فعلا صمت لمدة 72 ساعة و لاحضت فرق كبير جدا السيلوليت نقصت 60% سوف اصوم كل شهر 72 ساعة باذن الله ، زيادة على ذلك نقصت 5 سنتمتر في منطقة البطن والخواصر و الارداف
السلام دكتور انا متابعة من المغرب صراحة اعجبتني قناتك كثيرا احس نفسي استفيد من معلوماتك شكرا وانا من الناس الذين يحاولون ان ينقصوا من الوزن شكرا على كل المعلومات
السلام عليكم دكتور ممكن تعلمنا كيفية شد ترهل الجسم بعد عملية التكميم او نزول الوزن بشكل كبير انا بنت عمري ٢٢ و بسن زواج و ابي اضبط جسمي و اشد ترهل جسمي بس ماعرف شلون ابتدي و شنو اسوي 😭😭😭💔💔💔والله هالموضوع حيييل يبجيني و يضايقني و ماعندي احد يفهمني الطريقه ولا اعرف اسال منو
دائما متألق دكتورنا وننتظر منك المزيد دكتور انا مدخل فى نظام الكيتو خبز الشوفان بديل عن الخبز الكيتونى لنقص بعض المواد أو الدقيق الصحى عندنا فهل يؤثر على فالنظام ارجوا الرد دكتورنا الغالى راسلتك عالخاص وانا يتم الرد على
السلام عليكم دكتور انا من سوريا اعجبتني قناتك كتير وانشرحت لحديثك اريد ان تجاوبني على سؤالي انا عندي سليوليت في رجل واحدة في الجانب العلوي من الفخد ماذا افعل ممكن ان يكون سليوليت او مرض اخر لااعرف وموثر على نفسيتي كتير وشكرا
يعطيك الصحة والعافية يادكتور ربي يحفظك للمحبينك شكرا على المعلومات القيمه شكراً جزيل الشكر والاحترام والتقدير على الإهتمام حبيت نسألك على مدة الرياضة وكم يوم في الأسبوع نقدر نعمل رياضة أنا من متتبعينك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
بارك الله فيك دكتور...لو تسمح تضع لنا جدول أكل للكيتو دايت حسب البلد او المنطقة ...مثال انا من الجزائر واغلب المكونات التي تتكلم عنها غير موجودة...ارجو الرد وشكرا لك
دكتور اليوم كملت شهر عالكيتو وملتزمة بالملي وداخلة الكيتوسيز وانصدمت لمن لقيت اني نقصت اقل من كيلو بكيت من الاحباط هل هذا شي طبيعي اني ما انقص رغم اني داخلة من رابع يوم في الكيتوسيز ؟؟
دكتور بعد ما سويت رجيم، احس فيه شي عالق بحلقي وخصوصا بعد ما خلصت علاج من المضاد الحيوي، هالشي ما ينبلع ولا يخرج؟ ممكن تفيدني ايش ممكن يكون الله يعطيك العافية
هي فعلا ترفع نسبةالسكر خاصةالفول والفاصولياء البيضاء والحمراء أما الحمص والعدس فالاكثار منهم ايضا يرفع نسبةالسكر فأنا جربت هذا الشي لإني مريضه سكري نوع اول وكنت لما باكل 4ملاعق فول بيرتفع السكري ارتفاع مخيف
@@الأميرة-ر6ه حبيبتي انا مريضه سكري وجربت كل انواع الاكل لحتى وصلت لشي الي مايرفعلي مستوى السكر بالدم اوالي تتمثل في الدهون الصحيه والبروتين بدهنه الخضار الورقيه والغير نشويه اما الفول والفاصوليا جربتهم و قسما بالله لايرفعو السكري بالدم خاصه الفول كنت بستغرب ليش بيرتفع عندي السكري وانا بفطر بيضتين وثلاث ملاعق فول وخس. لحتى صرت اكلو لوحدو و بقيس بعدها بلاقي انو هو السبب وشوفي حلقه الدكتور كريم علي على البقوليات وشو عم يحكي عنها وانا عن تجربه بوافق رأيو ومن يوم طبقت نظام الكيتو الحمدلله ابره الانسولين مابستعملها الا نادرا
فديو هادف وجميل مشكور دكتورنا العزيز دكتور ممكن تفيدني انا ما حصلت سكر استيفيا خالي من الإضافات اغلب الي حصلته مضاف له سكر الوز علما اني الحمدلله لا اعاني من مرض السكري وعمري ٢٦ووزني ٦٦اتبع نضام الكيتو فايش تنصحني دكتور
ماشاء الله شرحك واضح جدا .جزاك الله كل خير. لو سمحت دكتور من سنة لغيت الملح الابيض من حياتنا واستبدتو بملح الهملايا لكل عيلتي وكل طبخاتنا واكلنا هل هذا صحيح ولا جسمنا يحتاج للملح الابيض كمان؟ طمعا ناكل كل طبخاتنا السورية ونحنا موماشين على اي نظام ولكن لغيت الزيت الابيض والملح الابيض وكل اكلنا صحي بفضل الله
شكرا دكتور دكتور،بس سؤال شنو نظام لي أتبعه اذا كان عمري 17 سنه وعندي ترهلات و دهون زائد بسبب اتباعي لرجيم قاسي وغير صحي سيب لي هاي مشكله شنو تنصحني، اتمنى ترد عليه
دكتور رجاء اريد افهم كيف أصحاب السمنة الزائدة والذين يعملون عملية جراحية قص المعدة أو بالون من بعدها عليه أن يأكل لقيمات صغيرة جدا 7مرات وينقص وزنهم بشكل كبير ممكن أن تشرح لنا كيف كلامك يناقض ذلك شكرا
دكتور الله يخليك اتكلم عن سمنة الاطفال ابني ست سنين بطنه كبير وعنده سمنه وماعنده حركه بس يلعب ايباد وياكل معكرونه واللحم وسلطه ايضا لا يحب البيض. ماعنده امراض غير حساسية الرئه مرتين في السنه نودي دكتور. كان ابنى الكبير متله ولكن هو الان ١٩ سنة وصار رشيق كتير
منذ 2008 الى 2021 اعاني من سواس قهري تم نقله بالوراثة بسبب عدد من اهلي مصابين فيه أعاني منها حتى الآن تم ضرب من قبل المدرسين و الطلاب وابي وامي واخي والناس واضرب نفسي غير الاهانه بالكلام وقفت في الحرب وحدي اتلقاء ضربات الموجعة وقصف في كلام حتى ادميت وانتهت حرب بأبادة بيولوجية دمرت خلايا مخي؛ شئ المهم جدا وكان قلادة في صدري إني لم انقل المرض إلى أشخاص آخرين وذهبت بعيدن كي اتعذب وحيدا وأن لا أصيب شخص برئ ويتعذب معي لاذالك لأحد يعلم بعذاب ولم اخبر احد لأني لم أعتقد أن هذا المرض وقد أصابني وأنا في سن صغير حتى الآن ولكن لم اجد علاج له؛ 1-تم تدمير علاقة الأسرية 2-تم تدمير علاقة دراسية 3-تم تدمير علاقة دينية 4-تم تدمير علاقة مالية 5-تم تدمير عقلي وتعني بأقبح صفات 6-تم تدمير ثقتي بنفسي 7-حاربت بكل مالك من طاقة ولكن لم تستطع افوز 8- تم تدمير جسمي وجهي وروحي 9-لا استطيع أبوح بماذا افكر فيه كي لا انقل المرض اللى الآخرين مثلما تم نقله لي مثل الانفلونزا 10-لا امتلك الصديق ولا اب ولا ام انتهاء كل حاجة 11-فشل دماغي نسبة %100 12-هاذي هيه حياتي 13-نصيحة لمن راء ماكتبت قد يكون العقل جنة وجهنم أيضا للأفضل لأن اتواصل معي اي شخص وشكرا كي لا اتألم أكثر ~ 🙏
السلام عليكم دكتور سؤال صاير عندي ادمان على البروتين والدهون اما النشويات من السلطات فقط لاكن اكل لحوم او بيض او اسماك زيادة شو تنصحني وصراحة صرلي اسبوع اعرف نفسي طلعت برا. لو كارب عم اكل لحوم يمكن تتعدا نصف كيلو باليوم لاكن سكري مايتعدا 160 بعد الوجبة وبعد كم ساعة ثانيات ينزل تحت ال100 فوقها بكم رقم اوتحتها بكم رقم اتمنا تشوف تعليقي طبعن انا مريض سكري نوع ثاني وعلاجي غلغفاج 1000
دكتور، الملخص: الصيام، الرياضة، البروتين وابخضروات مع التقليل من النشاويات...
انا كان وزني 113 وحاليا 75 وبشرتي جميله ونفسيتي حلوة والفضل لله أولا والكيتو دايت ثانيا
السلام عليكم اختي شنو النضام
ياليت تفيدني ايش نوع الاكل وعملتي رياضه أو لا
طريقة من فظلك
فعلا صمت لمدة 72 ساعة و لاحضت فرق كبير جدا السيلوليت نقصت 60% سوف اصوم كل شهر 72 ساعة باذن الله ، زيادة على ذلك نقصت 5 سنتمتر في منطقة البطن والخواصر و الارداف
كيف ممكن شو عملتي و شو عم تاكلي
@@maya_1855 اصمت 72 ساعة و اكل فقط الخضر و البروتين، و اصوم 18 الى 20 ساعة يوميا ، اكل صحي ممنوع الخبز و المعجنات و السكر
@@Karimadelices كم كيلو نزلتي
انا من المغرب من يوم صرت اتابعك اتغيرت حياتي شكرا دكتور
تخلصت من السيلولايت تمامًا بعد اتباع نظام الكيتو مع الصيام المتقطع 💚🌱🇸🇦
بدون رياضة؟
واخد وقت قد اي عشان يختفي السليوليت
ايش عملتي من رياضه
@@زينبالشميري-ف8ش مشي ولا بد من مركز رياضي لشد الجسم ويكون ذلك أفضل
@@nourmohamed7545 ممكن 6 أشهر
الحمدالله نزلت 5كيلوات 15يوم نشالله انزل بعد نشالله ربي نحف كل واحد سمين يارب. ويفرحة بثل ما فرحني
قوليلي كييف جزاكي الله خيرا
يا ريت تكليلنه شلون
ادي وزنك
@@shoshosy5891 85
@@حبيبياللهحبيبيمحمد متنعت عن الخبز ومعجنات وسكريات وتمن
استغفر الله العظيم واتوب اليه
سبحان الله الحمد لله لأ اله الا الله والله اكبر
السلام دكتور انا متابعة من المغرب صراحة اعجبتني قناتك كثيرا احس نفسي استفيد من معلوماتك شكرا وانا من الناس الذين يحاولون ان ينقصوا من الوزن شكرا على كل المعلومات
مشكلتنا الترهل دكتور😭شكرا على المعلومات ❤❤❤❤❤
الترهل ذكرتها بهذ الفيديو👇
th-cam.com/video/85oJctwFlFc/w-d-xo.html
@@dr.mohammedhadi بارك الله فيك دكتور ❤
الرياضه
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
السلام عليكم دكتور ممكن تعلمنا كيفية شد ترهل الجسم بعد عملية التكميم او نزول الوزن بشكل كبير انا بنت عمري ٢٢ و بسن زواج و ابي اضبط جسمي و اشد ترهل جسمي بس ماعرف شلون ابتدي و شنو اسوي 😭😭😭💔💔💔والله هالموضوع حيييل يبجيني و يضايقني و ماعندي احد يفهمني الطريقه ولا اعرف اسال منو
اذكر الله يذكرك
سبحان الله
الحمدلله
الله واكبر
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
كلمتان خفيفتان على اللسان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
دائما متألق دكتورنا وننتظر منك المزيد
دكتور انا مدخل فى نظام الكيتو خبز الشوفان بديل عن الخبز الكيتونى لنقص بعض المواد أو الدقيق الصحى عندنا فهل يؤثر على فالنظام ارجوا الرد دكتورنا الغالى راسلتك عالخاص وانا يتم الرد على
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
تسلم دكتور : ربي يحفظك من كل مكروه؛ جزاك الله الف خير للمعلومات الي تقدمها للناس متابعتك من العراق
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
بارك الله فيك،شرح وافي و مختصر. أرجوك هل صعود الدرج كتمرين مفيد للسولليت اللعينة.
نعم يساعد بشكل كبير🤲
بجنن يلا نتخلص من السيلوليت 😘😘
ايش الاخبار خف عندك السيلوليت
يعطيك العافيه دكتور جزاك الله خير اسلوبك واضح وسلس ومفهوم
شرف كبير لي متابعتكم الكريمه
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
ممتاز ممتاز ممتاز شرح وافي و كافي
أنصحكم بالامتناع عن السكريات والنشويات (الأرز/والحلى) من قطعتها نقصة 9 كيلو بشهر واحد 😊
السلام عليكم دكتور انا من سوريا اعجبتني قناتك كتير وانشرحت لحديثك اريد ان تجاوبني على سؤالي انا عندي سليوليت في رجل واحدة في الجانب العلوي من الفخد ماذا افعل ممكن ان يكون سليوليت او مرض اخر لااعرف وموثر على نفسيتي كتير وشكرا
اللهم صلئ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلو على النبي
يعطيك الصحة والعافية يادكتور ربي يحفظك للمحبينك شكرا على المعلومات القيمه شكراً جزيل الشكر والاحترام والتقدير على الإهتمام حبيت نسألك على مدة الرياضة وكم يوم في الأسبوع نقدر نعمل رياضة أنا من متتبعينك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
اللهم صل على محمد وآل محمد وصحبه أجمعين بارك الله فيك
يا دكتور ممكن من لطفك حلقة عن حب الشباب😺💜💜💜💜💜💜
الف شكر جزاك الله خير
العفو تستاهلوا كل خير
سبحان الله
والحمدلله
ولا إله إلا الله والله أكبر
اخي بارك الله مجهوداتك من فضلك هل هناك أغذية تعيد نضارة وبياض البشرة 🙏🙏🙏🙏🙏
السلام عليكم صباح الخير الكتور اخي تحيس التبمبخي احيى خقيل
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
@@healthyeatingkitchen4107 لئخي السعودية
حبيت الشرح👌🏼👌🏼👌🏼
شكرا لحضرتك. الصراحة أفضل ڤيديو شرح الموضو ببساطة و أعطى الحلول👍🏻👍🏻
بارك الله فيك دكتور...لو تسمح تضع لنا جدول أكل للكيتو دايت حسب البلد او المنطقة ...مثال انا من الجزائر واغلب المكونات التي تتكلم عنها غير موجودة...ارجو الرد وشكرا لك
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
طبعا موجودين في الجزائر لكن غالية الثمن
نفس المشكل
شكرا على المجهود
معلومات قيمة عندما جمعت الجلد والدهون والعضلات
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتو
اسعدكم الرحمن وبارك فيكم🌹
كلامك صح وانا عم بطبق ذلك وهرمون النمو ارتفع معي خاصة مع ممارسة الرياضة ضروري
دكتور هل رياضة المشي يوميا لمدة تلاتون دقيقة تساعد في علاج السيلوليت وشكرا جزيلا
دكتور اليوم كملت شهر عالكيتو وملتزمة بالملي وداخلة الكيتوسيز وانصدمت لمن لقيت اني نقصت اقل من كيلو بكيت من الاحباط هل هذا شي طبيعي اني ما انقص رغم اني داخلة من رابع يوم في الكيتوسيز ؟؟
كيف يعني دخلتي الكيتوسيز شو يعني
اعمل فيديو افضل وقت لتناول الفواكه
شكرا جزيلا دكتور ع هذا الشرح الوافي
🤲🤲
دكتور انته ذهب ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب 🙏🌹❤️
دكتور ممكن تناول سكر دايت ستيفانا وكم مره بل يوم وشكرأ👏👏👏👏❤❤❤
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
دكتور بعد ما سويت رجيم، احس فيه شي عالق بحلقي وخصوصا بعد ما خلصت علاج من المضاد الحيوي، هالشي ما ينبلع ولا يخرج؟ ممكن تفيدني ايش ممكن يكون
الله يعطيك العافية
مشكور بارك الله بيك محبينك من العراق🇮🇶🇮🇶🇮🇶
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
يالله كلامك ذهب ربي يحفظك
جزاك الله خيرا يا دكتور محمد فيديوهات اكتر من روعه ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
🤲🤲🤲اللهم آمين
الحمد الله الحستكام
الجمبري باشا ا بحبم خيي
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
اليوم للاسف
تبارك الله عليك دائما فيديوهات مختصرة ومفيدة وفي نفس الوقت شرح مفهوم متتبعة جديدة من المغرب ها واحد ابوني برااافو
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم وثبتنا على ولاية علي ابن أبي طالب عليه السلام
بارك الله فيك دكتور، دائما في القمة
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
شكرا يعطيك العافية جزاك الله خيرا
حكيم أعطينا مثال البزور المسموح بالكيتو
دكتور بالله عليك حلقه عن البقوليات هل فيها الكربوهيدرات ترفع السكر لان كتير يقولوا انها صحيه ولا ترفع السكر
آمنة البقوليات بس تعيق نزول الوزن السريع
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
هي فعلا ترفع نسبةالسكر خاصةالفول والفاصولياء البيضاء والحمراء أما الحمص والعدس فالاكثار منهم ايضا يرفع نسبةالسكر فأنا جربت هذا الشي لإني مريضه سكري نوع اول وكنت لما باكل 4ملاعق فول بيرتفع السكري ارتفاع مخيف
@@dodombrk666 موصحيح روحي شوفي فيديو لدكتور احمد سمارة الفول المدمس والفاصوليا البيضاء مسموحة
@@الأميرة-ر6ه حبيبتي انا مريضه سكري وجربت كل انواع الاكل لحتى وصلت لشي الي مايرفعلي مستوى السكر بالدم اوالي تتمثل في الدهون الصحيه والبروتين بدهنه الخضار الورقيه والغير نشويه اما الفول والفاصوليا جربتهم و قسما بالله لايرفعو السكري بالدم خاصه الفول كنت بستغرب ليش بيرتفع عندي السكري وانا بفطر بيضتين وثلاث ملاعق فول وخس. لحتى صرت اكلو لوحدو و بقيس بعدها بلاقي انو هو السبب وشوفي حلقه الدكتور كريم علي على البقوليات وشو عم يحكي عنها وانا عن تجربه بوافق رأيو ومن يوم طبقت نظام الكيتو الحمدلله ابره الانسولين مابستعملها الا نادرا
السلام عليكم... نبي طريقة لتتبيث الوزن. حتى استطيع المحافظة ع وزني
كل شهر اعملي اسبوع كيتو
شكرا لك دكتور معلوماتك مررررره مفيدة لنا
كنت بالانتظار. جزاك الله خير
فديو هادف وجميل مشكور دكتورنا العزيز دكتور ممكن تفيدني انا ما حصلت سكر استيفيا خالي من الإضافات اغلب الي حصلته مضاف له سكر الوز علما اني الحمدلله لا اعاني من مرض السكري وعمري ٢٦ووزني ٦٦اتبع نضام الكيتو فايش تنصحني دكتور
يظل افضل من السكر الابيض المكرر، ممكن تناوله مره او مرتين بالاسبوع
@@dr.mohammedhadi شكرا دكتور
السلام عليكم دكتور هل المشي بيفيد السيلوليت
ماشاء الله شرحك واضح جدا .جزاك الله كل خير. لو سمحت دكتور من سنة لغيت الملح الابيض من حياتنا واستبدتو بملح الهملايا لكل عيلتي وكل طبخاتنا واكلنا هل هذا صحيح ولا جسمنا يحتاج للملح الابيض كمان؟ طمعا ناكل كل طبخاتنا السورية ونحنا موماشين على اي نظام ولكن لغيت الزيت الابيض والملح الابيض وكل اكلنا صحي بفضل الله
شكرا دكتور دكتور،بس سؤال شنو نظام لي أتبعه اذا كان عمري 17 سنه وعندي ترهلات و دهون زائد بسبب اتباعي لرجيم قاسي وغير صحي سيب لي هاي مشكله شنو تنصحني، اتمنى ترد عليه
اللعبي رياضه
مستمره ع كل الخطوات وشايفه نتيجه الحمد لله حتى لو بطيئه 💪
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
دكتور ربنا يحفظك هل شاي الحليب يمنع عدم نزول الوزن ارجو الرد من فضلك
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
الله لا يحرمنا منك كل فيديوهاتك رائعة كلمة شكر قليلة بحقك والله تستاهل كومة لايكات ومتابعين 🎆🎆🎆وكل عام وانت بألف خير
رائع يادكتور محمد ...كل الشكر لك
من كام شهر بديت رفع الكولوجين والتزمت بالصيام المتقطع والبروتين وتناول فيتامين سي شكرا دكتور 🌺
الله يعطيك العافية❤️
سؤال ضروري جدا ً هل السمن البلدي يسبب السيلوليت 😢
السلام عليكم
فيه نظام اعتقد جديد والله اعلم او اول مرة اسمع عنه
الهاي كارب
ياليت تشرح لنا طريقته او هل هو صحي او لا
بارك الله فيك دكتور 👨⚕️ معلومات مفيده جدا
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
دكتور ارجو ان تعطينا رايك بنضام اللقيمات وكذلك رجيم السيرت فود ولمن يصلح
بارك الله فيك دكتور💐
مسالخير كيفك دكتور ممكن تحكينا بفيديو عن خميرة واهميتها بلكيتو وشقد الكمية المسموح بيها وكم الوقت المفروض نبقى ناخدها وشكرن الك
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
تسلم الله يبارك في عمرك
استفدت كتير
دكتور ممكن تفهمني شنو يعني فات ادابتيد في الكيتو دايت ولو عندك فديو عنا ممكن لنك الفديو عايزه افتهم شو يعني فات ابتيد
بارك الله فيك دكتور محمد
فدوه دكتور جاوبني
الخبز الاسمر يعمل على منع امتصاص فيتامين C ؟؟
يعني اقدر اكل خبز اسمر لو نشوياته مضره؟؟؟؟؟
دكتور رجاء اريد افهم كيف أصحاب السمنة الزائدة والذين يعملون عملية جراحية قص المعدة أو بالون من بعدها عليه أن يأكل لقيمات صغيرة جدا 7مرات وينقص وزنهم بشكل كبير ممكن أن تشرح لنا كيف كلامك يناقض ذلك شكرا
مساء الخير دكتور هلأ الكاكاو الخام الغير محلى مسموح بالكيتو وكم فنجان باليوم
وشكراً مقدماً
الكاكاو الخام صحي كما سمعت
اي مسموح من ملعقة كبيرة لحد ملعقتين
دكتور الله يخليك اتكلم عن سمنة الاطفال
ابني ست سنين بطنه كبير وعنده سمنه
وماعنده حركه بس يلعب ايباد
وياكل معكرونه واللحم وسلطه ايضا
لا يحب البيض.
ماعنده امراض غير حساسية الرئه مرتين في السنه نودي دكتور.
كان ابنى الكبير متله ولكن هو الان ١٩ سنة وصار رشيق كتير
شكرآدكتوريعطيك العافيه
جزاك الله خير الجزااء
ياليت تتكلم يادكتور عن الترهلات :(
الترهلات حلها تمارين المقاومة برفع اوزان
ذكرتها بهذا الفيديو👇
th-cam.com/video/85oJctwFlFc/w-d-xo.html
شرح رائع شكرا لك دكتور
دكتور الزبده العاديه مراعي لو رباك ولا انواع تانيه
زبدة لورباك صحيه من الابقار ، ام الي فيها زيت نباتي مضره
@@usej07 شكرا 🌹
ربي يحفظك بارك الله فيك
شكرا جزيلا
أحسنت دكتور بارك لله فيك
هل يجوز اكل الخبر المرقوق او صاج المصنوع من القمح الاسمر او الابيض في مرحلة ثبيت الوزن والاستمرار في حمية لو كارب بمعدل ٦٠ - ٧٠ غ كارب ؟
الف شكر لحضرتك موفق دايما
معلومات جيد جزاك الله خيرا
دكتور سكر ستيفيانا اقدر استعمله في نظام الكيتو
مهتمة
استيفيا ال بالوطن العربي مضروبه افضل سكر اريثريتول العضوي من اي هيرب
انا بتاريخ 17/9/2029 كان وزني 122 الان وزني 102 حمية الكيتو الافضل
لسة ماصارت سنة ٢٠٢٩
@@وردورد-ذ5د خطأ مطبعي اقصد 2020
بارك الله فيك دكتووور محمد وربي يطول بعمرك
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
@@healthyeatingkitchen4107 بتشرف
د لو سمحت، ما هي النسبه الطبيعيه الفيتامين D؟
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
نفس مقاطع دكتور بيرج ...بس بالعربي
دكتور ممكن تفيدني اكلي هالفتره بيضتين احيانا اومليت او مسلوق او مقلي بقليل زيت زيتون ولازم معه خس وخيار.. كوب شاي كوب قهوه والماء 3لتر يوميا والوجبه شريحة لحم مشوي بقليل زيت زيتون وارجع اكل خس خيار والفاكهه برتقاله وغالبا تفاحه ومرات سلاطه رمان هل في نقص باكلي صارلي خووف بعد تابعة فيديوهاتك.... ايضا رياضتي صباحا كارديو ومساء مشي ساعه
اكلك جيد
لا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم
منذ 2008 الى 2021 اعاني من سواس قهري تم نقله بالوراثة بسبب عدد من اهلي مصابين فيه أعاني منها حتى الآن تم ضرب من قبل المدرسين و الطلاب وابي وامي واخي والناس واضرب نفسي غير الاهانه بالكلام وقفت في الحرب وحدي اتلقاء ضربات الموجعة وقصف في كلام حتى ادميت وانتهت حرب بأبادة بيولوجية دمرت خلايا مخي؛
شئ المهم جدا وكان قلادة في صدري إني لم انقل المرض إلى أشخاص آخرين
وذهبت بعيدن كي اتعذب وحيدا وأن لا أصيب شخص برئ ويتعذب معي لاذالك لأحد يعلم بعذاب
ولم اخبر احد لأني لم أعتقد أن هذا المرض وقد أصابني وأنا في سن صغير حتى الآن ولكن لم اجد علاج له؛
1-تم تدمير علاقة الأسرية
2-تم تدمير علاقة دراسية
3-تم تدمير علاقة دينية
4-تم تدمير علاقة مالية
5-تم تدمير عقلي وتعني بأقبح صفات
6-تم تدمير ثقتي بنفسي
7-حاربت بكل مالك من طاقة ولكن لم تستطع افوز
8- تم تدمير جسمي وجهي وروحي
9-لا استطيع أبوح بماذا افكر فيه كي لا انقل المرض اللى الآخرين مثلما تم نقله لي مثل الانفلونزا
10-لا امتلك الصديق ولا اب ولا ام انتهاء كل حاجة
11-فشل دماغي نسبة %100
12-هاذي هيه حياتي
13-نصيحة لمن راء ماكتبت قد يكون العقل جنة وجهنم أيضا
للأفضل لأن اتواصل معي اي شخص وشكرا كي لا اتألم أكثر
~
🙏
فيديو مفيد جدا
السلام عليكم يا دكتور هل خبز و رز مثل سكر في رفع انسولين في صيام متقطع صار شهرين في صيام متقطع ارجو الرد بسرعة
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
كفيت ووفيت تسلم
زورو قناتي مطبخ الاكل الصحي فيها وصفات صحيه وكيتو سهله وسريعه لتخفيف الوزن وتقوية المناعه فضلا وليس امرا
السلام عليكم دكتور سؤال صاير عندي ادمان على البروتين والدهون اما النشويات من السلطات فقط لاكن اكل لحوم او بيض او اسماك زيادة شو تنصحني وصراحة صرلي اسبوع اعرف نفسي طلعت برا. لو كارب عم اكل لحوم يمكن تتعدا نصف كيلو باليوم لاكن سكري مايتعدا 160 بعد الوجبة وبعد كم ساعة ثانيات ينزل تحت ال100 فوقها بكم رقم اوتحتها بكم رقم اتمنا تشوف تعليقي طبعن انا مريض سكري نوع ثاني وعلاجي غلغفاج 1000
دكتور ماذكرت نقطة دكتور بيرج يكول سبب السيللويت نقص البوتاسيوم والاوعية المفاوية بلجسم ومشاكلها
هل ممكن احتفظ بفديوهات من قناتك عندي حتى استطيع الاستفاده بدون إنترنت