파이어족님 안녕하세요 하루종일 사무실에만 있는 직장인, 하루종일 책상 앞에서 공부하는 학생들이 특히 그렇습니다. 호흡법은 어떤 호흡법을 말씀하시는 걸까요? 영상 몇개 링크 걸어드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다 🙏 th-cam.com/video/mRsnB0jlkGw/w-d-xo.html th-cam.com/video/etFJJelZSpw/w-d-xo.html
안녕하세요 ~ 머리 두피가 가려워 관련된곳 몇군데 돌아다니다 처음으로 댓글 달아봅니다 귀 바로 위쪽 양옆두피가 가렵더니 울퉁불퉁 뽀루지 처음엔 하나가 났었는데 어제 오늘 만져보니 2-3개 됩니다 전 새벽에 샤워를 하는데 식초를 바르진 못하겠구요 끊었던 식초물을 다시 먹으면 도움이 되겠죠?
최근에 엄청 스트레스 받으면서 배달음식 한 1개월 계속 시켜먹고...올빼미 생활했더니 원장님이 말씀하신 증상 겪고있어요ㅠ 힝 ㅋㅋ 스치기만해도 머리카락이 빠져있고..베개에도 ..ㅠㅠ 정말 탈모가 심해요. 근데 정말 신기한게 장도 급격히 안좋아짐을 느꼈는데 머리속이 뾰루지도 많고 머리를 깨끗이 감아도 가려워서 계속 긁게 되는데!!! 역시 장내기관이 아픈거였네요! 전 이게 고질병인가봐요...꼭 생활패턴이 이러면 까꿍하고 인사하드라구요! 좋은 정보 주셔서 감사합니다^^ 체질개선부터 꼭 해볼게요!!!!^^
안녕하세요 제가 이게 지루성두피염인지 햇갈려서요...제가 몇개월전부터 두피가 간지럽기 시작하더니 비듬도 심해지고 머리를 감아도 감아도 털어보면 비듬은 계속 나오고 머리는 너무 간지럽고 조금씩 머리도 빠지고...이게 지루성 두피염인가요? 아직 그렇게 심한정도는 아닌데..불안해서요
말씀으로는 지루성의 일종같아 보이긴 하는데요 또 다른 상태일 수도 있으니 정확한 것은 진료를 받아 보시기 바랍니다~ 두피 가려움, 비듬이 심해지면서 탈모 현상이 생기는 것은 두피와 모발에 상당히 안 좋은 신호입니다 th-cam.com/video/pNoVamJ5bPk/w-d-xo.html 이 영상도 함께 봐 주시면 도움이 되실 거에요~
선생님 안녕하세요 오늘 제가 실수로 아빠 약을 먹었는데 탈모약은 아니고 지루성 두피염약이라고 탈모약이랑 아예 달라서 괜찮을거라고 아빠가 그러는데 저는 아빠가 평소 탈모약을 먹는다 라고 알고있었어서 많이 불안하네요 ..... 혹시 여성이 먹으면 안되는 그 탈모약 성분을 포함해서 나오는 지루성 두피염 약이 있을 수 있는지도 궁금합니다
아...아마 탈모약 중에서 여성분들께 위험할 수 있는 성분에 대해서 들으셨나 봅니다~ 지루성두피라고 해도 탈모 진행에는 넣었을 수가 있을텐데요 아버님께서 처방 받으신 곳에 문의하셔서 꼭 정확하게 물어보시거나 처방전을 약국에 가지고 가시면 알려주실 거에요 제가 한의사기도 하지만, 어떤 약을 처방 받으셨는지는 알 길이 없으니까 그게 가장 정확합니다 불안하실테니 빨리 알아보시면 좋겠습니다~
![머리카락 꽉 잡는 두피 만들려면 6가지를 하지 마세요. 탈모 예방 꿀팁! [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/mdl5huv8KC8/mqdefault.jpg)
![[톡투북]가려움증 1,2분 만에 해결할 수 있는 방법, 이 영상 꼭 보세요](/img/n.gif)
지루성두피염 있으신 분들
샴푸나 약에 의존하지마시고
생활습관을 고쳐보세요.
전 샴푸 이렇게해서 좋아졌습니다.
1. 머리감기 전에 빗질하기
2. 미온수로 2분간 불리기
3. 저자극두피관리솔로 부드럽게 마사지 하기
손톱으로 긁는게 안좋다는 거 알지만,
조금만 자라면 안긁으려고 해도 자꾸 손톱으로 긁게 되더라구요.
샴푸브러쉬도 여러개 써봤었는데
이게 안아프고 마사지감도 적당해서 좋아요.
4. 3분간 방치하기
5. 3분강 헹구기
6. 수건으로 톡톡 두드리며 닦기
7. 머리 찬바람으로 말리기
저도 그렇고, 돈 쓸 생각만하지
생활습관 고칠생각 대부분 안하실거에요.
1달만 관리 제대로 해보세요.
주변인들 효과 많이 봤습니다.
이 채널은 진짜 유용한걸 많이 알려줘서 좋네요 전립선하고 고환에 좋은 영상도 올려주세영~~~
남성쪽 건강도 많이 알려드리겠습니다~ 혈자리는 th-cam.com/video/c4t-0JSYf8Q/w-d-xo.htmlsi=uvDs3_TCrmDKwIzt 이 영상을 참고해 주세요~
영상 몇개들었는데 정말 좋은말씀
만 해주시네요 모두 듣겠습니다~
잘 들어 주셔서 감사합니다~
좋은 정보 드리기 위해서 노력하고 있습니다
실천해 보시고 건강관리 잘 하시는데 도움이 되길 바랍니다~
생전 유산균 안먹다가 선생님 말씀듣고 유산균먹고 니조랄 샴푸를 쓰면서 두피전용보습제 발라주었더니 많이 좋아졌네요
어우 많은것을 알려주시는 좋은 영상이네요 감사합니다
종합해서 싹 알려드립니다^^
지루성두피염 영상 감사해요^^
잘 관리하시고 건강한 두피 유지하세요~~
유익한 영상이었습니다.^^
이렇게 관리하니 정말 많이 좋아졌습니다.
예전이 100이라면 지금은 10~20 정도랄까 싶네요!
저한테 가장 효과가 좋았던것은 아래 2가지 입니다.
다행입니다~더 많이 좋아지시길요~
선생님 식초사용법 구체적으로 알려주세요. 물의 희석비율, 행굼의시간등등...감사합니다.
거북목 진짜 맞는거같아요 복식호흡을 해야하는데 하루종일 사무실에 앉아있다보니까 흉식호흡해서 자연스레 머리가 앞으로 나오고 흉쇄유돌근도 굳고.. 호흡법 영상도 좀 올려주시면 감사하겠습니다..
파이어족님 안녕하세요
하루종일 사무실에만 있는 직장인, 하루종일 책상 앞에서 공부하는 학생들이 특히 그렇습니다. 호흡법은 어떤 호흡법을 말씀하시는 걸까요? 영상 몇개 링크 걸어드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다 🙏
th-cam.com/video/mRsnB0jlkGw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/etFJJelZSpw/w-d-xo.html
호흡은 흉식 복식 다쓰는게 건강한호흡이다
면역력 떨어지면 지루성두피염이 생겨요 유익한 영상 올려주셔서 도움됩니다
면역력을 좋아지게 하기 위해서 식단, 운동, 수면, 운동, 스트레스 관리가 종합적으로 이루어져야 겠습니다~
감사합니다~
도움이 되길 바랍니다~
선생님 선생님 제가 찾아보니깐 지루성 두피염이 땀 배출이 원활하게 나가야 되는데 그게 잘 나가지 않아서라고도 한다고 하네요 그래서 유산소 운동을 하면서 열을 조금씩 강도를 높여주면서 땀을 배출해 주면 좋다고하는데 맞는걸까요??
대부분의 경우에는 운동을 하시도록 권하고 있습니다
두피지루성 피부염으로 빠진 모발은 머리끝부분에 하얀게
붙어있나요?
사과나 현미 식초 아무거나 써도 되나요?
네 맞습니다~ 올바르게 만든 식초면 다 됩니다~
올리브유 대신에 호호바 오일도 괜찮을까요..
아무리 스테로이드 바르는 약 발라도 똑같아서요,, 머리 항상 감고 잘 말리는데 샴푸를 여러 개 바꿔도 똑같고 너무 각질 땜에 스트레스 받아서 ,,🥺
아................스테로이드를 쓰셨으면.............ㅜ.ㅜ
일단 호호바 오일도 괜찮습니다
샴푸로는 치료할 수 없구요
치료할 수 있는 샴푸가 있다면 의약품이겠지요~
한의원에서 치료를 받아 보시길 권유드립니다~
@@drharang 금방 나을까봐 써봤는데 더이상 쓰지 말까요ㅜㅜ 호호바오일 써보겠습니다..😅
헤드엔숄더 클리니컬 스트랭스 보라색통 써보셈.. 각질, 뾰루지 싹다 들어감.
@@bangmy6863 지성이신가요? 저 그 색 말고 초록?색 써봤는데 머리가 너무 아파서,, 보라색 사볼까 고민중입니다🥹 하얀 실?같은 각질인지 비듬인지 너무 많아서 고민이네용,,, 🥺
@@sojeong-e2b 보라색이 지성용 이에요
선생님 식초와 올리브유, 티트리 바르는거 두피까진 아니고 이마와 미간에 생긴 경우에 거기다가 발라도 될까요?
바르는 경우도 있는데, 피부 상태를 잘 살피면서 하셔야 하세요~ 식초와 아로마는 피부에 직접 도포하는 건 부담이 될 때가 많습니다~
와! 요청드렸던 내용으로 영상 올려주셔서 감사합니다!
피부과를 오래다니면서 낫지는 않고 복용한 약때문에 간이 약해졌는데 장내 환경, 샴푸 후 식초 사용등 모르던 정보 감사합니다!
네~ 바로 준비해 드렸어요^^
사실 장내환경이 훨씬 중요합니다~ 간기능을 살리고, 소화기 및 오장육부의 기운 균형을 맞춰주면 잘 나아집니다~
생활관리도 도움이 되시길 바랍니다!
고마워요
두피염으로 긁다보니 피부에 상처가 나서 따가운데 식초희석물을 써도 괜찮으까요
그 때 해도 되는데 그럴 때는 희석비율을 잘 맞춰주셔야 하겠습니다만...
먼저 한의원에서 치료를 받으시는 게 어떨까 해요~
선생님~ 한달전부터 (두피에좋다고 로즈마리오일등 이것저것하고는)
두피가 따갑고 가렵고 머리카락이 많이 빠지는데요.. 가정용현미경으로 보면 군데군데 울굿불긋 해요 그냥 눈으로보면 모르겠고요
비듬과 여드름은 없어요
원래 2~3일에 한번 감는데 요즘 매일감았는데 민감해졌는데 다시 감는 횟수를 줄이는게 좋을까요
지루성인지 민감성인지 모르겠어요 ..
안녕하세요 ~
머리 두피가 가려워 관련된곳 몇군데 돌아다니다 처음으로 댓글 달아봅니다
귀 바로 위쪽 양옆두피가 가렵더니 울퉁불퉁 뽀루지 처음엔 하나가 났었는데 어제 오늘 만져보니 2-3개 됩니다
전 새벽에 샤워를 하는데 식초를 바르진 못하겠구요
끊었던 식초물을 다시 먹으면 도움이 되겠죠?
네~ 식초물을 마시는 건 면역력에서 두루 도움이 됩니다~
먹는 요법이라 시간이 걸리겠지만, 마시면 좋습니다~
선생님 비듬같은건 별로 없는데 두피가 부위별로 (가정용 현미경)으로 봤을때 두피가 붉으면 두피지루성 피부염일까요
아니요~ 그렇다고 해서 지루성 두피로 진단하지는 않습니다~
여러 증상과 함께 확연한 소견이 있어야 해요~
지루성두피염은 건조한게 낫나요,
보습해주는게 낫나요?
선생님 한약안먹고 약침만도 치료안될까요?
간단한 염증 상태는 약침치료만 하는 경우도 종종 있습니다~
범위가 크거나 상태가 안 좋거나 반복재발하는 경우에는 한약이 훨씬 더 도움이 되는 편입니다
정확한 상태를 보면 알 수 있겠습니다!
최근에 엄청 스트레스 받으면서 배달음식 한 1개월 계속 시켜먹고...올빼미 생활했더니 원장님이 말씀하신 증상 겪고있어요ㅠ 힝 ㅋㅋ 스치기만해도 머리카락이 빠져있고..베개에도 ..ㅠㅠ 정말 탈모가 심해요. 근데 정말 신기한게 장도 급격히 안좋아짐을 느꼈는데 머리속이 뾰루지도 많고 머리를 깨끗이 감아도 가려워서 계속 긁게 되는데!!! 역시 장내기관이 아픈거였네요! 전 이게 고질병인가봐요...꼭 생활패턴이 이러면 까꿍하고 인사하드라구요! 좋은 정보 주셔서 감사합니다^^ 체질개선부터 꼭 해볼게요!!!!^^
에고...그러시군요
음식은 하루 세끼 이상을 먹으니까 먹는 것 영향이 참...큽니다
두피에까지 영향을 미쳤다면 식단, 운동, 휴식, 수면 등을 다 종합적으로 관리해 주세요
다음에는 나아지셔서 까꿍 인사 부탁드려요~~
@@drharang ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넵넵 원장님! 답변까지 감사합니다^^!!!!!
지금은 괜찮은가요
탈모도 두피염에 해당하나요?
지루성 두피염으로 인한 탈모는 회복가능한가요?
네 그럼요~
각질과 가려움으로 괴롭네요
이마 머리경계부분에 각질이 많이 일어나요
저 진짜 손톱의 반의반 뾰루지가 낫는데
이것도 탈모에 영향을 주나요??
금방 나으면 머리숱도 금방 채워지나요???
머리에 뾰루지의 원인에 따라 다르겠지만 일반적으로는 탈모와 숱에 영향을 줄 겁니다~
식초는 어떤식초 사용하면되나요? 물과 희석정도는 어느정도하면돼요?
식초 종류는 상관없습니다~ 희석 또한...본인의 두피 상태에 맞춰야 하는데 건강한 두피 기준으로는 50:1 정도여도 됩니다
선생님 지루성두피염이 있으면 이마나 얼굴쪽으로도 붉으스럼한게 내려오고 그러나요??
네 맞아요 거기까지 그럴 수 있습니다
영상 감사합니다^^
식초, 올리브유 사용해봐야겠네요~
눈에 띄는 조금이라도 빠른 효과를 보고싶은데, 추천해 주실만한 또 있을까요?? 꼭 답변부탁드려요^^
한의원에서 빠른 치료를 할 수 있는 약초나 침치료는 많은데
일반적으로 사용할 수 있는 방법은 일단 식초와 올리브유 만으로도 상당히 좋아질 거에요
잘 알려진 약초 중에서 어성초나 염증을 줄이는 것들은 또 정리해서 알려드리도록 하겠습니다~^^
좋은 정보 감사합니다. 코 주변같은 얼굴에도 식초나 올리브유를 발라도 될까요?
이론적으로는 발라도 되는데 간혹 얼굴 피부가 예민하신 경우에는 반응 안 좋을 수도 있습니다
특히 식초는 자극이 있는 편이고
올리브유는 덜한 편입니다
피부 테스트를 먼저 해 보시고 판단하셔야 하겠습니다~
안녕하세요 제가 이게 지루성두피염인지 햇갈려서요...제가 몇개월전부터 두피가 간지럽기 시작하더니 비듬도 심해지고 머리를 감아도 감아도 털어보면 비듬은 계속 나오고 머리는 너무 간지럽고 조금씩 머리도 빠지고...이게 지루성 두피염인가요? 아직 그렇게 심한정도는 아닌데..불안해서요
말씀으로는 지루성의 일종같아 보이긴 하는데요 또 다른 상태일 수도 있으니 정확한 것은 진료를 받아 보시기 바랍니다~
두피 가려움, 비듬이 심해지면서 탈모 현상이 생기는 것은 두피와 모발에 상당히 안 좋은 신호입니다
th-cam.com/video/pNoVamJ5bPk/w-d-xo.html 이 영상도 함께 봐 주시면 도움이 되실 거에요~
@@drharang진료를 받고싶은데..피부과를 가면되나요..?병원을 어디로 가야되는지 몰라서..
백신맞고 두피모낭염+지루성 두피염생긴뒤로ㅠ헤어라인이랑 두피에 계속 염증이 나서 아직 고생중인데 모낭염에도 식초 감기가 괜찮을까요?? 모낭염 완치방법도 알고싶여요ㅠㅠㅠ흑
아...안타깝습니다 ㅜ.ㅜ
일단 이 방법은 모낭염에도 도움이 됩니다
두피에 있는 염증 전체에 해당하는 내용인데, 치료를 하는데는 조금 구분을 해서 하지만
일상생활에서는 비슷한 처치이니 참고하세요~
속는셈 치고
소루쟁이 or 측백엽 끓여서 하루 2회
스프레이 해보세요.
전 확실한 효과 봤습니다.
@@풍경소리-j6p 감사합니다 한 번 해보겠습니다
속는게 아니고 소루쟁이는 잎새도 먹을 만큼독이 없고 머리감으면 최고!@@풍경소리-j6p
저도 백신맞고ㅈ생겼어요😢
이게 두피에만 있을땐 안보이니까 크게 신경안썼는데 얼굴에 생기고나서는 심해질때마다 피부과가서 주사맞고 약받아오네요..
으...그러시군요
근본적인 치료를 위해서 장내환경과 면역력을 챙길 수 있는 한방치료도 권해 봅니다~
네ㅣ네 감사요
선생님 안녕하세요 오늘 제가 실수로 아빠 약을 먹었는데 탈모약은 아니고 지루성 두피염약이라고 탈모약이랑 아예 달라서 괜찮을거라고 아빠가 그러는데
저는 아빠가 평소 탈모약을 먹는다 라고 알고있었어서 많이 불안하네요 ..... 혹시 여성이 먹으면 안되는 그 탈모약 성분을 포함해서 나오는 지루성 두피염 약이 있을 수 있는지도 궁금합니다
아...아마 탈모약 중에서 여성분들께 위험할 수 있는 성분에 대해서 들으셨나 봅니다~
지루성두피라고 해도 탈모 진행에는 넣었을 수가 있을텐데요
아버님께서 처방 받으신 곳에 문의하셔서 꼭 정확하게 물어보시거나
처방전을 약국에 가지고 가시면 알려주실 거에요
제가 한의사기도 하지만, 어떤 약을 처방 받으셨는지는 알 길이 없으니까 그게 가장 정확합니다
불안하실테니 빨리 알아보시면 좋겠습니다~
@@drharang 감사합니다 선생님
건성두피 인데 각질이나 비듬이 요즘 눈에 띄게 많이보여요 두피에 열도 많아지는데 지루성 두피증상같은데 니조랄이나 노비프록스 샴퓨를 쓰는게 좋을까요 아님 보습성분이 함유된 샴퓨를 사용해야 될까요
보습성분요~
간해독!궁금해요
제 다이어트 강의에 올려드렸는데 간해독 강의만 따로 빼서 만들까 봅니다~
요즘 두피에 유분기가 느껴져서 고민하던차에 부모님께서 샴푸가 끝난 후 물에 식초를 타서 행궈주시는것을 보고 저도 해보았답니다 ^----^ 두피가 한결 시원해진것을 느낄 수 있었어요!
네~ 식초 린스가 생각보다 참 좋아요^^
잘 관리 하시고 풍성한 머리결 되세요~
@@drharang 네~ 원장님:)
다 필요없고 일주일에 두번 하체운동 하면 다 없어집니다. 꼭 해보세요.
실제 경험담.
식초에 올리브유....ㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜ 1970년대도 아니고, 약국가면 좋은 샴푸 많은데요.
이상하게도 그런 좋다고 하는 것에 반응이 없어서 돌고돌다 식초 올리브유 같은 것에서 괜찮아지는 분들이 생각보다 참 많습니다
그리고 꼭 그걸 쓰지 않더라도 이런 사실에서 힌트를 얻는 분들도 많구요~
질환으로 고생하는 분들과 대화하다보면 이런 정보를 목말라 하세요~
@@drharang 아..그렇군요. 친절한 답변 주셔서 감사합니다~
본 채널의 내용들에 대해서는 시청자 본인의 선택 및 판단을 요구하며, 그에 따른 결과에 대해서는 채널 관계자들의 어떠한 책임이 없음을 밝혀 둡니다
어휴
^^
올리브유 대신에 호호바 오일도 괜찮을까요..
아무리 스테로이드 바르는 약 발라도 똑같아서요,, 머리 항상 감고 잘 말리는데 샴푸를 여러 개 바꿔도 똑같고 너무 각질 땜에 스트레스 받아서 ,,🥺
네 호호바 오일도 좋습니다~ 치료가 필요한 경우에는 한방 치료를 받고 관리하시는 것이 훨씬 좋으실 거에요~
한의원에 약침치료도 있고, 지루성이라면 한약치료가 빠르고 근본적입니다~
헤드앤숄더 쓰고 저는 효과 많이 봤어요 두피엔 젤 갠찮은듯