生きづらさの原因が分かった！生きづらい人が楽に生きる方法

【期間限定】ヤギコーチ無料オンラインセミナーはこちら
yagi-coach.com/...
上記の無料オンラインセミナーは「引き寄せの法則」というポップなテーマで表現していますが「自己肯定感を上げる方法」を、具体的に解説した内容になっています。自己肯定感と心のメカニズムを、ユーチューブ動画よりも詳しく知りたい方は、無料なのでぜひご覧ください。

[@yagicoach-spiritual]

■■■ 動画の補足 ■■■
動画では、分かりやすくするため、心の抑圧（自己否定感）を「外向型」と「内向型」の２つに明確に分類していますが、ほとんどの人は、両方を混在して持っています。
「時」や「場」によって外向型だったり、内向型だったりと切り替わるイメージです。
例えば、、、
・外ではリア充のように振舞っているが、家に帰ると激しく落ち込み自己否定感に苛まれる。
・外では大人しいが、身内には暴君のように振舞う。
等々・・・自分はどんな「時」や「場」で、どちらのタイプが現れる傾向にあるかを自覚すること。また、内向型の時こそ、自分の心と向き合うチャンスであること。
以上を踏まえて、今回の動画をお役立て頂ければ幸いです。
■■■ ヤギコーチの理念 ■■■
オープニング動画でお話している「幸せの新常識」「お金の新常識」については、以下の順番で動画をご覧いただくと、全体像がつかめ、理解が深まります。
◆STEP①：最初に、以下の動画をご視聴ください。

・２０２０年以降、日本はどうなる？！日本が世界一の国になる２つの条件
th-cam.com/video/Yql8ECDPBtM/w-d-xo.html

私がこのような情報を発信している理由を詳しくお伝えしています。また、日本に住む全ての人々が物質的にも精神的にも豊かに生きられる「新しい社会システム」を実現するためのロードマップ（道のり）も具体的に解説しています。
私は、これこそが「現実的なアセンション」だと考えています。

◆STEP②：以下の「再生リスト」をそれぞれご視聴ください。

・幸せの新常識（再生リスト）
th-cam.com/video/AroOai-fNbE/w-d-xo.html

・お金の新常識（再生リスト）
th-cam.com/video/myCwGocPRz0/w-d-xo.html

再生リストの順番に、動画をご覧いただくことで「点が線」になり、知識が体系的にインストールされるように作成しています。

[@Sora-ct3lg]

2018年、ヤギコーチに出逢ってから、私の人生が大きく変わった！
まず、16年も勤めていた会社を辞め、全く業種の違う業界に入り、そこから人生好転のスピードが凄い勢いで加速している、今でも進行中です。
そして新しい会社に勤めて2年目の今、ようやく自分の夢を見つけて、日々楽しく学んでいる。
近い将来、今の会社を辞めて、本当の自由の自分になる、そう信じている！
ヤギコーチに心より感謝している、これからも応援します！

[@ガシラさん]

素晴らしいですね！そんなふうに私も自分を変えていきたいです！因みに現在お幾つですか？また会社を辞めたのは何歳の頃でしたか？

[@Sora-ct3lg]

@@ガシラさん 私、40代で会社を辞めたんです😊
もともと内向型でHSPです、社会に馴染めない辛い現状から脱出したいので、引き寄せの法則を勉強したら、ヤギコーチのユーチューブまでたどり着いた、それから運命が変わり始めた。
ガシラさんもきっと自分を変えたい気持ちが強くて、このチャンネルに引き寄せられたではないかと思います。
誰でも、幾つになっても可能性はあります、良い未来は自分でしか創造できないです😃
焦らず、ゆっくりとガシラさんのペースで行きましょう！きっと上手く行きます！

[@ガシラさん]

@@Sora-ct3lg 様
ありがとうございます。そう言っていただけると、とても嬉しい気持ちになります😃
私は、今まで34歳までかなりの時間を無駄に過ごしやりたいこともなく生きて来ました。でもそんな自分には、もううんざりです。
この動画や悠々暮らしさんのエピソードを聞いて目が覚めました！なりたい自分にきっと私もなって見せます！ありがとうございました😊
お互い頑張りましょう！

[@pacho731]

私中1で学校のシステムに疑問を持ち、このまま学校に行くと、精神を病み自分を失う、そして新しい生き方をしたいので引っ越しと同時に不登校になるのですが、それまでの2ヵ月、変でも周りからなにを言われても心のまま、ありのまま送ろうと思います。

[@kanze99]

あんな狭い空間に押し込められて同調圧力をかけられまくる集団生活に疑問を持てるあなたが正常だと私は思いますよ。
我慢できる子達も凄いとは思いますが。
うちの子も不登校でしたが、高校は通信制を選んで平和に過ごしています。
あなたもきっと大丈夫です。

[@pacho731]

@@kanze99 ありがとうございます。
今は不登校になりましたが、感謝していきます。

[@nnnuuu6831]

幼少期の自分を思い出しごめんなさい、許して下さい、ありがとう、愛していますと問いかけたら涙が溢れてきました。4歳の時親の喧嘩、離婚、よくスナックの待機所で仕事が終るまでまってた事、甘えることができなかった事。
好きな人が出来てもネガティブな感情で接してしまってた事に気づけなかった。これ以上好きな人を傷つけたくない。
もうネガティブな感情から逃げず自分を見つめ直して頑張って行きます。

[@kentaroyamada1560]

「イメージの中で子供の頃の自分に会いに行く」
私は言われるがままに
子供の私を抱きしめた瞬間、
苦しみや悲しみの感情が心の奥から込み上がり
子供のように泣きじゃくりました。
そして、
「ごめんなさい、許してください。ありがとう、愛しています。」
子供の私に、
抱きしめながらそう伝えた時、
抑圧していた負の感情が、こんなにも溜まっていたのかと思うほど
涙とともに解放され
今、私はこうしてコメントを書きながら、
心が途轍もなくクリアで、
途轍もない爽快感を体験しています。
ヤギさん、本当に本当にありがとうございます。
スターを取った無敵の三宅さん状態を目指します！

[@犬心久美子-k3d]

現況の自分に当てはまるので
視聴しながら涙が出てきました。
保存させて頂き何回も何回も
聞いて自身の柵から
自身を解放させていきます。
有難う御座います。

[@ダイス-f1w]

自分も内向型ですが、外向型じゃなくて良かったと思います。SNSでチヤホヤされてないと気が済まない、誰かと関わってないと気が済まないような人が見受けられるからです。楽しいのかもしれませんが、疲れてそうなそんな気がします。
ネガティブな感情はこの動画を見る前から察知してました。今のテレビ報道の在り方とか、それに騙され、洗脳されている人間を見たりでうんざりしてました。「許していない自分」、自分ともう少し対話してみようと思います。
幼少期の自分以外に、他にもそこに置き去りにされた自分もいるでしょうから寄り添うべきだと考えます。辛かった時でも逃げずに我慢していたりすると、そこでもかつての自分がいるようにも感じます。置き去りにした自分を統合していく。

[@hitu3300]

内向型で強度のHSPですが、ヤギコーチの動画にとても癒され、救われています。この前の動画を見ていたらヤギコーチからHSPの言葉が出てきて、HSPの事も理解し考えてくださっていると思い、嬉しく思いました。今回の動画も内向型のHSPの自分にとっても救われる動画で、本当にありがとうございます。

[@staka7581]

まるで自分のために投稿されたかのような動画だと思いました。
今日だけでも５、６回視聴しています。
ネガティブな感情が有ることは気づいていましたが、今まで向き合おうとしてきませんでした。
意識してネガティブ感情に目を向けると、子供のころに抱いた感情や良くない考え方、捉え方が
見えてきました。
これから少しづつでも向き合って癒して行きます。

[@USIsaaan]

ごめんなさい許してくださいは家族や社会にさんざん言ってきました。まだ自分が生きていることに感謝も愛情も湧かないけど、コツコツ生きてみます。

[@user-we9ve6jk5f]

私は８歳まで健常者でした。障害を持った時から母に意地悪なことを言われ続けている場合、「いつも頑張ってるね、ありがとう、愛してるよ」という言葉にしています。過去から今も母にいじめられているので、ホオポノポノをちょっと変えました。ヨガが終わった後、「腕を胸の前でクロスして、大切な自分を抱きしめてください」と言われて涙が出ました。

[@user-cv9ho7qq8q]

私もいろいろなスピリチュアルや引き寄せの法則などの動画を視聴してきましたが、ここにきて1番わかりやすく本物なんかなと思えています
最近ヤギさんのTH-camを視聴し始めてから、気持ちや身体が軽くなってきた気がします
中3の息子は不登校ですが、息子は自分の心にちゃんと耳を傾けているんだなと理解しています
洗脳組織の奴隷教育から一抜けできて、逆に良かったと思っています
周りの保護者からは学校に行けなくて可哀想の目で見られますが、こうじゃなきゃいけないの概念を捨ててしまえば凄い生きやすいです
いつもありがとうございます

[@こまる-n9d]

ポジティブハラスメント
最高です！
ヤギコーチの優しさを
感じました
ありがとうございます

[@mama-mi1dp]

自分の負の感情・嫌悪感から逃げずに向き合うことの意味や大切さを知りました。ありがとうございます💫 他人を許すことばかり意識を向けていましたが、これからは自分を許し癒すことを沢山してあげようと思います✨☺️✨

[@takukaji5426]

今回も素晴らしい動画をありがとうございます！
昔からずっと劣等感を感じたり、人から批判されたり感情的に怒られることに強い恐怖心を持っていました。
人から好かれるために、いい自分、明るい自分、面白い自分を振る舞ってきましたが、うまくいかずに自分を責めて苦しい思いを何度もしてきましたが、
今回の動画を通して、過去の親子関係や人間関係から、自分の劣等感や怒られることに対する恐怖心が出てくるのだということに気がつけました。
自分を癒せるのは自分だけなので、少しずつ、過去の自分を癒やしてあげようと思います。

[@ハートファースト]

わたしは、両親ともに自分にとって安心できる人ではなく、
安心できず、父に関しては存在が怖く、重いイメージだったことで、
両親が安らぎの場ではなかったことがわかってきてきます。
自分が思っていた以上に、空気を読んでいただろうし、人に気を遣っていた子供時代だったなー、と思います。ほんとによくがんばって生きてきたなあと、自分のことを想います。大切にしてあげたい。自分のことを誰よりも❤そう思っていて、ヤギコーチの動画とても役立ちます。背中を支えてもらえるかんじになります。ありがとうございます☺♥

[@taruto3695]

この動画出会えて、良かったです。
涙がでてきました。
ありがとうございます。
感謝してます。
努力してみます。🙏

[@user-qn9un9lm7h]

ネガを直視する理由を理解してるものの、
それでも何で、こんなしんどくて、めんどくて、辛いことをしなきゃならないんだろう？もっと楽に出来るメソッドがあればいいのにと思ってました。
しかし、ヤギさんが最後に仰った、簡単にいい気分になってハッピーになれる情報を発信した方がいいのは承知です。
この言葉を聞いた時、自分の気持ちを受容してもらえた感じがして、嬉しくて涙が出ました。
気持ちが納得して、そうだよな、頑張ろう、焦らなくてもいいからコツコツやろうと前向きになれました。
他者と同じ目線で大切な真実を優しく語ってくれるという人はなかなかいない中、ヤギコーチに出会えた自分はそれだけで幸せ者だと思いました。
本当に有難うございます。
また、頑張れます。

[@user-si9lk2yp9t]

本当にありがとうございました。　まさにシンクロでこの動画に出会うことが出来ました。
引き寄せの法則のオンラインセミナーを楽しみにしています。

[@itsuki.amane3333]

ヤギコーチ、三宅さん、今回も本当にありがとうございます😭
本気で変わりたい…
スターを取りたい…

[@hirokazun3411]

感動しました。八木さんの愛を感じました。
自分を受納するということがどういうことなのか分りました。
牢獄の中に閉じ込めていた自分にしっかりと目を向けてやる。そしてそこから救い出してやること。それがどうしても大事なことなのだと。
自分自身と、しっかりと向き合って行こうと思いました。
ありがとうございました。

[@MH-momohana]

インナーチャイルドを癒やすワークがまともにできず、そこから先に進めずにいました。
今回の方法なら続けられそうです！ありがとうございます！
それにしても三宅さん最高ですね😊

[@みっこ-k3l]

知人の三宅さんのファンです✨

[@kyana77channel15]

生きづらさ〜行きづらくなり､､､周りの事を考えすぎてどっと疲れるあります。どんだけ伝えても自分勝手に振る舞う人許せなくて、でもやらなきゃいけない仕事。疲れちゃいました。だからそこから私は飛び立つ事を決心しました✨ありがとうございます✨

[@絵里加-l2x]

なんか涙がでます。本当に感謝致します

[@花井みき-x1x]

素晴らしい💖🌈✨🙏！涙が止まりません😭。ありがとう✨

[@user-wv9ou7sw2l]

生きづらさを感じることの一番根底部分にフォーカスされた、最高の動画だと思います✨✨✨
今も苦しんでいる誰かにシェアしてあげたい。
私は自己否定に悩んでいた頃にヤギコーチのブログや動画と出会い、創造主覚醒メソッドを学びました。
なかなか理解するのに大変で時間もかかりましたが、自分と向き合う時間を作っては、何度も何度も拝聴しながら実践しました。
お陰様で今は自分の使命とも言うべきやりたいことを見つけ、日々それに向かってまい進しています。
もちろんまだまだ葛藤することも沢山ありますが、自分の中に持てた軸の部分は日々私を救ってくれます。
これもみなヤギコーチと、関わっている仲間さん達のお陰です。
本当にありがとうございます✨

[@marikotogashi7205]

｢ごめんなさい｣｢許してください｣｢ありがとう｣｢愛しています｣
呟いただけで胸がいっぱいになって涙が出そうになりました。
｢許す｣ではなく｢許してください｣が今までと違う感覚を感じました。
ありがとうございます！

[@みどり-f3m]

こういうの見ると、自分は高校まで外交的で生きてきたけど大学で内向の幸せに気付いてそっちに寄せてったような気がする。
私の事嫌いな人は無意識に妬んでると思う。その場限りの求められてる形を演じるより、社会で生きづらいけど自分の幸せを自分で責任持ってる感じがする。

[@絵里加-l2x]

救われました✨ありがとうございます✨感謝します✨

[@zu-ya]

毎回の動画が素晴らしいですが、今回のヤギコーチのこの動画は神回だと思います！
生きづらさを感じている全ての人たちへの愛に溢れているなと感じました。
巷で紹介されている軽率な耳障りの良い話ではないですが、
苦しんでいる人たちが本当の変容を起こし、真の自己実現を果たしていくまでのロードマップが語られていたと思います。
真の自分に立ち帰るまでの道のりは、とても深く、時には重苦しい内容になってしまいますが、だからこそ感動があるし、本当の深い喜びや幸せがそこにあると思います。
私もヤギコーチが示している本物のアセンションへの道をこれこらも探究し、まずは自らも尽力していきます！

[@user-qt9zj8qq2c]

魂の目的、良い表現ですね☺️

[@mv3050]

昨年HSPを知って長年自分の中でずっと感じていた、自分はおかしいのだろうか？というモヤモヤがスッキリしました。
そしてそんな自分を受け入れ、むしろ良い面として生かして生きていこうと思いました。
内向型が外交型と長時間一緒に過ごすとかなり疲れを感じてしまいますので、適度な距離感を保つように、また疲れを感じたら自分を守るためにその場から離れるということを学びました。
現代社会では未だ外交型が評価され生きやすいですが、内向型さんたちは自分で自分を心地よくするすべを常に心がけていきましょう。
ヤギコーチさん、三宅さん　どうもありがとうございます！❤️

[@kurolismby8133]

そうですね、ヨガでも目を閉じ自分の意識を持って身体の角から感じ取り、良くしていこうという取り組みですから理にかなってます。自分に意識を向けるのは大切なことです。

[@mako.y.1291]

やぎさん、いつも大切な気づきをありがとうございます！
カチカチの心が和らぎ、嬉しそうです！
これからも、私の心を癒して理解して
生きます！
ありがとうございます！感謝！

[@本田宙大]

戦闘力の開放＝自分開放
素晴らしすぎる。

[@hisamih3589]

ヤギコーチ様
私はいつもヤギコーチに救われています。辛く苦しい時、ヤギコーチの動画で幾度となく元気を頂けたました。これからもついていきます！

[@user-dx8nu4hx7f]

私も度肝を抜かれました✨✈️✨🦋✨
まさに、これからの時代にふさわしく、あまりに新しい内容だと思います。
出逢えたことに、感謝致します。
たくさんたくさん涙を出して、浄化させていただきました。ありがとうございました😭

[@hikaruchannel5501]

「自分を許す本当の方法」の動画から振り返りにきました。
以前に見て理解したつもりになっていましたが、まだ全然自分の思考に落とし込めていませんでした。
何回も見てまた少しずつ理解を深めたいと思いました。
ありがとうございます✨

[@user-oz3vm3zd8l]

私の人生でこの動画に出会えたことが
宝物です。ヤギコーチ、三宅さん
ありがとうございます✨

[@kazumitsumizushima5854]

「自分で自分を観察する自己観察」を知的アプローチできる動画ですね。

[@cojunco]

ヤギコーチ感動です涙

[@大山徹-u7t]

ありがとございます。

[@pafe688]

いつも楽しみにしています、ヤギコーチの動画をBGMがわりにして毎日ワクワクしながら聴いています🐐❤️

[@user-le5uw8pt3y]

涙が止まらなくなりました。
ありがとうございます。

[@user-rm9qm5pi2t]

納得しすぎて震えました。ありがとうございます

[@匿名希望-t1n]

別に自分の為でも良いでしょう。行動すらしない人よりも自分の欲求を満たす努力ができるなんて素敵やと思いますよ

[@ray24tachibana78]

ヤギコーチ様‼️
今の世の中で、生き辛さを感じる方の
方がまともに思えます。抑圧は、『無理』を強いる事だと感じています。エゴを満たす事ではなく、欲を上手にコントロール出来る方こそ、幸せ🍀に成り易いのではないでしょうか⁉️

[@user-vk8ys9hm8o]

ありがとうございます😊

[@himehana5190]

心の声を聴けているから、生きづらさを感じる。
確かに自分と向き合う前は麻痺してました。今は直視してるから、本心が望んでない仕事をすると調子悪くなります。
もう自分に嘘がつけなくなってきました😆
まだ癒やしが必要そうです。オポノポノやってみます。

[@八王子泪-r9n]

今までの違和感やら自分に気付けた気がする。ありがとう

[@桜-n6x]

両親は自営業で二人で仕事をしていたのでよく怒鳴り合いの喧嘩をしてました。父は母を怒鳴り母はやり場のない感情をよく私にぶつけていました。お前は馬鹿だ　どうしようもない。よく同年代の他の子と比べられ劣等感を植え付けられる日々。母の私を見るあの目つきは今でも怖いです。大人になってからも言われたなぁ。ずっと自分と他人を比べて劣等感を持ち苦しんできました。今でも両親が許せないし怖いです。でもそんな自分を許し癒そうと思います。幸せになろうと思います。両親のこともいつか許せる日が来ることを信じてます。

[@raimuri8049]

泣きながら見ました。

[@user-sr1eu6bc1d]

動画を拝見した事で、気持ちが驚くほど楽になりました。感謝致します！今後も応援しております！

[@infinitejourneyyumika3491]

わ！ヤギコーチもホ・オポノポノを活用されていたんですね☆
ただ唱えるだけで癒されるって、そんな都合の良い話があるの？と半信半疑で100回チャレンジをしたことがあり、ビックリ体験をしたのでシェアさせてください。
元々飽きっぽい性格でして(汗)、途中から「ありがとう」「ごめんね」「ゆるしてね」「あいしてる」と言いやすい形で唱え続けたところ、よくわからない安心感と共に涙が出てきて、終わる頃にはなぜだかスッキリ。
後でホ・オポノポノの書籍で調べたところ、脳科学的にも納得の手法でした。
私たちが顕在意識で認識している情報はほんのわずか。この言葉を自身に伝え続けることで、顕在意識が忘れて越えるしかなかった傷つきにも癒しの感覚が届くそうです。
動画でも語られていましたが、トラウマ級の辛さは具体的に思い出すことは苦し過ぎますし、時としてリスクも伴います。
特定の何かを癒そうとせず「ただ唱える」で確実に効果を感じるホ・オポノポノは、本当に便利ですよ！
無理してポジティブな言葉を唱え続ける！というポジハラとは違う、現実的に本来の自分を思い出すアファメーションだと思います。
これは自分でやるか、やらないか、の体験の違いでしかないので、説明が難しいのですが…ほかの誰も出ない自分が、自分のために時間を取ってあげることで、自分との信頼関係が出来上がる。それが他者の評価を過度に求めない、自己肯定にもつながる気がしています。
声に出す必要もないですし、移動中や待ち時間など、思考が空いた時にちょこちょこ唱える癖づけをしています。(ホ・オポノポノ的には、これをクリーニングというそうです。こまめなお掃除、確かに大事！笑)
本当の自分と向き合う…自転車と同じで最初の一漕ぎが一番大変ですが、始めればどんどん軽くなっていくのを感じています。
動画や創造主覚醒メソッドを発信してくださっているヤギコーチには本当に感謝です！
地球同期のみなさん、これからも楽しんで参りましょう♪
は！長文失礼いたしましたｍ(。。＊)ｍ

[@MK-wy3jk]

ありがとうございます

[@mono-t8x]

ステキなカーテン、ありがとう😊大切に使います

[@フクピク]

かなり以前の動画ですが最近の動画からこちらに辿り着きました。素晴らしい動画です。感謝しかありません。

[@たたな-b5k]

早く見たい！

[@悪魔もよろこぶオモチャンネル]

13:48
ここ好き。

[@andy2005s]

はじめまして。ブログを拝読させていただきました。とてもわかり易く腑に落とせました‼︎ありがとうございます‼︎

[@チュパカブラ進行]

何万年も前に洞窟にリアルな動物の絵が描かれていて、同じ失敗して国家が崩壊しては興り、産業革命以降高度な人材育成を強いられて、ずっと資本主義をやってきた。変わったのは社会であって、人間はそんまま。唯一の真実は、感じている、思っている、内側の世界。
とても参考になりました。

[@Hiton-999]

ポジティブワードを何百回唱えても、ネガティブな感情が湧いてしまいます。
どれだけ自分のネガティブを認めても、否定しても、戦っても、手放しても、解消されることなく。
次から次へとネガティブな感情が湧いてしまいます。
自分を不幸だとは思ってないのですが、幸せだと思うようにして、常に感謝を心がけても、やはりネガティブな感情が湧いてきてしまいます。
頭では、他人は自分を映す鏡だとわかってるのですが、人と接する事でネガティブになるのなら、接したくないと思ってしまいます。
今までスピリチュアルなことを半信半疑で実践してきましたが、なんとなく腑に落ちないとこがありました。
ヤギさんがハッキリ言い切る言葉には説得力があり、実践してみようかなと思います。

[@user-qt4gz4ck8j]

生きるのがつらい
生きるのがつらいで
犯罪被害に遭ってからPTSDやトラウマやフラッシュバックに襲われてつらいです｡その間に日本は貧富のが大きくなってしまいました…
これから差はもっと大きくなって行くでしょうね。

[@user-qt4gz4ck8j]

今は抑圧を解くと暴力的なパワーが出てきそうになります。理性で抑えていますがクタクタになります。

[@よしのり-o3s3b]

ありがとうございます！私個人の人格者の定義は「自分の心のヤラシイ所を意識できる人」です、この動画を見て、その考えは正解だったのかと思いました、
これからも、その考えで生きて行こうと思いました。ヤラシイ自分を直視して思考を止めて体感を味わう…ヤギコーチのチンピラーエンペラーの動画の方式で生きて行こうと思いました

[@gensoryodan]

解る！めっちゃ解るWww兄様はTwitter中毒ｗｗｗ

[@HiyoshiLin]

創造主の方でもお世話になってます！🙏
「許せてない自分」のやり方は別の動画で知っていましたが、その意味がここで感覚に落ちました。
まだまだ自己否定が多い私。
他人の言動に対してその術にハマらないようにすると決めたにも関わらず、気づくと術をかけられてしまってます😅
でもプログラムの方で亀のごとくゆっくりと変わりつつあります！
焦る必要はないと思うので、日々少しずつで良いから進んでいきます✨
動画ありがとうございました！🙏
そして三宅さんがかわいすぎます😂w

[@cs.630]

これ見てやっと自己否定がなんなのかわかりました！
抑圧ですね、
抑圧めちゃくちゃあります。
怖くて解放できない、、、。

[@user-wd3nh1du5d]

すごくわかりやすくて楽しくなりました(^^)
ありがとうございます😊

[@匿名希望-t1n]

そうじゃないですよね。自分を抑えないと社会からたたけれます
だから傷ついて苦しい
逆なんです

[@user-zl6dg6ii9g]

有り難うございました。今まで、自分は生まれ来て、何も出来ず生まれて来た事に感謝出来ない自分を責め、神様に懺悔し、どう生きれば良いのか？胸を切り裂き全て見てください。と神様に問い苦しんだ時も有りました。自分で自分を癒したり、誉める事を知らず、責めるばかりで、誰もわかってくれない、誰か一人でもわかって欲しい、この胸が引き裂かれる様な思い、と自分を慰め、抱きしめ、誉めます。

[@tae_tamo]

15:43 自己受容の方法
ネガティブ感情がでたら、「許してない自分」と唱える。
過去に自分のせいだと思ってしまったことが原因なので、
否定されてきた自分に「ごめん、辛かったね」といい
苦しみに耐えた自分に「よく頑張ったね、ありがとう、大好きだよ」と伝えてあげる。

[@サボテン-y3f]

三宅マリオ参上！！

[@user-sw3kk4eg2l]

素晴らしいワークだと思います😍コーチですねー✩.*˚✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝

[@user-vf7lr2jx8l]

オープニングで別の人の動画開いたかと思った(笑)

[@たけたけ-d3q]

自分の心を解放するとどうしても無神経な人に対して暴君ばりに暴れ倒してしまう危険性があるんですけどどうしたらいいでしょうか？あと解放すると悪口も言いまくってしまう可能性があるんですが…
言霊的にも口に出したり態度に出したりはやはりいけないことでしょうか？
そこが知りたいです。

[@にゃおよろず]

心が軽くなりました。　ありがとうございました。( ＾ω＾ )

[@引坂吉沖]

子供の時の自分を抱きしめて・・・の所から何故か込み上げて来るものがあり涙が流れました。
自分の記憶や心にはトラウマ、傷はもう許したはずなのに、まだまだ足りなかったのか？
分からない、心の奥底までどうやったら見れるのですか？分からない（ ; ; ）

[@ねり-x9k]

働きたくねえ！！

[@kargenrock]

小学生中学生時代の自分の記憶が蘇ることはあっても、その子供の頃の自分に大人の自分が会いに行くという発想はなかった。子供の自分が何を望んでいるかわかってあげられないなら、動画に出てくる言葉をかけてあげれば楽になる気がした。

[@user-cm2wm3yh6d]

現実が辛いということは正常だったのか。ほとんどは対人関係が原因。抑圧してる自分を解放するのか。

[@yasutaka2005]

真面目に聞いてたのに途中のマリオでふいたｗ
いろいろあって無価値観も罪悪感もトラウマも全部ある
原因もなんとなくわかってるつもりなんだけど生きるのしんどい
まだわかってないのだろうか

[@たたな-b5k]

僕もちょうどInstagramで劣等感を感じていました…

[@いかるがはやた-e9i]

母親に褒められてこなかったことに気づいたら、次にすることは何ですか？

[@usausa560]

娘にイライラしてしまうのは、許せていない自分の姿をまじまじと見せつけられているからと気付きました。
スモールステップではありますが、少しずつ癒し、認めてあげたいです。
娘へも、捲し立てる話し方はやめ、いい関係性を築きたいです。

[@TN-cy4dr]

もっと大事なことに絞って喋ってほしい。前段が長すぎる。

[@user-cm2wm3yh6d]

劣等感や自己否定が強いです。自分にOKを出せてないです。内向型です。エゴが正体なのかな。心の中にあるモヤモヤや苦しさを取り除きたいです。心が自由になることが本当の幸せなのか。抑圧から解放されるのが幸せなのか。自分の心を見つめて本当の望みは何なのか。謝罪と感謝が必要なのか。

[@いかるがはやた-e9i]

自分は母親がすぐ怒る人だった。

[@夜空美月]

生きずらい人ほど死にます
犯罪に走ります
居場所をなくし見つけられず一人あがいて苦しんでどうにもできない結果です

[@高本哲]

スピリチュアルの世界でも、現在では「ポジハラ」はありませんよ。

[@クリームミタイナマミ]

一生懸命、必死に生きてたら生きづらいなんて感じてるヒマ無いよ