Poprawna technika na podbiegi i zbiegi - tipy i triki jak biegać szybciej i mocniej z dobrą techniką

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 25

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Jak wyliczyć strefy tempowe w bieganiu - próg tlenowy, mleczanowy, beztlenowy | odpuść strefy tętna15:11Jak wyliczyć strefy tempowe w bieganiu - próg tlenowy, mleczanowy, beztlenowy | odpuść strefy tętna
Jak wyliczyć strefy tempowe w bieganiu - próg tlenowy, mleczanowy, beztlenowy | odpuść strefy tętnaAdam Sułowski
มุมมอง 15K
Jak zbiegać w terenie | Porady Bartka Przedwojewskiego20:38Jak zbiegać w terenie | Porady Bartka Przedwojewskiego
Jak zbiegać w terenie | Porady Bartka PrzedwojewskiegoSklepBiegacza
มุมมอง 11K
Jak obniżyć tętno podczas biegania? Dwie metody dla amatorów.10:28Jak obniżyć tętno podczas biegania? Dwie metody dla amatorów.
Jak obniżyć tętno podczas biegania? Dwie metody dla amatorów.Życienasportowo
มุมมอง 85K
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
Zacznij biegać SZYBCIEJ i LEPIEJ. Efekty od zaraz 🏃‍♀️🏃‍♀️18:44Zacznij biegać SZYBCIEJ i LEPIEJ. Efekty od zaraz 🏃‍♀️🏃‍♀️
Zacznij biegać SZYBCIEJ i LEPIEJ. Efekty od zaraz 🏃‍♀️🏃‍♀️Codziennie fit
มุมมอง 35K
Czy na ultra można chodzić? 🤯 Trening na zmęczeniu (back-to-back).10:20Czy na ultra można chodzić? 🤯 Trening na zmęczeniu (back-to-back).
Czy na ultra można chodzić? 🤯 Trening na zmęczeniu (back-to-back).zielonebieganie
มุมมอง 7K
Prawidłowa technika pracy rąk w bieganiu. Porady biegowe techniki biegania - biegaj szybciej!8:19Prawidłowa technika pracy rąk w bieganiu. Porady biegowe techniki biegania - biegaj szybciej!
Prawidłowa technika pracy rąk w bieganiu. Porady biegowe techniki biegania - biegaj szybciej!Adam Sułowski
มุมมอง 5K
Jak POPRAWIĆ technikę w BIEGANIU? - #OkiemTrenera12:43Jak POPRAWIĆ technikę w BIEGANIU? - #OkiemTrenera
Jak POPRAWIĆ technikę w BIEGANIU? - #OkiemTreneraSzkoła Triathlonu
มุมมอง 34K
Profesor radzi cz20 - Ekonomia Biegu. Odcinek 16:50Profesor radzi cz20 - Ekonomia Biegu. Odcinek 1
Profesor radzi cz20 - Ekonomia Biegu. Odcinek 1Adam Kszczot
มุมมอง 26K
Biegi górskie / Jak zacząć ? Jak planować sezon i wyznaczać cele ?18:09Biegi górskie / Jak zacząć ? Jak planować sezon i wyznaczać cele ?
Biegi górskie / Jak zacząć ? Jak planować sezon i wyznaczać cele ?Tatra SkyMarathon
มุมมอง 2.8K
09 - Treningi - Podstawy biegania po górach21:2909 - Treningi - Podstawy biegania po górach
09 - Treningi - Podstawy biegania po górachFreerunner Polska
มุมมอง 15K
Technika Biegania | 5 Najważniejszych Faz15:22Technika Biegania | 5 Najważniejszych Faz
Technika Biegania | 5 Najważniejszych FazBartosz Jarczok- Trening DoPorzygu
มุมมอง 12K
PODBIEGI - jak wykonać? Korzyści i błędy | Poradnik biegowy14:22PODBIEGI - jak wykonać? Korzyści i błędy | Poradnik biegowy
PODBIEGI - jak wykonać? Korzyści i błędy | Poradnik biegowyŻycienasportowo
มุมมอง 8K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K