ОКУЛИСТЫ РАЗОРЯТСЯ! Три эффективные практики восстановят ЛЮБОЕ зрение!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 มิ.ย. 2024
- 🔥Подготовили для вас бесплатные и полезные тренинги от ведущих экспертов Школы Молодости и Здоровья, переходите по ссылке, чтобы узнать больше ➡taplink.cc/vremeny_net_
🔺ТГК "Здоровье с Романом Романенко" ➡️ t.me/+W3IX5rzVE24zZDdi
🔺ТГК "Нутрициология с Юлией Этлис" ➡️ t.me/+JRCe_bqlFmpjN2Qy
🔺ТГК "ШКОЛА МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯс" ➡️ t.me/+ERgKDc5EUoQyNjQy
Всем привет! С вами Роман Романенко
Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net!
👀Как же круто иметь зоркое орлиное зрение! Не страдать от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, никогда не носить очки и линзы.
Но если вам лень делать упражнения для глаз, будете кормить хозяев аптек и оптик🤣Окулисты тоже без работы не останутся! Вам это интересно?
И сегодня я поделюсь тремя эффективными практиками, которые задействуют все глазные мышцы: латеральные прямые, медиальную, верхнюю косую, нижнюю прямую, нижнюю косую - скорее смотрите выпуск!
❓Я уверен, что после практики ваше зрение резко улучшилось! Поделитесь ощущениями в комментариях↘️
👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!
#временинет #романроманенко #упражнениядляглаз #зрение #гимнастикадляглаз #глаза #здоровье #близорукость
00:00 - Три практики для глаз👀
01:02 - № 1. Часто моргайте
01:57 - № 2. Пальминг
03:56 - № 3. Точечный самомассаж
07:30 - Делитесь знаниями!
✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
🔸 Telegram t.me/vremenynet1
🔸 Instagram / vremeny_net_
🔸 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/vremeny_net
🔸 ВКонтакте vremenynet1
🔸 Facebook / vremenynet
=============ДИСКЛЕЙМЕР=================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала Vremeny Net лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.
#омолаживающаягимнастика #упражнениядляспины #молодостьлица #VremenyNet #омоложение #антивозрастныеупражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #временинет #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #правильноепитание #какпохудеть #какпобедитьстарость #старение
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kKEH
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com
🔥Подготовили для вас бесплатные и полезные тренинги от ведущих экспертов Школы Молодости и Здоровья, переходите по ссылке, чтобы узнать больше ➡taplink.cc/vremeny_net_
Эта методика диагностики - одна из моих самых любимых! Быстро и объективно даёт информацию и результат.
Спасибо за советы.В.И.Иваш
....
Спасибо!!!
@@user-do8vs8dy1k, пожалуйста!
Будьте здоровы!
@@user-st9qb1kw8v, пожалуйста!
Я сняла очки +4,5, надоело постоянно ломающиеся оправы: не так снимала, не так клала в очешник... и т.д. Вспомнила, что в моей молодости говорили, что космонавтам советовали для работы глазной мышцы писать алфавит глазами. Занялась этим. Еду в автобусе и работаю глазами. Когда иду по дороге: смотрю вдаль и опускаю на точку на дороге. Зрение улучшилось до +2,5. Больше очки не заказываю. Читаю без очков.
Сколько времени у вас ушло, чтобы добиться такого успеха?
@@user-hj7rc3rh6q У меня ушло на это минимум три года, но эти упражнения для мышц глаз я делала постоянно, а мне уже сейчас за семьдесят.
Сколько время ушло на это?
@@user-hj7rc3rh6q Никогда не поверю, что можно снизить возрастную дальнозоркость с +4,5 до +2, 5 гимнастикой глаз. У меня в 64 +3,5 я, правда очень много читаю... Отец читал мало, но к 70г. имел +4. А вот мама читала в меру, никакой зарядки не делала и до 85лет читала без очков и ходила без палочки. Вывод- мне досталась генетика отца, а упражнения полезны для снятия усталости , не более.
Чтобы тренировать мышцы глаз, надо глазами делать восмерку, регулярно, через 4 месяца получил с +4 до абсолютно нлрмальногл зрения, читаю спокойнл рецепты по лекарствам. Осьальное брехня.
Думаю это надо практиковать в школе ,начиная с младших классов . Берегите своих детей !!!
Совершенно верно! Предотвратить нарушения здоровья легче, чем потом корректировать!
А может лучше дома, вечером или по дороге в садик или по выходным гуляя с детьми?
Спасибо дорогой,живи долго счастливо!!!
После каждого урока
Миллион благодарностей за Ваши советы и помощь нашим глазам (и не только). Храни Вас Всевышний!
Пожалуйста 🙏
Взаимно!
Будем здоровы!!!
Благодарю за совены хрпни вас Господи❤❤❤
Буду обязательно применять ваши советы заранее Благодарю
@@wellnessfactor9855
Жзз😊
Спасибо
Сделала упражнения и глаза как будто обрадовались. Низкий поклон вам, доктор!
Присоединяюсь
Подтверждаю. Спасибо будем тренировать зрение
До земли
.
Враньё! Я пять лет такие упражнения делал и зрение только ухудшалось..
Чушь это всё и кроме очков ничего не помогает.
❤
Когда я прочитала некоторые комментарии, я поняла что я единственный подросток который захотел исправить себе зрение😅
Огромное спасибо за то.что дарите надежду и делитесь полезными упражнениями!
Пожалуйста 🙏! Мы привыкли чистить зубы и умывать лицо! А вот чистить зрительную систему, мышечную, костную, а также внутренние органы нас никто в школе и институтах не учил. Считалось и считается, что как-то всё само по себе разруливается, а потом после 50 в поликлинике говорят: Ну, что Вы хотите...(пауза на 3-5 секунд)...ВОЗРАСТ. Но....я знаю точно, если ухаживать за своим здоровьем, то оно и в 60, 70, 80 и 90 лет будет значительно лучше, чем относится к нему только потребительски.
@@wellnessfactor9855 Уже с начала 90х пациентам 30+ уже не стеснялись такое говорить... фармапоклонники "врачи"...
Спасибо Вам огромное ❗️👏🏻💯
А если глаз прооперирован лазером после разрыва сетчатки и отслоения прошла неделя можно мне делать такие упражнения? Вчера была неделя после опирации и только пузырь исчез Из глаза Как мне восстановить зрение ? Какие упражнения можно делать ? Благодарю 🙏
Грамотный! Душевное тепло, сердечная щедрость человека и специалиста! Чувствуется огромное желание помочь ибыть полезным! Огромное спасибо! 🤴🌈🎻🌹🙏
Спасибо огромное!
Класс
Благодарю Вас! Буду делать😊
❤
❤@@user-zg4hx7wb4i
Замечательные упражнения! От всей души человек поделился своими знаниями! Благодарю❤
Пожалуйста ❤!
Признателен Вам за обратную связь!
Будьте здоровы!
Делаю все эти упражнения давно На самом деле помогает!)) Но надо не забывать и не лениться Кстати и отёки " снимает" и молодости лица способствует ! Спасибо за напоминание 🤩
Всё верно! Признателен за обратную связь! Много классных результатов происходит от этих практик!
😅
Отёки- это трэш😢
😊0
🎉😢😮😅😊
Да,мы так созданы,что организм так может работать,самовастонавливаться, организму надо только помочь в правильном направлении😊
1000% ! Полностью солидарен с Вами! Наш организм уникален! Более 20 лет я уже посвятил в своей профессии восстановлению и укреплению здоровья человека и с каждым разом всё с большим восторгом понимаю насколько мы уникальны! Важно, хотя бы не мешать организму работать правильно, а если ему ещё начинаешь помогать, то наступает просто фантастика!
👍🙏❤❤❤
Марта Оганян - профессор биохимии , подскажет , как правильно помогать организму восстановиться + Виталий Островский - научит питаться 💪
Да.наш Создатель нас так создал,что мы можем самовостанавливаться, так же как наша планета
@@user-ho5zo5nu8uточно
Спасибо за нужные оздоровительные уроки !!!!! Хочется чтобы этим приемам учили детей со школьной скамьи. Можно ведь на анатомии уделить 5-10 минут и рассказать детям о важности профилактики хорошего зрения.
Благодарю уважаемый наш заботливый человек доктор!!! Только ДОБРА В ВАШУ ЖИЗНЬ!!!😊❤
Мне 62 года. Обязательно добавлю эти 3 упражнения к своей гимнастике для глаз. Зрение у меня было +1,5. Катаракту 50% поставили диагноз ещё в 2020 году. Сказали, что зрения хватит на 2 года и нужно будет менять хрусталики. Я начала регулярно делать гимнастику для глаз и дополнительно принимать нанобальзамы компании Глобал Тренд. Моё зрение значительно улучшилось! Я теперь очень редко одеваю очки. Уверена, что дополнительные Ваши упражнения помогут ещё больше улучшить моё зрение. Здоровья Вам, доктор, и семейного благополучия!
Какой приятный доброжелательный мужчина... Спасибо ОГРОМНОЕ за полезные советы!)
Случайно увидел это видео, приятная подача.
Когда то давно плотно ходил на Йогу, эти упражнения нам давал учитель, и кстати так же подробно рассказывал про моргание, и про разного рода массажные практики по настройке зрения, даже не регулярное эпизодическое их делание имеет очень хороший эфеект. Лаёк вам поставил.
Здравствуйте. Спасибо, что поделились своим опытом 🤗
Благодарю вас ! У меня как раз уставали глаз и как увидела ваши подсказки делала упражнения , точно сразу облегчение и дальше буду применять эти упражнения . Спасибо за ваше знание и делились с народом. ❤
Дина, пожалуйста! Эти практики предотвратят множество неприятных симптомов зрительной системы. Будьте здоровы!
БЛАГОДАРЮ ВСЕВЫШНЕГО за ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ ЛЮДЯМ И ДЕЛАТЬ ДОБРО
@@user-so8jb6uj8i
🙏 ❤
@@user-so8jb6uj8i ❤
Спасибо автору за нужную информацию,быстро,лаконично, легко,результат на лицо.
Работаю в ДС с детьми с нарушением зрения и стараюсь внедрять эти и другие глазодвигательные упражнения,дети с удовольствием их выполняют. Уже в подготовительной группе, ребята самостоятельно по очереди проводят эти упражнения.👍
Тольятти.Учитель-дефектолог Лариса.
Спасибо вам большое за такие знания. Вы просто человек с большой буквы. За такие знания обычно берут деньги. Но не у всех они есть
Благодарю! Главное не забывать заботиться о глазах, а упражнения супер!
Пожалуйста 🙏!
Всё верно!
В зачёт идут действия!
Будьте здоровы!
Пусть таких докторов будет больше! Спасибо Вам огромное!
Мне 64г, очень давно делаю эти упражнения, очки не ношу, диабетик, реально помогает❤❤😂😂
А, упражнения вверх вниз, вправо влево, змейка, круговые вращения и т.д, Вы тоже выполняете или только те, что показаны в этом видео?
Какой молодец! Слава Богу, что есть такие врачи!!!
Благодарю впс за помощь и заботу о нашем здоровье❤❤❤
Пожалуйста 🙏
Будьте здоровы!
Спасибо этой школе молодости, упражнения классные , облегчают на 100% самочувствие глаз, от меня 1000 лайков за ролик и труды- 👍👍👍👍💎
Я работая машинистов крана один год не могла пройти мед.комиссию у окулиста. Зрение показывали 0 6 - 0.7. Окулист мне мед.комиссию не подписала. Тогда я обратилась фищио терапевту , объяснила ситуацию и попросила назначить мне на воротниковую зону магнит. И включила в свой рацион льняное масло Рубин. Я налива 1тч.л в блюдце и макала черным хлебом и заедала помидорами. Через 7 дней зрение мое стало 0.8 - 0.9.
Старо как мир, но.. повторение- мать учения.
1000% Старый конь борозды не портит
А зачем изобретать 🚲 , если это работает 😂
Спасибо заботливый доктор, здоровья вам
Пожалуйста 🙏 Взаимно!❤
Благодарность врачам, которые любят людей и исполняют свою миссию во благо)).
Наш организм уникален!
Сам восстанавливается!
Но если мы начинаем ему ещё помогать восстанавливаться и не перегружать чрезмерно, то здоровье будет отличным!!!
После просмотра вашего ролика, вспомнил, что мои глаза иногда сами требуют проморгаться! И при моргании появляется какая-то четкость картинки... Спасибо! Возьму на вооружение! 👍
Спасибо. У меня с детства очень плохое зрение. Где-то в начале 90 -х купила на книжном развале в Ялте книгу Уильяма Бейтса " Улучшение зрения без очков пр методу Бейтса".там и упражения, и моргание, и пальминг. С этой книгой держусь больше 30 лет.
Как результат?
@@people1459видимо хреновый, раз держится
Мне никакого эффекта не принесли упражнения из этой книги, как и не улучшилось зрение по книге "опыт дурака или ключ к прозрению" М.Норбекова. видимо кому как
Благодарю за видео!!!! Помогает❤
Всем мира,добра и взаимопонимания!!!✨️✨️✨️✨️✨️
Пожалуйста ❤! Да! Будет так!!!
Огромное спасибо за простые, но эффективные упражнения. Особое спасибо за ясные, доступные пояснения и чёткий показ упражнений, без сложной мёд. терминологии и занудных рассказов о пользе и значении.
Здравствуйте. Рады быть полезными для вас 🤗
Спасибо большое❤
Пожалуйста ❤
Будьте здоровы!
Спасибо за информацию, доброго Вам здоровья, счастья, любви, успехов во всем.
Фантастика, проделала упражнения во время просмотра видео и в глазах прояснилось.Спасибо, буду регулярно делать.
Спасибо , спасибо , спасибо !!!
Пожалуйста!
Будьте здоровы!
Низкий поклон доктор ! Здоровья вам на все 100 % ❤❤❤
Спасибо большое,доктор!
Обязательно буду делать такие упражнения!
Пожалуйста 🙏! Будьте здоровы и хорошего самочувствия Вам!
Спасибо.
Хотелось бы про упражнение вортниковой зоны
тенисным мячиком ,по подробнее узнать
@@user-we7oh3jd5hда
Спасибо Большое Вам За Вашу помощь Здоровья Вам!
Все что вы порекомендовали все правильно!!! Все эти упражнения помогают !!!
Наконец-то по делу и без пустых слов. Спасибо
Тебя развели ...
Храни вас - Истина !
Спасибо за простые но полезные упражнения,как здорлво, что есть такие врачи
Всё гениальное - просто! Главное: Делать! Регулярно! И организм будет в отличном состоянии! Здоровья и хорошего самочувствия Вам!
Дорогой доктор мне 60 плюс я повторяла упражнения вместе с вами и действительно работает я почувствовала лёгкость и яркость спасибо вам огромное
❤
После и во время разминания бровей очень приятные ощущения! Почему-то раньше не попадался этот прием... Глаза как будто больше открылись, а до этого было ощущение с прикрытыми веками как будто... Спасибо!
Пожалуйста!
Всё верно!
Данный приём разминания очень благоприятно влияет на зрительную систему!
Признателен Вам за развёрнутый комментарий!
Будем здоровы❤
Спасибо добрый доктор
Я ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ ВАМ В ЭТОМ НОВОМ МИРЕ БОЛЬШОМ И ПУСТЬ СЧАСТЬЕ С СОЛНЦЕМ ПО УТРАМ ВХОДИТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В ВАШ ДОМ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Не только лайк вам, хочу поблагодарить вас. Вы настоящий врач. Следуете клятве Гиппократа.
Благодарю искренне, Вас, уважаемый доктор, за простые и доступные, но достаточно действенные упражнения! За то, что Вы не спрятали их в медицинский сундучок, а дали возможность большому количеству людей получить "деликатес" для их глаз! ❤❤❤
Щиро дякую за корисний, необхідний для покращення зору урок. Ви дуже переконливі, буду чекати нових повідомлень , нових лекцій-уроків.
Спасибо вам дорогой честный доктор. Обязательно учту ваши практики!😅😂❤😂❤❤❤
Спасибо за консультацию, доктор! ❤❤❤
Спасибо. Повторяла все за вами. Не только в глазах, но и голове посветлела. Благодарю.
Оооооо, да!
Согласен с Вами!
Я даже, когда начинаю делать минимальные упражнения для своего здоровья, то сразу всему организму становится лучше!
Отлично❤
Хорошие советы и главное простые. Спасибо🙏💕
Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.
Галина, благодарим! Взаимно! Будзьце здаровыя! ❤
Всё это хорошо, но все нарушения в первую очередь идут от зажимов в шее !Всем здоровья!!!
Вы правильно написали!
Я об этом в конце этого видео озвучил аналогичную информацию!
сделала одну операцию по замене хрусталика, не получилось, другой доктор сказал что плохо, и сделал операцию по исправлению дефектов предыдущей операции; сделал хорошо, но картина была слегка размыта, стал лечить уколами в этот глаз; стало совсем плохо; теперь вижу только одним другим глазом, Неужели можно все исправить только этими упражнениями? А выбора нет , не резать же этот глаз снова!
@@galinaulyanova8052 Хрусталик не лечится никакими упражнениями ! Операция действительно , хоть и помогает большинству, но не во всех случаях.
Огромное сердечное спасибо🙏💕 Умный, душевный доктор❗❤ Дай вам Бог здоровья и процветания! ❗🙏
Пожалуйста 🙏
Взаимно!
Всего доброго Вам и отличного самочувствия!
Спасибо большое!
Отличные упражнения!
Я за то, чтоб самому помогать своему организму.
А не бегать по врачам и глотать таблетки.
благодарим вас здлиочья вам уважаемый доктор
Спасибо большое кстати массаж бровей успокаивает нервную систему!! ❤❤
Дааааааааа...очень влияет седативно массаж!
А заодно смотрим в зеркало и видим очевидный косметический эффект.)
@@leokadia3256 👍👍❤️❤️
Да! Реально спокойнее чувствуешь себя после самомассажа
Хорошее упражнения,Спасибо
Вам доктор,Дай бог и
Вам здоровья,что делитесь с нами
Спасибо большое ! очень хорошие советы!дай бог добра!!!и успехов по вашей лечебной практике,что бы все выздоравливали,а вам не болеть!!! Елена!
Здорово,легко глазам и тепло небольшое, спасибо 🙂
Спасибо за информацию. Многие упражнения для глаз делала, а потом благополучно забывала, пока опять не увижу такие видео. Спасибо, буду снова делать. 🥰💖👍
Регулярность- даёт стабильность и крепкий результат!
Да, надо делать
Благодарю!Здоровья доктору и всем !
Умничка! Спасибо ❤Не задумываемся
Большое спасибо!займусь этим !
Благодарю за нескучное и очевидно полезное видео! Добавляю свою рекомендацию к этой программе, которую испытала на себе с измерениями до и после. Рассказываю. Для достижения косметического эффекта я начала использовать капли для глаз "Таурин"( "Тауфон", это то же самое, разница лишь в стоимости в аптеке) как сыворотку под уходовый крем, а заодно - и по прямому назначению, то есть стала капать по 1-2 капле в глаза по Инструкции к препарату). Через четыре месяца ежедневного (!) использования ко мне чудесным образом вернулось зрение единицы на оба глаза, и я пересдала медкомиссию на вождение лучше всех!) А вообще-то уже готовилась линзы выписывать. Капли, волшебные, вылечили, хоть и не ожидала.) Посему - добавляем эти капельки к гимнастике и будьте здоровы!) 57 лет, Леокадия, Минск
Леокадия, спасибо за Ваш опыт и такой развёрнутый комментарий! Здоровья и хорошего самочувствия Вам!
@@wellnessfactor9855 Благодарю!) Добавляю теперь и Ваши рекомендации. Чего только ни сделает не ленивая дамочка, которой не слишком идут очки?!?.... (шутка) Всем здоровья и красоты.)
Гимнастика для глаз помогает всегда, особенно при напряженной работе! Это факт.
ндайк и тысяча репостов
лайк лайк лайк
Спасибо 🙏💕
Благодарю от души❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Пожалуйста ❤
Будьте здоровы!
Благодарю, Доктор!!! Замечательные упражнения, буду применять сама и с внуками.
Благодарю, очень хорошие упражнения❤
Пожалуйста 🙏! Во благо!
СПАСИБО. С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ! ЗДОРОВЬЯ. УДАЧИ. ДОЛГИЕ ЛЕТА.
Спасибо! Проделала, очень приятные ощущения !
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ ЗА ВАШУ СВОЕВРЕМЕННУЮ ПОМОЩЬ !!! ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ !!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ !!! ❤
Норбеко, Ждагов Бейц Роман-мододцы, главное -не ленись и не перенапрягай, все работает -супер !!!!!!❤❤❤❤❤
Помогает. Спасибо!
Отличное видео, мне дало результат со второго раза. Мои ощущения, глазам стало легко и немного стала проявляться чёткость в даль. Буду делать упражнения дальше. Мне 39 и у меня близорукость. Друзья меньше сидите в своих телефонах и будет вам счастье.😃
Делала с Вами,Док-реально помогло видеть лучше ,стало комфортно моим глазам с +4/5👍👍👍
Пожалуйста 🙏! Благодарю за обратную связь! Рекомендую делать эти практики 21 день, чтоб довести их выполнение до автоматизма! Потом организм будет делать их подсознательно, как только почувствует перенапряжение. Будьте здоровы!
@@wellnessfactor9855 Спасибо,что ответили.Обязательно буду делать.
Лайк поставила❤Огромная благодарность ❤❤❤
Пожалуйста 🙏! Благодарим за лайк- это позволяет данное видео увидеть большему количеству людей!
Спасибо большое.🙂
Пожалуйста!
Будьте здоровы!
Большие спасибо за полезное упражнения,долгих лет Вам жизни.
Благодарю Вас за скорую помощь глазками. Успеха Вам уважаемый доктор! 🙏😊
Пожалуйста 🙏!
Будьте здоровы!
Помогайте своёму организму восстанавливаться при любых условиях и ситуациях.
Благодарю,,,,,,мой поцелуй Вам,,,,милый доктор ❤
Спасибо сынок,Удачи , здоровья благополучия!
Огромное спасибо , замечательный доктор , будем делать обязательно.
Благодарю. Сразу стало легче. Здоровья вам.
Благодарю,очень важно👍👍👍🌷
Согласен! Глаза- это зеркало Души! Пусть они будут в идеальном состоянии!
Лучшие!! После лазерной коррекции развился синдром сухого глаза, до этих упражнений зрение пришло чуть-ли не до -5,хотя и видит единицу,но всё плывёт и радиация перед глазами(у кого было,тот поймёт).Сняло стресс,хоть ещё и не до конца,но и делаю день 2 только.Порекоммендовал всем друзьям и знакомым!
Огромное спасибо!
Классное видео спасибо❣
Огромная благодарность Вам за Вашу важные советы,зрение очень важно в жизни человека.
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Спасибо вам огромное ❤
Благодарю Вас, ленюсь, оправдываю себя какими -то делами, а зрение уже +3, 0,все решила- буду уделять своим глазам время. Дай вам Бог здоровья!
Спасибо! Ежедневно делаю упражнения для шеи, потом массаж шеи, дальше массирую уши, делаю гимнастику для глаз. Между упражнениями моргаю. Дальше пальминг. В заключение делаю массаж глаз. Теперь дополню Вашими рекомендациями. Зрение действительно улучшается. Времени это занимает немного, а результат есть. А гимнастику можно делать даже когда говорю по телефону. Лишний раз не повредит. Кстати, у многих людей аллергия на глазные капли. выписывали разные, но организм не принимает. Остается бороться другими способами.
Спасибо
Благодарю!! Действительно результативно! 👍💪🎉
Да эффект отличный и мгновенный!
Благодарю вас за нужную информацию, интересно и познавательно!!!!
Видео быстрое,емкое и очень полезное,спасибо!
Спасибо большое, отличная техника, сделала вместе с Вами, и стало лучше.❤❤❤
Пожалуйста! Будьте здоровы! Признателен за обратную связь! Воодушевляете и мотивируете нас на создание новых видео!
Замечательные упражнения, спасибо. Буду делать обязательно
Пожалуйста 🙏! Да, эти практики дают замечательный результат! Благодарю за обратную связь!
можно ли избавиться от слезы или это аллергия?обильная во время ветра
❤ Спасибо большое, было приятно прослушать,и выполнить всё очень просто, понравилось,доступно, замечательно
🎉
Спасибо огромное, делаю гимнастику для глаз, помогает. Добавлю рекомендованые вами упражнения, теперь вообще топ