تمرين ذراع مجنون لتضخيم الباي والتراي سيبس 🔥
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- للاستفسار عن تفاصيل الاشتراك و معرفة أحدث العروض 🧐👀
للأسئلة و النصائح العامة 💬 ، تفضل بمراسلة فريق أخصائي التغذية و الكابتن عبد الله طلبة على الواتس من هنا 👇
api.whatsapp.c...
ربنا يكرمكم ويفرجها عليكم
الله يجعلها في ميزان حسناتك❤❤❤❤❤❤
ماشاء الله
مع انو انا بنت و معنديش في كمال الاجسام لكن بحب اتفرج عليك 😂
ربي معاكم با اهل غزه 🇵🇸و دعواتنا ليكم 🤲🫶
تفرج ان شاء الله ❤
الله ينصركم يا كبتن اخوكم من الضفة ❤❤
و بشر الصابرين ❤❤❤
منصورين يارب
كابتن عبد الله طلبة
ولله إنى أحبك في الله ❤❤❤
حسبنا الله ونعم الوكيل
لا حول و لا قوة إلا بالله
لا إله إلا الله وحده لا شريك له
سبحان الله الحمد لله الله أكبر لا إله إلا الله
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
ربنا يحفظكم ي غالي
حسبي الله ونعم الوكيل في كل ظالم مفتري ربنا ينصر أهلنا واوختنا في فلسطين
اللهم امين يااارب ❤
وفقكم الله يا بطل الله فرج عليكم رحمة الله قريبة
الله يحميكم وينصركم يارب
بالتوفيق تستاهلوا عيش أفضل من هذا الوضع أنتم أفضل شعب في العالم... الله ينصر فلسطين على المحتل الظالم ❤
فرج الله عن إخواننا في عزة 😢
الله ينهي هذه الحرب اللعينة و يرجعوا الغزاويين يعمروا ديورهم و يبنوها من جديد و الله يكون في عونهم اللي فقدوا ذويهم يا رب
ربي يجازيك الخير
ربي يحفظكم وينصركم اخوك من ليبيا
والله الحزن الشديد لي اغلب الناس وندعولكم والحمد لله النصر للمقامه والرجال علي الارض
قال تعالى: (وَاذكر ربك إذانسيت)
"لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، وهو على كل شيء قدير".
سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولاحول ولا قوة إلا بالله.
اللهم صل وسلم على نبينا محمد.
*_لَا تَنْشُرْ مَا يُرْضِي بَعضَ النَّاس وَ يُغضِبُ رَبَّ النَّاس_*
*[لَا تَنشُر المُوسِيقى]*
انا من يوم الحرب صرت متابعة كثير يوتيوبرز من غزة م ما كنا ندري عنهم و الله محتوياتهم كلها رائعة و ناس جدا راقيين و الله ما يستاهلون اللي قاعد يصير فيهم الله ينتقم من الصهاينة اللي ما استقووا إلا على الأطفال و النساء و العزل ربنا قادر عليهم ان شاء الله
❤️❤️
الله معنا سبحانه رحمته وسعت كل شيء
جزاك الله خيرا كوتش منصورين باذن الله 🤲✌️🇵🇸☝️
الله ينصركم إنشاء الله ❤
الله يفرج عنكم يارب
يا عيني عليك كوتش وشيخ لشباب
بس ركزة اكتر شي على لتراي
يا رب تفرج عليكم وترجع تمارس عملك وهوايتك المفضلة وتفيدنا يا رب✌️🇵🇸
بارك الله فيك كابتن عبدالله الذهب
ربنا معاكم ومنصورين انشاء الله❤❤
إن شاء الله تعود غزة كما كانت واحسن و يعود الجوكر ❤❤❤
ربنا يفرجها عنكم اخي
البطل الفلسطيني ربنا ينصرك ترجع احسن من الاول
الله ينصركم ويحفظكم
نسأل الله تعالى أن يتقبل الشهداء، و إنشاء الله تكون آخر حرب و تتحرر فلسطين بإذن الله تعالى، و نشوف عهد جديد ❤ تحياتي من المغرب
بارك الله فيك مولانا
الحمد لله على سلامتك الله ينصركم
الله ينصركم
والله انك وحش وتعلمت منك كثير الله يفرجها عليكم يا رب ويسعد قلبك انا صار الحمدلله قياس ايدي 41cm
ما شاء الله عليك بطل
المستقبل إن شاء الله أحسن
الله يفرجها عليكم
الحمد لله على سلامتك حبيبنا انت❤🔥
بإذن الله تعالى ترجع مثل اول وزيادة يااارب
والله زمان عن المحتوى المميز ... الله يسهل اموركم يا صديقي وترجع تنزل محتوى قوي 💪💪💪💪
الله يكون معكون ❤ ننتظر عودتك افضل من الأول
الله يبارك ❤الله يحفظك
بعتمده إن شاء الله، الله يهونها عليكم ويقويكم وينصركم.
فعلا أنكم أهل شهادة وحياة.
للهم أنصر إخواتنا في فلسطين في فلسطين في فلسطين 😢
هرقل اسلام ماشاء الله 😮😮😮
ربنا يكون معكم و يفرجها عليكم
الله يحفظكم وينصركم كابتن عبدالله 🎉
الله يفرج عليكم احلا كابتن
كوتش كنت تطلعلي قبل الحرب وما كنت اعرفك والي مابيعرف شخص بيجهله ف لا كنت اكرهك ولا احبك بس شوي شوي دخلت بالقلب والله بحسك بتعطي نصائح من القلب والله وبتحاول قدر المستطاع تفييد الي بتابعوك وفوق كل هاد بتدخل على القلب بسهولة ك شخص بعيداً عن الجيم
وصدقاً أمر محزن الي عم يصير عندكم لكن مافي باليد حيلة بس والله لما اشوفك بنبسط وبزعل بنفس الوقت الله يحفظك انت وأسرتك جمييع الفلسطينيين الأحباب وتطلعو من هل الحرب بخير وسلامة يارب العالمين
صراحة هاد التعليق بقلبي على اكثر من فيديو شفتلك ياه ونفسي انك تشوفه, منحبك ومنقدر مجهودك كوتش الكوتشات ❤❤🤍🤍
الله يكون بعونكم❤❤
يا جوكر ممكن تمارين نار لرجل و شو افضل اكل قبل التمرين و نصر و انتصار انشاء الله❤🇲🇦❤
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء كابتن تحياتي وسلامي وتقديري لكم من الجزائر الشقيقة مكة الثوار والاحرار و المجاهدين والشهداء الابرار نصر من الله وفتح قريب ستتنتصر فلسطين وتتحر كما تحررت الجزائر هذا وعد الله لعبادته المؤمنين الموحدين الله يرحم الشهداء الابرار ويسكنهم الفردوس الاعلى مع النبيين والصديقين والشهداء والصالحين و حسن أولئك الذين رفيقا
ربنا معاكم ومنصورين بأذن الله ❤🎉
الله ينجيكم
الله ينصركم يكبتن عبد الله 🤲
ما شاء الله، متألق كالعادة
ان شاء الله بترجع بقوة، ربنا يفرج الكرب
الله ينصركم ❤
الله ينصركن بس كوتش زراعي ناعم يكبر شو ما عملت
الله يحميك ❤❤سلم على مستر يويو
god help u bro
المبدع الجوكر الحبيب ❤❤❤
يشهد الله على حبي اليك...
3:34 امسك بايدك الثانية كوع ايدك اللي تتمرن للتثبيت
كفو كابتن
الحمد لله عالسلامه كابتن والفرح قريب باذن الله
ماشاء الله عليك يا جوكر ..سقالله ع فيديوهاتك الحلوة🔥✌❤
❤❤❤❤جزاك الله خيرا
الله يحميكن ❤
ربي يحميك 😅
النادي فين راح عاده موجود
بالتوفيق حبيبي عبد الله ❤
ما شاء الله ❤
خير إنشاء الله اخي ❤أحن قلوبنا معاكم والله ❤
إنشاء تعني تأسيس وحاشا لله تعالى اتق الله واحذف تعليقك
كابتن طمنا شلونها الاوضاع يمكم؟
نصيحة لك يا اخي انك تبطل تحط موسيقى في مقاطعك الله يجزيك خيرا اليوم دنيا بكره آخرة
احسننننت الله يفرج عنكم❤❤❤❤
ماشالله
أشتقنا
حفظكم الله ❤
Thanks!
رائع
بس سؤال كابتن عضلة ال برايكلس مش ب حس فيها بتمرين همر شو الحل ولا بحس في هاد تمرين نهائياً
كابتن شلون تواصل وياك تمنه ترد عليه
وحش ❤
السلام عليكم
كابتن هل استأنفت التدريب أونلاين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
صحيح على، الخفيف
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
حلو❤
شلونك كابتن انا ابراهيم من سورية بدي ياك تساعدني انا من زمان كان وزني ٩١ كنت ماني بالجيم وقررت انو انحف فنحفت من دون جيم ونزلت وزني لل٦٩ بس ضل عندي متل ترهلات دهنية فلعبت بالجيم وبنيت جسم حلو نوعا ما بس وقف تطوروا والمشكلة انا ماني عرفان هلق ضخم ولا نشف لأنو انا بعد عندي دهون بالمعدة ومنطقة الحوض والمؤخرة وعمري ١٧ سنة وطولي تقريبا ١.٧٤ وكل ما آكل مشان ضخم وزني عبزيد بشكل كتير سريع فماني عرفان شو اعمل تمنى تفيدني وشكرا كتير الك
💪💪💪💪💪
❤❤
ممكن ابني عضلات بتمارين وزن الجسم ولا مستحيل
حجي اختلاف في الواسع والضيق راجع المراجع بهذا الموضوع
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
👍👍🤲
👍🌸🌺🌼🤲
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
أخي المعازف حرام سيئات جارية
لا يدرون أن النصر يتأخر بسبب معاصيهم
وش صار على النادي ان شاء الله سلم من القصف ؟
ما سلم شي من القصف
اخواني الكرام عبد الله جوكر صاحب القنات يعاني من الكتاب ارجوكم ارجوكم الدعم هاده القنات شاركوا مع الاهل و الا صدقاء ارجوكم نريد ان نفاجاء عبد الله بمليون مشترك عما قريب 😢 اخوكم من المغرب .
حسبي الله ونعم الوكيل 🇵🇸