ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Terima kasih mbak Salsa... Keren ini tekniknya...
Terima kasih mbak Salsa.
Tengkiyuuhh
Sama2 semangat terus!
huaa makasih ilmu nya kak
Semoga bermanfaat! Semangat ya
Ka olah raga buat mengencangkan paha bagian belakang bgmn ka
Terimakasih mba penjelasannya..oh iya minimal brp lama yah melakukan squat ?
Kak aku br 5 hari belajar squat..knp paha luar aku kanan kiri sakit ky ketarik gt..smpe mau jlan aja susah...jd hnya mampu 10 kali doank..
Melakukan squat sehari brapa kali hitungan ya mbak Salsa..Makasih
Ohgituuu, badannya dibungkukin gitu yaa
👍👍😘💪💪
bru sadar tenyata aku yg salah, lutut yg bekerja hikkkkssss
Yang penting sekarang sudah paham, jadi anti sakit lutut lagi deh!
Terima kasih mbak Salsa... Keren ini tekniknya...
Terima kasih mbak Salsa.
Tengkiyuuhh
Sama2 semangat terus!
huaa makasih ilmu nya kak
Semoga bermanfaat! Semangat ya
Ka olah raga buat mengencangkan paha bagian belakang bgmn ka
Terimakasih mba penjelasannya..oh iya minimal brp lama yah melakukan squat ?
Kak aku br 5 hari belajar squat..knp paha luar aku kanan kiri sakit ky ketarik gt..smpe mau jlan aja susah...jd hnya mampu 10 kali doank..
Melakukan squat sehari brapa kali hitungan ya mbak Salsa..
Makasih
Ohgituuu, badannya dibungkukin gitu yaa
👍👍😘💪💪
bru sadar tenyata aku yg salah, lutut yg bekerja hikkkkssss
Yang penting sekarang sudah paham, jadi anti sakit lutut lagi deh!