tentar fazer também, obrigadoo
Que treino foi essseeew😱😱😱💪💪💪💪👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Só os melhores
a Luana é sensacional de braba
O joelho 😭😭
11:59 mano que agonia desse joelho, fora isso treino excepcional parabéns
amo a luana, perfeita ❤
Sem dúvidas melhor que rock in Rio 😍
Fofo
Mais vídeos com a Luana Mendes, eu adorooooo ela!!!!!
Treinão top demais 💪
Melhor pré treino da vida é ver ela treinando rs 😂
Luana é mostro surreal
Foda!! Luana é foda!!👏🏻👏🏻👏🏻
Ele colocou p dereter top.🎉
Q treinão heim 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Natural ❤❤
Meu Deus Lu, para de travar o joelho no Leg Press... Seu joelho parece que já faz uma hiperextensão normalmente... Cuidadoo!😢
Sim eu tenho hiperextensão em todo meu corpo, sou mais flexível que o normal, por isso que meu braço e perna esticam desse jeito. Até em pé e parada eu sou assim 😂😂😂
Esse legoress foi do caralhoooooooo
21:34 PECAAADO aiuheiehieha ♥
Mira pero si es Luana wi alegría me da de verte por aquí.... yo te sigo en tu canal desde tu casa con los hit o los cardio como wuirty llamarles, muy bien 👍💪❤ valiente tu puedes 🇪🇸🥰
Que treino top, Luana é cavalona, vc via no olhar dela q ela só ia fazer e mas nada restava é foda 💪🏽
Deu medo ver ela no leg , os joelhos mega estendido 😮
Seria legal mostrar qual a quantidade de peso😅
Monstraaaa
Essa Fanny Pacheco da maromba é braba , carismática de mais kkkk
nossa que punk esse exercício do leg
Cara a mulher e foda de mais, carlão o brabo tbm
Luana, grava um treino de gluteos com o Carlão!!! Voces dois sao tops demais!!!!
Espero ver mais treinos na @ironbergct
Leg day da morte meeeesmo😊
Esse homem é incrível...além de ser um excelente profissional, inteligente, é um servo do Deus Vivo...spre falando na fé que ele tem no Senhor! Que Deus continue abençoando vc, Carlão! Vc é mto fera!🙌🙏💪👊👊
Como diz aqui no Ceará, pqp o Carlão foi carniceiro
Essa hiperextensão de joelhos e cotovelos que ela faz durante o treino é uma judiação do corpo. Além das suas buscas Luana, busque o seu controle articular, é mais importante que qualquer treino de força.
Q MULHER foda!!!🤍😍🔥
Como ela n machuca o joelhos assim q nervoso
💙💙💙
Esse pré treino n acelera coração?
😍😍😍😍
Luana ❤❤❤❤
Nunca que eu aguentaria um treino desse 😅