اذا تبعتى هاذ النصائح راح تفقدى أكثر من 15كيلو فى شهر 😱 عادات سيئة ماتخليكش تحرقى دهون 😬
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- @wajabat_sahla_sari3a
اذا تبعتى هاذ النصائح راح تفقدى أكثر من 15كيلو فى شهر 😱 عادات سيئة ماتخليكش تحرقى دهون 😬
#explore
#ريجيم_بدون_حرمان
#ريجيم
#دايت
#افقدى_الوزن
#ريجيم_سريع
#ريجيم_صحي
يعطيك الصحة كتريلينا من هاد الفيديوات تاع الريجيم و كملي في سلسلة الريجيم ربي يحفظك
الله يسلمك حبيبتي ❤️ المشكل التفاعل ناقص مما يخلينى نفشل 🥵ربي يقدرنا وخلاص
@@wajabat_sahla_sari3a نشاءاااله تطلع قناتك رانا هنا غير بلعقل
شكرا انا متبع جديده ربي يحفظك
@@user-op1gc9hx6w ياالف مرحبا نورتى 😍
@@user-hj1in7sk7y باذن الله تعالى 😘
سلام اختي اول مرة نشوف قناتك وعجبوني النصاءح تاعك ❤❤❤❤
وعليكم السلام حبيبتي 😘 ياالف مرحبا حبيبتي ان شاء الله تستفادى اكثر
الله يعطيك ما تتمناي ❤بارك الله فيك ❤
الله يسلمك حبيبتي وبارك الله فيك 🥰
مشكورة أختي
العفو حبيبتي 😍
شكرا لك عزيزتي على المجهودات المبذولة في ميزان حسناتك حبيبتي ❤❤❤❤
@@kristkrist9709 العفو حبيبتي 😍 ربي يخليك ويحفظك
Yaatik essaha khti
الله يسلمك حبيبتي ❤️
❤❤❤
اول مرة نشوف قناتك بغيت نسقسيك في الصيام المتقطع نقدر ناكل مع الصباح بذور الشيا او اي بذور اخري ولا يخسرلي الصيام تعيشي حبيبتي جاوبيني
ياالف مرحبا حبيبتي 😘 نورتى تقدرى تديريها تشربيها أكيد فى فترة الصيام مسموحلك الماء لي تيزان وماء مع بذور الشيا أو بذور القاطونة الخ....
مشكل تاعي نحب بزاف ناكل مع الخبز
نقصى قد لى تقدري
اخت الضغط عندي دايما هابط هل الثوم يقدر ياتر فيا
اهلا حبيبتي ❤️ ممكن جدا ماتكثريش منه كنت سبق وذكرت بلى ديريه نهار بنهار وراجعى روحك فى قضية الريجيم ممكن راني منقصة بزاف الأكل
نحب ناكل بشراهة
نقصى اختى السكريات الخبز وليموناد ينقصلك الجوع
5:05 ختي الله يحفظك تكلمتي على وقت ريجيم للمبتدئن ساعه بظبط صيام مقطع 14 ساعه ولا16 ساعه
@@user-op1gc9hx6w اذا كنتى مبتدئة ننصحك بصيام 14ساعة
باش يتعود الجسم نتاعك على النظام الجديد
@@wajabat_sahla_sari3a شكرا على رد ختي
@@user-op1gc9hx6w العفو حبيبتي ❤️
ماكيش دايرة كمية البروتين و الكربوهيدرات و الخضر دايرة صور فقط
راني غير نتمشى حبة حبة كل فيديو نحكى فىه على الريجيم باش توصللكم المعلومة بشكل مبسط