Gente comecei fazer hoje aqui ,mais já faço agachamento a uns meses.assistindo os vídeos da Carol. Porém hoje foi um grande desafio.pq nunca fiz 100 por dia.
O ano é 2024/1 de Junho. Resolvi voltar com esse treino Mara ❤️ depois de 2 anos quem tive minha filha 🍒💕 Ela tem síndrome de Down 💙💛 e não tinha tempo para nada. Até organizar minha mente e tudo... Voltando agora !!!!! 💪🏽
VC não está sozinha 💪🏻fiz no ano que ela começou o desafio e digo se fizer todo dia o desafio simmmm da resultado! Pq eu fiz e deu ! To repartindo de novo dia 01 /08 /2024 💪🏻 Vou até o fim do desafio . Curtem ❤
Eu comecei dia 5 de janeiro, hj são 19 de janeiro (fazem 14 dias) que faço os 100 agachamentos, mas comecei com apenas 10 agachamentos, eu era muito sedentária, fui aumentando com o tempo, pois sentia muita dor, hj minhas pernas estão mais firmes, torneadas, e resistentes. Hj Faço até 150 agachamentos e ainda coloco outros exercícios para complementar. Pra quem está na dúvida se realmente funciona, a resposta é SIM !! E vale muito a pena, vc não gasta dinheiro com academia. Uma dica que dou é comece aos poucos com 20, 30 agachamentos diários, depois vai aumentando
Ontem dia 1/06/23 comecei esse desafio. Hj meu 2 dia tô quebrada mas ñ desisto. Dia 30/06 falo minhas mudanças... vou voltando aq todos os dias até terminar. Curt pfv ❤
O que me deixa mais maravilhada é a Carol falando com naturalidade enquanto faz 100 agachamentos. Eu já to com a língua pra fora só de fazer quietinha hahaha
Carol gostei muito! Sou de Salvador, sou sedentária, já até fiz academia; depois q minha mãe faleceu parei tudo! Ela era a minha incentivadora , mas olhando vc treinar mim deu vontade de voltar pra academia, bjs
Eu vejo as pessoas comentando que viram diferença em 1 dia, em 15 dias. Eu qria esse milagre kkkk Dei uma boa ajustada na alimentação e tô fazendo outros exercícios aqui do canal, todos os dias. Senti MUITOS benefícios, mas na aparência da barriga, ainda não vi nenhum diferença. Tô medindo e tá igual. 37 dias fazendo certinho - 5kg Sofrendo menos nos exercícios, acrescentando gradativamente mais exercícios, mais fôlego, menos dores. Zero dor de cabeça e zero dor no joelho. Senti diferença na coxa, mais firme. Mas braços e barriga, tá difícil. Mas agradeço muito a Carol, o canal que mais gostei no YT inteiro, ela anima a gente, explica tudo, da opções... Desistir não é uma opção. Voltarei p contar o resultado que não vou tentar, vou conseguir. Quero eliminar de início 15 kg, 5 já foi. 🙌
Different em 1 dia você sente sim, mais que different que essas pessoa está a dizer/refere? um dia senti different pode ser na energia, sentir mais motivada para continuar, mais ativo, alegre,…. Não compare sua pessoa com ninguém pq você não sabe história da pessoa. Não dizamime e desista por causa dos comentários. Compare sua cabeça assim: antes do dia 1 como você sentia, e depois do dia 1, 15, e 27 como você sente agora? E bola pra frente. Deus te abençoe e te ilumine e os milagres está a açonter todos os dia na sua vida. Abrir os olhos 👀 todos os dias é o maior milagre. ❤🙏🏼😘🦅🌞🕯️💡
Sei que já tem 2 anos esse vídeo,mais nunca é tarde ,hj acordei e disse vou treinar kkk Então fiz 100 agachamentos , 30 segundos de corrida estacionária e 30 coices de cada lado ! Boraaaa terminei me tremendo toda mais não vou desistir!
ola sou juliane começando hoje o agachamentos .Ja emagreci 10 kilos te acompanhando todos os dias acabei de ter um bebe que tem 4 meses .te adoro e te acompanho exemplo de mulher um super corpo o sonho de qualquer uma .linda
Carol linda, coloca a contagem dos agachamentos na tela!!! Por favorzinho ❤️🥰 vou assistir todos os dias, você é DEMAIS!!! Mudou meu corpo, treinando em casa ❤️
Carol, tenho 59 anos, já consegui maravilhas com teus exercícios, mas as vezes não consigo ir até o fim, muito puxado pra mim,faço dentro das minhas limitações, abraço Carol.
hoje faz10 ou 11dias que comecei. estou com bumbum bem maior e mais resistente que antes aguentando até o fim rsrsrss...amando. gratidão pela sua vida e tempo
Presente 11/10 Carol Borba é a prof perfeita. Tem aula q eu não aguento, mas sei q terei resultados se fizer. Tava quase morrendo...mas fiquei feliz de ter o desafio 100 agachamento 2020.
Presente 💪🏼 o desafio dos agachamentos que você havia feito há dois anos atrás eu já concluí e deu um belo resultado, ainda bem que você voltou com o desafio, poderia fazer do abdômen também 🙏🏼😍
@@yasminmachado2103 bom fortalecimento das pernas , e diminui minha celulite, mas com a ajuda da alimentação e bastante água, da uma olhada nos vídeos antigos dela, tem vários desafios muito bons
Hoje 21/11/23 começando o desafio de Carol curtam esse vídeo pra vim depois aqui mostra o resultado pra vcs😅, simbora força nunca é tarde pra começa 😊.
Bora começar 2024, com esse exercício pra ver se realmente dar resultado. Primeiro dia
Começando hoje ,segurem minha mão que eu precisooooo
Começando hoje 01/04/2024.
Quem ta começando hoje curte meu comentário. E vamos que vamos.
E aí ? Kkk
E aí ?
E aí como foram os resultados ?
Eai ganhou algum resultado?
@@leilanycostasilva9023 comecei hoje, tirei minhas medidas e virei marcar minha presença todo dia nos videos para contabilizar
Começando hj 19/08/2024...
Presente 👋🏽💪🏾🍀🔥
É nós colega vamos que vamo😅
Começando hj mesmo atrasada. Segura minha mão quem começou atrasada pra não desistir!!!!! Bora me ajudar não me deixem sozinhas
Tamos juntas 🙋♀️💪
começando hj tbmm
Vamos juntas....estou começando hoje!!!!
Gente comecei fazer hoje aqui ,mais já faço agachamento a uns meses.assistindo os vídeos da Carol. Porém hoje foi um grande desafio.pq nunca fiz 100 por dia.
já tô aq tomando meu pré treino p começar
O ano é 2024/1 de Junho. Resolvi voltar com esse treino Mara ❤️ depois de 2 anos quem tive minha filha 🍒💕
Ela tem síndrome de Down 💙💛 e não tinha tempo para nada. Até organizar minha mente e tudo... Voltando agora !!!!! 💪🏽
Também tô querendo começar
@@ananogueira2948 comece! Segue desde hj, da tempo ainda.... Boraaaaaaa!!!
VC não está sozinha 💪🏻fiz no ano que ela começou o desafio e digo se fizer todo dia o desafio simmmm da resultado! Pq eu fiz e deu !
To repartindo de novo dia 01 /08 /2024 💪🏻
Vou até o fim do desafio .
Curtem ❤
Eu comecei dia 5 de janeiro, hj são 19 de janeiro (fazem 14 dias) que faço os 100 agachamentos, mas comecei com apenas 10 agachamentos, eu era muito sedentária, fui aumentando com o tempo, pois sentia muita dor, hj minhas pernas estão mais firmes, torneadas, e resistentes. Hj Faço até 150 agachamentos e ainda coloco outros exercícios para complementar. Pra quem está na dúvida se realmente funciona, a resposta é SIM !! E vale muito a pena, vc não gasta dinheiro com academia. Uma dica que dou é comece aos poucos com 20, 30 agachamentos diários, depois vai aumentando
Vc achou que esse execicio e bom pra flacidez nas cochas também?
Faz todo dia?
@@ednasoares9631 e sim. Eu faço agachamento, o melhor
Miga comecei com 75, super sedentária! Oq eu faço? Tô sentindo MT dor na perna e hj não consegui fazer...
Parabéns 👏👏👏👏
Carooooll do céu.. ninha primeira vez e diz até o final uhuuulllll março de 2024 e ramo junto todo dia vou fazer 😊
Oi
Deu resultado
Reiniciando 16 julho de 2024 aquecimento pra retornar a academia pós gripe com vontade❤
Carol! Você pode fazer uma série dessa de um mês exercicios só para os braços 💪bjs😘
Vdd
Concordo 😂🙏🏻
Cloncluido👏👏👏👏
nossa sim
Super apoio
Dia 1 .missão comprida, achei q nao ia conseguir por ser um pouco fofinha kkkkk mas quando se tem força de vontade consegue sim, pronta pra proxima.
Ģ
Ontem dia 1/06/23 comecei esse desafio.
Hj meu 2 dia tô quebrada mas ñ desisto.
Dia 30/06 falo minhas mudanças... vou voltando aq todos os dias até terminar.
Curt pfv ❤
E aí amiga?? Viu algum resultado?
?
Também queria saber!
Dia 01 presente ❤
Irei treinar só a tarde, porque de manhã tenho compromisso, mas estarei sempre aqui 💙
Eu fiz agora tbm 😍😍 tamo juntas
Presente😄😄😄😄
@@solangemonteiroferreira5646 presente Carol
Carol nao cosei ainda
Otimooo. Presente euuuú.😘
O que me deixa mais maravilhada é a Carol falando com naturalidade enquanto faz 100 agachamentos. Eu já to com a língua pra fora só de fazer quietinha hahaha
Carol eu acho bacana porque vc faz os exercicios junto com a gente até o fim
Presente
estou gostando de mais
Resultado???
Começando hojeee, quem vai comigo?
vamos hoje?
@@regianesousa421 to começando hoje! 😍
Podíamos criar um grupo
vou começar hj
@@larissarodrigues2557 comecei ontem tbm
Carol gostei muito! Sou de Salvador, sou sedentária, já até fiz academia; depois q minha mãe faleceu parei tudo! Ela era a minha incentivadora , mas olhando vc treinar mim deu vontade de voltar pra academia, bjs
Ela vai amar te ver treinar novamente💜💜💜
Você é demais!!!!! Uma ótima aluna
Lembre sempre que isso a deixava feliz, então, faça pensando nela, pq assim vc estará fazendo o bem que ela tanto queria a vc ❤️
Dia o1: Presente! Kkkk amei. Já tava fazendo o antigo. Agora vai!
Presenteeee
@@thaismartins2049 pressente 🙋
Bom dia Carol. Estou repetindo o desafio dos 100 agachamentos
Presente proff, projeto 2021 meninaaas
Pfv, me lembrem td dia
Bora?!
Eu comecei tô com quatro dias e já vi diferença ☺️
Deu resultado?
Presente prof, ai não esquece de passar uns treinamento p afinar costas braços e cintura,Beijao😥😙
maravilha
Oiiiieeeee bom dia. Tem vários no canal Joice, dá uma vasculhada que vc vai achar.👍👍
Tbm quero!
que lindo ver a mulherada marcando presença! Suas maravilhosas, não desistem!
☑️ 1/27
Carol! PRESENTEEEEE! Morta mas passo bem!😶
Presente professora
Katielly presente
Boa tarde professora estou junto 😘❤
Carol presente!
Bora quem está começando esse desafio em março toca aí 🤜🏾🤛🏾
Vamos agachar mulherada
toca ai!
Comecei ontem,e hoje meu andado está meio comprometido.kkk
Eu
Eu 💪
@@k4u3oficialsupersus51 eu
Eu vejo as pessoas comentando que viram diferença em 1 dia, em 15 dias. Eu qria esse milagre kkkk Dei uma boa ajustada na alimentação e tô fazendo outros exercícios aqui do canal, todos os dias. Senti MUITOS benefícios, mas na aparência da barriga, ainda não vi nenhum diferença. Tô medindo e tá igual.
37 dias fazendo certinho - 5kg
Sofrendo menos nos exercícios, acrescentando gradativamente mais exercícios, mais fôlego, menos dores. Zero dor de cabeça e zero dor no joelho. Senti diferença na coxa, mais firme. Mas braços e barriga, tá difícil.
Mas agradeço muito a Carol, o canal que mais gostei no YT inteiro, ela anima a gente, explica tudo, da opções... Desistir não é uma opção. Voltarei p contar o resultado que não vou tentar, vou conseguir. Quero eliminar de início 15 kg, 5 já foi. 🙌
Different em 1 dia você sente sim, mais que different que essas pessoa está a dizer/refere? um dia senti different pode ser na energia, sentir mais motivada para continuar, mais ativo, alegre,…. Não compare sua pessoa com ninguém pq você não sabe história da pessoa. Não dizamime e desista por causa dos comentários. Compare sua cabeça assim: antes do dia 1 como você sentia, e depois do dia 1, 15, e 27 como você sente agora? E bola pra frente. Deus te abençoe e te ilumine e os milagres está a açonter todos os dia na sua vida. Abrir os olhos 👀 todos os dias é o maior milagre. ❤🙏🏼😘🦅🌞🕯️💡
Comecei hoje dia 12/10, treino pago!
Falta 26 dias 😃😃
Sempre gosto de repetir esse desafio de agachamentos 😊
O mulher que nos emcemtiva cada dia nunca mais te abandonarei tô firme forte com você sua lindaaaa beijos .
Presente carol
Presente...Eu fiz
Presenteeeee
#tamujunta!!!
Presente!
Inciando hoje, o importante é começar.
Presente 💪🏻 tô fora de ritmo mas vms tentar seguir em frente. Dia 01. ✅
Carol presente fiz até o final 👍💪🌻🌻🌻🌻
Sei que já tem 2 anos esse vídeo,mais nunca é tarde ,hj acordei e disse vou treinar kkk
Então fiz 100 agachamentos , 30 segundos de corrida estacionária e 30 coices de cada lado !
Boraaaa terminei me tremendo toda mais não vou desistir!
Eai continuou fazendo ??
@@alessandrasestari1497 Carol presente!
Eu tô voltando de novo e incluindo esse agachamento pq quero minha bunda na lua kk
😂😂😂😂😂😂😂😂
Meu Deus se esse é o mais leve imagino quando ficar mais difícil, mas vamos que vamos.
Presente 🙋🏽♀️
Presente eu fiz!😘
Dia 1: missão cumprida. Todos os dias depois do trabalho, antes do jantar. Bora. Tentando convencer a mulher fazer junto comigo. Kkk
Presente fiz até o final
Presente
meu primeiro dia fui até o final
São Bento Carol amanhã te espero
+ que presente ! Carol maravilhosa chama minha mãe Augusta bjs Lais 😘!
Quem quer um desafio pra chapar barriga?
Euu
Preeeeeeeciso
Grupo da Gina - PRESENTE 🙋🏽♀️
Presente, fiz até o final.
👐
Presente
Presenteee, fiz as 100 🙏🏻💪
Presente #vng
Genteeem, a Carol tá muito gringa, chique demais! Vídeos muito bem produzidos, parabéeens!! Treino show
Professora eu fiz depois não deu pra estar presente más vou prosseguir
Comecei hoje meu deus o coração tá na boca mas vamos la estou presente aqui Carol 😊❤🎉
Presente "prof" comecei o primeiro dia hoje RS 8/10/2020 o importante e começar 🦵🏾Super amei ♥️🤸🏿♀️😘
Amei!
Presente!!!
@Jô Magalhães diferença em que
Entrando hj 12/10
Presenteeeeee... hoje foi tranquilo, mas ver as cenas dos próximos capítulos kkkk
Deixa quando chegar o afundo com salto kkk
@@tatyaraujo255 vai ser puxado
Morri mas passo bem! ❤️ aceleradoooo. Assim vc me mata Borba!
Presente 😘
Desse jeito Kkkkk
Comecei hoje, antes tarde do que nunca... 15/10/2020 ♥
Fiz ate final
Carol...presente...quem tá iniciando em fevereiro 😃
Euu
Euu
eu
Ey
Eu
Comecei isso dia 26/09 e hoje me aparece esse vídeo kkk só me estimulou mais ainda, quero ver o resultado 😉
Começando hj dia 15/02/24.. presente professora ❤. Dia 1/27
Carol presente concluído com sucesso 🎉
Presenteeee! 🙋♀️ Estava deitada morrendo de cólica, mas levantei e fiz até o fim porque compromisso é compromisso! ❤️
Fiz até 110 😘
Eu fiz 1/27 presente
Presente Carol morrendo, mas amei
Vou fazer tbm.
ola sou juliane começando hoje o agachamentos .Ja emagreci 10 kilos te acompanhando todos os dias acabei de ter um bebe que tem 4 meses .te adoro e te acompanho exemplo de mulher um super corpo o sonho de qualquer uma .linda
Eu vin pelos comentários das palitas do grupo da gina rsrs.. #VNG 💪💃
#VNG
#VNG
"palitas" ??? 🤔🤔🤔
O que é isso?? E que grupo é esse da 'GINA'???
#VNG
#VNG✌🏽
Bom dia Carol, presente e vamos pra próxima 😘
PROFESSORA PRESENTE ,Comecei hj 1 DE NOVEMBRO e consegui fazer tudo , Estou muito Feliz !! Amanhã meu segundo dia , já estou ansiosa
To comecando hj dia 02/11 bora!!
To comecando hj dia 02/11 bora!!
Eu tbm começando hj vamos la
@@crisnaianesilva7414 tmb vou começar hj
Está vendo resultado?
"Prof presente!" hahaha consegui fazer os 100 acachamentos, ja me sinto uma Gracyanne Barbosa.
🤣🤣🤣
Presente
🤣🤣
Kkkkkkkk boa
Presente professora!🤭
Sei que o vídeo já tem um ano... mas nunca é tarde! Comecei hoje o desafio...☺
EU TAMBÉM😁
Eu tbm😄
E ai ja viu diferença?
Oiii, teve resultado moça???
Começando hj
Volteiiii 2024🎉Boraaa,agebte consegue!!!!
Vou fazer o agachamento e ABS junto, espero que dê certo kkkkkk curtam aqui pra eu dizer se deu certo
Estou bem atrasada mas Comecei hoje 👊😍
Carol presente . Luciana
@@JOTAH_03 deu resultado amg?
Deu resultado??
.
Carol linda, coloca a contagem dos agachamentos na tela!!! Por favorzinho ❤️🥰 vou assistir todos os dias, você é DEMAIS!!! Mudou meu corpo, treinando em casa ❤️
Fiz sem sofá! Adorei Carol! Obrigada
Presente!!! 🤩
Presente... comecei hj
Presente prof 🙋🏼♀️ começando hoje
E ae ta dando resultado
Carol eu dei conta😊
Esse tava tranquilo, medo dos próximos, mas vamos la.
Presenteeee🙏
Presente professora . Meu enterro vai ser hoje às 10:00 🤪😜
Presente.amei vou fazer até o final
Kkkkk
😮
Fiz até o 6° dia e parei. Vou recomeçar hoje!💪
Amo seus exercícios, me derreto toda, você é muito profissional, sou inscrita, e vejo muito resultado. ❤
O importante é começar né?! Mesmo atrasada comecei, então presente prof!
Eu tbm🙌
Eu também
Vou começar hoje força para nós 😁😃
Força meninas, vamos conseguir! ❤
Presente!!
Comecei atrasada, mas comecei.. Quero chegar no dia do meu aniversário com algo melhor no meu corpo... Obriga Carol...
Aaaaii gente com certeza vou fazer, só pra complementar meu treino de bumbum e pernas.. amoo!
Faz o de 100 abdominais por dia😃😃😎
Presente carol estamos juntas
Sim faz de 100 abdominais por dia
concerteza vou fazer juntinho cm meu treino de pernas hoje
Eu amei esse agachamento. Fiz c uma garrafa de 5 kl na mão. Foi bem puxado.obgada Carol
Carol, tenho 59 anos, já consegui maravilhas com teus exercícios, mas as vezes não consigo ir até o fim, muito puxado pra mim,faço dentro das minhas limitações, abraço Carol.
Presenteee professora🙋♀️Atrazada na aula 1, mas concluí com sucesso🙂
Professora vitór
Comecei hoje , mas to presente 🙋♀️ primeira aula concluída com sucessooooo 🤩🤩
Fz tido
😱🙌
Carol presente fiz até o final rRosa👍💪🌹🌹🌹
Oi Carol, comecei os agachamentos hoje...
Já faço a caminhada em casa... Agora iniciei essa etapa...
Nesse de hoje, consegui ir ao fim...
hoje faz10 ou 11dias que comecei. estou com bumbum bem maior e mais resistente que antes aguentando até o fim rsrsrss...amando. gratidão pela sua vida e tempo
Vc faz sem. Peso ?
Programa pra 6 ou 7 h da manhã Carol , é melhor. Adoro seus treinos , linda 🤭❤️
Presente Karol minhas coxas estão fritando. Obrigada e até amanhã. Beijinhos ❤
Presente 11/10
Carol Borba é a prof perfeita. Tem aula q eu não aguento, mas sei q terei resultados se fizer. Tava quase morrendo...mas fiquei feliz de ter o desafio 100 agachamento 2020.
Começando o desafio hoje. Sou extremamente sedentária 😭 no meio tive que recorrer a almofada...mas fui até o final. Rumo aos 27 dias ❤
Somos duas.. Também tô começando hoje.. Botando os cambitos preguiçosos pra jogo. Haha Mas vamos que vamos!
Vc viu resultado?
Começando hj hahha vamos que vamos
Comendo hj ...amei!!!
Não descansa nenhum dia??
Comecei o desafio hj, atrasada mas tá valendo né prof. 😍
Comecei ontem 👏🏾
Hoje e meu primeiro dia!!!
@@deboravasquez1086 o meu tambem klkk
@@deboravasquez1086 o meu tb💪🏽
Também comecei hoje . Vamos focar meninas
Bom dia a todos. Presente Carol 💜 eu fiz tudinho
Primeiro dia ! (21/12/22) fiz os 100 agachamentos e mais alguns outros exercícios , curtam pra mim voltar daqui um mês e relatar a vocês os resultados
Eu tbm comecei ontem
Oi, viu algum resultado já ?
E o resultado ??
Volta Rita ♪
@@jenniferdayana8602 KKKKKKKKKKK
Comecei o desafio hj, confesso que parei umas 3 vezes e descansei uns 10 segundos, parabéns Carol vc é maravilhosa 👏👏😍
Presente professora, não consegui fazer as 8h, mas fiz agora! Beijos até amanhã!
PRESENTE CAROL COMECEI 👏🏼👏🏼👏🏼 TENHO 63 ANOS E FIZ DE BOA!!!! VIVO 🎉🎉🎉
Eu tbm fiz agora a noite
Carol #presente conseguiiiii!!
Amooo fazer exercícios com vc!! Muito obrigada por compartilhar tantoo com a gente!!
Presente 💪🏼 o desafio dos agachamentos que você havia feito há dois anos atrás eu já concluí e deu um belo resultado, ainda bem que você voltou com o desafio, poderia fazer do abdômen também 🙏🏼😍
Presente!!
Oi Thiane! Quais foram seus resultados?
Presente , adoro seus treinos
@@yasminmachado2103 bom fortalecimento das pernas , e diminui minha celulite, mas com a ajuda da alimentação e bastante água, da uma olhada nos vídeos antigos dela, tem vários desafios muito bons
@@chriscampos7683 obrigada!😊
Presenteee 🙋🏽♀️ toda me tremendo mais fui até o final 🙌🏽🙌🏽
Comecei hoje. 100 adm e na sequência 100 agachamento.
Vou ficar filezinha🥰💖🤩
Opa bom dia bora pro desafio já estou amando 🤗
Refazendo esse desafio, pois no mês passado obtive ótimos resultados nas pernocas 😁👌🏻
Eu também tô refazendo. Vi que minhas pernas ficaram mais durinhas e ganhei mais resistência e resolvi refazer 👏👏
@@carolynnelima9297 que maravilha! 😎👌🏻
Desafio de hoje presente, confesso que pausei umas 3 vezes e descansei ums 30 segundos mais cumpri a meta .. anciosa pelo resultado. Obrigada Carol 😘
Hoje 21/11/23 começando o desafio de Carol curtam esse vídeo pra vim depois aqui mostra o resultado pra vcs😅, simbora força nunca é tarde pra começa 😊.
05.12.23... começando hj...rsrs
Foco
Presente Carol e animadíssima pra amanhã.
Até a próxima aula.
❤❤❤❤❤❤
Presente
Meu Deus começando hj 🤣🤣🤣 mas tá valendo , obrigada pelo incentivo 👏👏👏👏
Começando hoje ... Fui firme até uns 40.. fiquei sedentária depois que fiz transplante do coração ...mas vamos lá devagar eu volto a minha rotina ❤️😁
Seu médico liberou atividade física? Melhor consultar ele... pra quem fez transplante é meio perigoso fazer qualquer coisa sem que o médico libere.
Muita saúde p vc, Deus te abençoe sempre.
Começando hoje!
Começando atrasadíssima!😊 Seu treino é muito bom e a sua naturalidade ao fazer é o que inspira a gente.
Carol presente hahahaha mas confesso que pausei o vídeo e fui tomar água, mas terminei. Estou Cheia de celulite no posterior de coxas
Carol, caí de paraquedas aqui, mas foi providencial, pois quero engrossar os caniços! 😂
Desafio de hoje FEITO!
Presente professora fiz até o final