FASTING, ČTIINČA EXPLICATÄ DE UN MEDIC. SFATURI, BENEFICII, RISCURI CU DR. SAVA, PODCAST
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 8 āļ.āļĒ. 2023
- ð§ RedÄ âAcasÄ La MÄruČÄâ ÃŪn format audio:
Apple Podcasts: apple.co/3f2dXKH
Spotify: spoti.fi/35AxTD7
Google Podcasts: bit.ly/AcasaLaMaruta_GooglePo...
ð UrmÄreČte âAcasÄ La MÄruČÄâ pe:
Facebook: / acasalamaruta
Instagram: / acasalamaruta
TikTok: / acasalamaruta
ð CÄtÄlin MÄruČÄ Online:
Facebook: / catalinmarutaoficial
Instagram: / catalin_maruta
TikTok: / catalinmaruta
ð Dr. Marius Sava Online:
Facebook: / sava.marius.52
Instagram: / sava.marius.52
Acest podcast este susČinut de:
ðCarrefour via Bringo!
Poti descarca aplicatia de aici: bringo.onelink.me/0aRL/7f679ff0
ðAqua Carpatica: aquacarpatica.com/
ðļInstagram: / aquacarpatica.ro
ðVinurile Domeniilor Samburesti Chateau Valvis
Site: www.samburesti.com/colectie/ch...
Dreptul de reproducere directÄ sau indirectÄ ÃŪn presa scrisÄ a informaČiilor din cadrul podcastului âAcasÄ La MÄruČÄâ este permis cu menČiunea sursei, numele autorului Či includerea link-ului cÄtre conČinutul video.
(C) & (P) 2023 AcasÄ La MÄruČÄ:
Toate drepturile sunt rezervate. Reproducerea neautorizatÄ reprezintÄ o ÃŪncÄlcare a legilor aplicabile. Pentru a evita ÃŪncÄlcarea drepturilor de autor, vÄ rugÄm sÄ nu ÃŪncÄrcaČi acest conČinut pe canalul dumneavoastrÄ.
#DrSava #AcasaLaMaruta #podcast
DescoperÄ secretul unui fasting corect Či benefic! Un podcast captivant care oferÄ sfaturi Či informaČii esenČiale pentru a stÄpÃĒni arta fastingului. AscultÄ pentru a ÃŪnvÄČa mai multe despre beneficiile Či modul corect de a integra fastingul ÃŪn viaČa ta. #FastingCorect #PodcastDeÃnvÄČare
Foarte tare. MulČumim frumosâĪ
98
Am fÄcut fasting prin 2021. Am ÃŪnceput cu 12 /12 Či am ajuns la 16,18/8,6. Plus o zi, adicÄ vreo 30-36 de ore, pe sÄptÄmÃŪnÄ. Am slÄbit 25 kg. De la 111 kgMÄ simČeam super. Ãncredere ÃŪn mine a crescut. Acuitatea minČii, gÃŪndurile, memoria, energia erau cum n-au mai fost de mulČi ani. Aveam 38 de ani. Te simČi excelent. Doar cÄ corpul e foarte foarte inteligent Či dacÄ ÃŪn fereastra ÃŪn care "ai dezlegare la mÃŪncare" nu asiguri caloriile necesare metabolismului tÄu bazal, el, corpul, intrÄ ÃŪn "avarie". Ce vreau sÄ spun cu asta e cÄ va scÄdea foaaaarte mult rata metabolicÄ Či tot ce vei mÃŪnca peste, va pune ÃŪnapoi. Pentru cÄ s-a speriat cÄ a trecut printr-o "foamete". ÃntradevÄr am slÄbit prea repede...25 kg ÃŪn 9-10 luni. E Čoc pentru corp. AveČi mare grijÄ - eu am ajuns ÃŪnapoi la 102 (sper, nu mÄ mai cÃŪntÄresc pt cÄ mi-e fricÄ) Či chiar dacÄ obiČnuinČa de a nu mÃŪnca 14,16, 18 ore mÄnÃŪnc prost, mult Či fÄrÄ sens pedepsindu-mÄ. Či dacÄ nu ai susČinere Či ajutor ÃŪn direcČia asta Či ai probleme cu mÃŪncatul (la dependenČÄ mÃŪncatulului mÄ refer) la fel pÄČeČti. DacÄ mi se permite un sfat nesolicitat - nu slÄbiČi mai mult de 1 pe lunÄ....ÃŪn ritmul Ästa corpul e prostit Či nu se sperie Či sÄ vrea sÄ adauge totul ÃŪnapoi
ceInseamna12/12?
FastingulDeSlabitTreSaTinaMaiMulteZileLaRand;MinimVreo4-5.
@@ovidius2000 o pauzÄ de 12 ore cu o fereastrÄ de 12. Am Činut fasting 3 ani. Doar cÄ de la un momentan nu a mai avut efect
@@razvun ah,amUitatSaZic.InZileleAlea4-5Minim,SaNuSeMananceNimic,DoarSeBeaApa.SePoateSiFaraApaDarMaxim2Zile.FaraApaEsteMaiPuternic.
@@ovidius2000 fÄrÄ apÄ nu mÄ risc
ððððððð
Sunt de acord cu acest post . Bunici si parinti mei tineau un post din apusul soarelui de vineri pina la apusul soareiui de simbata .Bunicii siparintii mei au trait intre 85 si 93 de ani Acest post il tineau de cite ori erau posturi religioase .Si cred ca aceste posturi pe care ei le respectau cu strictete ,iau dus pina la acesti ani .Pentru dumneata doctore mult mult succes in continoare in medicina.
Multumesc pentru acest podcast! Este cel mai concludent doctor din cate am vazut eu ! Are darul dr a explica foarte clar ! Felicitari, domnule doctor !
Acest doctor e Či credincios. Iar asta e de o mare importanČÄ. Bravos ÃŪČi spune un preot din Piatra NeamČ.
UN DOCTOR EXCEPČIONAL, EXPLICÄ PE INTELESUL TUTUROR, FRUMOS , DEČTEPT,, CRED CA SI CREDINCIOS IN DUMNEZEU. MÄRUČÄ BUNÄ ALEGERE! SUCCES IN ACESTE PODCASTURI!
Super baiat, super caracter. E genul de om langa care ai vrea sa stai toata viata ca si prieten.
M-am apucat de fix Či am slÄbit 4 Kg. Nu e mult dar pt mine e un semn bun Či mulČumesc pentru sfaturi! âĪïļ
O sa vad si sÄ revÄd acest podcast ., ÃŪmi place mult cum vorbeČte domnul doctor . MulČumim domnul Maruta pentru invitat !
Fastingul este elixirul sÄnÄtÄČii...
Extraordinar ce am invatat! Multumesc, Maruta, multumesc, doctore! Va imbratisez cu un respect nemarginit! âĪ
Un doctor extraordinar! Felicitari pentru alegerea facuta, Maruta! ð
Am ÃŪnnebunit cu totii. Avem nevoie de studii Či doctori care sa ne spunÄ cÄ bunicii Či strÄbunicii noČtri trÄiau firesc Či sÄnÄtos. Studiile astea sunt despre viaČa normalÄ a unui romÃĒn ortodox. Cam viaČa asta o avem de 2000 de ani.
Omenirea exista de sute de mii de ani, nu 2000....2000 de la Hristos
Absolut adevarat, felicitari pentru comentariu! Redescoperim ceea ce sfintii parinti ne spun de 200 de ani.
MulČumim frumos pentru fiecare discuČie cu domnul doctor Sava! ðĪ
Este minunat acest invitat!M as bucura tare mult ca la el sa ajunga cat mai multi oamenið!
Minunat doctor. ExplicaČii pe ÃŪnČelesul tuturor. MulČumesc
Un invitat deosebit!
MulČumim , MÄruČÄ! ððð
MulČumesc pt info. Ãn sfÃĒrČit am ÃŪnČeles greselile pe care le fÄceam la postul intermintent Či de ce eu nu reuČeam sÄ dau jos.âĪ abia aČtept urmÄtorul podcastð
SUPER podcast! Astept cu nerabdare urmatorul podcast cu dl dr Sava. Ar trebui sa faceti mai multe episoade, pana scoateti de la el tot ce stie. ð Am aflat detalii deosebit de interesante despre lucruri pe care le stiam partial. Multumesc ptr info!
Respect amÃĒndurora!Sper sa continuaČi cu seria aceasta.ðŦĄð
FelicitÄri pentru podcast, CÄtÄlin! Un viitor fericit invitatului!ðâĪïļ
Foarte frumos podcastul,atÃĒtea informaČii valoroase oferte gratis si cu toate astea mulČi aleg sÄ trÄiascÄ nesÄnÄtos.Nu e obligatoriu ca toatÄ lumea sÄ ČinÄ fasting dar mÄcar ar trebui sÄ fie atenČi la ce mÄnÃĒncÄ si sunt sigur cÄ viaČa lor se va ÃŪmbunÄtÄČii!
Bravo MarutaâĪ Multumesc frumos pt informatie!
MulČumim frumos pentru aceste minunate sfaturi!
FelicitÄri!
Un podcast impresionant âĪ
FelicitÄri ð
AČteptÄm cu drag , mulČumim pentru acest podcast interesant!!! RESPECT ðâĪð
FelicitÄri multiple pentru explicaČiile expuse, Či numai bine Domnule Doctor !
Domnule doctor, mulČumesc pentru aceste informaČii valoroase.
Ãntrebarea mea este: persoanele care au de luat medicamente dupÄ masÄ, cum pot Čine post intermitent ?
Foarte frumos explicat. Felicitari ð
Abia aČtept urmÄtorul podcast!
Un podcast valoros!
Felicitari! Ma bucurr ca il ai invitat si la emisiune.
Multumiri pt informatiile primite de la un specialist persuasiv!âĪâĪ
Foarte interesant! âĪ
MulČumim Frumos SÄnÄtate
MulČumesc din suflet pt sfaturi âĪ
Ar fi extraordinar un podcast pe aceeasi tema dar cu detalii si pentru cei ce fac sportðð―
Multumim frumos,un podcast f.interesant,alimentatia corecta e sanatate.Doamne ajuta.
Abia aČtept cu nerabdare sa ascult podcastul urmÄtor! FelicitÄri amÃĒndurora! ððð
Salutare dragilor, spuneČi va rog,in ulcer gastric,se poate postul intermitent? mulČumesc.
Excelent!ð
FelicitÄri domnul doctor! Am citit de curÃĒnd o carte cu o poveste asemÄnÄtoare cu a dumneavoastrÄ, se numeČte: Atelierul de magie Či este bunÄ pentru a ne motiva sÄ dÄm sens vieČii. âĪð
Supeeeeeeeeeeer tare..!!!
Un medic minunat!
âCelule nervoase noi ÃŪn neuroniâ e un pleonasm . Neuronul ÃŪn sine e o celulÄ a sistemul nervos central , eventual noi organite celulare. Probabil s-a referit la celula Schwann Či la formarea tecii de mielina . âĪ
Nu e pleonasm. In sistemul nervos mai sunt si alte celule, chiar mult mai multe decat neuronii. Se numesc celule gliale, acestea se inmultesc intens in compartie cu neuronii, din aceasta cauza tumorile de la nivelul creierului sunt tumori date de celule gliale, nu de neuroni.
Ai sarit tu repede sa-i arunci cu "gresala" in ochi. Cu cat stii mai putine cu atat crezi ca stii totul.
Superb podcastul,felicitari Catalin!Poti spune de unde sau ce model sunt ramele ochelarilor?Multumesc
ððð
amuzant nu?@@viop2998
Ãl aČteptÄm cu drag!
Ma bag si eu de duminica pana miercuri! Succes!!!
Mi-a placut tare!
Buna ziua!
Cei cu gastrita pot sa l ČinÄ?
MulČumesc frumos pentru rÄspuns!
dr Cezar spune ca gastrita se vindeca tocmai prin post(el zice post negru1,2 zile)are timp sa se repare mucoasa stomacului
Singura mea intrebare, legatÄ de postul intermitent, ar fi dacÄ stomacul nu are de suferit. Eu dacÄ nu mÄnÃĒnc mai multe ore, mÄ aleg cu dureri de stomac. Cum putem sa preÃŪntÃĒmpinÄm astfel de probleme?
Sunt doar beneficii. DupÄ 12-14 ore de nemÃĒncare nu se mai secretÄ suc gastric. E importanta Či gÃĒndirea in acest sens. Sa Čtii cÄ faci asta pentru binele tÄu.
Dr,Calin Margineanu!!!
ðminunat !!!
Alimentatia echilibrata! Sportul! Si totul fara exagerari si extreme acela este un stil de viata sanatos si a la longue! In care poti manca orice dar cu masura dragii mei, iar cand realizezi si constientizezi ca ai sarit calul pai intra putin pe un deficit caloric dar nu fasting asa cum stimabilul doctor recomanda. Eu am citit cateva carti de nutritie de medicina de sanatatea creierului si despre fasting si despre toate si am ajuns la concluzia ca corpul nostru are nevoie de alimentatie sanatoasa echilibrata de un stil de viata sanatos si nu de diete! E stil de viata nu dieta.
Poate mi-a scÄpat informaČia, unde ÃŪl gÄsim pentru consultatie pe domnul doctor?
Salut Catalin !! Iti recomand o discutie cu Gratian Sonu !! Este un terapeut foarte interesant care a mai aparut pe youtube si rar pe la TV dar e un om genial si cu povesti interesante
MÄruČÄ! Reclama la alcool se bate cap in cap cu tema podcastului..ALCOOLUL E UN DROG FOARTE DÄUNÄTOR SÄNÄTÄČII!!!
Čtiu Čtiu..toti avem lumini si oameni de plÄtit, dar hai sÄ o facem responsabil Či corect.
In timpul postului poČi lua pastile? Sau sunt interzise Či acestea?
Ce dietÄ pot adopta cei cu rezistenta la insulina?
@@lilianaluchian5894 Brontozaur mai eČti! Intrebarea a fost pusÄ in primele 5 minute ale podcastului. ð
CredinČa e una ČtiinČÄ e altÄ din cele mai vechi timpuri din antichitate au fost doctori
MULTUMESC!
FELICITARI! ðâĪðâĪ
Dar ceai avem voie in timpul fastingului ?
De ce un bmi de 26 este rÄu? DacÄ am o greutate de 88 de kg Či sunt ÃŪnalt 1.83m, dar am numai muČchi pe mine sunt considerat la fel ca o persona care are grÄsime. Či nu ÃŪnČeleg de ce nu se vorbeČte niciodatÄ de postul intermitent pentru sportivi. E bun? Cum poČi face antrenamente doar cu 2 mese pe zi?
Pai postul e o lunÄ pe an , nu mori daca nu te antrenezi aČa tare o lunÄ pe an
Nu te speria netoda de calcul bmi a fost facuta pt calcul in masa adica daca vrem sa folosim calculul sa estimam populatia sanatoasa/nesstoasa din Vaslui e o.metoda buna. In rest e individual. Spre ex un tip de 1.80 cu body fat de 15 la suta care este foarte musculos conform calculuo ar iesi obez sau chiar obez morbid. Cea ce e clar fals. Calcului nu ia in calcul.compozitia corporala.
vreau sa vorbesc cu Marius Sava si nu stiu cum sa dau de el , am cautat pe net si nu am gasit nici un contact , va rog din suflet sa ma ajutati sa vorbesc cu el pentru ca vreau sa ma duc la el
Cum intru in grupul de whatsapp?
PoČi sÄ bei apÄ cu electroliČi in timpul postului? Ce aveČi de zis de post de 3, 5 sau 7 zile?
Ce inseamna greutate supra patratul inaltimii ca nu inteleg?
Buna ziua dl doctor
VÃ ascult cu mult interes â
As avea o intrebare: eu am 76 ani , si am mai multe boli .. HTA , cardiopatie , angina p. si alteleâĶ
Eu am fost prof , si mi place sa studiez despre alimentatie , renuntarea la carne deci mai putin , inlocuirea cu proteina vegetala dar va rog sa mi spuneti eu pot tine post intermitent , deci decalajul de ore consider ca e benefic ! Deci si cei in virsta pot tine post interm, ?
Din cÃĒte am studiat eu nu mai mult de 12 ore
SA TII POST
Ce se intampla cand iei medicament, mai este fasting?
Daca faci postul de 7 zile e bine daca faci si postul interminent in acelasi an?
nu,peste 2 anið
Referitor la indicele de masa corporalÄ, aici mi se pare un pic dubioasa treaba Či nu sunt doctor. Domnu de mai sus afirma ca la un indice de â26â parca spunea dansul, eČti supraponderal. Trebuie calculat intr-un anume mod. Ok. DAR OAMENII CARE PETREC MAI MULT TIMP PE LA SALA DE FORTA? Čtim cu toČii ca grÄsimea este mai uČoarÄ decÃĒt muČchiul. PoČi avea 1.80 Či 95 de kg, dar sa fii numaâ muČchi, pe romÃĒneČte. Asta ÃŪnseamnÄ ca supraponderal? Nu cred ca este o chestie general valabilÄâĶnu este o formula exactÄ. Greutate, ÃŪnÄlČimeâĶgata, Čtiu ca ÃŪs obez. Pe bune?ð
Exact, si cand Maruta ii spune ca exista, totusi, diferente, Dl. Dr nici nu-l baga in seama si sustine in continuare formula magicað
N-am citit toate comentariile dar doar eu am vÄzut/ vÄd cÄ dl. Doctor seamÄnÄ cu John Travolta?
Doar ð
Avem voie ceai sau bÄuturi carbogazoase sugar free?
Se zice cÄ nu. Doar apa plata si carbogazoasÄ
Fasting in romanian is post ð
ðððððððððððððððððððððððð
O sa intre in comentarii pe aici culturistii :)))ei sunt cei mai mari nutritionisti si o sa contrazica invitatulð
Čoferii de tir cred ca Či-o urat toate cele bune, domnuâ doctor ð
ððð.....daca n-auzi , nu te-afecteaza.
6 litri am bÄut cel mai mult
Lasal sa vorbeasca.
RatÄ metabolismului bazal reprezintÄ caloriile pe care corpul tÄu le consumÄ cÃĒnd este ÃŪn repaus fÄrÄ nicio activitate, corpul tÄu consumÄ calorii pentru a respira pentru digestie pentru bÄtÄile inimii pentru creier Či pentru funcČionarea organelor asta reprezintÄ rata metabolismului bazal
Peste acea ratÄ a metabolismului bazal se mai adaugÄ caloriile provenite din activitÄČile fizice, de la acel numÄr se scade 20/25% din calorii pentru a face un deficit caloric sÄnÄtos
Či la faza cu shaorma se contrazice singur domnul doctor, la un moment dat spune cÄ: dacÄ insulina este ridicatÄ , nu vom slabi
Dar dupÄ spune cÄ, poČi sÄ slÄbeČti chiar dacÄ consumi o shaorma sau douÄ shaorma pe zi
Shaorma conČine carbohidraČi simpli, care ridicÄ insulina dintr-o datÄ
Unde e logica ?
Totalul calorrilor consunate zilnic nu este doar rata metabolica bazala si exercitiul voluntar. De fapt afirmaia ca prin execitiu ar arde 20 la suta din totalul caloriilor zilnice este falsa pt majoritatea populatiei. Totalul caloriilor arse/consumate inseamna rata metabolica bazala , bmr rate care inseamna ceea ce ai zis tu si reprezinta grosul caloriilor consumate zilnic cam 50 60% apoi avem NEAT ul non activity thermogenesys din cate imi amintes asta inseamna totalul miscarilor involuntare pe care le faci zilnic , dai din maine, bati din picior, clipesti, vb etc si neat ul e in corelatia cu balanta energetica adica cei care s in deficit caloric vor avea un Neat mai mic iar cei care s la mentenanta sau peste in mod normal au un Neat mai mare. Neat inseamna undeva la 15 20% din totalul calorrilor arse zilnic. Apoi urmeaza efectul termic al mancarii, thernic effect of food e si sau TEF care e si el.modificabil si reprezinta undeva la 5 10% din totalul calorilor arse zilnic. De ex cei care u o dieta bogata in proteina vot avea un Tef mai mare pt ca pt a ingera de ex 100 de grame de protrina zilnica corpul va arde in jur de 20 30% de calorii doar pt digerarea lor. Deci din cele 400 de calorii din 100 de grame 80 100 de calorii vor fi 'arse' pt digerarea lor. Carbo are un efect termic mult mai mic nu mai retin exsct procentul dar proteina sigur are 20 30% iar carbos daca nu ma insel.undeva la 8 9% si grasimea si mai.mix, extrem de mix Tef 2%. Bun dula rata metaboloca bazala,neat si tef urmeaza exercitul voluntar care pt majoritatea populatiei este mic sau inexistent. Asa se imparte totalul caloriilor arse zilnic sau calories out.
Si eu am observat ca nu stapaneste 100% subiectul. Mai bine chema un nutritionist sau doctor diabetolog.
Nu se contrazice deloc. Shaorma este si bogata in grasimi, care impiedica spike ul glicemic. De aceea e recomandat ca atunci cand vrei sa consumi carbohidrati simpli sa se adauge un pic de grasime
Anatomia nu o studiazÄ preotul
Dr Cezar!!!!!! Cezar! Cezar! Cezar , Cataline! Il vrem pe Cezar!
ððððððð
Thanks God ca a venit dr Sava. Sick of Cezar :)))
Doamne ajuta,Domnule Maruta vb de alcool si masa este plina de sticle.Mai reduceti va rog,se uita si copiiðĒ
Trebuie sa faci ce zice popa nu ce face popa
Maruta....cel mai ....
Iti distrugi stomacului faci ulcer de de sa te ÃŪnfometaČi ðŪasa sa faci gastrita mÃĒncaČi puČin mai des Či sÄnÄtos spre bio
Gastrita se vindecÄ, atunci cÃĒnd te opreČti conČtient din mÃĒncat; asta nu e ÃŪnfometare. Este un lucru benevol pe care cineva alege sÄ-l facÄ. Cei din Africa sunt de exemplu ÃŪnfometaČiâĶ nu acei oameni care au mÃĒncare Či se pot controla din a nu mÃĒnca vreo 3/5/10 zile, este o mare diferenČÄ. Či apoi nu degeaba s-a luat Premiul Nobel pentru descoperirile fÄcute ÃŪn timpul unui PostâĶ adicÄ acel proces de AUTOFAGIE care efectiv recicleazÄ Či vindecÄ celulele bolnave.
Sunt perfect de acord cu dvs. , o spune o persoana cu sfincterul gastro-esofagian care nu se inchide complet !!!
Mancand putin si des e jale pt mine....
De cand am descoperit postul intermitent ma simt foarte bine !ð
@@SanatateHolisticabyNadiaBuju este o ÃŪnČelÄciune Čtim pe corpul nostru nu mai dezinformaČi lumea nu am vb numai de gastritÄ ai auzit de ulcer oamenii buni nu va ÃŪnfometaČi cum spun idiotui astea aČa. Ne-am ÃŪmbolnÄvit. CÄ sÄ vÄ ia banii. EČti ce maninci cum maninci Či sÄnÄtos.
â@@alexandraroxana6289Či cum Či acest post? MÄ refer ce interval orar? La cÃĒt timp?
Daca nu declansezi des acidul gastric gastrita se vindeca. Eu mancam f.des si aveam prb.cu stomacul nu puteam sa ma ating de ex.de un mar. Acum mananc pe stomacul gol mere si nu mai am prb.ð
Ãl prezinti pe acest dr ca pe âdr orchestrÄâ -Are toate specialitÄČile?!?!Asta e extrem de periculos .Dar.,cÃĒnd oamenii nu au minte âĶâĶ
De ce nu un nutriČionist, pentru a discuta despre acest subiect?
Ascult-o pe Mihaela Bilic si poate intelegi de ce ð .
@@lilianaluchian5894 Bilic sau altii,dar care stiu ca au studii in acest sens.
@@alinasimona8486 eram ironica referitor la Bilic. Ea este doar un exemplu ca poti fi p.... cu tot cu diploma si sa nu ai habar de subiect. Uiti ca la medicina se studiaza cam toate ariile, asa ca indiferent de specializare, daca e un subiect interesant nu esti ultimul neavenit sa ti dai cu parerea. Daca l ai fi ascultat, a i fi vazut ca ai ce invata de la el, dar cand criticam asa doar ca sa fim hateri...ca sa nu mai zic ca suntem multi care ne pricepem mai bine ca Bilic in nutritie pt ca am studiat subiectul ca ne a interesat. Nu e neaparat necesar sa dai examene, sa puna cineva biciul pe tine ca sa inveti ceva. O poti face si fiind curios si dedicat
Cafeaua neagra fara lapte fara zahar nu are calorii, fastingul continua si cu cafea.
Are 2 calorii iar ceaiul de fructe are 4
Tocmai ce a spus ca mama a investit in elð deci nu o mai dati ca ce sarac era,nu avea de nici uneleððFara bani si sustinerea parintilor nu poti face o facultate asa grea cum e medicina.
Eu sunt curioasa cum in acea luna slabind 10 kg in fasting te mai si lauzi si sustii ca e bine, tu ca doctor? Nu este bine sa slabesti atat de multe kg intr-o luna, stiintific nu e sanatos! Si a mai spus ca o data pe an el tine o luna fasting in care slabeste 10 kg da? Pai in cativa aniâĶel a pornit de la cate kg? Era obez? Este o prostie sa afirmi asa ceva oamenilor. Inseamna ca el slabea intr-o luna pana la 10 kg apoi le punea la loc nu? ð si este sanatos asa? Eu cred ca nu !
Tu pe ce te bazezi ? Nu cred ca i pasa cuiva ce crezi tu, fara argumente. Unii nu meritati sa va invete cineva ceva.
@@lilianaluchian5894 pe ce ma bazez? Pe carti citite draga mea! Pe adevarata informatie care o gasesti in librarii pe rafturi de medici din intreaga lume, medici care au o logica bine explicata, oameni de stiinta ori tu crezi ca toti prostii vin sa comenteze aici? Daca nu ma cunostiâĶmai bine taceai,ca filozof ramaneai!
ce prostie cu fasting, SA TII POST
Care este numarul grupului de whatsapp pentru slabit, de care dr. Sava a spus in emisiune? Va multumesc!
Lasal sa vorbeasca.