Ich bin Atemtherapeutin und finde es spannend, die Wirkung und Resultate einer entschleunigten Atmung wissenschaftlich nachgewiesen zu sehen. Falsches Atmen kann sehr unangenehme Folgen haben. Ein spannender Beitrag mit einem sympathischen Arzt.
@@merlin7287 Moin, Versuch Mal zwischen den Atemzügen zu zählen Einatmen 21,22,23, Ausatmen 21,22,23 Und immer so weiter Hat bei mir geholfen Vielleicht auch dir !? Viel Glück
Im Schlaf hat man ein sogenanntes unspezifisches Atemmuster, ein ganz anderes Muster als tagsüber wo der Atem sehr variabel ist. Gründe können vielfältig sein, Schnarchen, Rückenlage, Traumphasen, Nasenwege nicht offen, Bluthochdruck etc. Wenn es die Schlafqualität sehr stört und wenn die Müdigkeit tagsüber zu gross ist, sollte es ein Arzt anschauen.
Man muss es lernen und darf sich nicht dafür schämen das man es verlernt hat Danke für deine wertvollen Worte und den guten Beitrag und ich deinen kanal gefunden
Jede Depression fängt mit einer flachen Atmung an.... Atemübungen haben mir wirklich sehr geholfen. Deshalb ist die Wimhoff Methode auch so gut, da man durch die Kälte eben gezwungen wird, tief zu atmen
Sehr interessanter Beitrag! Ich hatte schon einmal die Gelegenheit zur Teilnahme an einer Athemterapie, hätte nie gedacht was das bringt. Zu Hause übe ich mich seid längerem in Meditation und Athmem Meditation auch da bemerke ich Fortschritte.
Die hier von Yogalehrer vorgestellten Atemtechniken sind eher grobstofflich. Das summen und auch die starke rythmische Ausatmung (Kapalabhati genannt) ist nicht für jedermann geeignet. Ich habe langjährige Erfahrungen damit machen können.
Durch meinen Herzfehler mit Lungebschlagaderabnormität atme ich von klein auf anders und habe mir das leider auch nicht abtrainiert nach den Herzop. Gemerkt habe ich es erst beim Joga das Andere viel besser durchatmen.
Tut mir leid, aber obwohl ich den Beitrag spannend gefunden hätte, möchte ich nicht ungefragt mit der Geschlechterstopp-Sprache konfrontiert werden. Bitte kündigen Sie es am Anfang an, wenn in Beiträgen gegluckst wird. So hat jeder Zuschauer die faire Chance, rechtzeitig abzubrechen.
konnte nie ne maske länger tragen hab mich immer so gefühlt als würde ich ersticken da hat die kacke angefangen hatte es zwar in der jugend schon aber jut aktuell atme ich so falsch das ich denke ich ersticke meist weiter von zuhause entfernt deshalb bin ich seit ungefähr 3monaten überwiegend in der nähe der wohnung. lg hehehe
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Wie sieht es mit der Wimhof Atmung aus? Ist das nicht das gleiche, wie in dem EEG angewendet? 🙂
Ich bin Atemtherapeutin und finde es spannend, die Wirkung und Resultate einer entschleunigten Atmung wissenschaftlich nachgewiesen zu sehen. Falsches Atmen kann sehr unangenehme Folgen haben. Ein spannender Beitrag mit einem sympathischen Arzt.
@@merlin7287 Moin, Versuch Mal zwischen den Atemzügen zu zählen
Einatmen
21,22,23,
Ausatmen
21,22,23
Und immer so weiter
Hat bei mir geholfen
Vielleicht auch dir !?
Viel Glück
Im Schlaf hat man ein sogenanntes unspezifisches Atemmuster, ein ganz anderes Muster als tagsüber wo der Atem sehr variabel ist. Gründe können vielfältig sein, Schnarchen, Rückenlage, Traumphasen, Nasenwege nicht offen, Bluthochdruck etc. Wenn es die Schlafqualität sehr stört und wenn die Müdigkeit tagsüber zu gross ist, sollte es ein Arzt anschauen.
Patient innen (puhhhhhh das löst in mir stress aus).
@@heikomaier2540 in mir Liebe! ;)
Man muss es lernen und darf sich nicht dafür schämen das man es verlernt hat Danke für deine wertvollen Worte und den guten Beitrag und ich deinen kanal gefunden
Gegendert ! Ich dachte erst die hätte einen Sprachfehler !
Spricht über Atmung und trägt eine Maske 😂😂😂
Jede Depression fängt mit einer flachen Atmung an.... Atemübungen haben mir wirklich sehr geholfen. Deshalb ist die Wimhoff Methode auch so gut, da man durch die Kälte eben gezwungen wird, tief zu atmen
Sehr interessanter Beitrag! Ich hatte schon einmal die Gelegenheit zur Teilnahme an einer Athemterapie, hätte nie gedacht was das bringt. Zu Hause übe ich mich seid längerem in Meditation und Athmem Meditation auch da bemerke ich Fortschritte.
So ein wertvoller Beitrag
Die hier von Yogalehrer vorgestellten Atemtechniken sind eher grobstofflich. Das summen und auch die starke rythmische Ausatmung (Kapalabhati genannt) ist nicht für jedermann geeignet. Ich habe langjährige Erfahrungen damit machen können.
❤Danke schon das ichSie gefunden habe zu Zeit bin ich in Hospitz Bitte um praktische Rat.
Vielen Herzlichen dank
Alles Liebe Ihnen.
Danke
Dubravka ❤
Alles Gute für Sie 💐
Durch meinen Herzfehler mit Lungebschlagaderabnormität atme ich von klein auf anders und habe mir das leider auch nicht abtrainiert nach den Herzop. Gemerkt habe ich es erst beim Joga das Andere viel besser durchatmen.
Danke, danke, danke 💙💙💙
sooo wertvoll fies Video u. aufschlußreich 👌
Tut mir leid, aber obwohl ich den Beitrag spannend gefunden hätte, möchte ich nicht ungefragt mit der Geschlechterstopp-Sprache konfrontiert werden. Bitte kündigen Sie es am Anfang an, wenn in Beiträgen gegluckst wird. So hat jeder Zuschauer die faire Chance, rechtzeitig abzubrechen.
@@merlin7287...noch nichts vom gendern gehört?
...sehr gut!.. habe abgebrochen als dieser Arzt etwas über gesunde,Atmung erzählt und mit Maske dasitzt.....
@@COCO-ix9wd 👍
@@merlin7287 sehr kurios...
Was wissen sie über die Buteiko Atmung?
gesundheit ist wig mann möchte leben danke vido
Hauptsache, der Arzt trägt Maske...
Selbstverständlich. Denn mit der atmet er ja richtig und nicht falsch. 🥴
4 minuten langsam u. tief ein-u. ausatmen senkt den Blutdruck
Maske? Gendern?
Ich bin raus!
?? Warum? :)
Kacken wir falsch?
Dazu gab es vor wenigen Jahren die Behauptung einer jungen deutschen Ärztin in den Medien, dass dem tatsächlich so wäre. ^^
Kacken verbieten, einstellen und alles ist gut.
konnte nie ne maske länger tragen hab mich immer so gefühlt als würde ich ersticken
da hat die kacke angefangen hatte es zwar in der jugend schon aber jut aktuell atme ich so falsch das ich denke ich ersticke
meist weiter von zuhause entfernt deshalb bin ich seit ungefähr 3monaten überwiegend in der nähe der wohnung.
lg hehehe
Meine Freundin ist Musikerin summt und brummt. Singt Lieder hat trotzdem starke dipresion
Depressionen
@@merlin7287 Na gut 🌬️😘