НУЖНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ОТКАЗ?

НУЖНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ОТКАЗ? Всем привет, сегодня мы вам расскажем про отказные подходы. Это очень важная тема, ведь многие люди заблуждаются на этот счет. Проверьте исследования и убедитесь в правде.
Ссылки на исследования:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30615...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28965...
/ how-does-proximity-to-...
На нашем канале вы сможете узнать много полезной информации о правильном питании, тренировках и здоровом образе жизни в целом. Здесь вы получите мотивацию на пути к вашей заветной цели и всегда будете в курсе последних новостей мира бодибилдинга. Мы поможем ВАМ стать красивым и здоровым. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!

[@fetish.mp3143]

Тренировался в отказ, в итоге накачал только ноги, потому что только они успевали восстановится.

[@user-kq8xs9bu8w]

Ахахахаххх. Интересно, кто в этом виноват?)

[@fetish.mp3143]

@@user-kq8xs9bu8w Глуп по молодости был

[@user-kq8xs9bu8w]

@@fetish.mp3143 Мне кажется ваш тренер в этом виноват. В отказ постоянно тренироваться глупо. И тем более ноги в отказ тренить.)