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- เผยแพร่เมื่อ 19 มี.ค. 2024
- こんにちは、こんばんは＊きいです。
今回は「強すぎる劣等感」についてお話ししました。
凝り固まった教育やショックな体験によって「そうならざるを得なかった」という方もいらっしゃいます。
少しでも当てはまったら良くないわけではありませんし、劣等感は悪いことだけではありません。
当てはまる頻度・強さを見てください。
自己認識や、客観的に現実を見るのに参考になれば幸いです。
★収録後トークは金曜日更新予定
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最後に、、
それぞれの方がその人だけにしかわからない
背景や事情がある中で生きています。
限られたスペースと時間の中で
全ての方にピッタリの情報提供や配慮をすることはできませんが、
投稿が少しでも日常のお供になれば幸いです。
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『しんどい心にさようなら』
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『「私は自分が好き」と言うことから始めよう』
www.amazon.co.jp/dp/4804762876
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次の動画も来週水曜日の夕方〜夜の更新です☺️
どんな今日にもお疲れ様です。いつもありがとうございます。
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#劣等感 #コンプレックス #人間関係 #ストレス
#心理学 #仕事 #恋愛 #家族
![[Live] : ONE FIGHT NIGHT 23 วันนี้!! “เร ยุน vs อาลิเบก”](http://i.ytimg.com/vi/ClLQVYWSrUk/mqdefault.jpg)
ｳﾜ〜何でもかんでも自分のせいにして謝るの心当たりあり過ぎる…
逆にプライド高いところもある…心がふたつある〜
劣等感を強くする背景の４つの例、全て当てはまっていました。
正直、資本主義で競争社会をやっている以上、劣等感を助長する仕組みが既に出来上がっていて、こればかりは変えようがないものだと思います。
私もその中に埋もれ、しんどい思いを沢山しているのだということが頭ではわかるようになってきたのですが。。。
「部分」であって「全部」ではない。それが心に残りました。
事実うつ病になり今までできていたことができなくなっていることが多くて劣等感に苦しんでます。対処の中からできることを心がけていきたいと思います。
数ヶ月前にきいさんの動画を見つけて、スキマ時間でも何度も視聴してました。
感情の起伏が激しく、少しの小さなストレスで過去の傷が広がってくような感じがして人が変わったように怒ったり悲しんだりしていました。
でも最近はお陰様で、人が当たり前に出来ることを出来なくてもいい、私はこのままでいいって思えるようになりました。
ありがとうございます。
そのような変化があったのですね。制御効かずあふれるほどの悲しい思いを体験してきた、あるいは感情を閉じ込めてきたのだと思います。
「いい」と許せるようになってきたこと
とても素敵です。
何かそこにお役に立てたのでしたら何よりです。ありがとうございます💐
正直、きいさん凄いなぁと思う反面、
私がこれまで優しさに慣れていないからか、
きいさんのことを身近に居そうな人、
とは思ってなかったんですが、
コップの移動の話見たら、…急に親近感湧いて来ました。
今回の話は特に好きだなぁ
「人は違う」「相手と自分は違う」が今まで自分はなんとなくは分かるけどちょっと掴みにくかったのですが
人それぞれ実現したいものが違う
優先したい欲求も違う
同じ楽しいという欲求を満たすにしても、どうやって満たすかが違う
相手の感じ方や価値観、相手の大切なものを尊重することが大事
上記は今日見ていた心理学の別の方なのですが
自分の中で繋がったので具体的に「人は違う」が理解できました
なんか自分の話みたいなコメントで嫌になりますが
とりあえず今回の話はとても好きでした
自分自身の過去のブランクが許せず、周りの人が皆優れて見え、強い劣等感に苦しめられています。人間性まで劣っていますか？人からの承認を受け取り拒否しない、という言葉にグッときました···😢正に自分も人様も蔑ろにしてきたと思います。反省です···どの動画もとても心に響きます。ありがとうございます。
大学の頃に鬱っぽくなり、出来なくなったことが増えました。元々出来てなかった部分も含めて何が自分の長所か分からない状態です。それ故に劣等感が常にあり、完璧主義でもあるので行動が起こせない、メンタルがやられてると仕事のクオリティに影響が出てしまう。そして自己批判してしまう。そういう悪循環が止まらない状態です。
劣等感はものすごくあります･･･。
とある精神科医のショート動画を見てても「自分を攻撃された」と感じ、辛くなることも多々あります。
背景として当てはまることはありましたが、
社会人になってからの心ない一言が一番強かったのかなと感じます。
自分もまた心ない一言を言ってしまう場合が多く、自分を見つめ直すのも辛く逃げてしまうことが多かったです。
辛い自分を受け入れることから始めます。ありがとうございます！
今やっている仕事で、すごくお客様に怒られてしまいました。何人ものお客様にです。
同僚たちは「気にすることない」「あなたの能力が低いわけじゃない」と励ましてくれます。
でもやっぱり他の人は評価されて、お客様を喜ばせることができます。私はできません。
多分思ったよりも傷ついたんだと思います。「自分がダメだからこんなこと言われなきゃならないんだ。」と思いました。
動画できいさんが仰られていたように「怖かったね。」と自分に声をかけてみたら涙が止まらなくなりました。
好きな仕事だからとても頑張っていますし、これまでは評価もされてきたと思います。
続けたいのに今はとても逃げ出したくて辛いです。
心の話きいチャンネルさんに出会って、とっっっても心が楽になりました。生きやすくなりました。ありがとうございます！
劣等感が強すぎて否定が攻撃に感じるどころか、褒め言葉すら素直に受け止められないです。こんなレベルで褒められるような人間ではないと思います。本当は褒められたいはずなのにおかしいです。
すごく寄り添ってくれるような優しくて落ち着く話し方で自分と素直に向き合いたいと心から思える素敵な動画でした。最近ずっと劣等感に押しつぶされそうで心がずっと忙しかったので、この動画に出会えて良かったです。ありがとうございます☺️
私のような人間はイケメンをかっこいいと思ったり、好きと言ってはいけないと感じていました。けっこう長く。
いま50歳ですが、やっと平気になれました。
劣等感のかたまりで、うまくいかないのは自分の○○が悪いからだと思っています。
カウンセリングに通った方がいいだろうと思いながらここまできてしまいました。
「うまく話せないと、言葉遣いへの劣等感」の背景を考えてみたら、親の顔を思い出しました。
いつもは優しい親ですが、私の言っていることが親の価値観とずれていたり、意味が伝わらないと顔が歪んで不機嫌な顔になります。たまに加えて「は？」と言われることも。
それを見たときにいつも心がズキッとしたり、腹が立ったり、あぁこんな顔をさせてしまった、否定された、私はダメだという気持ちになりました。
だから、仕事ではうまく話せなきゃと緊張するし、メールの文章だけでもとても時間をかけてしまう。
相手が不快にならないように、言葉遣いに必死になってしまう癖はここから来てたのかなと、またひとつ私の理解に繋がりました。
ありがとうございます😌
分かりやすい劣等感なんですが親が大谷翔平くんや藤井聡太くんをすごいすごいと褒めることを受け入れられません。私もできるのにと思ってしまいます。自分を愛したいです
きっとずっと、褒めてもらいたくて、自慢の子供になりたくて頑張ってきましたね
@@kiitanuma そのコメントに泣けました😭ありがとうございます
ちょうど劣等感を感じていたのですごく助かりました😭
動画ありがとうございます!
サメとカワウソの例えを聞いて、強さとか可愛さとかそれぞれの比較について理解は出来るんですが、でもやっぱりサメは強いし怖いし優勢だよって思ってしまいました。小さきものも、それぞれ良さはあるけど、結局は弱いと狩られる側 なんだよなぁという感じがしてます。
強さはこわいです。
劣等感を感じる理由を理解して受け入れたあとは、どんな気持ち？生き方？になるんでしょうか。受け入れて心が少し落ち着いたあと、「え、けどこのまま成長しない感じなのは良くないよね？」と、また別の不安が出てきて、まだ受け入れれてないのかなと思います。繰り返し考えていけば、いつか心がスッキリしますか？
インスタでどんぴしゃで私だな…って思っていたことなので、解説ありがたいです。サメとかわうそもわかりやすくて助かります🏵
耳が非常に痛いであります………他者だと自分が弱くなり、身内には攻撃してしまいます………
めちゃくちゃわかります😢 そのつもりはないのですが、私も家族特にと弟に対してキツくあたってしまいがちです…
@@tok0toko0823 そうだったんですね………お互いに気を付けましょう！
初コメ失礼します。
ここ最近、劣等感が特に強かったので、個人的にとてもタイムリーな動画で助かりました…！
私の場合は、同世代の友人達と社会的な地位や収入面の格差から強い劣等感を抱いています。こちらの動画を拝見して、育った周囲の環境が関係している事に気付きました。
他の動画ですと、強い不安感についてや、抱え込み自爆系の内容がとても当てはまりました。
これから自分の心が苦しくなった際は、きいさんの動画を見て自分をほぐしていこうと思います😌
コップの移動の話、共感しすぎて自分の話かと思いました( ﾟдﾟ)そのままの自分をまずは自分が認められるようになりたいです（ ; ; ）
ありがとうございます！
ありがとうございます！励みになります💐☺️
劣等感が強すぎてデートに誘えません。
誘ったら迷惑かな？ウザがられないかな？などと考えてしまい、まあ素敵な人がいてもモジモジ…
なんだかしんどいです…
首がもげるほど頷くレベルで私のプロフィールかと思った。
それくらい当てはまることが多くて……
理解してるけれど、自分を認める、許す事、時間かけてやってきたなぁ。
まだ頭ではわかってるけど、心が腑に落ちきってないところもあって、まだまだ時間かかるやろうなぁ……
いつも劣等感は持っています、だからこの動画配信みて今後はどうしたら良いか勉強していきますね😂
攻撃と受け取りやすい、プライドが高い、3,4枚目と近いタイプです。
自分が嫌なヤツで、辛いです。
自分は無意識でしたが、教育係から指摘を受けたときに確かにそうだな、と納得したので毎回「そうですよね…」と言っていたら
「そうですよねって言うけど、知らないよね？どうしてそういう言い方をするの？」
と言われたことがあります。
全然意識していませんでしたが、プライドの高さから知ったかぶりをして、それが相手にとって不快だったのだと思います。
情けないです。
でも、だからといって私の人格が人として失敗だったわけではないんですよね。
難しいですが…自分を許せるようになりたいです。
友達と一緒にいると楽しいのに友達と一緒にいると劣等感を強く感じる
劣等生はあっても存在や人格は否定しちゃだめだな
私だなぁ…… 期待に応えてきたから、今適応障害で休職中です。休んでも中々眠れるようになれず、まさか自分がって感じです😢💦 解説とってもありがたいです。何回も見直します。 マイクと編集変えられましたか？😊こころなしか声が聞きやすくなってて助かります🫶
マイクを近く置くようになりました✨ありがとうございます☺️
仰る通りで、期待や理想に応えてきた人ほどガクンといっちゃいます。ご体調、心の調子、ゆっくり整えてほしいです🌱
劣等感→プライドの流れが自分過ぎて笑った
プライド高いのは疑心暗鬼だからかな。
人を信じれない。この動画も信じれない。
劣等感と劣等性の違い←わかりました
劣等性があってもいい、当たり前←わかりました
でも仕事でできないといけない でもそう簡単にできない自分がいる この板挟みにずっと悩んでいます 仕事し始めて半年以上経ちますがまだまだできない事、ミスする事たくさんあります 上司からも少しですが きつく言われることもあります ミスしなければ人間関係も今よりか良好になるのかと思うと早く成長したい ミスしない人になりたいと足掻くばかりです いつ夜明けが来るでしょうか？
少しつらいです
とても気持ちわかります…😢でももしかしたら、その上司やあなたの会社のほうがむしろあなたのいいところを活かしきれてなくてそうなってしまうのかなって思いました。なので早いとこ転職しましょ👍
すごく当てはまっていました。
特に、すぐ怒られたと感じるところなど…
劣等性があってもいいと言ってもらえてホッとしました。
なかなか自分を受け入れるには時間がかかりそうですが、このホッとした気持ちを大事にして、自分で自分に劣等性があっていいんだと言ってあげることで、変わっていけたらと思います。
それにしても、きいさんの言葉はすっと入ってきます。
勝手な想像ですが、語彙や表現に劣等感を抱いていたからこそ、成長された部分なのでしょうか。
私も劣等感をバネに、できる•できている部分もあるのかもしれないと思いました。
そうすると、劣等感も悪いことばかりではないな、と。
今日もありがとうございました。
ありがとうございます！そうなんです、劣っているところはあっていいです☺️
そして仰る通りで、私は語彙や表現に劣等感があったからこそバネにして以前より伸びたと思います。だからって人にとって良い悪いは別ですが、劣等感も悪いことばかりではなかったです🌱
@@kiitanuma 返信ありがとうございます！
劣等感を感じている自分に対して、直さなきゃ！と強く思う必要はないと気づけました。
いつも救われています、ありがとうございます。
07:07
完璧を目指すと自分は苦しむかもしれないけれど、社会で働く以上は苦しんででも頑張るべきだと思っています。
こうした考え方を捨てても構わない、という事を
どの様にして信じれば良いでしょうか？
(補足です)
他人がどうあろうが、さして気には障りません。
その人の人生はその人が決めることなので…
自分に当てはまりすぎて辛いです…
またこの動画を見返しに来るだろう自分に向けてのメモを残しておきます。
人間違って当たり前なんですよね。きっと。その違いをある特定のベクトルからみて優劣判断しちゃってるんじゃないかなと思いました。
それが行き過ぎて自分の人間性まで否定する羽目になってるのでは無いかなと。
劣等感よく自分で抱えるので、助かりました！
あと別のことですが、教育界で仕事してるのですが、職場が異動になるのと、子供との別れたことが辛すぎて悩んでます😢
その気持ちが涙として出ず、我慢するので、お腹が痛くなります。
何かいい方法があったら教えて欲しいです。
よろしくお願いします。
この動画も含めてなのですが、動画のサムネイルがとても素敵な画像にみえるので、拡大してみたいです。動画の最後3秒などでいいので入れていただけたら嬉しいです。最近、TH-cam、拡大再生できるので一時停止して拡大してみます！
自分は全くモテないので人間性そのものが確定でダメです
わたしだ( ´･ω･`)
きいさん、こんばんは🙂
劣等感を持たない人間は、まずいませんよね。
それをバネにして成長する機会を得られると思えば、有難いものですね😄
しかし、あまりに劣等感が強くなり過ぎれば、足枷になり自身を苦しめてしまいますよね😅
ただ、劣等感を感じるのは、個人的には、単純に頑張りが足らないのではと思ったりします。
それだけ、劣等感を感じる余裕があり、一心不乱になって何かに打ち込めば、克服出来るものと思います。
自分が劣等感を感じている時は、自分の甘えで頑張ってない事に引け目を感じている時だと思っています。
自分にとっては、劣等感を手懐けるのが、人生の永遠のテーマかもしれません（笑）
まぁ、人生、のんびりやっていこうと思います🍵
自分は逆だなぁ
人を責めてる余裕ある時点で自分の成長から目を逸らしてる
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まぁ、人それぞれ抱えてる悩みは違うやろうけど頑張っていこうや👍
プライド高いかもw
ネガティブ発言は自慢だと思ってるからw