하비 다이아몬드 박사 - 자연법칙에 따르면 비만과 질병은 사라진다 ㅣ자연치유 불변의 법칙 ㅣ Fit For Life 2: Living Health
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- เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ค. 2023
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야생동물에도 비만은 있는가?
저자는 이렇게 묻는다. 집에서 키우는 개나 고양이를 제외하고, 야생의 같은 노루 중에서 특별히 살찌고 특별히 마른 노루가 있던가? 맞다. 인간이라는 종(種)이 유일하게 비만과 질병으로 고생하는 동물이다. 그렇다면 우리는 야생동물에서 그 근본원리를 찾으면 되는 것 아닌가?
효소 및 미네랄은 54도에서 모두 죽는다
54도가 넘는 온도에서 요리된 어떤 요리도 사형선고를 받는다. 효소와 미네랄은 물질이 아닌 생명 그 자체다. 야생동물들은 절대 음식을 끓여 먹지 않는다. 수분과 효소와 미네랄이 풍부한 산 음식을 먹는다. 당연히 매일 2L씩 마실 필요도 없으며 소금을 먹을 필요도 없다. 당연히 고혈압도 당뇨병도 없다. 비만이 없음은 물론이다. 야생동물의 식습관에 다이어트의 원리가 숨어있다는 것이다.
비만과 질병의 원인은 독성 노폐물 때문
오늘 처리하지 못한 음식물은 노폐물이 된다. 그 노폐물은 지방으로 저장된다. 그렇다면 내일 처리하지 못할 노폐물과 합쳐진다면 어떻게 될까? 정답은 나와 있다. 비만이다. 그렇다면 비만을 제거하는 방법은? 독자들도 맞출 수 있다. 바로 오늘 노폐물을 오늘 처리하는 것이다.
다람쥐를 보면 먹고 싶은가?
사과를 보면 먹고 싶은가? 그렇다. 그렇다면 다람쥐를 보면 먹고 싶은가? 아니다. 그렇기 때문에 인간은 원래 채식동물이라는 것이다. 저자는 인간 본성을 규명하고 과학적 연구결과도 덧붙인다. 인간의 치아를 연구해본 결과, 어떤 예외도 없이 700만년 전의 호모 사피엔스부터 현생인류까지 모든 치아가 과일을 먹은 치아라는 것이다.
평생 동굴 속 콘크리트 밑에 파묻혀 있다가 구조된 느낌이다.
이 책은 내 인생을 바꿔놓았다.
나는 36.5킬로그램을 뺐다.
─ R. T. 제니아(독자)
* 위 링크는 책추남TV에서 추천한 좋은 책을 쉽게 검색하고 소장할 수 있도록 구독자님들의 편의를 위해 표기드리는 것을 주목적으로 합니다. 따라서 필요하신 분만 참조하시기 바랍니다. 광고를 목적으로 하지 않지만 위 링크로 책을 구매해주시면 책추남TV 운영에 도움이 됩니다. 이 포스팅은 쿠팡과 텐핑 파트너 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 소액 수수료를 제공받을 수 있습니다.
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2. 예금주 영문명 WOOSEOK JO
3. 은행명: CITIBANK KOREA INC - KAKAO (SWIFT CODE : CITIKRSXKAK)
4. 은행주소: 24 CHEONGGYECHEON-RO, JUNG-GU, SEOUL, KOREA
#다이어트 #건강 #하비다이아몬드 #잠잘때 #asmr #독서 # 책 #좋은글 #책추남
복잡하게 섞여있는가공식품을피하고~ 자연치유력으로 신선한채소와과일 생수...음식조합의원칙...인체내에서 독소를배출...음식습관의중요함...호모사피언스식사로~♥좋은건강정보 주시니~福 받으십시요~고맙습니다.♥
하비다이아몬드 박사님의 책들은 건강한 몸을 유지하기 위해 어떤 음식을 먹어야 하고 어떻게 해야 하는지 매우 중요한 원리들을 일깨워 주는 신의 선물입니다^^
오늘도 감사합니다 ~
건강 챙기세요~~^^
감사합니다 축복합니다
감사합니다~~♡
넘 속이 후련합니다~😅
많은 도움이 되었습니다
책추남 님 존경 합니다. 여태 까지 유트브. 본 것 중에서. 제일. 좋은 책이었습니다. 존경합니다. 사랑합니다. 감사 합니다. 선생님 계속 올려 주셔요. 기다립니다
감사합니다
Thank you 😊 💓
감사합니다
한번두번세번 들어니 내것이 내는군요
내용을 다 들으니, 이해도 되고 반성과 긴장도 되네요~
오전엔 채소와 과일로 채워야 겠습니다.
공복도 좋구요~^^
이 책은 무조건 사야겠네요
박님감사니다😂😅
감사합니다. 책추남 응원합니다.
고맙습니다. 유익한 정보
고맙 습니다
박수. 박수. 맞아요
나. 같이. 이렇게. 못난. 사람 한테. 완전히. 알려 주시니. 너무 감사 합니다.
오영감 ^^
책추남님 목감기 다 나으셨군요~~😅
너무나 유익한 내용 감사합니다.
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야생동물에도 비만은 있는가?
저자는 이렇게 묻는다. 집에서 키우는 개나 고양이를 제외하고, 야생의 같은 노루 중에서 특별히 살찌고 특별히 마른 노루가 있던가? 맞다. 인간이라는 종(種)이 유일하게 비만과 질병으로 고생하는 동물이다. 그렇다면 우리는 야생동물에서 그 근본원리를 찾으면 되는 것 아닌가?
효소 및 미네랄은 54도에서 모두 죽는다
54도가 넘는 온도에서 요리된 어떤 요리도 사형선고를 받는다. 효소와 미네랄은 물질이 아닌 생명 그 자체다. 야생동물들은 절대 음식을 끓여 먹지 않는다. 수분과 효소와 미네랄이 풍부한 산 음식을 먹는다. 당연히 매일 2L씩 마실 필요도 없으며 소금을 먹을 필요도 없다. 당연히 고혈압도 당뇨병도 없다. 비만이 없음은 물론이다. 야생동물의 식습관에 다이어트의 원리가 숨어있다는 것이다.
비만과 질병의 원인은 독성 노폐물 때문
오늘 처리하지 못한 음식물은 노폐물이 된다. 그 노폐물은 지방으로 저장된다. 그렇다면 내일 처리하지 못할 노폐물과 합쳐진다면 어떻게 될까? 정답은 나와 있다. 비만이다. 그렇다면 비만을 제거하는 방법은? 독자들도 맞출 수 있다. 바로 오늘 노폐물을 오늘 처리하는 것이다.
다람쥐를 보면 먹고 싶은가?
사과를 보면 먹고 싶은가? 그렇다. 그렇다면 다람쥐를 보면 먹고 싶은가? 아니다. 그렇기 때문에 인간은 원래 채식동물이라는 것이다. 저자는 인간 본성을 규명하고 과학적 연구결과도 덧붙인다. 인간의 치아를 연구해본 결과, 어떤 예외도 없이 700만년 전의 호모 사피엔스부터 현생인류까지 모든 치아가 과일을 먹은 치아라는 것이다.
평생 동굴 속 콘크리트 밑에 파묻혀 있다가 구조된 느낌이다.
이 책은 내 인생을 바꿔놓았다.
나는 36.5킬로그램을 뺐다.
─ R. T. 제니아(독자)
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계속. 알려 주셔요.
음식은 모든 질병과 관계가 있다고 생각하는 사람입니다. 식생활을 바꿔 살면 암도 이길 수 있다고 생각하며 20년을 넘게 식생활 바꾸고 사니 사는게 아프지 않고 살고 있답니다. 피를 탁하게 하는 식품을 멀리하고 내가 먹은 음식과 내 몸의 변화에 꼭 느껴야 아프지 않고 살 수 있습니다. 저는 약은 영양제도 안 먹고 살고 있지만 홍삼액은 하루 반첩만 먹고 안 먹는 날도 많습니다. 식생활 바꾸고 살면 쾌적하게 살 수 있습니다. 체중은 44키로 키는 작은편인데 남들이 보기에 마르지만 균형잡혔다 합니다.❤❤❤
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뭐 드세용 궁금
@@user-nl6df1dw9z 저는 40대에 자가 면역결핍 백혈구 수치가 병수준으로 낮았고 장속에 유익균이 없어 먹고 살 수 있는 음식이 없었답니다. 하지만 익은 김치와 된장 간장은 괜찮아서 3년을 김치만 먹어도 죽지 않았고 소식을 하며 민들레 캐서 오랜시간 낮은 불로 달여서 식후에 한잔씩 마셨고 살아 온 세월 책으로 쓰도 몇권은 썼을 사연이 많습니다. 병원은 멀리했고 대체의학 책을 사서 읽고 참고했고 지금은 유튜브에서 궁금한것 찾으면 참고할 수 있지만 예전에는 책을 봤답니다. 그게 나를 살게 해준덕입니다. 내 몸이 싫어 하는 것은 먹지 말자. 지금도 아무거나 먹지 못하고 살고 있습니다. 육식을 하면 단백질 분해 효소가 없어 죽은피가 생겨서 아프게 합니다. 멸치도 멸치 육수도 피하고 살았는데 남의 밥을 먹을 때는 조심하고 확실한 것만 먹고 소식을 합니다. 봉침도 3년을 맞았는데 내장을 바꿔 주지는 않았답니다. 아픈데가 많다면 식생활을 소화효소가 많이 필요한 음식은 피하고 살아야 병원을 찾지 않아도 됩니다. 지금도 백혈구 수치는 3천 이쪽 저쪽이지만 잘 살고 있답니다.
❤❤❤
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경계성 당뇨 고혈압 진단받았는데 저단백 복합당 섭취로 5개월만에 정상됐습니다ㆍ손목터널 증후군도 근전도 검사결과 심하게 나왔다고 의사가 수술 받던지 손목에 주사를 맞아야 한다고 하길래 거절했습니다ㆍ한의원 다니면서 전침 치료 받고 물리 치료 꾸준히 받고 있는데 붓는 증상은 사라졌고 저린 증상도 약해졌어요ㆍ치명적인 병도 아닌데 무조건 약처방하고 주사 수술부터 권하는 의사는 신뢰가 가질 않습니다
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의사 믿으면 몸 무너집니다..
혹시 복합당은 어떻게 섭취하셨는지 여쭤봐도 될까요?
@@user-kw8rw3pj2w 현미 50% 현미찹쌀 20% 나머지 30%에 귀리 퀴노아 찰보리 넣고 3~4번 헹군 후 8시간이상 불린 후 밥을 해먹고 있습니다ㆍ간식은 생고구마나 찐고구마로 먹고 있구요ㆍ얘들이 복합당입니다ㆍ정제되지 않은 곡물들입니다ㆍ현미 현미찹쌀은 유기농 재배로 드셔야 합니다ㆍ식물은 세포벽이 있는데 이 세포벽이 전 투과성이라 땅속의 중금속을 흡수하기 때문입니다ㆍ망고 바나나 볶은콩가루를 함께 갈아서 식사 대용으로 아침과 점심 사이에 마시구요ㆍ케일 바나나 볶은 콩가루 조합도 맛이 좋아요ㆍ저는 붉은육은 아예 먹지를 않고 있습니다ㆍ생선류나 닭고기를 먹긴하는데 한달에 한 번 100g정도 먹구요ㆍ구운 달걀 일주일에 3알 송이버섯 구이 일주일에 3회 섭취하는데 살도 11kg이 6개월동안 빠졌어요ㆍ인바디를 찍었는데 체단백은 그대로고 체지방만 빠졌어요ㆍ운동도 일주일에 3회 꾸준히 하고 있습니다ㆍ
👍👍👍👍👏👏👏👏
알면서도 잘 안됩니다 크게 아파 보면 그때는 늦지요 오늘도 토스트에 버터와 딸기잼을 바르고 슈퍼 물냉면을 조리 해서
맛나게 먹으면서도 찜찜 한데
입에선 맛있다는거 ㅠ 끊어야
하는뎅😭😭😭😭😭😭😭😭
그게 문제가 아니라 고기우유계란생선을 드시지 말라는 뜻 입니다.
육식절제!
😊😊
우리 한식만 제대로 챙겨 먹고. 가공류 .탄산음료.면류.자제하면 건강 하더라고요.
고기도 먹어야 돼요~
우리 형부 3년 채식만 했는데 백혈병 걸렸어요 그 이후로 고기도 먹고 골고루 먹었더니 완치후 건강하게 삽니다^^
골고루 드세요. 드시고 운동하세요. 운동 정말 필요합니다.
어떤 교수님은 목마를때 물을
마시면 이미 세포는 물탈수라고
하면서 물을 하루에 2리터 정도
마시라고 하잖아요
다른분들도 마찮가지고요
하비 박사님은 물은 목마를때만
마시라 하는게 의아해서
여쭙니다
답주소서
물 많이 먹지마세요. 갈증 없앨 정도로만 드시면 돼요.
@@user-kw8rw3pj2w
공감합니다
@@user-ng3wv9zf3r 현명하신 분 😉
듣고 있자니. 젓한테 하시는것 같아요. 이 책이. 최고. 입니다
젓한테..No 저한테..Yes
제가 2년 7개월 전 이책을 100번 넘게 읽었습니다.
암으로 삶을 포기하던 시절이었죠.
산음식 죽은음식,어느 채식의사의 고백, 지방이 범인을 수백번 들으니 그제서야 육식을 완전히 끊게 되었습니다.
특히 암환자들은 이 책은 필독서인데 중오한 건 100번은 읽어야 됩니다.
들으면 들을수록 하나하나 이해가 되고 그걸 받아 들입니다.
고도비만? 암? 당뇨?모든 병은 딱 2달이면 완치됩니다.
한데 98프로는 그걸 못 합니다.
바이러스성 질환도 마찬가지일까요? ㅠㅠ 도움을 받고 싶습니다.
도움 받고 싶습니다 어떻게 하면 될까요?
모노다이어트(생채식 생과일) 을 실천하세요 이렇게 하면 모든병이 사라질 것입니다 절대 요리나 열을 가하면 안됍니다 이걸 알고도 모든분들이 실천을 못합니다
@@user-jt9lm2qd2o꼭 실천하세요 모노다이어트입니다
제가 채소과일을 늘리고 탄수화물을 대폭 줄였더니 허리사이즈가 작아져서 바지를 새로샀어요
내용 중에 한가지로 먹어야 한다는 거
한번 해봐야겠어요.
여태 비염이나 위장 대장 종합병원이었는데 인스턴트를 덜 먹는 타입인데도
3끼 꼬박먹는 것과 과한 식사 야채과일안먹는 식습관이 몸을 망쳤던 거 같아요
정말 도움많이 되는 영상입니다
원래도 주변에서 슬림하다 하지만,
필요이상의 살들이 더 빠져서 가볍고 좋네요. 행복한 하루되세요
구토에서 썩은냄새가 나는 이유는 썩었기때문이다ㅋㅋ이렇게 단순명료한 사실을 현대의학에서는 거짓이라고 주장한다는게 참 웃기네요ㅋㅋ
감사합니다
❤❤❤